Зацепы для скалодрома

Виды зацепов для скалолазания

  1. Карманы

Карманы – это одни из наилучших типов зацепов для начинающего скалолаза. Используются для отдыха на трассе. Представляют собой приспособления с углублениями под пальцы.

Человек без труда может удерживать их одной или же двумя руками. Новички в деле скалолазания используют карманы разных размеров.

  1. Мини-карманы

Это подобие предыдущего вида зацепок, но значительно меньше. Есть выступ специально для большого пальца. Держитесь вы указательными и средними пальцами. Руку следует держать прямо, локоть не сгибать. Данный вид часто используют новички.

  1. Полочки

Эти зацепы созданы для профессиональных скалолазов. Для того чтобы удержаться за «полочку» нужно прилагать усилия. Сгибаем руки под углом 90 градусов, держимся четырьмя пальцами.

  1. Щипки

Вертикально расположены на скалодроме. Для того чтобы держаться, нужно тренировать большой палец руки. Хвататься за них удобно, так как такие зацепки довольно узкие.

  1. Пассивы

Являются одним из самых массивных видов креплений. На первый взгляд, кажется, что держаться за такой зацеп легко. Но на самом деле, все же стоит создать как можно большее соприкосновение между рукой и поверхностью пассива. Благодаря силе трения, рука человека и удерживается на этом укреплении.

Фото 3

Фото 1. Опытный скалолаз крепко держится двумя руками за зацепку-пассив с обоих сторон. Из-за силы трения пальцы не скользят.

  1. Рёбра

Это плоский и ровный тип зацепки. Держаться за такое укрепление следует противопоставляя большой палец руки остальным или же только первыми фалангами пальцев. Какой способ хватки выбрать — решаете, исходя из положения рёбра на скалодроме.

  1. Дырки

Дырки представляют собой круглые зацепы, в виде калачей. Отверстие в них — это опора, за которую следует браться большим или средним пальцем, в зависимости от того, какой из них самый сильный.

  1. Мизера

Мелкие зацепы, которые используются преимущественно как подставка под ноги.

  1. Рельефы

В противоположность предыдущему виду укреплений, «рельеф» — это самая большая зацепа на скалодроме. Бывают различных форм, цветов и размеров (куб, пирамида, треугольник). Использование данного вида зацепов стимулирует развитие тактики, логики и появления образного мышления.

Фото 4

Фото 2. Крупная желтая зацепка-рельеф необычной формы на скалодроме. Чтобы надежно ухватиться за нее, требуется проявить смекалку.

Как правильно выбрать скалолазные зацепки?

Делаем расчёт на 10 квадратных метров, пятнадцать зацепок на щит, около ста зацепок на скалодром.

Для любителей

Зацепы для любителей отличаются от профессиональных. Опытные спортсмены «проходят» весь скалодром с помощью мелких укреплений. А в процессе освоения навыка скалолазания используются преимущественно ручки. Располагаются они в начале и конце скалодрома, даже профессионалы начинают именно с этого вида зацепок.


Для ног используются зацепы, такие же, как для рук, но есть и специальные, преимущественно, мизера. Если вы ищете укрепления для домашнего скалодрома, то стоит выбирать зацепы с более толстыми краями: за них легче ухватиться и в принципе, держаться новичку. Главное правило покупки крепления для любителя такое: больше 60% зацепов должны быть – ручки. Именно их и следует крепить на домашнем скалодроме в местах его перехода в потолок и в наиболее рискованных зонах.

Щипки и карманы закупаются в примерно одинаковом количестве. Активы и пассивы – также следует приобрести, но в небольшом количестве. Зацепки для ног покупаются отдельно. И вот тут надо решить, что для вас предпочтительней.

Можно приобрести более мелкие крепления, тогда и навык будет развиваться быстрее, но и сложность прохождения пути также повысится. А можно купить не слишком маленькие зацепы – будет удобнее, но освоение станет идти медленнее.

Постепенно, по мере использования креплений, старайтесь докупать более сложные для развития навыков. Когда зацеп пришёл в негодность, то потребуется его замена.

Для профессионалов

Профессиональные спортсмены не нуждаются в более лёгких зацепах, но такие укрепления, как дырки и ручки приобрести все же стоит. Они крепятся в начале и конце пути, а также нужны продвинутым скалолазам для отдыха, то есть располагаются по центру и ещё в специально предусмотренных местах.


Далее, следует брать зацепки-полочки – у них нет поднутрений, а форма состоит из перегибов на гранях в 90 градусов. Чтобы удержаться за такое укрепление следует приложить немало усилий. Зацепы обычно небольшого размера, и рука с трудом на них помещается.

Затем, идут рельефы. Представляют собой разные фигуры (шар, пирамида, треугольник). По форме противоположно полочкам, рельефы имеют большой размер и разнообразные цвета. За них можно держаться обеими руками. Зачастую весь путь может состоять именно из этих зацепов.

Рёбра – это нечто среднее между укреплением для новичков и профессионалов. С одной стороны, зацепы очень узкие, и за них тяжело держаться, но с другой, если правильно натренировать кисть, это получится без труда.

Полезное видео

В видео рассказывается, как правильно устанавливать зацепы на скалодром и ухаживать за ними.

Почему только яркие цвета?

При выборе зацепов, следует руководствоваться собственными предпочтениями, но все же стоит для каждого из видов зацепов подобрать определённый и желательно яркий цвет. Так возникнет ассоциативность зацепа с цветом, и при подъёме вы станете рефлекторно хвататься за нужное укрепление. Отдельное исключение составляют зацепы-рельефы. Для них всё-таки следует подбирать разные цвета.


Кроме того, зацепы советуют мыть в тёплой мыльной воде раз в 2 месяца, чтобы избавиться от бактерий и загрязнений. Если ваш питомец тоже любит карабкаться по скалодрому – не препятствуйте этому – животное не причинит ему никаких повреждений.

sportyfi.ru

Зацепы – специфичный товар, который редко встретишь в спортивных магазинах. В основном продажи ведутся через интернет. Многие компании, занимающиеся изготовлением зацепов, имеют веб-сайты и страницы в социальных сетях. Но их нужно искать. Я решил составить список компаний из России и ближайшего зарубежья. Этот список не только сэкономит ваше время, но и позволит выбрать компанию среди множества других. Я связался с компаниями и попросил прислать краткую информацию о бренде и несколько фотографий.

Зацепы из России.

Пять пятнадцать или «515».

Зацепы

Город: Санкт-Петербург.

Оплата: любая, на расчетный счет как юридическое лицо, картой, наличными.

Срок изготовления: индивидуальный, очень быстро.

Доставка: в любой город любой удобной ТК, средняя цена доставки 500 рублей.


Зацепы

Зацепы

Немного о компании: «Мы относимся к своим зацепкам так, как будто это котята или щенки, которых нужно пристроить в хорошие руки. Сколько раз в день кормить, как ухаживать — все расскажем», — говорит директор компании Игорь Антышев.

Контактные данные: сайт; ВКонтакте; igor.antyshev@gmail.com

Телефон: +7(962)7232775.

 

Xclimb.

Зацепы

Город: Санкт-Петербург.

Оплата: любая форма оплаты.

Срок изготовления: всегда есть в наличии.

Доставка: отправляем Деловыми линиями, но можем отправить  любым способом по желанию заказчика.

Зацепы

Зацепы

Немного информации с сайта компании: Xclimb основан 25 января 2003 года. Компания активно участвует в спортивной жизни Санкт-Петербурга: организует и помогает в подготовке различных соревнований на скалах и на скалодромах, также спонсирует различные спортивные мероприятия. Самые крупные из них — Чемпионат России по скалолазанию и Первенство России по скалолазанию. Девиз компании — зацепки от скалолазов для скалолазов!


Контактные данные: сайт; ВКонтакте; yurixclimb@gmail.com

Телефон: +7(921)3356195.

 

TOP POINT (ТОП ПОИНТ).

Зацепы

Город: Санкт-Петербург.

Оплата: наличный, безналичный, карты, электронные деньги (PayPall, WebMoney, Yandex). Возможен любой способ оплаты, даже которого нет в списке.

Срок изготовления: 2-3 одинаковых сета всегда имеются в наличии. Производство от 1-го дня до 1 недели. Количество любое.

Доставка: в пределах КАД бесплатно. По России, Крым и Калининград — любая транспортная компания, доступная в целевом регионе. За рубеж — EMS Post. Цену и сроки необходимо уточнить в транспортной компании на момент отправки.

Зацепы

Зацепы


Немного информации с сайта компании: TOP POINT — скалодромы, зацепы, оборудование и снаряжение. С 2003-го года компания производит, комплектует аксессуарами собственного производства и поставляет «под ключ» тренажеры для скалолазания и альпинизма любой сложности.

В каталоге компании вы можете найти огромное разнообразие зацепов, камней и рельефов для скалолазания, тренажеров для развития пальцев и рук, специальных зацепов для занятий с ледовым инструментом, а также подобрать снаряжение для комплектования вашего спортивного зала.

Помимо всего перечисленного, компания создает уникальные изделия на заказ серийно (зацепы, рельефы, кубки и прочее) по эскизам или макетам.

Контактные данные: сайт-1; сайт-2; ВКонтакте; Facebook; climber2@mail.ru

Телефон: +7(921)9506120.

 

АСМ-Спорт.

Зацепы

Город: Москва.

Оплата: предварительный заказ — через сайт или по телефону; предоставить данные для выставления счета; оплата по выставленному счету (как физ. или юр. лицо) — через банк или картой — как угодно, но с упоминанием в графе платежа номера счета и назначения.

Срок изготовления: обычно 7-10 дней (при большом количестве заказов — до двух недель).

Доставка: самовывоз из офиса (Москва и область) или заказать доставку «от двери до двери» в транспортной компании, имеющей представительство в городе Заказчика (на сайте указан максимальный вес каждого сета, поэтому расчет стоимости доставки не представляет сложности для транспортной компании).


Зацепы

company_holds_asm_2

Немного о компании: специализация АСМ-Спорт — строительство скалодромов «под ключ»: дизайн, проектирование, изготовление комплектующих, монтаж, тестирование и обслуживание скалодромов любой сложности и комплектации. Продажа скалолазных зацепов, накладных рельефов и пр. Прямые поставки (производственная база в Подмосковье), без посредников. Лицензия, сертификаты, пакет документов, гарантийные обязательства. Широкий ассортимент, высокое качество, оптимальные цены и сроки поставки. Доставка по России и СНГ.

Контактные данные: сайт; info@asmsport.ru

Телефон: +7(499)2655927; +7(906)7731097.

 

SmileHolds.

Зацепы

Город: Самара.

Оплата: карта, либо банковский перевод.

Срок изготовления: от 3 до 14 дней.

Доставка: в любой город России транспортными компаниями: Деловые линии, ПЭК, ЖДЭ и пр., срок доставки по европейской части России 2-4 дня, Дальний Восток до 14 дней, стоимость доставки 300-450руб. Возможна доставка в страны ближнего зарубежья.


Зацепы

Зацепы

Немного о компании: производство скалолазных зацепок и рельефов: для детских домашних скалодромов, коммерческих развлекательных аттракционов, для спортивных тренировок, в том числе и для систем-борда. Качественные, яркие, недорогие зацепы. Более 300 форм в каталоге, который постоянно обновляется.

Контактные данные: сайт; ВКонтакте; Facebook; smileholds@mail.ru

Телефон: +7(927)9063303.

 

AZTEC.

Зацепы

Город: Красноярск.

Оплата: наличный, безналичный, перевод на карту.

Срок изготовления: зацепы и рельефы всегда имеются в наличии. Изготовление по определенным цветам от одного дня до недели, в зависимости от количества.

Доставка: в любой регион и город России, а также в страны СНГ. Сотрудничаем с Деловыми линиями и Желдорэкспедицией. Всегда возможна отправка транспортной компанией, удобной для клиента. Цена доставки зависит от транспортной компании и параметров груза.

Зацепы

Немного информации с сайта компании: AZTEC — это 30-летний опыт профессионального занятия скалолазанием и 20-летний опыт производства комплектующих для скалодромов. Это постоянное совершенствование технологий и создание новых форм зацепов с целью имитации натурального скального рельефа.

Компания проектирует и строит скалодромы любой сложности: стационарные и мобильные, для помещений и открытых площадок. Вы можете посмотреть готовые скалодромы на сайте компании, в разделе «Проекты».

Материалами и зацепами фирмы AZTEC укомплектованы многие скалодромы в России, Казахстане и Украине. В каталоге компании вы найдете большое разнообразие зацепов и рельефов для скалолазания.

Контактные данные: сайт; aztec.climber@gmail.com

Телефон: +7(903)9238749; +7(967)6030065.

Компании, которые не прислали информацию и фотографии:

Зацепы от Сергея Шемулинкина. Контактная информация: ВКонтакте

DNA Climbing. Контактная информация: ВКонтакте

СтендАрт. Контактная информация: сайт

UkrHolds. Контактная информация: сайт

Конечно, в списке указаны не все компании, а лишь те, которые мне удалось найти. Вы можете помочь в поисках новых компаний. Для связи со мной используйте почту hello@rockclimber.ru и комментарии в конце статьи.

Автор фотографии скалодрома Денис Мигулин.

www.rockclimber.ru

Вокруг рынка зацепов вертится все современное скалолазание. Скалы скалами, а тренировки проходят под крышей на искусственном рельефе. Зацепов, насколько я себя помню, не хватало всегда. Стоят они безумно дорого, а ломаются с завидной регулярностью. Всегда завидуешь, когда смотришь видео буржуйских скалодромов, где и свободных отверстий уже нет, не говоря уже о нехватке зацепок. Впрочем, там у них другая экономическая ситуация — и денег больше, и цены меньше (хотя тамошние клаймеры тоже негодуют и изворачиваются самодельщиной). Нам же не остается ничего делать, кроме как мастерить зацепки своими силами.

Вообще, зацепой может служить практически все, что так или иначе можно прикрутить к фанере — болтом или шурупом. Еще несколько лет назад почти любой выезд тогдашнего Стремления на природу заканчивался спиливанием нароста с дерева. Ампутированное заболевание позже покрывалось эпоксидкой с песком, шлифовалось в месте соприкосновения с фанерным щитом и прикручивалось болтом, превращаясь в отличнейший пассив. Прошло уже много лет, а такие зацепы все еще встречаются на скалодромах.

Под ноги вообще можно особо не заморачиваться и крутить плинтуса или рейки — магазины типа Касторамы нам помогут. Ну и наверняка многие кубанцы знают о легендарной зацепе, ранее работавшей стульчаком унитаза, а теперь тренирующей пальцы посетителей одного из скалодромов 🙂

Все эти варианты, с одной стороны, отличаются своей доступностью, значительной дешевизной (или даже бесплатностью), однако все равно не лучшим образом смотрятся на фоне своих коммерческих собратьев. Однако и здесь нам помогут некоторые знания и немного упорства.

С точки зрения производства пластиковая скалолазная зацепка – вещь достаточно элементарная. Добиться приемлемого качества можно всего после нескольких попыток, после чего легко поставить производство зацепов на поток. Самодельные зацепки значительно дешевле, чем покупные. Конечно, вы потратите некоторые деньги на эксперименты, однако освоив технологию, уже никогда не пойдете в магазин.

Поскольку непосредственно состав является самым дорогостоящим компонентом во всем процессе, старайтесь использовать наиболее универсальные формы для своих изделий – чтобы такая зацепка работала со всех сторон и, будучи установленной на стенке разными способами, могла бы использоваться под различные хваты и ситуации.

Алгоритм производства примерно следующий:

1. Купите в цветочном или садовом магазине флористическую пену – это такие блоки для установки цветов в вазу
2. Любым подходящим инструментом придайте такому блоку желаемую форму, после чего возьмите болт с шайбой и продавите им отверстие в форме для последующего крепления к панели.
3. Поместите форму в коробку, которая по размерам примерно на сантиметр больше габаритов. Вполне подойдет картон.
4. Намажьте клеем ту часть зацепки, которой она будет прилегать к стене, и приклейте ее к дну коробки.
5. Теперь тщательно залейте коробку 100% силиконом, стараясь заполнить все пустоты между формой нашей будущей зацепы и стенками коробки. Это самая ответственная часть во всем процессе производства, поскольку любая полость в дальнейшем превратится в острую кромку на поверхности зацепки. Надо буквально вдавить силиконовую массу в заливаемую полость. Как вариант можно посоветовать предварительно разогреть тубу с силиконом в горячей воде. Или смешать силикон с минеральными спиртами, чтобы сделать его более жидким.
6. Теперь оставьте вашу форму застывать на неделю, после чего выньте из нее модель нашей зацепки. В результате мы получили форму для заливки.

Теперь, когда у нас есть форма, можно приступить к отливке зацепов. Купите в хозяйственном магазине жидкую полиэфирную смолу (Polyester Resin) (на ней еще обычно рисуют всякие лодки, машины и прочее), и не забудьте прихватить еще одну тубу отвердителя, потому как нам его понадобится в два раза больше, чем предлагается в поставке. Также в продаже можно найти специальные красители, которые позволят вам получить составы разных цветов.

как сделать самому зацепы

Для работы обзаведитесь следующим:

  • Маска для защиты от испарений
  • Резиновые перчатки
  • Банка для смешивания (расходный материал, регулярно заменяемый)
  • Что-нибудь для перемешивания состава.
  • Мелкий просеянный песок
  • Силиконовая смазка-спрей для смазывания поверхности формы (чтобы легче было вынуть отвердевшую зацепку)
  • Полиэфирная смола, какая обычно используется для стекловолокна (для экономии покупайте сразу в больших количествах.
  • Тюбик красителя (можно даже пищевого)
  • Защитные очки

Начинаем работу:

1. Одеваем защитные аксессуары (очки, перчатки, маску и т.д.)
2. Засыпаем в форму песок, чтобы определить необходимое его количество.
3. Пересыпаем песок в емкость для смешивания
4. Туда же заливаем смолу и тщательно перемешиваем. Стараемся на глаз определить состояние смеси, чтобы она была не слишком жидкой, но при этом сохраняла необходимую пластичность. Примерно как мокрый песок.
5. Добавляем пару капель красителя и перемешиваем, чтобы получить желаемый цвет.
6. Добавляем отвердитель, стараясь угадать нужное количество. Стоит немного пожалеть – и наша зацепка никогда не отвердеет, добавить больше – можно и пожар устроить. Отталкиваться можно от рекомендаций на упаковке, добавляя к указанному количеству еще немного. Возможно, первые попытки будут не очень удачными, но в дальнейшем вы найдете правильное соотношение.
7. Смешав все в однородную массу, брызгаем смазкой на стенки формы и заливаем состав внутрь.
8. Теперь надо, чтобы состав полностью заполнил все полости, для чего форму следует как следует потрясти, выпустив наружу пузыри воздуха. Когда состав затвердеет, получится ровная шершавая поверхность.
9. Оставляем заготовку на улице и ждем, когда она затвердеет. В зависимости от температуры на это может уйти от одного до трех часов. Чем жарче, тем быстрее это произойдет. Стараемся оставить сохнущие зацепки на солнце. Через указанное время пробуем надавить на состав пальцем. Если он поддается, ждем еще немного. Если затвердел окончательно – выдавливаем получившуюся зацепку из формы и переворачиваем, чтобы дать затвердеть противоположной стороне.
10. Оставляем зацепку на несколько дней, чтобы дать ей высохнуть окончательно, а всем химикатам окончательно выветриться.
11. Шлифуем низ зацепки, придав ему плоскую форму, убираем с поверхности все острые края и зазубрины. Все! Теперь можно лазать!!!

Старайтесь покупать компоненты состава в как можно больших количествах. Конечно, на стадии эксперимента вам будет достаточно и малых объемов, однако в дальнейшем советуем вам покупать больше – в конечном итоге это сэкономит вам деньги.

www.sjuja.ru

Скалолазание как вид активного проведения досуга набирает всё большую популярность среди населения. И для того, чтобы попробовать себя в скалолазании, теперь не обязательно ходить в горы или выезжать на скалы.
Сейчас в черте города очень популярны скалодромы с искусственными зацепами, благодаря чему можно оттачивать своё мастерство скалолаза практически не выходя из дома или офиса.

Как известно, лучший способ стать хорошим скалолазом – это начать лазить. Регулярные тренировки позволят вам быстро нарастить мышечную силу и прокачать выносливость. Лазание на скалодроме позволит отрабатывать различные положения тела в пространстве, имитируя движение на настоящем рельефе. Но еще одним очень важным аспектом развития ваших навыков лазания является изучение типов зацепок и способов их захвата.
Скалолазные зацепы включают в себя огромное количество форм, начиная от «мизеров» и заканчивая огромными «рельефами». Некоторые из зацепок имитируют настоящий рельеф, другие – просто для удовольствия. Но в любом случае, изучив доступные формы зацеп и способы их захвата, вы значительно повысите свой уровень лазания. Итак, приступим к обзору!

«Карманы»

Карманы – лучшие друзья скалолазов. Карманы, как правило, это легкозахватываемые зацепки с хорошим углублением под пальцы. Их можно удерживать всей кистью, а иногда даже двумя руками, не прилагая при этом больших усилий. Трассы для новичков или детские трассы чаще всего состоят из карманов различных размеров. На трассах для продвинутых спортсменов кармашки будут располагаться на потолках и карнизах. Большие и комфортные карманы так же удобно использовать для отдыха на трассе.

«Мини-карманы»

По форме такие зацепки очень напоминают карманы, но по размеру значительно уступают им. Хотя они и небольшого размера, но позволяют сделать достаточно удобный и прочный хват первой или второй фалангами пальцев. Такие зацепки имеют специальный выступ – упор для большого пальца, используя который, вы значительно уменьшите усилия, необходимые для удержания зацепы. Самый эффективный способ удержания на маленьких кармашках – это прямая рука и прямое запястье.

«Полочки»

Зацепы-полочки относятся к группе зацеп для продвинутых скалолазов. Для удержания полочки необходимо прилагать некие усилия, брать их тяжелее чем мини-кармашки. Как правило, они не имеют поднутрений, а форма зацепы состоит из перегибов на гранях в 90 градусов, потому что фаланги пальцев согнуты на 90 или более градусов при удержании такой зацепы. Обычно они небольшого размера, на сторону которой компактно помещается три-четыре пальца.

«Полочки»

Зацепы-полочки относятся к группе зацеп для продвинутых скалолазов. Для удержания полочки необходимо прилагать некие усилия, брать их тяжелее чем мини-кармашки. Как правило, они не имеют поднутрений, а форма зацепы состоит из перегибов на гранях в 90 градусов, потому что фаланги пальцев согнуты на 90 или более градусов при удержании такой зацепы. Обычно они небольшого размера, на сторону которой компактно помещается три-четыре пальца.

«Щипки»

Щипки обычно имеют вертикально ориентированное расположение на скалодроме. Они достаточно узкие по своей конструкции для того, чтобы ухватиться за них всей ладонью. Они требуют использование большого пальца с одной стороны и от одного до четырех пальцев на противоположной стороне зацепы для создания большой силы сжатия. Для того, чтобы успешно нагружать щипки, тренируйте пальцы, особенно большой – ему тут отведена главная роль.

«Рёбра»

Рёбра – это плоские длинные зацепы, с сильно выраженным, «активным» краем и плоской покатой поверхностью с другой. Нагружать такую зацепку можно двумя способами: по аналогии с маленьким кармашком, где нагрузка осуществляется только первыми фалангами пальцев; или же использовать их как полочки, используя в противовес большой палец руки. Способ нагрузки как всегда зависит от размера и положения зацепки на скалодроме.

«Пассивы (Слопера)»

Пассивы или «слопера» — это одни из самых тяжелых зацепок для хвата. Для удержания пассива необходимо тренировать не только силу хвата, а и понимать, как правильно расположить руку на зацепе и в какую сторону совершать давление во время движения. Если во время использования кармана вам не стоит особо концентрироваться на самом хвате, то во время движения по пассивам, вам необходимо постоянно контролировать положение руки на зацепе.

Слопера, как правило, округлой формы и не имеют ярковыраженного края, за который можно было бы ухватиться. Секрет движения по пассивам заключается в том, чтобы создать как можно большую площадь соприкосновения руки и поверхности зацепы. Именно трение, которое создается между зацепой и спортсменом, удерживает последнего на ней. Вам потребуется немало тренировок для того, чтобы освоить движение по пассивам. Но когда вы научитесь им доверять, вы перейдёте на качественно новый уровень лазания.

«Дырки»

Дырки-бублики – это, по существу, округлые зацепы с отверстием внутри. Они могут отличаться формой, размером и структурой, но принцип захвата такой зацепки един: прежде всего следует определить, какие пальцы больше всего подойдут для использования отверстия, обычно это один из самых сильных ваших пальцев — средний или указательный (вам повезло, если влезут оба). В некоторых случаях для удержания в зацепе используется большой палец как основной.

«Мизера»

Уже из названия можно понять, что «мизера» — это очень маленькие зацепки, которые чаще всего используются для опоры под ноги.

«Рельефы»

Рельеф – это действительно большая зацепа, которая занимает много места на скалодроме. Она может быть как замысловатой формы со множеством впадин, выпуклостей и перегибов, так и просто иметь геометрическую форму (шар, пирамида и тд).

Использование рельефа на маршруте развивает мышление, заставляет придумывать и отрабатывать различные варианты его прохождения, ведь использование такой зацепы часто неоднозначное. Иногда весь маршрут состоит из рельефов, например, из треугольников или кубов.

«Животные»

Отдельного внимание заслуживают детские зацепки. Они не имеют какого-либо специального названия, и очень часто имеют форму животного. Слоны, осьминоги, котики и собачки значительно облегчают понимание ребенком команд тренера, когда малыш ещё не знает цветов, но уже с легкостью отличает черепаху от крокодила.

Мы рассмотрели основные группы зацепов, но на практике форм зацепов огромное разнообразие: пузыри и косточки, пропеллеры и человечки – каждый производитель старается быть оригинальным и неповторимым. В любом случае, только практика позволит вам выучить основные виды зацеп и способы их нагрузки, поэтому тренируйтесь чаще!

4sport.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector