Category: Питание

Фрукт памела 0

Фрукт памела

Один из самых объемных представителей цитрусовых — помело, это фрукт, полезные свойства и вред которого все еще изучают диетологи. Но для многих из нас он давно превратился в любимый продукт питания, стакан освежающего сока...

Помело красное 0

Помело красное

Люди, впервые столкнувшиеся с этим новым для них фруктом зачастую прежде чем купить, стараются выяснить у продавца что это такое и с чем его едят. Стоя рядом, можно услышать кучу вопросов от покупателей: как...

Что нужно кушать после тренировки чтобы похудеть 0

Что нужно кушать после тренировки чтобы похудеть

 При регулярных занятиях спортом в фитнес-клубах или в домашних условиях, рано или поздно возникают вопросы по питанию, что следует употреблять до, а что после тренировки. Необходимо учесть, что вес будет снижаться только при дефиците...

Бжу яблоко красное 0

Бжу яблоко красное

Польза от яблок В состав яблок входят пектины, которые выводят холестерин из организма, улучшают пищеварение и препятствуют размножению вредных микроорганизмов в кишечнике. Страдающим атеросклерозом, гипертонией, болезнями сердечно-сосудистой системы, почек, работникам умственного труда необходимо включать...

За сколько нужно есть до тренировки 0

За сколько нужно есть до тренировки

Особенности питания в дни тренировок на похудение. Меню и список полезных продуктов. Стройность тела мы хотим сохранить на протяжении всей своей жизни. По мнению спортсменов это возможно благодаря сбалансированному правильному питанию и физической активности....

За сколько можно есть перед тренировкой 0

За сколько можно есть перед тренировкой

Работая над красотой собственного тела недостаточно посещать тренажерный зал, потому что 65% успеха зависит не от физических упражнений, а от рациона. Что нужно есть перед тренировкой? Нельзя идти на тренировку голодным, иначе спортсмен потеряет...

Через сколько нужно есть после тренировки 0

Через сколько нужно есть после тренировки

Стоит ли начинать «качаться»? Мотивация для занятий в тренажерном зале у всех разная: Кто-то хочет добиться результатов на спортивном поприще; Другие пытаются сформировать свою фигуру; Большая часть пытается привести в порядок свое тело к...

Питание после тренировки для сжигания жира 0

Питание после тренировки для сжигания жира

Регулярно занимаясь дома или в спортзале, неизбежно встает вопрос о питании до и после тренировки. Что, когда и сколько можно съесть после занятий, чтобы похудеть и сделать тело стройным? В первую очередь нужно знать,...

Что лучше съесть после тренировки 0

Что лучше съесть после тренировки

Регулярно занимаясь дома или в спортзале, неизбежно встает вопрос о питании до и после тренировки. Что, когда и сколько можно съесть после занятий, чтобы похудеть и сделать тело стройным? В первую очередь нужно знать,...

Сколько жидкости нужно пить в день 0

Сколько жидкости нужно пить в день

Доброго времени суток, уважаемые читатели!  Мы часто  размышляем над вопросом, сколько в день нужно выпивать воды, ведь общеизвестно, что эта жидкость в чистом виде — залог здоровья и красоты. Но имеется и обратное мнение...

Adblock
detector