Тренер по горным лыжам

Лыжи и сноуборд детям

Мы проводим индивидуальные и групповые занятия с детьми на горных лыжах и сноуборде, используя креативные и увлекательные методы обучения.

По нашему мнению детям просто необходимо обучаться с инструктором в горах.

Наши инструкторы по горным лыжам и сноуборду для детей в кротчайшие сроки поставят их на выбранный Вами снаряд.

Инструкторы обучены австрийской методике ведения занятий и сертифицированы NRLI. Многие из них прошли специализированные курсы по работе с детьми, что позволяет им найти подход к каждому ребенку и заинтересовать их горными лыжами или сноубордом.

Обучение проводится начиная с определенного возраста:

Горные лыжи Дети с 3-х лет.
Сноуборд Дети с 7-ми лет.

Это обусловлено как физическими способностями, так и возможностью подбора снаряжения, исходя из многолетнего опыта нашей инструкторской деятельности.


Детям лучше кататься с опытными инструкторами!

Индивидуальное обучение дает возможность значительно улучшить качество катания на горных лыжах и сноуборде. Инструктор подбирает обучающую программу в соответствии с индивидуальным техническим уровнем, желанием и физической подготовленностью ребенка. Мы лично заботимся о вашем ребенке и гарантируем его безопасность.

Групповое обучение позволяет так же улучшить навыки катания за счет подражания и соревновательных потребностей детей. Необходимо помнить, что групповые занятия возможны только при равноценной подготовленности и примерно соответствующей по возрасту группе детей. Если ребенок становится на лыжи или сноуборд в первый раз, то мы рекомендуем индивидуальное занятие.

Преимущества занятия Вашего ребенка с инструктором — обучение проходит безопаснее, правильней, быстрей и интереснее. А Вы можете спокойно отдыхать и развлекаться, не беспокоясь о Вашем ребенке. Наши опытные инструкторы позаботятся о Вашем ребенке также во время перерыва на обед.

Записаться на занятие


   Тел. 8 928 294 75 35

instructorkp.ru

Инструктор Информация об инструкторе
Ажмулдинов Сергей

Ажмулдиновотзывы

Инструктор 2 категории, аттестован УЦ ФГССР. Работает в клубе Гая Северина с 2010 г.
Кандидат в мастера спорта по плаванию вольным стилем. Профессионально занимается подводной охотой. Увлекается каякингом, сопровождал группы в качестве гида на рафтах и каяке при сплавах по горным рекам Алтая и Карелии и т.д.
Успешно проводит занятия с учениками любого уровня и возраста. Доступно преподносит материал, легко находит общий язык с учениками.
Проводил групповые занятия (15-20 человек) для сотрудников СОБР (специальный отряд быстрого реагирования) с целью их подготовки к работе на Олимпиаде в Сочи.
Ажмулдинова Екатерина


ажмулдиноваЕотзывы

Образование высшее (Московская государственная юридическая академия).
Стаж катания более 7 лет. Работа в клубе Гая Северина с 2013 г. Имеет удостоверение УЦ ФГССР 3 категории.
3-й разряд по плаванию брасом, занималась 3 года тхэквондо, легкой атлетикой. Победитель городских соревнований по бегу на дистанциях 1 и 3 км. Увлекается водным туризмом (каякинг), подводной охотой.
Опыт проведения занятий с маленькими детьми от 4 лет и взрослыми, в группах и индивидуально, а так же с иностранными учениками на английском языке.
Афанасенко Сергей

Афанасенкоотзывы

 Инструктор УЦ ФГССР. Учился в Московском Авиационном институте. Стаж катания на горных лыжах 45 лет. Кандидат в мастера спорта.  Многократный победитель и призер всесоюзных соревнований.

Проводит занятия с детьми от 4 лет и взрослыми. Обучение с нуля, совершенствование техники катания.

Увлекается рыбалкой. В 2015 году совершил восхождение на высочайшую точку в Европе (Западная вершина Эльбруса 5642 м.)

Батуева Марина


Тренер по горным лыжамотзывы

Образование:
— Высшее педагогическое (Московский Государственный Педагогический Университет), учитель начальных классов
— Высшее экономическое (Московский Государственный Университет Леса), экономист, курсы повышения квалификации «Главный бухгалтер коммерческой организации».
Стаж катания 31 год. Дополнительные ступени профессиональной подготовки: семинар НЛИ «Методика обучения детей: горнолыжный спорт» и Программа «Лыжи Мечты».
Аттестована УЦ ФГССР, имеет удостоверение 3 категории.Обучение с нуля и совершенствование техники катания, детишек от 4 лет и взрослых, в группах и индивидуально.
Бахтин Александр

Бахтинотзывы

Образование высшее МГТУ МАМИ. Инструктор 1-ой категории, аттестован УЦ ФГССР. Первый взрослый разряд по горным лыжам. Стаж катания с 1997 года, в клубе работает с 2005 года.
спитанник МОУДОД СДЮШОР д. Шуколово «Горнолыжный клуб Леонида Тягачева». Неоднократный призер Открытого Кубка памяти Гая Северина. С 2013 инструктор итальянской горнолыжной школы «NAZIONALE DES ALPES» в Madonna di Campiglio. Индивидуальные и групповые занятия — любой возраст. Обучение с нуля и совершенствование техники катания (классика-скользящие повороты и карвинг — резаные повороты), имеет опыт проведения занятий с иностранными учениками на английском и итальянском языках.
Бахтина Ксения

Бахтинаотзывы

Горные лыжи, ролики, ОФП, СФП.
Кандидат в мастера спорта по горным лыжам. Горнолыжный судья 2 категории. Инструктор НЛИ категории В.
Воспитаница МОУДОД СДЮШОР д. Шуколово «Горнолыжный клуб Леонида Тягачева». Неоднократная победительница областных и общероссийских соревнований, призер соревнований бывших спортсменов и ветеранов горнолыжного спорта AlpineMasters (Финляндия). 2-й взрослый разряд по лыжным гонкам и 3-й взрослый разряд по гимнастике, играла в сборной команде по баскетболу Островецкой средней школы.Стаж катания на горных лыжах более 15 лет, стаж тренерской работы с 2005 года. Образование высшее: с отличием закончила Московскую Государственную Академию Физической культуры и Спорта. Проведение тренировок в детской спортивной школе с детьми от 4-х лет, экспресс группах, спортивной группе с уровнем катания эксперт и выше, индивидуальные занятия, обучение с нуля и совершенствование техники катания.
Бодрова Светлана


Бодроваотзывы

 Кандидат в мастера спорта по горным лыжам.

Высшее образование в сфере физической культуры и спорта. Стаж катания на горных лыжах — 43 года. 32 года работала тренером в ДЮСШ «Нагорная», с 2015 года работает инструктором в Горнолыжном клубе Гая Северина.

Организует поездки в горы в качестве инструктора, как индивидуального, так и для групп с возможностью постановки трасс слалома и слалома-гиганта. Проводит занятия с детьми и взрослыми любого уровня подготовки.

Дергачев Артур

Дергачевотзывы

Горные лыжи, ролики, ОФП, СФП
Инструктор по горным лыжам 2 категории, аттестован УЦ ФГССР. На горных лыжах более 15 лет, начинал в п.Домбай,где и начал работать инструктором в 2006 году.
Имеет высшее педагогическое образование, окончил Ростовский Государственный Университет по специальности историк-педагог.
к же имеет дополнительное образование: инструктор по фитнесу FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса), инструктор-преподаватель по йоге FPA.
Проведение тренировок в детской спортивной школе с детьми от 4-х лет, экспресс группах, Индивидуальные занятия — любой возраст. Обучение с нуля и совершенствование техники катания (классика-скользящие повороты и карвинг — резаные повороты). Тренировки, а так же сопровождение групп в горах. Является шеф-инструктором программы «Лыжи мечты» по реабилитации детей с ограниченными возможностями.
Драгунский Иван

Драгунскийотзывы

Инструктор по горным лыжам 3 категории. Аттестован УЦ ФГССР. Образование высшее. Стаж катания на горных лыжах 35 лет. Воспитанник ДЮСШ «Палана» Камчатка, имеет 1 спортивный разряд по горным лыжам, призер всесоюзных соревнований.
Проводит индивидуальные и групповые занятия с детьми от 4 лет и взрослыми. Обучение с нуля, совершенствование техники катания.
Ерёмин Алексей

Ереминотзывы

Закончил Московскую государственную Академию физической культуры, работал преподавателем в школе, прошел обучение в УЦ ФГССР, стаж катания на горных лыжах 32 года, на сноуборде 10 лет. Увлечение: freeride ( внетрассовое катание) горный велосипед, дельтапланеризм. Проводит индивидуальные и групповые занятия для взрослых и детей, имеющих разный уровень подготовки.
Зубков Владимир


Зубковотзывы

Инструктор по горным лыжам II категории , член Всероссийской ассоциации горнолыжных инструкторов России с 2007 г. Стаж работы: с 2004 г. по 2013 г. – на курорте Домбай, с 2013 г. в Горнолыжном клубе Гая Северина.
С 2004 г. присвоена квалификация инструктор горно-пешеходного туризма III – категории.
Проводит занятия с начинающими горнолыжниками, с детьми от 4-ех лет.
Зуев Павел

Зуевотзывы

Стаж катания на горных лыжах 22 года, успешно прошёл обучение по программе Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России и является инструктором 3-ей категории по горным лыжам. Разносторонне образован, коммуникабелен, психологически устойчив. Увлекается сноубордингом и серфингом. Ski-mission — совершенствоваться самому — увлекать и обучать других.
Путь к вершине начинается с вызова. Для тех кто решил бросить вызов зимней хандре и унынию, ощутить энергию и драйв от новых ощущений в компании счастливых людей — встречай зиму в интерьере горных лыж! Ваш инструктор — Павел.
Изотова Наталья


Тренер по горным лыжамотзывы

Инструктор по горным лыжам 3 категории, аттестована УЦ ФГССР. Кандидат в мастера спорта по настольному теннису. Поможет сделать первые шаги для новичков, обеспечит улучшение техники катания для желающих совершенствоваться: классика (скользящие повороты), карвинг (резаные повороты). Одинаково успешно проводит обучение взрослых и детей с 4-х лет разных уровней подготовки.
Кайбелев Айрат

Айратотзывы

Образование высшее.
Учебный центр ФГСС России преподаватель, инструктор по горным лыжам. Стаж катания с 1983 года.
В клубе Гая Северина с сезона 2009-10 года.
Проводит обучение начинающих и желающих совершенствовать уровень катания. Большой опыт работы с детьми от четырех лет. Организует групповые поездки на горнолыжные курорты.
Канин Владимир


Тренер по горным лыжамотзывы

Инструктор по горным лыжам II категории, аттестован УЦ ФГССР. Кандидат в мастера спорта по горным лыжам. Стаж катания с 1974 г., работает в Клубе с 2016 г.
Призер всесоюзных соревнований по горным лыжам.
Ковалев Игорь

Ковалевотзывы

 Живая легенда Чулковского горнолыжного спорта.

Воспитанник Горнолыжной базы Чулково, под руководством Владимира Чудакова. Многократный призер различных соревнований. Стаж катания на горных лыжах 38 лет.

Работает инструктором в клубе с 2005 года. Воспитал не одно поколение юных спортсменов. Проводит занятия в детских спортивных группах.

Выезжает с группами в горы, где проводит занятия на трассах различного уровня сложности.

Также увлекается бодибилдингом и катается на горном велосипеде.

Комиссарова Елена

Комиссароваотзывы

Тренер по горным лыжам I-й категории, аттестована Министерством образования Московской области в 2015г.
Горнолыжный судья 3 категории.
Инструктор по горным лыжам,аттестована УЦ ФГССР в 2007г.
Образование высшее- Московская Государственная Академия Физической Культуры.
Общий стаж тренерской работы с 1994г, в горных лыжах с 2007г.
В клубе с 2018г, до этого работала тренером в МБУ ФСО СШ по горнолыжному спорту «Метеор» г.Коломна
Проведение тренировок в детской спортивной школе с детьми от 4х лет, спортивной группе с уровнем катания эксперт,
экспресс группах.
Горные лыжи, ролики, велосипед,ОФП,СФП,батут,плавание.
Индивидуальные занятия- любой возраст.
Обучение с нуля и совершенствование техники катания,спортивное катание.
Индивидуальный подход к техническому уровню спортсмена.
Межсезонная подготовка спортсменов-горнолыжников, выезды на учебно-тренировочные сборы.
Кормухин Никита

Кормухинотзывы

Инструктор по горным лыжам.
Стаж катания — 38 лет. Занятия горными лыжами начал в Школе Высшего Спортивного Мастерства олимпийского резерва в г. Красноярске в 1980 году.
Образование высшее.
Красноярский педагогический институт, факультет Физического воспитания.
Техникум физической культуры по специальности «Легкая Атлетика».
Короткова Полина

короткова Полинаотзывы

Инструктор 3-й категории по горным лыжам с 2012 года – удостоверение Всероссийской Ассоциации Горнолыжных Инструкторов РНГШ. Стаж катания на горных лыжах более 10 лет. Обучение катанию на горных лыжах индивидуально и в мини-группах – с любого возраста. Обучение с нуля и совершенствование техники катания. Работает в Клубе с 2013 года.
Образование высшее педагогическое по специальности «Теория и методика преподавания иностранных языков и культур». I спортивный разряд по гребному слалому. Участие в волейбольных и баскетбольных соревнованиях по Московской области.
Большой любитель водного и пешего туризма.
Кошелева Юлия

Кошелеваотзывы

Образование высшее финансовое. Самый универсальный инструктор Клуба (горные лыжи, сноуборд мягкий и жесткий).
В 2006 году закончила школу инструкторов по горным лыжам в Шерегеше, аттестована Лигой Инструкторов России. В этом же году прошла школу инструкторов по сноуборду в Руке (Финляндия), аттестована УЦ ФГССР.
С сезона 2006-2007 г. по 2015 г. работала инструктором в ГЛЦ «Боровской Курган».
В сезона 2013-2014 года выезжаю работать в Леви (Финляндия) и ГЛЦ «Большой Вудъявр» (г. Кировск Мурманской области).
Занимаюсь с детьми от 4-х лет и со взрослыми.
Работала инструктором на детских программах по активному отдыху.
Люблю путешевствовать, отдыхаю активно: сноуборд, горные лыжи, альпинизм, спелеотуризм, пешие походы, сплавы на катамаранах, байдарках и т.д.
Мартюшов Анатолий

Мартюшовотзывы

Стаж катания на лыжах более 50 лет. Инструктор по горным лыжам 2-ой категории, аттестован УЦ ФГССР. Стаж работы в Клубе с 2010г.
Образоваие — Академия Гражданской Авиации, пилот-инструктор первого класса. Стаж 32 года. Одинаково уверенно чувствует себя в небе и на снегу на до- и сверхзвуковых скоростях.
Проводит индивидуальные и групповые занятия по горным лыжам с детьми от 7 лет и взрослыми разного уровня подготовки, от начинающих до желающих улучшить свои навыки.
Мошкович Алексей

Мошковичотзывы

Инструктор по горным лыжам.
Аттестован УЦ ФГССР. Проводит занятия со взрослыми и детьми от 4-х лет. Обучение с нуля.
Прошел подготовку по программе «Лыжи мечты». Проводит занятия по реабилитации людей с ограниченными возможностями. Работает в клубе с 2017 года.
Образование высшее. Воспитанник военно-спортивного клуба «Беркут». Имеет первый взрослый разряд по кикбоксингу.
Ведет активный образ жизни. Увлечения: горный велосипед, ролики, волейбол.
Нагаев Алексей

Нагаев Алексейотзывы

Инструктор по горным лыжам, стаж катания – 45 лет. Инструктор I-ой категории УЦ ФГССР. Работает в Клубе с 2010 года. Обучает все возрастные группы, начиная с 4 лет. Обучение с нуля и совершенствование техники катания.

Прошел подготовку по программе «Лыжи мечты» и проводит занятия по реабилитации людей с ограниченным возможностями. Стаж работы по программе – с 2014 года.

Нагаев Илья

НагаевИльяотзывы

Учащийся Первого Московского Государственного Медицинского Университета им. И.М.Сеченова (5-й курс). Инструктор 3 категории в соответствии с аттестацией УЦ ФГССР.
Работает в клубе с 2012 года. Стаж катания на лыжах — 19 лет. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Является инструктором программы «Лыжи мечты» по реабилитации людей с ограниченными возможностями.
Огурцов Илья

Огурцовотзывы

Образование высшее, экономист.
На лыжах с 1989 года, начинал кататься во всех знаковых местах: на Нагорной, станции Турист, Крылатском. Инструктор по горным лыжам 3 категории УЦ ФГССР. В клубе Гая Северина работает с 2017 года.Увлекается внетрассовым катанием и путешествиями.
Специалист по подбору снаряжения для восхождений и треккинга.
Писарев Олег

Писаревотзывы

Кандидат в мастера спорта по горным лыжам.
Горнолыжный судья 2 категории. Аттестован УЦ ФГССР.
Стаж тренерской работы с 2006 года, стаж катания на горных лыжах более 20 лет.В клубе с 2011 года.
Два высших образования: Институт Управления и Московская Государственная Академия Физической культуры и Спорта.
Участник и призёр региональных и всероссийских соревнований. Многократный победитель кубков Москвы среди любителей и любительских клубов. Воспитанник Школы олимпийского резерва «Крылатское». Участник семинара «Федерального научного центра физической культуры и спорта» (ФГБУ ФНЦ ВНИИФК) по повышению квалификации тренерского состава УЦ ФГССР, Кировск 2015. 1-й взрослый разряд по футболу (Динамо-3).
Проведение тренировок в детской спортивной школе с детьми от 4-х лет, спортивной группе с уровнем катания эксперт и выше, экспресс группах. Горные лыжи, ролики, ОФП, СФП, батут. Индивидуальные занятия — любой возраст. Обучение с нуля и совершенствование техники катания (классика, карвинг (резаные повороты), спортивное катание, хождение трасс). Индивидуальный подход к техническому уровню спортсмена. Межсезонная подготовка спортсменов-горнолыжников, создание индивидуальной программы.
Прокопович Артем

Прокоповичотзывы

Инструктор по горным лыжам. с 2012 года имеет удостоверение инструктора НЛИ категории C.
Образование: Стаж катания 14 лет, стаж работы инструктором – 3 сезона. В Клубе с 2016 года. 1 взрослый разряд по волейболу, 1 взрослый разряд по спортивному туризму. Обучает все возрастные категории. Является инструктором программы «Лыжи мечты» по реабилитации людей с ограниченными возможностями.
Проценко Максим

Проценкоотзывы

Инструктор по горным лыжам, стаж катания более 15 лет, аттестован учебным центром Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России в 2012 году.
1-ый взрослый разряд по горнолыжному спорту, многолетний член спортивной команды Горнолыжного клуба Гая Северина.
Занимается обучением начинающих, а также совершенствованием техники катания опытных горнолыжников любого возраста.
Студент МГУПС (МИИТ), Институт Экономики и Финансов.
Помимо горных лыж занимается страйкболом и волейболом. 2 года изучал окинавское каратэ, 2 года тхэквондо и 4 года айкидо.
Садовская Ксения

Садовскаяотзывы

Инструктор 3 категории. Аттестована УЦ ФГССР.
Стаж катания с 2006 года.
Студентка 1-го курса Московского Городского Университета Управления Правительства Москвы. Воспитаница ДЮСШ «Гая Северина». Имеет 1 разряд по горнолыжному спорту. Занимается обучением детей с 4-х лет, найдет подход даже к самому капризному ребёнку, так же поможет усовершенствовать технику катания опытным горнолыжникам любого возраста.
Свердлик Иван

Свердликотзывы

Инструктор по горным лыжам ВАГИ-РНГШ. Имеет международное удостоверение IVSI, дающее право официально обучать за границей.
На горных лыжах более 35 лет.
В 2011 году был тренером детской Демо-команды на INTERSKI. Работал гидом Heli-Ski на Камчатке. Начинал свою инструкторскую деятельность в 1989 году в гостинице «ЧЕГЕТ»
Работает в клубе Гая Северина с 2018 г.
Индивидуальные занятия с детьми и взрослыми. Открывает секрет скольжения.
Увлечения: Стенд-ап, Такси, велогонка Red Bull Trans Siberian Extrem (Москва-Владивосток)
Смолин Кирилл

Тренер по горным лыжамотзывы

Инструктор по горным лыжам. Стаж катания с 1992 г, работает инструктором в Клубе с 2017 г. В июне 2017 прошел обучение по программе «Курс категории «С». Инструктор начального уровня обучения» в Национальной лиге инструкторов. Увлечения: Велосипед, кайтсерфинг, альпинизм. Опыт руководства многодневными походами (Школа детского туризма) и альпинистскими восхождениями.
Судариков Виктор

Тренер по горным лыжамотзывы

Инструктор Федерации Горнолыжного Спорта и Сноуборда России. Стаж катания на горных лыжах более 40 лет. Кандидат в мастера спорта по горным лыжам. Работает в Клубе с сезона 2015-2016. Одинаково успешно обучает катанию на лыжах как взрослых, так и детей.
Смирнов Игорь

Тренер по горным лыжамотзывы

Инструктор-преподаватель по горным лыжам ВАГИ-РНГШ. Категория — национальный инструктор (высшая), имеет международное удостоверение IVSI, дающее право официально обучать за границей. Вице-президент ВАГИ (Всероссийской ассоциации горнолыжных инструкторов России). Образование- высшее, на горных лыжах более 25 лет
Работает в клубе Гая Северина с 2008 г.
Индивидуальные и групповые занятия с детьми и взрослыми по методике, учитывающей возраст, пол, физические возможности и желания обучаемого с соблюдением всех мер безопасности отдыха в горной местности в соответствии с международными нормами. Обучение с нуля и совершенствование техники катания.
Проводит выездные школы по России и за рубежом. Группы, индивидуальные, ВИП-клиенты.
Работал на курортах России, Андорры, Австрии, Франции, Финляндии
Москва, Московская обл. Увлечения- фрирайд, теннис, ролики, велопоходы, пеший туризм, охота.
Стаханов Владимир

Стахановотзывы

Образование высшее.Стаж катания — более 40 лет. В 2014 году успешно завершил подготовку в УЦ ФГССР с присвоением звания инструктора по горным лыжам.
Работает в Клубе с 2015 года.
Проводит индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых.
Тороп Анастасия

Торопотзывы

Инструктор по горнолыжному спорту 3 категории. Аттестована УЦ ФГССР .
Образование — высшее юридическое. Дополнительное образование — УЦ Колледж МИД РФ.
Стаж катания- с 2009 года. Стаж работы в ГКГС — с 2011 года.
Провожу занятия с детьми с 4х лет, а также взрослыми с любым уровнем подготовки — обучение с нуля,совершенствование техники катания- классика(скользящие повороты), карвинг (резаные повороты ).

chylkovo.ru


Владимир Байда

— Привет! Меня зовут Владимир Байда. По профессии я дизайнер, а по совместительству, в зимний период, — инструктор. На протяжении восемнадцати лет я обучаю взрослых и детей катанию на лыжах и сноуборде. И мои вчерашние ученики уже приводят ко мне своих детей.

Бывает, мои трудовые будни длятся семь дней в неделю, потому что, как правило, в субботу и воскресенье тоже есть ученики.

Рабочий день у меня начинается в восемь утра. В это время звонит будильник, и мне необходимо двадцать минут на то, чтобы досмотреть сон, и десять минут на сборы, пока прогревается автомобиль. Завтракать меня не заставить.

Тренер по горным лыжам

На часах 09:30, и мы на стоянке горнолыжного семейного курорта PIONEER.

С января по апрель здесь проводится программа адаптивного обучения основам катания на горных лыжах детей с расстройством аутического спектра и другими проблемами в развитии, подробно о которой мы расскажем вам в одном из следующих репортажей.

Тренер по горным лыжам

Так вот, инструктор Владимир Байда ставит на лыжи детей, диагнозы которых заставляют врачей и окружающих усомниться в их возможностях.

Признаться, и я думала, что невозможно научить ребёнка с ДЦП или другими расстройствами навыкам катания на лыжах, но очень сильно ошибалась.


Тренер по горным лыжам

В 10:00 автобус привозит на склон первую группу необычных учеников. Каждому ребёнку его инструктор должен подобрать по размеру ботинки, лыжи и палки.

В пункте проката в это время суматоха: кто-то хнычет и не хочет отпускать от себя маму, кто-то отказывается обуваться в непонятную пластиковую обувь с кучей застёжок, а кому-то не нравятся серые ботинки и срочно нужны синие.

Тренер по горным лыжам

Этот мальчик сам выбрал сноуборд. Бугельный подъёмник увозит их с Владимиром на склон, а я — следом, чтобы посмотреть, каковы успехи начинающего сноубордиста. 

Тренер по горным лыжам

VOX: Можно ли, стоя на лыжах, обучать катанию на сноуборде?

— В принципе, да, если ты хорошо владеешь и тем, и другим. Основы движения на сноуборде, постановку корпуса можно визуально показать, взяв в руки его доску. Также можно объяснить, как стоять на заднем канте, как переносить вес тела с ноги на ногу, чтобы доска становилась поперёк склона и не ехала вниз.

А ещё на лыжах удобнее поднимать ученика на бугеле, чтобы не тратить время на подъёмы пешком.

Тренер по горным лыжам

— После того как мы научились стоять на заднем канте, осваиваем зигзагообразное движение на нём поперёк склона.

А вот следующий этап обучения — переход с заднего на передний кант — лучше, конечно, показывать на доске. И для этого я беру её с собой.

Тренер по горным лыжам

На протяжении всего спуска со склона ученик Володи рассказывал нам про гравитацию и квантовые частицы, при этом успевая улавливать задания инструктора и выполнять их правильно.

-—Молодец! Умница! Ещё немного, и ты меня будешь обгонять! — хвалит способного сноубордиста учитель.

Тренер по горным лыжам

Второй ученик согласился надеть ботинки и лыжи лишь с тем условием, что дядя Володя повезёт его на плечах.

— Я всегда ещё и конфеты для детей держу в кармане, чтобы поощрять: сделал правильно упражнение — получи конфету.

Тренер по горным лыжам

— Он всю дорогу капризничает и просит палки. Срочно принесите нам палки! — просит Владимир, спускаясь со склона. — Некоторым детям я не даю их на первом занятии, потому что они пока не осознают, что палки в основном нужны для баланса, и начинают ими тормозить, втыкая в снег перед собой. А это опасно, можно получить травму рёбер или живота.

Тренер по горным лыжам

Но поднявшись на склон и получив в руки заветные палки, не желающий слушать инструктора ученик тут же начинает удирать в гору. Для него это весёлая игра, где дядя и тётя на лыжах его догоняют.

Тренер по горным лыжам

— Бывает и так, что детям нужно срочно поваляться, побаловаться. Ну что ж, давай валяться! Только потом мы сразу начнём делать упражнения!

Но, похоже, этому ребёнку лыжи совсем не интересны. Ну не хочет он ехать, и всё тут. И палки ему нужны для того, чтобы подставлять мне под лыжи, когда мы едем. Ну что ж, продолжим на следующем занятии.

Тренер по горным лыжам

— Все дети — и обычные, и с особыми потребностями — одинаковы. Все они умеют хитрить. Но их сразу можно «выкупить». Снимаешь с такого нехочухи лыжи и ботинки, а у него ещё энергии выше крыши.

А иногда ребёнок капризничает, потому что у него устали ноги. Первый раз в ботинках с непривычки детям очень тяжело. Они же ещё маленькие. Тем более, что здесь есть дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Тренер по горным лыжам

— Признаюсь, с особенными детьми работать сложнее, чем с обычными. Ты не видишь, понимают ли они тебя, когда просишь повторить то или иное упражнение. Приходится налаживать ментальную связь. Некоторые вообще из-за страха отказываются вставать на лыжи. Но это страх перед неизвестностью. И я просто всякими ухищрениями уговариваю ребёнка подняться на склон и катаю его на себе, чтобы у него прошёл этот страх, чтобы он видел, что я стою и еду на лыжах. Что это не опасно.

Тренер по горным лыжам

— А вообще от работы с этими детьми я получаю удовольствие и позитив. Физически это нелегко, но оно того стоит. У меня постоянно болит спина, но как только я выхожу на склон, сразу забываю об этом. Особенно приятно, когда родители благодарят нас за то, что мы поверили в их необычных детей, дали им возможность почувствовать себя увереннее и сильнее. И когда они делятся в чате WhatsApp достижениями — «Мой ребёнок начал говорить», «У моего ребёнка появилась моторика. Он сам налил в стакан минералку» — это дорогого стоит. Эта программа просто уникальна. Вопреки всем диагнозам и особенностям развития, эти дети встают на лыжи и едут сами.

Вот случай забавный был на днях. Дали мне подростка. О нём все сказали, что он никогда не поедет на лыжах. А он взял и поехал. До этого я отдал ему свои термоноски. Теперь смеёмся: «Носки-то помнят, на чьих ногах были! Они у меня волшебными оказались!»


Тренер по горным лыжам

Отработав до обеда с маленькими учениками, наш герой загружает в машину лыжи, и мы едем на горнолыжную турбазу «Елик-Сай», что находится в соседнем ущелье. Там его уже ждут другие ученики.

— Завтра воскресенье, и мы планировали покататься там и остаться с ночёвкой, как обычно, но мне позвонили ученики. Сейчас буду ставить их на лыжи, — делится Владимир.

Тренер по горным лыжам

«Елик-Сай» — место, где контингент всегда постоянный — это заядлые экстремалы и любители внетрассового катания, те, кого не смущают спартанские условия и отсутствие отеля с комфортабельными номерами. Главное — хорошая компания и большое разнообразие трасс для фрирайда. Летом здесь работает скаутский лагерь «Маугли». А создано это всё руками Анатолия Ивановича Бондаренко и его семьи.

Тренер по горным лыжам

— Это замечательное место привлекает меня как любителя «чёрных» трасс своим горным рельефом, своим нетронутым пухляком. А ещё я получаю огромное удовольствие от тёплой, по-домашнему уютной атмосферы, которая тут царит. Здесь все свои, — рассказывает Володя. — Кроме безумного фрирайда, на «Елик-Сае» есть развлечения для детей — классная баллонная трасса, а ещё можно поиграть в пиратов и полазать на корабле. Можно поесть шашлыка в тёплой юрте — к слову, шашлык здесь готовят отменный.

Тренер по горным лыжам

VOX: Сколькими техниками катания ты владеешь?

— Классическая французская техника, ски-кросс, могул, фрирайд, карвинг, слалом. Прыжки я пока не делаю из-за травм коленей и спины.

VOX: А как ты встал на лыжи?

— Сперва я встал на доску. Учился ездить сам. Это было в девяносто восьмом.

Потом мой друг взял у меня доску, чтобы поучить кого-то, а мне дал свои лыжи. Я встал на них и сразу поехал. Никто меня не учил. И так я полюбил лыжи.

Тогда я катался на «Алматау». Там была небольшая трасса, которую построил Анатолий Иванович Бондаренко. Он-то и стал моим первым учителем.


Анатолий Бондаренко

— Он подсказывал мне, как правильно ездить, учил укатывать склоны, — вспоминает Володя. — Раньше же не было широких лыж для катания по пухляку, были только классические, которые тонули в снегу. Мы вставали в ряд и утаптывали своими лыжами склон, а потом ездили и сглаживали его.

Благодаря Иванычу я стал инструктором. Он дал мне для изучения литературу по классической методике, с чёрно-белыми картинками — другой тогда не было. Я научился ездить задом и останавливать человека, когда он едет на тебя. Потом я прошёл обучение в школе инструкторов и получил заветные корочки.

Анатолий Иванович — красавчик! В свои семьдесят шесть он до сих пор действующий фрирайдер. Он обеспечивает безопасность на «Елик-Сае»: с ребятами разгружает склоны от лавин, прокладывает новые трассы.

Иваныч — неисчерпаемый кладезь полезной информации, душа компании. Он был знаком с легендарным альпинистом Анатолием Букреевым.


Тренер по горным лыжам

Лев Арутюнян встал на лыжи впервые. Обучение начинается с вроде бы мелкой, но очень важной детали — правильного подбора снаряжения.

— Начнём с ботинок. Конечно, ботинки лучше сразу брать новые, чтобы они дали усадку под твою ногу и чтобы потом было комфортно кататься. А ботинки из проката могут быть неудобными, натирать мозоли.

Ботинок не должен быть маленьким или большим. Он должен быть надет на один термоносок, с резинкой выше ботинка.

Тренер по горным лыжам

— В ботинок нельзя ничего заправлять. За счёт застёжек нужно добиться того, чтобы голень не болталась и пятка была зафиксирована. Тогда будет легче управлять лыжами. Но при этом ботинок не должен давить.

В случае с детьми не каждый ребёнок может объяснить, что ботинок ему мал или велик. Так что лучше вынуть термосапожок из ботинка и проверить на ощупь, как он сидит на ноге, — делится Владимир.

Тренер по горным лыжам

— Теперь выбираем лыжи. Они должны быть на 10 сантиметров ниже подбородка. Для первого раза этого достаточно, так как короткими лыжами легче управлять. Вес на креплениях для отстёгивания лыж выставляется с учётом минус 5–10 килограммов от собственного веса человека, чтобы при падении они сами легко отстегнулись, не повредив коленные суставы.

В следующие этапы обучения лыжи будут подбираться длиной от земли до подбородка до переносицы. И они выставляются соответственно собственному весу человека.

Палки подбираются так: берёте их в руки, ниже рукояти, упираете в пол. Угол согнутого и прижатого к телу локтя не должен быть больше или меньше 90 градусов.

Тренер по горным лыжам

— Для начала мы поднимаемся на склон пешком — метров пятьдесят, чтобы разогреть мышцы. Прежде чем надеть лыжи, ставим их поперёк склона, чтобы не уехать вниз. Затем объясняем основную стойку лыжника: ноги должны быть немного согнуты в коленях, голеностоп — лежать на язычке ботинка, а пятки должны оказаться за попой. Таким образом, носки лыж у нас загружены, а задняя часть (пятка) — разгружена, что необходимо для правильного и лёгкого совершения поворотов. Так и «плуг» легче держать.

Тренер по горным лыжам

— Плуг — это постановка лыж таким образом, что носки расположены близко друг к другу, а пятки — шире. Таким образом мы создаём сопротивление основному движению вниз по склону. И чем шире наши пятки, тем меньше скорость, вплоть до полного торможения. При этом вес тела должен быть распределён равномерно на обе лыжи.

Из плуга надо выходить как можно быстрее. Те, кто научился ездить только плугом, потом очень тяжело от него избавляются.

Тренер по горным лыжам

— Повороты мы совершаем с помощью переноса веса тела с двух ног: сначала на одну ногу, а потом на другую. Если поворачиваем влево, значит, вес тела переносим на правую ногу, и эта лыжа становится поперёк склона.

Для следующего поворота мы заранее визуально определяем место, где будем его совершать. Для поворотов лучше выбирать безопасные места: не перед обрывом, не с крутого бугра, не перед другими людьми или камнями и не там, где есть наледь.

Затем плавно начинаем переносить вес тела с одной ноги на обе, при этом раздвигая пятки, чтобы не разогнаться в повороте.

Тренер по горным лыжам

— Когда нас полностью развернуло вниз по склону, завершаем поворот, перенося вес тела только на одну ногу. Движение поперёк склона всегда совершается только на одной ноге. Если вернуть вес тела обратно на обе ноги, нас выведет из поворота, и он будет незавершённым. В этом ошибка многих начинающих.

После первых двадцати минут мы уже умеем ездить плугом и поворачивать при помощи моей страховки за палки, а дальше — отработка поворотов и полное торможение.

Тренер по горным лыжам

— Также на первом занятии мы учимся правильно падать и вставать, разбирая при этом совершённые ошибки, из-за которых произошло падение.

У Лёвы всё прекрасно получается: он умеет держать плуг, поворачивать, тормозить и останавливаться перед препятствиями, и теперь может приступать ко второму этапу обучения или понемногу самостоятельно нарабатывать навыки.


Лев Арутюнян

Лев Арутюнян:

— Я долго мечтал встать на лыжи, но мне всегда что-то мешало. И вот сегодня я наконец-то встал. Мне попался инструктор, который досконально объяснил всё — в частности, теорию. А теперь мне самому остаётся падать и вставать, практиковаться, оттачивать движения, тренировать не только мышцы, но и мозг.

С непривычки немного устали в ботинках ноги, но ничего, ради такого дела можно и потерпеть.

Тренер по горным лыжам

— Мой старший сын тоже встал на лыжи, и сейчас его отсюда не вытянешь. «Елик-Сай» — очень классное место. Сама обстановка и природа тут диктуют заниматься горными лыжами. Мы сидим в офисах, смотрим в монитор компьютера, только мечтаем встать на лыжи и думаем: вдруг не получится. А тут попробовал — и сразу такое замечательное настроение: всё хорошо получается. Спасибо инструктору Володе!

Ботинки и лыжи я взял сегодня напрокат. Сейчас вот сына полностью укомплектую, и себе буду покупать снаряжение. Потом и младшего сына будем ставить на лыжи с Володей, — продолжил Лев.


Тренер по горным лыжам

Ольга Павлова проходит у Владимира второй этап подготовки. Он включает в себя движение на параллельных лыжах поперёк склона и поворот с упором (это плуг, который делается только в момент поворота, чтобы не разогнаться и легче повернуть).

— Если ученик выполняет движение поперёк склона на параллельных лыжах в правильной стойке и делает чёткий поворот с упором, то можно переходить к повороту на параллельных лыжах. Этот поворот производится в два этапа: чёткий перенос веса тела с одной ноги на другую.

Тренер по горным лыжам

— Вот вам пример неправильного выбора места для поворота. Повернуть нужно было задолго до ёлок. Прямо перед ёлками Ольга растерялась, и ей пришлось заехать в лес.

Так как здесь для неё пока мало места для поворота, мы будем учиться делать французский поворот на месте.

Тренер по горным лыжам

— Этот поворот не особо сложный, если его правильно выполнять. Конечно, как и любое упражнение, он получается не с первого раза.

Пятка нижней лыжи приставляется к носку верхней. Потом опускается таким образом, чтобы носок нижней лыжи оказался возле пятки верхней.

Тренер по горным лыжам

— Потом верхняя лыжа перекидывается таким образом, чтобы лыжи встали параллельно друг другу — носок с носком, пятка с пяткой. Таким образом, мы выезжаем из ёлок по той же траектории, по которой заехали.

VOX: Поменялась ли с 2000 года методика обучения?

— У нас в Алматы — очень сильно. Раньше были только классические лыжи, и на них учиться было сложнее, надо было больше работать. Также на классике ногам было очень тяжело держать плуг.

Но с появлением у нас карвинговых лыж время обучения сократилось, потому что за счёт своей конструкции (широкий носок, узкая талия и широкая пятка) при давлении на центр лыжи приобретают форму дуги и благодаря этому легче уходят в поворот. Так что через час занятий на карвинговых лыжах едут так же хорошо, как на классических через три часа.

Сейчас классическую методику обучения вообще не используют, потому что эти лыжи остались в прошлом.

Тренер по горным лыжам

VOX: Володя, доступно ли увлечение лыжами и сноубордом среднестатистическому алматинцу?

— Если есть огромное желание встать на лыжи, то оплатить один час занятия с инструктором многие могут себе позволить. А дальше всё зависит от возможностей. У кого-то есть возможность купить костюм за 500 000 тенге в магазине и лыжи за 300 000, а кто-то может и вполне приличный костюм за 30 000 найти на барахолке с сезонной скидкой. Лыжи для начала можно купить и б/у за 25 000 тенге.

В общем, можно и снаряжение найти на любой кошелёк, и одеться. У нас очень большой выбор этого добра.

Что касается абонементов на катание на горнолыжных курортах, то и здесь вариантов много: цены колеблются от 3 500 до 9 500 тенге.

Тренер по горным лыжам

VOX: Сейчас много информации по обучению катанию на лыжах есть в интернете. Эффективны ли такие видеоуроки, или всё же лучше прибегнуть к услугам инструктора?

— С инструктором, конечно, занятия эффективнее, ведь он убирает ошибки, которых ты не видишь. Но и видео смотреть тоже нужно обязательно.

VOX: А есть ли вообще необучаемые люди?

— Скажу одно: поставить на лыжи можно любого, у кого есть желание кататься.


Ольга Павлова

Ольга Павлова:

— Мы занимаемся конным спортом, и я решила приобщить дочку к лыжам, ведь это так здорово: адреналин, чистый горный воздух, польза для здоровья… Но, видимо, меня лыжи увлекли больше, чем дочь. Тем более, что Володя очень хороший тренер. Он всё классно объясняет. Мы с ним откатали буквально одно занятие, и вот я уже сама могу спуститься плугом. А он просто едет рядом.

Тренер по горным лыжам

— Володя — инструктор от бога! Теперь я буду и дальше совершенствовать своё мастерство, чтобы кататься с высоких склонов.

Конечно, те мышцы, которые не всегда активно работали, дают о себе знать, но это такая приятная усталость. 


Тренер по горным лыжам

VOX: Володя, во сколько лет лучше начинать обучение катанию на лыжах и сноуборде?

— У ребёнка в три года только формируются суставы, и нужно подождать, пока они окрепнут. Начинать ставить ребёнка на лыжи можно, конечно, и в три года, но это только для того, чтобы он привык к лыжам и полюбил их. Нужно покатать его, дать постоять на них.

В четыре годика спустился пару раз с ребёнком, а у него и ножки устали, и ты его уже ничем не заставишь ехать. А с детьми постарше можно и командный голос применить, и они уже осознают, чего от них хотят, и целый час занятия могут выдержать. Так что всерьёз ставить на лыжи лучше в пять–шесть лет. В этом возрасте и суставы сформированы, и дети уже не балуются.

Тренер по горным лыжам

— А максимальный возраст для занятия лыжами и сноубордом для каждого индивидуален. У меня были ученики и за пятьдесят, и за шестьдесят лет. Конечно, тут нужно учесть то, что с возрастом кости становятся хрупкими, при падении сразу появляются синяки, и выносливость уже не та. Но тот, кто хочет кататься на лыжах и не боится ничего, тот встаёт и едет.

А вообще, прежде чем взять слишком маленького или слишком возрастного ученика, я всегда предупреждаю о последствиях и всевозможных рисках.

VOX: Какие наши горнолыжные базы и курорты наиболее подходят для обучения?

— Абсолютно все подходят. На всех курортах есть специальные трассы для новичков. Уклон у них небольшой, их хорошо обслуживают. Взять даже «Елик-Сай», базу для фрирайда — и здесь есть небольшой склон, где удобно учиться.


Тренер по горным лыжам

На часах 17:00. Бугельный подъёмник останавливается до утра. А это значит, что рабочий день нашего инструктора окончен. Теперь можно и шашлык пожарить, и отдохнуть с друзьями.

— Да, инструкторы такие же люди. После работы мы и пивка можем выпить, и на гитаре поиграть, и песни попеть. К тому же, на «Елик-Сае» обстановка классная, и люди все родные.

Лыжно-сноубордическая компания — это совсем другие люди. Они никогда не оставят тебя в беде, не проедут мимо, всегда помогут, откопают в снегу… Да и в городе мы дружим, встречаемся, а летом у нас другой экстрим.


Павел Маховский

Павел Маховский:

— Все мы из разных сфер деятельности. Среди нас есть и директора компаний, и предприниматели, и программисты, и журналисты, и врачи. Но когда мы приезжаем на «Елик-Сай», мы все родные люди — братья и сёстры.

Женщины из нашей компании — экстремалки, их очень мало, но они особенные. Они не пафосные, не гламурные… Какие-то настоящие, что ли. Все физически подготовлены — их подготовке могут позавидовать двадцатилетние пацаны. Они ненормальные в хорошем смысле этого слова. Лезут за нами на крутые склоны, в лес… Они красавчики! И в этом смысле нашему Вовану можно просто позавидовать. Он со своей женщиной на одной волне. Они катают вместе, в экстремальные ситуации попадают вместе, где-то в пустынях застревают… В общем, классные ребята!


Александр Михайлин

— А можно я скажу? — присоединяется к разговору сноубордист Александр Михайлин, пока наш герой разжигает мангал. — Вован очень хороший инструктор. У него уже на первом занятии люди сами едут. Я не знаю, как это у него получается. А ещё он красавчик — и на лыжах, и на доске умеет! Ребята, если хотите встать на лыжи, обращайтесь к Володе!

Тренер по горным лыжам

— После обеда мы здесь всегда топим баню, к вечеру как раз подоспеет. Тут у Иваныча знатная банька на дровах. Она маленькая, но жаркая. Ради этой баньки мы сюда и среди недели поднимаемся с ночёвкой. А вода здесь наичистейшая — из родника, — наполняя бак и фляги, рассказывает Володя. — И вообще, я всем начинающим после катания советую сходить в баню. Высокие температуры разгоняют молочную кислоту в мышцах, и на следующий день ноги не болят.

Если нет возможности сходить в баню, можно принять ванну с солью.

Тренер по горным лыжам

VOX: Что необходимо в первую очередь приобрести человеку, вставшему на лыжи или сноуборд?

— Лыжи для первого занятия покупать не обязательно. Их можно взять напрокат. Тем более, что нужно повременить с длиной, проверить их жёсткость.

Также, если не хватает денег на то, чтобы купить сразу всё снаряжение, в первую очередь лучше купить себе новые ботинки, а вот лыжи можно взять и бывшие в употреблении.

Конечно, нужно сразу приобрести горнолыжные штаны и куртку — или хотя бы водонепроницаемые.

Маска или солнцезащитные очки обязательны, ведь в горах не только солнце, но и отражение солнечных лучей от снега, можно запросто навредить глазам. Желательно иметь непромокаемые перчатки. Термобельё, термоноски, флисовая кофта — это, конечно, всё желательно, но, опять же, для первого раза всё сразу покупать необязательно. Когда вы поймёте, что вещи необходимы, тогда постепенно всё купите, — делится Владимир, подкидывая в печь дрова.


Тренер по горным лыжам

Но с дружескими посиделками в тот вечер Владимиру пришлось повременить. Ему вновь позвонили и попросили приехать на вечерние катания на горнолыжный курорт «Табаган», чтобы поставить на лыжи девушку.

— В ночных катаниях своя прелесть: склон почти свободный, он пожёстче, особенно в будние дни. Обучаться ночью легко, да и тут царит особая атмосфера, поэтому кайфа получаешь не меньше, чем днём. Скажу так: катания вечером — это совсем другие ощущения. И это стоит попробовать, — рассказывает Владимир.

Тренер по горным лыжам

Елена Дуржанова встала на сноуборд два года назад, но дружбы с доской не получилось из-за многочисленных падений и страха перед склоном.

VOX: Володя, какие травмы преобладают при катании на лыжах, и какие — на сноуборде?

— Что на лыжах, что на сноуборде травмы могут быть одинаковыми: от растяжений и переломов конечностей до серьёзных травм позвоночника и сотрясений мозга. 

Тренер по горным лыжам

VOX: На чём легче обучаться — на лыжах или сноуборде?

— Ну вот тебе живой пример с Леной. Училась на сноуборде, всё себе поотбивала, появился страх. А на лыжах ей легче.

Но есть исключения: те, кто на сноуборде начинает сам ездить после первого занятия, но процент падений в этом случае будет больше. На лыжах за полтора часа занятия Лена упала всего один раз, а на доске — уже бы раз десять…

Вообще она очень способная ученица, уже смогла встать на параллельные лыжи и сделать поворот с упором.


Елена Дуржанова

Елена Дуржанова:

— Впечатления от первого занятия очень крутые. Мне очень понравилось! Здесь всё зависит от тренера, а тренер у меня просто чудесный. Самый лучший!

Я так счастлива, что у меня всё получилось с первого раза! Это потому, что Владимир мне всё чётко объяснил: как правильно стоять, как распределять вес тела при повороте.

Немного устали ноги от ботинок с непривычки, а мышцы вообще не болят. Я еще катала бы, да катала…

Оказывается, на лыжах учиться вообще не страшно, а вот на сноуборде мне было страшно. Теперь я обязательно продолжу обучение, чтобы совершенствовать технику.


Тренер по горным лыжам

На часах 23:00. Рабочий субботний день инструктора по горным лыжам заканчивается долгожданной баней. А завтра — новый день, новые ученики и новые впечатления.

Вот такая она, работа инструктора. И это тот редкий случай, когда работа приносит удовольствие, когда она любимая.


Тренер по горным лыжам

Уважаемые читатели, если вдруг вас давно не покидает желание освоить лыжи или сноуборд и вы не знаете, с чего начать, или из-за страха и неуверенности в своих возможностях не решаетесь это сделать, заходите на страницу инструктора Владимира Байды в Instagram.

www.voxpopuli.kz

Зачем нужен инструктор по горным лыжам?

У инструктора по беговым лыжам есть две основные задачи. Он обеспечивает безопасность подопечных, а также учит их правильно пользоваться высокоскоростным снаряжением. Второй момент важен, поскольку при спуске с горы средняя скорость доходит до 70 км/ч.

У такого репетитора есть еще ряд обязанностей:

  • обучать катанию на лыжах по единой современной методике;
  • демонстрировать правильное выполнение технических элементов;
  • знать всю специфику региона, где проходит обучение (загруженность подъемников, маршруты трасс, особенности склонов).

Обычно ученик еще не имеет опыта в катании на лыжах, поэтому преподавателю нужно:

  • соотносить уровень физической подготовки новичка (ловкость, координацию, силы, выносливость) со сложностью предлагаемых ему задач;
  • формировать и поддерживать у подопечного положительный настрой на осваиваемый вид деятельности;
  • следить, чтобы ученик (особенно если это ребенок) не переутомлялся, концентрируясь на занятии.

Также тренеру приходится вести учет внутренних и внешних факторов, влияющих на ход обучения.

Какие знания и умения вы получите от инструктора?

Прежде чем приступить к занятиям, инструктор по горным лыжам проверяет уже имеющееся у подопечного снаряжение или помогает ему подобрать подходящее в прокате. Он поясняет свой выбор, а клиент учится справляться с подобными задачами самостоятельно.

Также учитель по горнолыжному катанию объясняет:

  • для чего и как применяются отдельные элементы инвентаря;
  • какая одежда подойдет для занятий;
  • как различать трассы по уровню сложности;
  • как выбирать подходящий уклон, исходя из уровня подготовки лыжника;
  • как правильно использовать подъемник;
  • как принимать основную стойку.

Далее тренер инструктирует ученика относительно:

  • 10 правил FIS (они посвящены безопасности на склоне);
  • особенностей выполнения упражнений для разогрева;
  • отработки отдельных элементов техники катания;
  • назначения «плуга».

После этого наступает время освоения основных навыков:

  • поворота;
  • торможения;
  • кантования;
  • бокового соскальзывания;
  • разнорадиусных карвинговых поворотов.

При необходимости тренер обучает подопечного фрирайду (катанию на лыжах вне трассы) или фристайлу (выполнению прыжков).

Обычно приходится исправлять:

  • неправильную стойку;
  • ротацию корпуса;
  • неверно выполняемый перенос тела;
  • скованность, зажатость в движениях;
  • опережение или запаздывание при выполнении фаз поворота;
  • отсутствие вертикальной работы.

Зачастую это необходимо даже тем, кто регулярно катается на лыжах в течение 5-10 лет, не занимаясь при этом улучшением своих навыков.

Где найти хорошего инструктора

Структура горнолыжных курортов обязательно включает в себя службу инструкторов, которая фактически выполняет функции менеджера по продажам услуг этих организаций.

Контакты будущего наставника получают несколькими способами:

  • отыскав заранее на сайте курортной зоны;
  • запросив у работников информационной стойки;
  • обратившись в прокатную или иную другую службу курортного центра.

Иногда подходящего тренера присматривают на горнолыжном склоне. Такой метод позволяет заранее оценить навыки будущего учителя и ознакомиться с манерой его работы на примере других лыжников.

Как стать инструктором по горным лыжам? Варианты курсов для инструкторов

Почти все инструкторские сертификаты действуют только в той стране, где они были получены.

Лица, которые смогли успешно сдать теоретические и практические экзамены в Национальной лиге инструкторов по горнолыжному спорту и сноуборду или других российских организациях, получают документ, в котором прописывается полученная ими категория: A, B или C.

Первая из них соответствует международным стандартам и открывает возможность для работы за рубежом, а две другие подходят для трудоустройства только на отечественных курортах.

Рекомендуется осваивать теоретическую часть летом, тогда зимой останется больше времени на практические занятия.

Названия горнолыжных инструкторских ассоциаций Страна
APSI Австралия
BASI Великобритания
CSIA Канада
NZSIA Новая Зеландия
PSIA Америка

Программы обучения во всех организациях имеют схожее содержание и требуют прохождения трех уровней (по 80 часов каждый):

  1. Для начинающих (достаточно для работы с основной частью клиентов).
  2. Для работы с лыжниками, обладающими хорошими навыками катания.
  3. Для взаимодействия с клиентами, имеющими любой уровень подготовки.

Для получения доступа к первой ступени курса необходимо обладать хорошими навыками катания на лыжах и быть общительным.

Чтобы подтвердить соответствие первой характеристике, будущему преподавателю потребуется показать свои умения (например, спуститься со склона). Вступительный экзамен записывают на видео, которое после используют для разбора ошибок.

Отдельного теста на общительность нет, однако не помешает приобрести навыки хорошего психолога. Ведь катание на горных лыжах на начальных этапах вызывает у неопытного человека серьезный стресс, а способность преподавателя оказывать поддержку мотивирует ученика к продолжению занятий. Эти же умения помогают сохранить большую часть клиентов.

Важно и знание основных психотипов:

  • визуального;
  • аудиального;
  • кинестетического и т. д.

Имея такие знания, нетрудно преподнести информацию о правильной технике езды самым удобным для подопечного образом.

После завершения учебного уровня инструктор:

  • ищет вакансию;
  • работает в течение одного сезона;
  • отчитывается о 10-20 часах своей преподавательской деятельности.

Успешное прохождение практики позволяет получить сертификат, дающий право на освоение следующего уровня инструкторских курсов.

Всем, кто желает освоить специальность преподавателя по беговым и горным лыжам, рекомендуется заранее уточнить, что именно входит в стоимость обучения. Если организация не предоставляет запрашиваемую информацию, то от ее услуг нужно отказаться. Ведь качество полученных умений характеризует инструктора как специалиста и гарантирует безопасность его будущим ученикам.

sportotip.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector