Соревнования по скалолазанию

Преодолевая свой страх, вы карабкаетесь вверх и вперед по скале.

И если ваши первые неуклюжие шаги на скальном маршруте вызывали умиление (как при виде младенца, делающего свои первые в жизни шаги), то теперь пришла пора отточить мастерство, превращая его в профессионализм.

«Вкусной конфеткой» в награду послужит разряд, который можно получить, только участвуя в соревнованиях.

Как и во многих видах спорта наивысший разряд в скалолазании – это мастер спорта международного класса.

Начинать путь к такому званию надо с третьего разряда, потом – второй, первый, КМС и мастер спорта.

Разряд может служить мотивацией в увлечении этим видом спорта, если вы одержимы спортивным интересом. Хотя помимо спортивного направления можно выделить в скалолазании еще и просто оздоровительное, а также экстремальное.

Как выбрать скальные туфли ->

Как соревнуются скалолазы

Существует градация скальных маршрутов.

Сложность определяется арабской цифрой и тремя английскими буквами (А, B, C).

Чем выше цифра и дальше буква, тем сложнее маршрут.

Категория маршрута определяется сложностью и продолжительностью скальных трасс. Например, 3А представляет собой вертикальную стену с удобными зацепками, с маршрутом категории 7А должен легко справится КМС, а маршрут 9А под силу очень большому профессионалу.

Спортивные соревнования, которые проводятся на искусственных видах рельефах (скалодромах), представляют собой довольно интересное и яркое зрелище. Они могут быть на скорость, на трудность, так называемый боулдеринг и работа в связке.

Смотрите материал о скалодромах Москвы ->

• Соревноваться на скорость можно индивидуально, в паре и даже эстафетой.

Это зрелище стоит увидеть собственными глазами: когда скалолазы выполняют сложные движения на координацию с максимальной скоростью.

Конечно, для таких соревнований прокладываются довольно легкие маршруты. Страховка применяется верхняя.

• Соревнования на трудность проходят индивидуально.

Связано это с тем, что маршруты прокладываются сложные и длинные. Скалолаз получает оценку за высоту подъема. Страховка применяется нижняя.

Выделят два вида в соревнованиях на трудность: on-sight и afterwork.

В первом случае спортсмен проходит трассу впервые, без предварительного знакомства с ней.
Во втором – первое свидание с трассой проходит до соревнования, то есть маршрут заранее прорабатывается.

Но не обольщайтесь мыслью, что вариант afterwork намного упрощает жизнь участникам: с одного свидания скала не откроет всех своих секретов.

• Боулдеринг — сравнительно молодое направление в спортивном скалолазании.

Развиваться он начал где-то в 90-е прошлого века. Однако сейчас находит все больше приверженцев.

Для соревнований данного вида требуется скалодром. Трассы прокладываются сложные, но изюминкой является полное отсутствие страховки. Высота маршрута — до 5 метров, внизу находятся маты и полная свобода.

• Соревнования в связках больше связаны с альпинистами.

Два спортсмена-скалолаза должны на время пройти маршрут или за определенное время пройти какую-то высоту на скальной трассе. Здесь важна слаженность в работе и движениях обоих скалолазов. Соревнования проводятся по правилам альпинистских восхождений.

Только вот, чтобы принять участие в соревнованиях и добиться разрядов, нужно (как это ни банально звучит) работать, работать и работать над координацией движений. И — как утреннюю зарядку – регулярно. И не стоит делать лица печальными, ведь от тренировок по скалолазанию тоже можно получать удовольствие.

Что нужно для скалолазания ->

Техника скалолазания

В каждом виде спорта есть набор определенных предрасположенностей человека именно к этому спорту. Не обошло это и скалолазание.

Здесь тоже много нюансов помимо роста и веса, важна длина и толщина пальцев рук и ног, гибкость и растяжка, а также цепкость.

Но ни в коем случае не отказывайтесь от мечты пройти сложный маршрут категории 9А, только потому, что ваши пальцы коротки. Есть такое понятие как «техника скалолазания». Это и есть ваш ключ к успеху.

Чтобы овладеть «чувством рельефа» нужно просто много лазить, набирая количество пройденных (пусть совсем простых!) маршрутов.

Выходя на скалу, представьте себе простейший способ восхождения – как по лестнице. Работают руки и ноги. Вот и рассмотрим техники для рук и ног в скалолазании.

Что входит в тренировки скалолаза ->

Техника работы рук заключается в захвате зацепок:

• сверху;
• снизу;
• сбоку.
• всеми пальцами;
• одним-двумя пальцами.

Хват может быть:

• открытый (слегка согнутые пальцы);
• закрытый (пальцы согнуты, применяется для маленьких зацепок);
• подхват (зацепка смотрит вниз, ладошка собрана в пригоршню).

Техника работы ног более разнообразна. Однако есть основные приемы:

• разножка (с помощью силы бедра можно достать до зацепки, прием крутого скалолаза);
• накат на ногу (типа «сидящий на ноге», профи умудряются так даже отдыхать);
• распор (классика жанра, если между двух скал или в прямом углу);
• лягушка (требуется отличная растяжка тазобедренных суставов).

С помощью этих приемов вы разовьете великолепную гибкость, добьетесь необыкновенной растяжки.

Сделав первый уверенный шаг по вертикали, вы захотите сделать второй, еще более уверенный. Преодолев легкий маршрут, ноги и руки попросятся в путь на более трудную трассу.

Фильмы ужасов про скалолазов ->

А может именно вам суждено стать мастером спорта международного класса по скалолазанию?

pro-extrim.com

История возникновения скалолазания

История возникновения скалолазания как спорта уходит своими корнями в XIX век. Экстремалы в те далёкие времена облюбовали три горных района Европы для необычного проведения свободного времени и самоутверждения: Доломиты в Италии, Озёрный край в Англии и Эльбские песчаниковые горы в Германии.

• В 1887 году в Италии скалолазание официально было признано спортивной дисциплиной в результате одиночного прохождения горного маршрута Die Vajolettürme. Мюнхенский школьник Георг Винклер, самостоятельно преодолев маршрут, дал толчок к развитию новой спортивной дисциплины в Италии.

• В конце XIX века и в Англии скалолазание тоже официально признали видом спорта. А в начале XX столетия в Германии уже около 500 спортсменов преодолевали Песчаниковые горы. К 30-м годам прошлого века в этом регионе Европы успешно функционировало уже около 200 спортивных клубов, обучающих скалолазанию.

• В мировой истории официальные соревнования по скалолазанию были проведены в районе Западного Кавказа, на Домбайских скалах, в альпийском лагере «Молния» (1947 год). Впервые было прописано положение о соревнованиях, программа, правила соревнований и награждение победителей.

• В конце прошлого века (1987 год) создаётся Комиссия по скалолазанию при UIAA и утверждаются два вида соревновательных дисциплин: лазание на трудность и лазание на скорость.

• В 1988 году уже происходит розыгрыш первого мирового кубка по скалолазанию.

• 1990 розыгрыш Кубка мира стал ежегодным и включал в себя проведение соревнований по 4—6 этапам.

• В 1991 году Германия принимала первый чемпионат мира, и с того времени его проводят каждый нечётный год.

• В 1992 году был организован первый молодёжный мировой чемпионат, проходивший в Швейцарии. С этого времени на молодёжный чемпионат скалолазы съезжаются ежегодно. В этом же году был проведён и первый чемпионат Европы в немецком Франкфурте-на-Майне. Теперь соревнования организуются через год.

• Международный олимпийский комитет в 1995 году официально признал UIAA. Экстремальная дисциплина стремительно развивалась и вошла в третье тысячелетие как соревновательный вид спорта.

• В 2007 году создаётся Международная федерация спортивного скалолазания (IFSC), и в неё сразу вошло 68 стран.

Виды и развитие скалолазания

На сегодняшний день скалолазание приобретает всё большую популярность, возникают новые виды скалолазания, в некоторых странах мира оно включено в школьные программы, разрабатываются и специальные проекты для людей с ограниченными физическими возможностями.

Большинство спортивных соревнований по скалолазанию сегодня проходят на скалодромах (искусственные сооружения, изобретенные Франсуа Савини). А природные скальные трассы используются больше в тренировочных целях. Считается, что на искусственной трассе участники находятся в идеально одинаковых условиях, и минимизируется влияние погоды.

На  сегодняшний день существует ряд Международных правил, по которым организовываются состязания по спортивному скалолазанию, в следующих дисциплинам:

• Лазание на трудность. Основные критерии здесь: высота и трудность подъёма. Высота считается взятой, если скалолаз достиг конечной точки маршрута. Для определения преодоления высоты существует специальный термин – топ. Эта дисциплина предполагает преодоление маршрута с нижней страховкой.

• Лазание на скорость. Это очень зрелищный и захватывающий вид преодоления препятствий, так как главный фактор тут – скорость преодоления высоты. При этом виде лазания применяется верхняя страховка. Один конец верёвки крепится к экстремалу, а другой – к страхующему. Старт и отсчёт времени начинается по сигналу. Побеждает тот, кто не срывался, показал лучшее время и первым коснулся финишной кнопки, находящейся в конце маршрута.

• Боулдеринг. Вид соревнований, проводящийся на невысоких скалах (5-6 м) при гимнастической страховке или при использовании крэш пэдов (специальные страховочные маты), которые размещаются в месте ориентировочного падения экстремала. Для прохождения горной трассы необходима сила, хорошо развитая координация, точность и аккуратность в движениях. По правилам боулдеринга, старт и финиш требуют двух-трёх секундной фиксации, учитывается также количество попыток, сделанных скалолазом.

 

В последние годы скалолазание получило широкое распространение в спортивном мире, любители экстрима стали проводить всевозможные скальные фестивали — однодневные, многодневные, в несколько туров, на природном рельефе, с использованием различных стилей и видов скалолазания.

Кроме спортивного лазания, свободное лазание предполагает наличие и других видов прохождения трасс: альпинизм или традиционное лазание, болдеринг до 15 м высотой, производные виды. Из производных стилей сегодня популярны:

• ИТО — лазание с использованием искусственных точек опоры. Экстремалы бросают вызов тем маршрутам и трассам, которые в свободном лазании считаются непроходимыми.

• Ледолазание, микст (комбинированное лазание) и драйтул — наиболее молодые виды спорта. Сегодня они завоевали популярность во всём западном мире. Экстремалы стран СНГ только начинают осваивать эти новые виды скалолазания в качестве экстремального отдыха.

• Deep Water Solo (Лазание над водой). Подбирается соответствующая скала с отрицательным уклоном (обычно высотой до 12м), чтобы, в случае падения, участник падал в воду. Лазание проходит без дополнительной страховки. Стоит учитывать глубину водоёма и поверхность водного дна, контролировать свою позу при погружении в воду (идеальна – поза «солдатика»).

• Free Solo (Свободное лазание) – наиболее рискованный и опасный из известных видов скалолазания по природной скальной поверхности без дополнительной страховки. Экстремалы говорят, что для этого вида лазания необходимо обладать железными пальцами и железными нервами. Но это не страхует от печального конца.

• Headpointing (Хэдпоинтинг) — широко расспространен в Великобритании. Это традиционное скалолазание, а лидер на маршруте определяется по многократному прохождению препятствий с верхней страховкой. Отличие headpointing в том, что в этом стиле используется малое количество страховочных точек и краш пэды.

• Highball (Хайдбол) – это высокий болдеринг, особенностью которого является лазание по камням выше 5 м и более. В хайболе нередки падения с верхних точек валунов, причиняющие тяжёлые травмы.

• Multi Pitch Climb (Мультипитчевое скалолазание) – многоверёвочное лазание только со своими страховочными точками или, как в спортивном лазании, заранее подготовленными страховочными местами.

zextrem.com

На 2018 год Международная Федерация Спортивного Скалолазания (IFSC) планирует множество международных соревнований по скалолазанию, отличительной особенностью которых станет значительный перевес в сторону юношеских и молодежных соревнований.

Также, традиционный финал в Кубке Мира в дисциплине сложность, который проходил в Словении теперь будет перенесен в Китай.

Если проанализировать предварительный календарь основных международных соревнований по скалолазанию на 2018 год, то можно отметить, что будет запланировано рекордное количество чемпионатов.

В взрослых соревнованиях Кубка Мира запланировано 7 этапов в боулдеринге, 8 этапов в скорости, 7 этапов в сложности.
В молодежных соревнованиях Кубка Европы запланировано 5 этапов в боулдеринге, 3 этапов в скорости, 4 этапов в сложности
Кроме этого пройдут юношеские Чемпионат Мира и Кубок Европы, студенческий Чемпионат Мира. Также еще не опубликовано расписание на юношеский Чемпионат Европы…

В целом, для спортсменов,которые нацелены на участие в Олимпийских Играх, предстоящий сезон будет довольно сильно напряжен и загружен. Причем настолько, что если участвовать во всех этапах соревнований, то практически не остается свободного времени на тренировки.

Календарь национальных Украинских соревнований по скалолазанию на 2018 год Вы можете посмотреть здесь >>>

Итак, представляем Вам полный календарь международных соревнований по скалолазанию на 2018 год, проводимых Международной Федерацией Спортивного Скалолазания (IFSC)

Напомним, что все эти соревнования внесены в наш раздел КАЛЕНДАРЬ на сайте, где Вы также можете их просмотреть >>>>>

С изменениями от 18 ноября 2017 года
(Для удобства мы разобьем календарь на дисциплины скалолазания по возрастанию дат проведения)

ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ

• 6 — 16 сентября Чемпионат Мира по скалолазанию 2018 в Иннсбруке (Австрия)

КУБОК МИРА ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ

Боулдеринг

• 13 — 14 апреля I Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Майрингене (Швейцария). Вид: боулдеринг — I этап
• 21 — 22 апреля II Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Москве (Россия). Вид: боулдеринг — II этап
• 5 — 6 мая III Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Чунцин (Китай). Вид: боулдеринг — III этап
• 12 — 13 мая IV Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Тайань (Китай). Вид: боулдеринг — IV этап
• 2 — 3 июня V Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Хатиодзи (Япония). Вид: боулдеринг — V этап
• 8 — 9 июня VI Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Вейл (США). Вид: боулдеринг — VI этап
• 18 — 19 августа XI Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Мюнхене (Германия). Вид: боулдеринг — VII этап. ФИНАЛ

Скорость

• 21 — 22 апреля II Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Москве (Россия). Вид: скорость — I этап
• 5 — 6 мая III Этап Кубка Мира по скалолазанию 2016 в Чунцин (Китай). Вид: скорость — II этап.
• 12 — 13 мая IV Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Тайань (Китай). Вид: скорость — III этап
• 6 — 7 июля VII Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Виллардс (Швейцария). Вид: скорость — IV этап
• 12 — 13 июля VIII Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Шамони (Франция). Вид: скорость — V этап
• 27 — 28 июля Х Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Арко (Италия). Вид: скорость VI этап
• 20 — 21 октября XIII Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Уцзян (Китай). Вид: скорость — VII этап
• 27 — 28 октября XIV Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Сямынь (Китай). Вид: скорость VIII этап. ФИНАЛ

Сложность

• 6 — 7 июля VII Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Виллардс (Швейцария). Вид: сложность — I этап
• 12 — 13 июля VIII Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Шамони (Франция). Вид: сложность — II этап.
• 20 — 21 июля IX Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Бриансоне (Франция). Вид: сложность — III этап
• 27 — 28 июля Х Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Арко (Италия). Вид: сложность IV этап
• 29 — 30 сентября XII Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Крань (Словения). Вид: сложность V этап
• 20 — 21 октября XIII Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Уцзян (Китай). Вид: сложность VI этап
• 27 — 28 октября XIV Этап Кубка Мира по скалолазанию 2018 в Сямынь (Китай). Вид: сложность VII этап

ЮНОШЕСКИЙ ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ

• 9 августа — 16 августа Чемпионат Мира по скалолазанию среди молодежи 2018 в Москве (Россия). Вид: сложность, скорость, боулдеринг, многоборье

ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ПАРАКЛАЙМИНГУ

• 10 — 16 сентября Чемпионат Мира по скалолазанию (для спортсменов с ограниченными возможностями) 2018 в Иннсбруке (Австрия)

СТУДЕНЧЕСКИЙ ЧЕМПИОНАТ МИРА

• 20 — 23 июня Студенческий Чемпионат Мира по скалолазанию 2018 в Братиславе (Словакия)

МОЛОДЕЖНЫЙ КУБОК ЕВРОПЫ

Боулдеринг

• 28 — 29 апреля II Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Грац (Австрия). Вид: боулдеринг — I этап
• 5 — 6 мая III Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Сори (Португалия). Вид: боулдеринг — II этап
• 19 — 20 мая V Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в София (Болгария). Вид: боулдеринг — IV этап
• 2 — 3 июня VI Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Делфт (Нидерланды). Вид: боулдеринг — V этап

Скорость

• 7 — 8 апреля I Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Вуарон (Франция). Вид: скорость — I этап
• 11 — 12 мая IV Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Болонья (Италия). Вид: скорость — II этап
• 22 — 24 июня VIII Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Медзоломбардо (Италия). Вид: скорость — III этап

Сложность

• 7 — 8 апреля I Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Вуарон (Франция). Вид: сложность — I этап
• 16 — 17 июня VI Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Брунико (Италия). Вид: сложность — II этап
• 30 июня — 1 июля IX Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Устер (Швейцария). Вид: сложность — III этап
• 7 — 8 июля IX Этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию 2018 в Устер (Швейцария). Вид: сложность — IV этап

МОЛОДЕЖНЫЙ ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ

Боулдеринг

• 31 августа — 2 сентября Молодежный Чемпионат Европы по скалолазанию 2018 в Брюссель (Бельгия)

Скорость

• 25 — 26 мая Молодежный Чемпионат Европы по скалолазанию 2018 в Имст (Австрия)

Сложность

• 25 — 26 мая Молодежный Чемпионат Европы по скалолазанию 2018 в Имст (Австрия)

4sport.ua

Жора Долгушин, тренер в Игелс: «Последняя трасса взяла очень много сил, это можно было увидеть. Вторая трасса, в целом она красивая, симметричная, глазу приятно смотреть, и приятно лезть. О квалификации: первый раз в жизни я стёрся в кровь, никогда не было такого, и вот я думал, что делать… В итоге отлазал хорошо! Много знакомых и друзей пришло поболеть за меня, поддержать. Об атмосфере: полтора года назад выступал в Польше на международном фестивале, там, конечно, всё иначе, атмосфера, свет, шоу, зрители… В ближайшее время не собираюсь куда-то ехать на соревнования, но в местных городских планирую принимать участие».

Алексей Петько (скалодром Луч, на соревнованиях занял 7 место в квалификации, немного не хватило очков, чтобы попасть в финал): «Соревнования в Игелсе мне очень нравятся, и в этот раз не исключение: когда ты заходишь в зал и видишь, что почти все стены покрыты рельефами, треугольниками, поставленными в красивые формы, эти трассы просто хочется лезть. Это создаёт хорошее впечатление от соревнований в целом. Работаешь по максимуму и доволен! Хорошо, что трассы, которые ставят здесь, не упираются в силу или рост, у всех равные шансы. Важно расположение, хитрость, найти какую-то необычную схему. Мне очень понравилось несколько трасс, которые я не залез, вообще нравится то, что делает Слава Кузнецов, я и с ним вместе трассы ставил на других соревнованиях. Хочется выделить и других постановщиков, Антон Батовкин хорошие трассы ставил, у Юры Костина трасса по мизерам, специфичная, я потом видел, что во втором сете многие с неё отваливались, хотя мне она показалась лёгкой».

Дима Тимофеев, тренер в Игелс: «В последнее время, на мой взгляд, Игелс очень продвинулся в плане подготовки соревнований, вообще качества трасс. У нас хороший тренерский состав и набор зацепок, в этом году очень много обновилось рельефов. Из-за рубежа, из Европы поступили зацепки. Очень конкурентоспособный зал, хорошие плоскости, ещё будут обновляться зацепки, рельефов просто огромное количество. У нас среди тренеров есть свои производители зацепок и что-то заказывается из-за границы, иногда берётся пример, идея и реализовывается уже в России».

Автор Мария Mortleik
Фото Сергея Немцова и Екатерины Корчемной

igelsclub.ru