Соревнования по горным лыжам


Горнолыжный спорт – это вид лыжного спорта, суть которого заключается в спуске с гор на лыжах по размеченной специальными флажками и воротами трассе. Горнолыжный спорт включает в себя 5 спортивных дисциплин (видов): слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом (супергигант), скоростной спуск, горнолыжная комбинация.

Слалом — спуск с горы на горных лыжах по трассе длиной от 450 до 500 м. Трасса для слалома размечается воротами шириной 3,5-4 метра и расстоянием между ними 0,7-15 метров. Перепад высот между стартом и финишем составляет 60-150 метров. Во время слалома спортсмен обязательно должен проехать через все ворота, за несоблюдение данного правила — дисквалификация.

Гигантский слалом отличается от обычного длиной трассы (от 1 до 1,5 км) и шириной ворот (от 4 до 8 метров). Во время гигантского слалома спортсмены успевают разогнаться до 80 км/ч.

Супергигант является ещё более сложной дисциплиной, это связано с большей длиной трассы и большими перепадами высот.


Суть скоростного спуска сводится к преодолению определенной трассы за минимальное время.

Горнолыжная комбинация (альпийская комбинация или горнолыжное двоеборье) – вид горнолыжного спорта, победитель в котором определяется по результатам в нескольких видах.

Международная федерация лыжного спорта (FIS) — международная организация, курирующая все виды лыжного спорта, в том числе и горнолыжный. FIS объеденяет в себе национальные горнолыжные федерации (Федерация горнолыжного спорта и сноуборда России официальный сайт).

FIS

История возникновения горнолыжного спорта

Горнолыжный спорт возник в Скандинавии в середине 18 века. В то время лыжи были единственным средством передвижения у крестьян, которые жили в горах.  Сами лыжи выглядели немного иначе, чем современные: они были более короткими, а вместо двух привычных лыжных палок была одна удлинённая с расширенным концом. Самые древние из сохранившихся лыж находятся в музее в Осло (длина 110 см, ширина 20 см).

Первые лыжные соревнования прошли в Норвегии в 1843 году, в программе соревнований были спуск со склона, прыжки с трамплина и скоростной бег по равнине.

В 1896 году Австрийский альпинист и лыжник Матиас Здарский совершил безостановочный спуск с поворотами. «Упоровая» техника – это полностью его изобретение. В 1905 года в Альпах даже прошли соревнования лыжников, на которых они должны были совершить максимальное количество поворотов на заданном отрезке.


В 1911 году были проведены первые соревнования по скоростному спуску.

В 1936 году слалом и скоростной спуск дебютировали на Олимпийских играх. С 1988 года в программе Олимпийских игр 5 дисциплин: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом (супергигант), скоростной спуск, горнолыжная комбинация.

история горных лыж

Экипировка и инвентарь для горнолыжного спорта

Горные лыжи тяжелее, короче и шире чем обычные лыжи. Как правило, они изготавливаются из композитных материалов и под конкретного спортсмена. Основными критериями выбора горных лыж являются: жесткость, длина, геометрия и радиус поворота.

горные лыжи

Не менее важным элементом экипировки являются горнолыжные ботинки. Ботинки для горных лыж имеют большое количество регулировок для оптимального и комфортного «подгона» ботинка по ноге. Современные горнолыжные ботинки состоят из внутреннего и внешнего ботинка. Одевают на специальный горнолыжный носок (в меру толстый и длинный).


горнолыжные ботинки

Крепления для ботинок состоят из передней головки и пятки, которые устанавливаются непосредственно лыжу или на платформу, которая закреплена на ней. Иногда применяются системы лыжа-платформа-крепление, которые облегчают процесс установки креплений, а также обеспечивают возможность прогиба лыжи под жёсткой подошвой ботинка.

крепления для горных лыж

Лыжные палки обычно изготавливают из алюминия, композитных материалов или углепластика. Горнолыжная палка состоит из четырех основных частей: ручки, наконечника, кольца и стержня. Изогнутые палки используются для скоростного спуска или слалома-гиганта.

палки для горных лыж

Горнолыжный шлем обеспечивает не только защиту головы от травм при падении, но и обеспечивает комфортное катание (вентиляция головы, защита от холода и снега). Дополнением к шлему идут защитные горнолыжные очки.

шлем для горных лыж

Одежда для горнолыжного спорта должна защищать спортсмена от ветра и влаги, но хорошо сохранять тепло и иметь хорошие аэродинамические показатели. Горнолыжная экипировка должна быть комфортной и свободной. Как правило, комплект одежды состоит из куртки и брюк. Не обходится без многочисленных аксессуаров для горнолыжного спорта, к ним относятся различные рюкзаки и чехлы.

Судейство


В состав судейской коллегии в горнолыжном спорте входят:

  • рефери;
  • ассистент рефери;
  • руководитель соревнований;
  • начальник трассы;
  • старший судья на трассе;
  • старший судья на финише.

Соревнования в горнолыжном спорте

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по горнолыжному спорту, проводятся один раз в четыре года.

Кубок мира по горнолыжному спорту — ежегодный цикл горнолыжных соревнований, которые проводятся под эгидой ФИС.

Чемпионат мира по горнолыжному спорту – соревнования между национальными сборными, входящими в состав Международной федерации лыжного спорта.

2016-07-01

ru.sport-wiki.org

Немного истории

Горнолыжный спорт появился в России в начале 20 века. Лыжники в составе нескольких человек образовали группу под названием «горняки». Уже в 1923 году в Москве была создана первая секция горнолыжников. И через 11 лет город Свердловск (сейчас Екатеринбург) встречал первый в России чемпионат страны по одному из видов горнолыжного спорта – слалому для мужчин.


Уже в 1939 году женщины стали выступать в дисциплине слалом. Через 9 лет федерация лыжного спорта Советского Союза вступает в международную лыжную федерацию. А в 1956 году СССР официально участвует в олимпийских играх. Одна из спортсменок, Евгения Сидорова, завоёвывает бронзовую медаль в дисциплине слалом, а Виктор Тальянов попадает в десятку лучших спортсменов в категории скоростной спуск.

В дальнейшем советские, а потом и российские спортсмены активно участвовали и участвуют в различных соревнованиях и повышают развитие горнолыжного спорта.

Оборудование для горнолыжника

горнолыжный спортЛыжи, которые используют горнолыжники, тяжелее, шире и короче, чем обычные гоночные. Эта особенность и позволяет спускаться с горы на высокой скорости, преодолевая резкие повороты и перепады высот. Изготовлены они из композитных материалов и подбираются индивидуально под каждого спортсмена. В таком случае значение имеет как раз правильный подбор лыж. Они и есть главный инструмент лыжника. Именно он и позволит спортсмену достичь определённых высот в своей дисциплине, выявить сильные и слабые стороны, понять, что необходимо поменять в своих тренировках.


Соревнования по горнолыжному спорту всегда подразумевают «правильные» ботинки, которые очень важны для тренировок. Стопа должна чувствовать комфорт внутри пластиковых ботинок. В случае неправильного подбора обуви спортсмен не только ничего не добьётся в выбранном виде спорта, но и не сможет нормально тренироваться. Если в первый раз обутые ботинки кажутся некомфортными, лучше их не использовать и выбрать другую модель.

Крепления – это переходной механизм между обувью и лыжами. Он занимает главенствующую роль в использовании этого снаряжения. Он соединяет лыжи и ботинки, и создаёт единую связь, позволяющую спортсмену выигрывать соревнования. От конструктивных особенностей крепления и зависит удобство, скорость и безопасность лыжника при спуске с горы. Наверное, главной особенностью, столь важной для горнолыжника, является свободное освобождение ног при травмах. В этом случае следует правильно подбирать усилия срабатывания крепления. Делается это по специальным таблицам, которые и помогут подобрать правильные параметры для безопасности лыжника.

Шлем – главный «механизм» безопасности горнолыжника. Он защищает спортсмена от травм в случае падений и столкновений. Шлем должно плотно прилегать к голове и не вызывать дискомфорта.

Очки — без этого инструмента лыжник далеко не уедет. Они не только защищают глаза от встречного ветра (можно представить, какой поток воздуха попадает в лицо при спуске с горы), но и не дают ультрафиолетовым лучам воздействовать на органы зрения.

Одежда для горнолыжника


одежда для горнолыжного спортаОдежда для горнолыжного спорта, как можно догадаться, изготовлена из специальной ткани, которая защищает от ветра, не промокает, сохраняет тепло и минимизирует сопротивление встречного воздуха. Одежде, как и лыжному оборудованию, следует уделять особенное внимание. Прежде всего, это ваше здоровье, и ваша безопасность. Помните, спуск с горы — это не лыжная прогулка в лесу. И вам придётся активно двигаться, значит, в одежде должно быть не только комфортно, но и свободно.

Под лыжный костюм следует одевать термобельё. Оно поможет телу сохранить тепло, и вы будете комфортно себя чувствовать.

Перчатки играют немаловажную роль в защите рук от встречного ветра. Следует подбирать только те, которые смогут эффективно защитить ваши руки от холода и в которых вам будет комфортно. Ниже будут рассмотрены виды горнолыжного спорта.

Скоростной спуск

виды горнолыжного спортаСкоростной спуск по праву считается самым опасным видом среди других дисциплин, которыми «заведует» такая организвация, как федерация горнолыжного спорта и сноуборда. Здесь не только присутствуют самые протяжённые трассы, но и спортсмены развивают самую большую скорость. По некоторым данным, она может достигать 200 км/час. Это больше, чем скорость парашютиста, которая меньше на 7 км/час.


Трассы, по которым лыжники проходят дистанцию, рассчитаны как раз на скорость до 200 км/час. Дистанция проходится один раз. Кто быстрее проедёт, тот и победил.

Интересный факт. В 2005 году официально зарегистрировано 328 горнолыжников, преодолевших скорость на скоростном спуске в 200 км/час.

Чтобы достичь такой скорости, нужно не только использовать специальные лыжи и костюм, но и трасса должна быть подготовлена особым образом. Она располагается высоко в горах.

Важной составляющей победы являются все факторы, а не только лыжи и трасса. К ним можно отнести не только физическую подготовку спортсмена, но и его психологический настрой. И надо заметить, что чаще он более важен, чем остальное.

Определяют скорость на отдельном отрезке трассы протяжённостью один километр.

Далее будут рассмотрены другие виды горнолыжного спорта.

Слалом

федерация горнолыжного спорта и сноубордаСлалом относится к тем дисциплинам, при которых лыжник спускается с горы по трассе длиной 500 метров. Она размечена специальными воротами, ширина которых достигает 4 метров. Ворота — это два древка, или ещё их называют шесты. Расстояние между воротами составляет до 15 метров. Обычно эта величина составляет от 7 до 15 метров. Только в случае специальных трасс ближайшая ширина может отличаться на величину от 0,75 метров. Перепад высот от старта до финиша составляет т 180 до 220 метров для мужчин. У женщин эта величина меньше, всего от 120 до 180 метров.


Крутизна склонов располагается под углом в 20-27 градусов. А четвёртая часть маршрута имеет чуть более острый угол – 30 градусов.

Скорость лыжников при такой дисциплине невелика, по сравнению со скоростным спуском, и составляет 40 км/час.

Правилами дисциплины оговаривается, что лыжник проедет все установленные на трасе ворота. Если заденет один флажок, то будет снят с данной дистанции.

В такой дисциплине, как и в остальных, которые описаны ниже, крайне важна правильная одежда для горнолыжного спорта.

Слалом-гигант

соревнования по горнолыжному спортуЕщё эту дисциплину горнолыжного спорта называют гигантский слалом. Принцип его подобен обычному слалому. Только трасса большей продолжительности, от 1 до 1,5 км. Ширина ворот составляет от 4 до 8 метров. Скорость достигает величины 80 км/час. Ширина трассы составляет около 40 метров.

Соревнования проводят на двух трассах. Одна для мужчин, другая для женщин. Если есть возможность, то заезды производят в один день.

Здесь важно заметить, что горнолыжный спорт в России развивается достаточно равномерно (то есть все дисциплины).

Супер-гигант


горнолыжный спорт фотоЭта дисциплина занимает более высокое положение по техническим характеристикам, чем гигантский слалом. Отличие от последнего — в длине трассы, больше перепады высот, присутствует разнообразие спадов, бугров. Из этих факторов следует и большая скорость спортсмена при спуске с горы.

Супер-комбинация

горнолыжный спорт в россииГорнолыжный спорт в дисциплине супер-комбинация объединяет между собой слалом-гигант и скоростной спуск. В такой дисциплине сначала происходит один заезд слалома, а после один заезд скоростного спуска. В последнем случае могут провести супер-гигант.

Заезды производят в один день. Чемпионом становится тот, у которого ушло меньше время на прохождение обоих заездов.

Что нужно, чтобы стать горнолыжником?

Горнолыжный спорт (фото заснеженных трасс просто завораживают) интересует многих. Вы тоже задумались о том, как стать горнолыжником? Тогда стоит посмотреть фотографии, затем видео, чтобы понять, из себя представляют вышеописанные дисциплины. Понять, надо ли вам это? Если нужно, то упорно заниматься, становится чемпионом. Если просто решили покататься с ветерком, всё же нужно знать многое о правильном выборе оборудования и одежды для горнолыжников. Экономить на этом аспекте не следует ни в каком случае.

Что нужно, чтобы стать горнолыжником? Желание. Это первое и самое важное. Но без терпения и упорного труда никто не сможет стать отличным спортсменом.

Желание, постоянные тренировки, упорство в достижении цели позволят добиться небывалых высот, о которых многие спортсмены поначалу даже и не думают. Предстоит большая работа над собой, но и здесь есть важнейший фактор, без которого ничего не получится. Это желание. Будет оно, будет всё. И главное, работать и не сдаваться.

В нашей стране существует федерация горнолыжного спорта и сноуборда, которая готовит спортсменов и проводит различные соревнования по горным лыжам. Для тех, кто желает стать чемпионом, путь всегда открыт.

fb.ru

Дальнейшее увлечение горными лыжами может возбудить желание принять участие в соревнованиях по горнолыжному спорту. Эти соревнования в настоящее время проводятся по трем видам — слалому, слалому-гиганту, скоростному спуску.

Современная трасса слалома ставится на склоне средней крутизны — до 20°. Длина трассы 400—700 м, перепад высот 100—200 м. Скорость, развиваемая лыжником на такой дистанции, достигает 45 км в час.

На трассе расставляются 40—60 ворот, образующих различные фигуры слалома. Простейшие из них — открытые и закрытые ворота, треугольник, шпилька, змейка, диагональ — показаны на рисунке.

Комбинации из этих фигур и образуют любую трассу слалома. Ширина ворот 3—4 м, Победителем считается тот, кто покажет лучшее время в сумме двух попыток, двух спусков, пройденных, как правило, по двум трассам. Сбивать флажки разрешается. Трасса считается пройденной, когда лыжник обеими скобами пройдет через все ворота и фигуры. Пропуск ворот и проезд через флажок «верхом» равносильны проигрышу, так как возвращение наверх для прохождения ворот двумя лыжами отбрасывает спортсмена на последнее место. Счет ведется на доли секунд. Среднее время прохождения трассы слалома — 50 сек.

Соревнования проводятся отдельно для мужчин и для женщин, что соответственно отражается на длине и трудности трассы.

Скоростной спуск — труднейший вид горнолыжных соревнований. Длина трассы достигает 3000 м и более при перепаде высот 600—900 м. Такие трассы устраиваются в высоких горах. Нижняя часть трассы прорубается, как правило, в лесу, на ширину порядка 10 м. Средняя скорость спуска для мужчин 75-— 95 км/час, для женщин 60—70 км/час. Трасса имеет контрольные ворота шириной в 10—12 м. Число ворот зависит от рельефа. Их может быть в отдельных случаях 20— 25 штук. Длительность спуска 2—3 мин. Скоростной спуск требует высокой волевой, физической и технической подготовки. Многие соревнования начинаются со скоростного спуска, и участники, не вошедшие в определенное число заранее установленных мест, к дальнейшим видам не допускаются.

Слалом-гигант появился сравнительно недавно и представляет собой нечто среднее между слаломом и скоростным спуском. Длина трассы для мужчин —до 2500 м, женщин —до 2000 м. Соответствующий перепад высот составляет 200—500 м и 150—400 м. Ворота слалома-гиганта ставят из парных древков. Ширина ворот 4—8 м, количество ворот до 40—45.

Соревнования по горным лыжам
Рис. 49. Трассы слалома и скоростного спуска

Соревнования по горным лыжам
Рис. 50. Фигуры слаломной трассы

Начинающему горнолыжнику  очень полезно тренироваться на простейшей трассе слалома, длиной 200—250 м, с 20—25 воротами. Эту трассу можно составлять из Открытых ворот так, чтобы спуск был регламентирован. Прежде чем спускаться по такой трассе, ее полезно сначала изучить: подняться по ней снизу вверх и запомнить все детали.

На старте необходимо еще раз мысленно представить себе трассу спуска, чтобы уверенно направлять свое движение. Основное условие прохождения трассы слалома — не опаздывать с началом входа в ворота. Начинать поворот нужно выше фигуры так, чтобы проходить ее уже в дуге. Перед сложной фигурой, стоящей на крутом месте, полезно сбросить скорость. Однако нужно стремиться к тому, чтобы, трасса преодолевалась плавно, без торможений. Чтобы сократить путь спуска, очень часто ворота проходят возле палки, ныряя под нее внутренним плечом.

Более сложные трассы слалома и скоростной спуск требуют от лыжников специальной подготовки, занятий с тренером.

www.offsport.ru

Преодолеть испытания, весело провести время и получить подарки — таков план действий на 8 сентября. СК КАНТ и спортшкола “Нагорная” приготовили захватывающую гонку для детей 6-11 лет.

“Царь горы” пройдет в третий раз, в гонке уже приняли участие более 250 человек. Мы учли предыдущий опыт и сделали соревнования еще масштабнее и интереснее.
Трасса состоит из 12 препятствий-испытаний — снежные пушки, тяжелая техника, веревочные лестницы и многое другое, в том числе абсолютно новый элемент. Для прохождения маршрута потребуются ловкость, скорость и выносливость. Участники будут пролезать, пробираться, проползать, запрыгивать, карабкаться — всё, что так любят дети.

В конце гонки каждый участник получит памятный подарок от организаторов, а лучшие в своих категориях — ценные призы от сети спортивных магазинов КАНТ, спортшколы «Нагорная», скалодрома «Атмосфера».

Соревнования проводятся отдельно среди мальчиков и девочек, возрастные группы — 6-7 лет, 8-9 лет, 10-11 лет.

Как принять участие:
1. Зарегистрироваться в свою возрастную группу.
6-7 лет. регистрация открыта старт в 13:00
8-9 лет регистрация открыта старт в 14:00
10-11 лет регистрация открыта старт в 15:00

2. Оплатить стартовый взнос до 7 сентября (оплату можно произвести онлайн или в кассах спортивной школы «Нагорная»)

Купить билет

Внимание! Количество участников ограничено — 150 человек.

3. Быть на месте в день мероприятия за 1 час до старта своей возрастной группы.

4. При себе иметь:
— квитанцию об оплате
— оригинал свидетельства о рождении
— расписка об отказе от претензий скачать.

5. Подойти на стойку регистрации и предъявить вышеуказанные документы.

6. Взять стартовый номер участника и приклеить на футболку/кофту.

7. Пройти на старт, получить чип и ждать своей очереди.

8. Показать на финише лучшее время в своей возрастной группе.

9. Принять участие в фотоконкурсе (см. ниже).

10. Перекусить в зоне барбекю.

11. Получить приз!

ПОЛОЖЕНИЕ И СХЕМА ТРАССЫ

Рекомендации по экипировке участника:
Спортивная удобная обувь, тренировочные штаны или шорты, спортивная футболка/кофта.

Внимание, конкурс!
И это еще не всё! Для участников гонки мы проведем фотоконкурс с призами.
(Условия анонсируем 7 сентября в нашем профиле в instagram)

Условия конкурса:
1. Прийти на гонку “Царь горы” и сделать любую фотографию.
2. Выложить фотографию в инстаграм с тегом #царьгоры_2018 (ваш профиль должен быть открыт).
3. Написать под постом с анонсом конкурса “Участвую” (чтобы мы точно вас увидели).
4. Ждать результатов — победителя выберем методом случайных чисел 12 сентября.

Приятный бонус — все участники фотоконкурса получат скидку 15% на услуги спортшколы.

Отзывы о прошедших гонках “Царь горы”
Зифа Мухетдинова: “Спасибо за этот праздник, который вы устроили для всей нашей семьи, — весело, драйвово, соревновательно, погода супер! Организация на высшем уровне!!!!!!!!”

Яна Сорокина: “Отдельное спасибо организаторам #кант за такое мероприятие для детей!!! Спортивная гонка #царьгоры прошла на 100 баллов! Организация великолепная, продумали все — и музыка, и анимация для детей, и еда #барбекю для спортсменов, и чай для родителей))) Побольше бы таких спортивных событий, где дети могут себя проявить и показать другим, что спорт это круто!!!!”

Ждем в гости! Ваш КАНТ!

kant-sport.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.