Category: Паркур

Как сделать рондат 0

Как сделать рондат

Рондат – один из основных трюков прыжковой акробатики в паркуре – вращение вперед с разворотом в процессе движения на 180 градусов. С него начинают делать очень многие сложные связки элементов. Чтобы его сделать, нужны...

Фляк вперед 0

Фляк вперед

Рондат — является базовым элементом акробатики и хорошо комбинируется с другими акробатическими элементами. Умение делать рондат необходимо для освоения более сложных трюков, таких как фляк и различные варианты сальто. Научиться делать рондат достаточно несложно,...

Как дальше прыгать в длину с места 0

Как дальше прыгать в длину с места

Друзья, добрый день! Мы, авторы блога, братья Валитовы, приветствуем всех своих читателей, чтобы на этой страничке рассказать Вам, как научиться прыгать в длину с места. Так как эти прыжки необходимы не только спортсменам, как...

Как научиться прыгать в длину с места 0

Как научиться прыгать в длину с места

Прыжки являются одной из самых старых дисциплин в легкой атлетике. Как прыжки в длину, так и прыжки в высоту включены в школьную программу физической культуры. Высокий уровень прыжков помогает улучшить технику волейбола, баскетбола, большого...

Стойка на руках 0

Стойка на руках

Всем привет, уважаемые йоги, В этот жаркий денек мне пришла идея поговорить с вами о не менее жаркой теме, которая, однако, является одной из «визитной карточек» йоги. Очень часто люди, начиная практику хатха-йоги, хотят...

Как правильно прыгать в длину 0

Как правильно прыгать в длину

Умение совершать прыжки в длину свидетельствует о хорошей физической подготовке. Как правильно выполнять этот легкоатлетический элемент, а также как улучшить свой результат — далее в статье. Что развивает прыжок в длину с места Прыжки...

Как прыгать в длину 0

Как прыгать в длину

Чтобы узнать как научиться далеко прыгать в длину с места, Вам потребуется пара минут для прочтения нашей статьи. А для того, чтобы научиться это делать профессионально — не один год. Для людей, чья профессия...

Перчатки для паркура 0

Перчатки для паркура

К выбору  одежды для паркура стоит отнестись ответственно. От одежды зависит и комфорт, и безопасность. Она не должна мешать тренировкам и стать причиной неудачного трюка или даже травмы. Запомните, слишком свободная одежда так же...

Как научится паркуру в 10 лет 0

Как научится паркуру в 10 лет

Оглавление: С чего начать обучение паркуру? Как научиться паркуру детям до 16 лет? Как научиться делать паркур, соблюдая правила Советы по обучению паркуру для начинающих Виды тренировок в паркуре Как научиться паркуру бесплатно? Паркур...

Как научиться вставать на руки 0

Как научиться вставать на руки

Вертикальная стойка на руках – элемент, широко используемый в йоге, гимнастике и прочих направлениях спортивной деятельности. Если посетили эту страницу, значит, интересует, как научиться стоять на руках в домашних условиях. Предлагаю рассмотреть теоретическую часть...

Adblock
detector