Как тормозить на скейте

Хочешь знать как тормозить на скейте? Читай лайфхак от LFD. Для твоего удобства, разделим статью на несколько групп, в зависимости от уровня катания: новичок, умею кататься, продвинутый. В статье будут встречаться такие слова как: тэйл — хвост доски, FS — front side разворот лицом, BS — back side разворот спиной.

Новичок

1. Сход с доски

1. Сход доски — самый простой способ остановиться. Для этого ногой, которой ты отталкиваешься, просто делай шаг вперед, а второй ногой не сильно отталкивай скейт назад, вот и все.

2. Торможение ногой

2. Торможение ногой тоже очень хороший навык. Например, ты сильно разогнался перед лесенками и понимаешь, что надо скорость сбросить.  В этот момент тебе понадобится сделать следующее: ногу, которой ты отталкиваешься, поставь параллельно скейту. Центр тяжести смещаем на ногу, которой тормозим, но не сильно, а вторую ногу немного ослабляем и даем скейту сбросить скорость


3. Торможение тэйлом

3. Торможение тэйлом или шоркание доской об асфальт. Конечно, такой способ лучше не применять в повседневном торможении, так как щелчок у доски сотрете очень быстро. Разогнались, перед тобой препятствие, надо срочно затормозить, для этого надо нажать на тэйл доски, просто перенести весь свой вес на ногу, которой ты отталкиваешься, и дави тем самым в пол, поздравляю ты остановился.

4. Торможение пяткой

4. Этот способ в точности похож на тот, что выше, но только с одним отличием: тут не стирается доска, а стирается пятка у твоих кед. Проделываем все, что написал выше, только при нажатии на тэйл, пятку ноги выставляем за край доски так, чтобы пятка свисала, и начинаем ей тормозить. При этом стараемся держать баланс, не давите сильно, чтобы не шоркануть доской об асфальт.

Умею кататься

5. Взять в руки

5. Едешь-едешь и например, перед входом в магазин от щелчка эффектно берешь скейт в руки. Для этого способа надо уметь делать олли или хотя бы подобный навык. Разогнался, приседаешь начинаешь делать олли и в этот момент, ты просто выталкиваешь скейт в перед и ловишь рукой.

6. Скольжение руками (hand slide)

6. Бывают такие моменты, делаешь трюк и равновесие теряешь, в этот момент может помочь также скольжение руками. Разогнался и резко начинаешь входить в поворот, выставляя руки вперед и тем самым перебирая и  отталкивайтесь и восстанавливаешь равновесие.

Продвинутый


7. FS Power Slide

7. FS Power Slide — более продвинутый способ торможения. Такой вид торможения не получится сделать на маленькой скорости, нужно будет хорошенько разогнаться. Разворачиваемся во FS и не забываем сместить свой центр тяжести назад и дать ногам проталкивать скейт вперед.

8. BS power slide

8. BS power slide будет сделать тяжелее, потому что ты будешь тормозить спиной и толком ничего не будет видно. Проделываем все тоже самое, только разворачиваем скейт во BS и не забываем про смещение центра тяжести, чтобы протолкнуть скейт, дать ему проскользить по асфальту.

9. Power Slide в бордюр, грань, стену и т.д.

9. Если ты уже научился делать fs power slide, то этот трюк делается точно также, только при этом стопом у тебя будет бордюр, стена, или может грайндбокс. Разгоняемся, делаем FS, смещаем центр тяжести и даем скользить доске до чего-либо. Например, до трубы как на видео ниже. Если будет что-то повыше чем труба, ставьте ноги так, чтобы пальцы ног не свисали с доски, а то больно отобьете или еще хуже — сломаете их об препятствие.

longfootdecks.ru

37 TOTALLY BRILLIANT HOME REPAIR TRICKS

5-Minute Crafts

2 г. назад

Subscribe to 5-Minute Crafts: https://www.goo.gl/8JVmuC  For copyr.
2;———————————————————- For more videos and articles visit: http://www.brightside.me/ Music: 1. Cool Rock — Take the Lead by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100279 Artist: http://incompetech.com/ 2. Whatdafunk by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artist: http://audionautix.com/ 3. Funkorama by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100474 Artist: http://incompetech.com/ 4. Skinny Leonard by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artist: http://audionautix.com/ 5.
Sundays by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artist: http://www.twinmusicom.org/ 6. Feelin Good by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100475 Artist: http://incompetech.com/ 7. Yeah Yeah by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artist: http://audionautix.com/

sports-video.ru

Многие хотят научиться кататься на скейте, но это далеко не так легко, как может показаться на первый взгляд. Прежде чем приступать к изучению разнообразных трюков, надо научиться не только стоять на скейте, но и знать как тормозить на скейте, ведь именно благодаря правильному торможению можно будет избежать получения серьезных травм и сократить количество падений.

Итак, для начала надо найти ровную площадку, на которой можно будет проводить тренировки. Желательно чтобы это было достаточно просторное место, где не бывает много людей. Дальше надо оценить, есть ли возможность легко двигаться на скейте и не прилагать к этому никаких усилий – это очень важно. Дальше надо определить опорную ногу, практически всегда у левшей это левая нога, а у правшей правая. Это необходимо для того, чтобы правильно располагать ноги на скейте – опорная нога ставится сзади, а вторая спереди. Изучив все правила торможения можно будет задумываться о том, как сделать прыжок на скейте, но об этом немного позже.


Как только будет занято правильное положение, можно начинать движение. Для этого на передний край скейта ставится вторая нога, а опорной надо отталкиваться от земли, чтобы начать движение. Не стоит сразу толкать слишком сильно, так как на большой скорости будет очень тяжело научиться тормозить. После того, как будет начато движение, опорная нога ставится на заднюю часть скейта и теперь движение совершается стоя, то есть обе ноги должны стоять на скейте, при этом надо постараться выровнять корпус. Прежде чем начинать обучение катанию на скейте, стоит узнать как собрать скейт, так как очень важно знать принцип его работы.

Итак, если скорость скейта получилась слишком большая, надо опорную ногу передвинуть как можно ближе к задней части скейта и на нее перенести весь вес тела. С этой целью можно слегка согнуть в колене опорную ногу. Для окончательной остановки, опорная нога опускается на землю и надо слегка притормозить подошвой. Надо помнить, что тормозить таким методом можно только во время катания на ровной поверхности. Каждый должен знать как настроить скейт для себя, чтобы провести все необходимые настройки.

Тормозить на скейте можно и другим способом.
до занять исходную позицию, как было описано выше – опорная нога располагается сзади, а вторая спереди и начинается движение. Чтобы притормозить, опорная нога передвигается к задней части доски и на нее переносится весь вес тела, а пятка упирается в край доски, в это время должен подняться вверх передний край. В том случае, если будет потеряно равновесие, надо просто спрыгнуть с доски. Чтобы быстро затормозить, надо буквально вдавить в землю заднюю часть доски. Научившись кататься и тормозить на скейте на ровной поверхности, можно задуматься как сделать рампу для скейта собственными руками.

uznay-kak.ru

Наиболее распространенные способы торможения на фигурных и хоккейных коньках

Змейка (или слалом). Этот способ подходит для плавного снижения скорости. Если вы будете ехать, делая при этом небольшие повороты обеими ногами, а траектория вашего движения будет похожа на змейку, то вы сбросите скорость и постепенно остановитесь.

Плуг (V-stop). Данный способ также используется лыжниками и роллерами. Торможение плугом позволяет легко сбросить скорость, если вы едете не очень быстро. Для этого необходимо поставить ноги под углом друг к другу, сближая носки и разводя пятки. Ноги должны быть расставлены широко и слегка согнуты в коленях. Чтобы сохранить устойчивость, необходимо не только согнуть колени, но и довольно сильно напрячь ноги.


Торможение разворотом на 90°. Разворот позволяет резко остановиться даже на большой скорости. Для резкого разворота необходимо обе ноги поставить под углом 90° к направлению вашего движения по льду. Во время этого маневра следует удерживать равновесие с помощью наклона туловища в сторону, противоположную направлению движения. Также для устойчивости нужно сгибать колени.

Полукруг. Это довольно эффективный способ торможения на коньках при большой скорости, однако он сложен для начинающих конькобежцев. Для снижения скорости и остановки необходимо выставить одну ногу вперед и надавливать ребром конька на лед, чтобы, описав полукруг, нога встала перпендикулярно к траектории движения.

Торможение ребром лезвия конька. При переносе веса с одной ноги на другую можно довольно резко остановиться, если надавить на лед ребром лезвия, немного развернув ногу мыском в сторону. Давление при этом производится на внутреннее ребро, а опорной является нога, находящаяся сзади. Нога, выступающая вперед, в данном случае не будет нагружена, вес с нее переносится на другую ногу.

Как тормозить на роликовых коньках

Ролики, в отличие от ледовых коньков, оснащены так называемым штатным тормозом. И хотя опытные роллеры предпочитают его снимать, для начинающих роллеров он необходим. Чтобы снизить скорость при помощи штатного тормоза, достаточно перенести вес ноги на пятку и надавить на тормоз.

Также начинающим роллерам несложно освоить способы торможения слаломом и плугом. Слалом позволяет не набирать скорость при съезде с горки. А торможение плугом позволяет плавно остановиться, если вы едете по гладкому асфальту на небольшой скорости.

www.kakprosto.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector