Сноуборд для начинающих

Те, кто мечтают научиться кататься на сноуборде, понимают, что лучше приобрести свой, чем на курорте постоянно арендовать и тратить за годы эксплуатации лишние деньги. А как выбрать сноуборд для начинающих?

Вы не знаете, где приобрести свою первую доску? Купить сноуборд можно в спортивном магазине, через интернет. Из статьи вы поймёте, какой вам нужен.

В каком стиле вы хотите кататься?

Рассмотрим, как правильно подобрать сноуборд, когда вы начинающий сноубордист.

  1. Новичок должен для себя определить, в каком стиле он хочет научиться кататься. Например, выделяют фристайл, или Freestyle, когда на доске делают различные трюки. На снежной рампе катаются в стиле алф-пайпе.

  2. Фрирайд, или Freeride, – это обычное катание. Вы можете спускаться с горки, потом на неё подниматься, прыгать с небольшого трамплина.

  3. Фрикарв, либо Freecarve, — спуск с горя на скорость. Здесь ценится умение делать повороты.


Сначала определитесь со стилем катания, а теперь смотрите, какие доски для каждого подходят. Они бывают мягкими или жёсткими. Мы разберёмся, как выбрать сноуборды новичкам.

Жёсткие есть 2 видов.

  1. Катаются при фрикарве — это значит, что заниматься нужно не по трассам, а прямо по горным склонам. Последние ухоженные, конечно же.

  2. Доски специальные спортивные. Используются при слаломе.

Как подобрать? Сноуборды мягкие приобретают те, кто хочет кататься в стиле фрирайд либо фристайл. Ещё один вопрос, как выбрать очки для сноуборда?

Почитайте статьи в интернете, скоро вы разберётесь в тонкостях и поймёте, как выбрать одежду для сноуборда? А мы подскажем нюансы.

Выбираем длину доски

Разберёмся, как выбрать сноуборд по росту. Для доски под любой стиль катания есть своя таблица. Поищите в ней свой рост и узнаете, какой длины доска вам нужна. Но можно приобрести доску, воспользовавшись и универсальной схемой приобретения.

Выбираем длину доскиВыбрать сноуборд по росту и весу — не проблема. Из своего роста нужно вычесть вес, и получится длина подходящей доски. Например, при росте 180 см и весе 70 кг, то длина доски должна составить 100 см (180 — 80 = 100 см). Сноуборд универсальный и бывает от 105 до 110 см. А как быть, если вы толще или худее или как подобрать ребёнку? Рассмотрим варианты.


  1. Вы худощавый, и коэффициент вышел более 110, тогда нужно вычитать из найденной длины 5 см.

  2. Вы плотного телосложения, и коэффициент вышел от 95 до 100, тогда к найденной длине добавьте 5 см.

  3. Если хотите кататься просто с горы, то от роста нужно отнимать 25 см, и будет доска, подходящая по размеру.

  4. При фристайле от длины, которая вышла первоначально, нужно вычесть 5 см. При фрирайде, наоборот, добавляйте 5 см.

Как выбрать ростовки для сноуборда? Например, при росте 180 см и весе 80 кг вам хочется покататься на целине, тогда формула будет следующей: 180 — 25 = 155 см. Ваш вес выше нормы? Значит, добавляйте 5 см и получится такая закономерность: 155 + 5 = 160 см.

Теперь вы понимаете, что важно учитывать при выборе сноуборда по росту? Опытные спортсмены могут добавить к своему сноуборду 4 или 5 см. Детский сноуборд будет меньше взрослого.

Как выбрать маску для сноуборда? Берите с собой опытного в катании товарища. Он подскажет, на маски какого дизайна и каких марок лучше обратить внимание. Продавец аналогично порекомендует лучшие или средние по вашим деньгам.

Выбираем материал для скользящей части доски


Как выбрать защиту для сноуборда, его скользящей по снегу части? Скользяк, или поверхность, из графита считается лучшей. Но, к сожалению, она мягкая и быстро сотрётся, нужна будет замена. Лишь на дорогих досках для опытных спортсменов и для профессионалов покрытие именно такое графитовое.

Выбираем материал для скользящей части доскиПоверхность, обтянутая полиэтиленом с графитом, скользит ощутимо хуже. Прослужит вам она дольше, и такая доска обойдётся дешевле.

Поверхности из полиэтилена могут быть спечёнными или экструдированными.

Последнего вида подобранный скользяк подходит больше для начинающих. Царапаются они быстрее, но и восстановить их легче. Для новичка важно учитывать эти моменты. И выбрать штаны нужно удобные, чтобы парить на скользяке по снежному склону.

Поверхность досок называется экструдированной, когда она не обработана, такая скользит заметно лучше спечённой. А вот у полиэтиленовых спечённых поверхностей структура пористая, в эти поры легче попадает воск, но такие доски при глубоких царапинах труднее восстанавливать.


Какой выбрать сноуборд для ребёнка? Нужен не слишком дорогой и удобный. Пусть научится хорошо кататься, тогда и купите более престижный.

Как правильно выбрать ботинки для сноуборда? Отдайте предпочтение таким, в которых нога будет жёстко зафиксирована. Это предохранит вас при падениях от травм.

Можете купить шлем, как у друга примерно вашей комплекции и роста. Почитайте обзоры в интернете и приобретайте тот, о котором много позитивных отзывов.

Жёсткую или мягкую доску выбрать?

При спортивном катании или фрикарве используют жёсткие доски. Выбирая, помните, что на спортивных вы можете заняться слаломом или слаломом-гигантом. Эти доски длиннее и способны поворачиваться с большим радиусом. Если сравнивать их с фрикарвными досками, то они более жёсткие.

Лучше жёсткую или мягкую доску выбратьДумаете, как выбрать ботинки для сноуборда? Если покупаете жёсткий сноуборд, то и крепление должно быть жёстким, мягкое с такими же ботинками нельзя покупать. Как выбрать крепления для сноуборда? Сам стиль катания предполагает, что крепление будет жёстким. Теперь вы знаете, как выбрать сноубордические ботинки? Под жёсткие крепления нужны такие же жёсткие ботинки.


Те крепления, которые жёсткие, пристегнут ваши ботинки рамками из металла. Захват идёт за носок и пятку, как и в лыжах. Это поможет во время катания более чутко управлять своим сноубордом.

Как выбрать сноуборды, подходящие для всей семьи? На мягких досках вы можете ездить как по специально организованным склонам, так и по пухлому снегу или в стиле фрирайда. Некоторые с удовольствием прыгают на них с трамплинов, в стиле фристайл катаются на халф-пайпе либо в сноупарке.

Фрирайдовые доски ощутимо жёстче фристайловых. Если собираетесь быть первооткрывателем или кататься вслед за друзьями по диким склонам, то вам нужна фрирайдовая доска.

Кроме того, что она более жёсткая и длинная, со смещённым чуть назад центром тяжести. Благодаря этому она не утонет в пушистом снегу, а прокатит вас с ветерком.

Желаете прокатиться склонами, а потом прыгнуть с трамплина? Предпочтение отдайте сноуборду универсальному All-Mountain, который используется для фрирайда с фристайлом.

Как выбрать куртку для сноуборда? Она должна быть такой, чтобы вы в ней свободно поднимали руки вверх, в стороны, отводили назад. Если в вашем размере так свободно двигаться не получается, берите на размер больше. А расцветку можно брать ту, которая по душе. Настроение поднимает яркая, достаточно тёплая куртка с прочной ткани.

Теперь вы знаете, как выбрать костюм для сноуборда и приобретёте удобный.

Определяем, сноуборд мягкий или жёсткий


В магазине выберите 2 модели доски. Первую для жёсткого крепления, а вторую — для мягкого. Поставьте первый одним концом на пол под углом примерно в 45 градусов и второй рукой прогните его. Проделайте такую же процедуру со второй.

Теперь вы на собственном опыте убедитесь, что первая из них значительно жёстче второй. Брать нужно ту доску, которая подходит для ваших целей.

Выбираем крепление для доски

Чтобы знать, какое крепление приобретать, нужно определить размер сноуборда по ширине. Здесь ориентируйтесь и на свои параметры. Если они не очень большие, то слишком широкая доска вам не подойдёт.

Вы точно не представляете, как лучше выбрать крепление под свои ботинки? При мужских ботинках ориентируйтесь на эту информацию:

  • если размеры от 38 по 41, вам подойдёт доска с шириной по талии S;

  • при размерах от 41 до 43 нужен размер M;

  • если у вас длина ноги больше 43 размера, то нужен борт, имеющий ширину L.

А вот и женские размеры:

  • начиная с 35,5 и заканчивая 40, подходят крепления, обозначаемые M;

  • как выбрать сноуборды для ребёнка подходящей ширины, учитывая, какого размера его обувь? Если у размер меньше 35,5, тогда требуется доска по ширине S;

  • при больших размерах подходит L.


Запомните, что пока вы райдер-новичок, не нужно сильно экспериментировать. Изготовитель для каждого сноуборда рекомендует подходящие для него крепления. Такие и приобретайте. Купленный комплект будет тем, что вам нужно.

Выбираем крепление для доскиНе всегда понятно, насколько идеально подходят именно для вашей доски не предназначенные для неё крепления. А не сломаете ли вы ногу, опрометчиво воспользовавшись ими?

Штаны для сноуборда приобретайте удобные, чтобы ноги в коленях легко сгибались и ничего не трещало по швам.

Вы выбрали сноуборд нужной жёсткости, чтобы кататься в приятном для вас стиле. Как выбрать защиту для ноги или крепление? Если это катание с резвыми поворотами, то отдайте предпочтение надёжным металлическим креплениям.

При джибинге или фристайле не нужны автоматические крепления. Они травмоопасные.

Старайтесь покупать лучшие крепления из тех, которые можете себе позволить. Лучше всего сразу установить крепления.

Эта услуга дополнительно оплачивается, и вам в этом поможет консультант прямо в магазине. Воспользуйтесь сервисом. Ведь он сделает всё правильно, и выбранный им набор — это гарантия вашей безопасной езды по склонам.


Нигде не должно быть сколов с отслоениями на кантах или по дну. Если что-то такое заметите, откажитесь от покупки именно этого сноуборда. Ведь он может быть бракованным, а видя, что вы плохо разбираетесь, продавец-консультант может продолжить расхваливать плохую доску.

Когда накатаетесь, возьмите любую достаточно большую ткань и протрите свою доску. Очень важно, чтобы она на ночь не оставалась мокрой. Железные канты могут поржаветь.

Как выбрать чехол для сноуборда? Если вы новичок, выбирайте тот, который рекомендует производитель к этой модели.

Теперь вы знаете, как выбрать и купить хорошую доску. Все вопросы выбора лучше решать с профессионалом. Например, можно позвать с собой хорошего знакомого, который увлекается сноубордом.

adella.ru

Экипируемся

Во-первых, нужно выбрать сноуборд. Хоть продавцы в магазине спорттоваров, хоть работники проката не оставят вас без помощи (если вы пришли в хороший магазин или прокат, разумеется), но все же будет гораздо лучше, если вы заранее хотя бы приблизительно прикинете, что вам нужно. У каждого сноуборда есть куча разных характеристик, но нас на данном этапе интересуют лишь несколько. Так как мы тут все новички, то и доска нам нужна универсальная. Такие борды называются All-Mountain. Все просто и без изысков, что называется, золотая середина. Жесткость нам тоже нужна средняя. На досках повышенной жесткости катаются любители высоких скоростей, чем доска мягче — тем больше она подходит для прыжков. Так что спокойно берем олл-маунтин средней жесткости.


сноуборд как учиться как начать кататься на сноуборде какой борд выбрать отвратительные мужики

Ключевым критерием при выборе доски является ростовка, иными словами — длина борда. Есть множество формул и таблиц, помогающих вычислить идеальные для вашего роста-веса размеры доски, но проще всего поступить дедовским способом. Берем свой рост и вычитаем из него двадцать сантиметров. Если поставить доску прямо перед собой, ее конец должен находиться где-то между носом и подбородком.

Обувь

Здесь главное — удобство. Ботинки должны сидеть на ногах как влитые, но при этом не сдавливать ступню. Будет слишком туго — мышцы быстро устанут, а ноги замерзнут, и катание превратится для вас в пытку. Не затягивайте ботинки слишком туго, если чувствуете, что вашим пальцам некомфортно, но помните, что и лишней свободы здесь быть не должно.

Аналогично и с икрами. Во время примерки убедитесь, что ботинки их плотно облегают так, чтобы ноги не болтались при движении вправо-влево, но не сжимали чересчур.
чше всего выбирать обувь с термоусаживающимся внутренником: с более мягким и тонким ботинком внутри внешнего жесткого каркаса. Внутренник приобретет форму вашей ступни, да и сушить такую обувь легче. И советую остановиться на классической шнуровке. Да, больше возни, а для ленивых есть ботинки, где вместо шнурков — тумблер, который достаточно покрутить несколько раз. Но, как показывает, практика, далеко не всегда они оказываются надежными — такая шнуровка быстро ослабевает.

сноуборд как учиться отвратительные мужики 3

Остались крепления. Их следует подбирать в последнюю очередь, когда вы уже остановили выбор на конкретных сноуборде и ботинках. Как несложно догадаться, крепления должны подходить и к тому, и к другому.

Сразу убережем вас от автоматически защелкивающихся креп. Тут как с «закручивающимися» ботинками — да, удобно, но совсем ненадежно. В такие крепления быстро забивается снег, и так просто вам их уже не защелкнуть. Так что выбирайте классику: стандартный фиксирующий пятку задник и два ремешка, перехватывающие саму ступню. Самые надежные — крепления с металлическими застежками, но и пластик подвести не должен, если он от хорошей фирмы. Тут уж надо смотреть на месте и советоваться с консультантом. Он же может и установить крепление в том положении, которое подойдет для вашей ведущей ноги. Кстати, есть несколько способов, которые помогут определить, какая из ваших ног — ведущая. Попробуйте разбежаться и проехаться ботинками по льду. Какая нога окажется впереди, та и рулит.

Одеваемся

Простая логическая цепочка. Кататься вы будете по снегу. Снег выпадает зимой. Зимой бывает холодно. Следовательно, вы будете что? Правильно, мерзнуть. Поэтому обязательно берите термобелье. Оно, кстати, тоже бывает разное. Какое-то просто отводит от тела влагу, другое еще и греет, третье в дополнение ко всему фиксирует мышцы. Чем плотнее сидит на теле белье, тем лучше, но оно не должно стеснять движения.

Я предпочитаю термобелье класса Active — для высоких физических нагрузок в холодную погоду. Скажу честно, в сильные морозы еще не тестировал, но при 10-15 градусах можно кататься хоть весь день, не боясь замерзнуть.

сноуборд как учиться отвратительные мужики 4

Верхняя одежда у сноубордистов заметно отличается от одежды горнолыжников. При катании на доске вам нужны более мешковатые штаны и куртка. Придется много работать корпусом, так что свобода нужна и здесь. Один из самых важных критериев — влагонепроницаемость. Чем плотнее материал, тем меньше риска, что вы промокнете, а следом и замерзнете. Но при этом в одежде должны быть специальные вентиляционные вставки. Также не помешает наличие у куртки «юбки» — подклад, застегивающийся в районе бедер. Благодаря ему вам в трусы при падениях не будет набиваться снег. Ну или хотя бы не так часто. При выборе перчаток тоже дешевить не стоит. Плотные, «дышащие», теплые, на липучках.

И обязательно позаботьтесь о своей безопасности. Не слушайте тех, кто говорит, что шлем — удел слабаков. Поверьте, у таких людей и ремни безопасности в машине исключительно для профилактики штрафов, а вовсе не для того, чтобы не оставить невзначай отпечаток своей физиономии на руле.

Шлем должен быть. Точка.

Приложитесь несколько раз хорошенько головой — поблагодарите себя, что надели каску. Меряя шлем, опирайтесь на те же критерии, что и при выборе ботинок — сидит плотно, но не давит. Если ваш головной убор будет еще и с хорошим подкладом, то вообще рай. Но и подшлемник надеть не забудьте. Как и маску. Очки защитят вас при падении лицом в снег и позволят не беспокоиться о ветре. Чем шире линзы, тем больше обзор. И посмотрите, как у выбранной вами маски обстоят дела с вентиляцией. Здесь герметичность не нужна. В противном случае очки быстро запотеют, и вы попросту ослепнете.

сноуборд как учиться отвратительные мужики 5

Если вы совсем-совсем не уверены в себе, на первые пару занятий можно надеть под штаны защитные шорты с пластиковыми вставками. Они уберегут ваши копчик и зад, на которые вы неизбежно будете очень много падать. Плюс есть специальные фиксаторы для запястий.

Руки для сноубордиста — тоже больная тема. При падении на спину следует опираться на предплечья, но без выработанной привычки человек инстинктивно выставляет вперед ладони. Травмировать запястье в такой ситуации — раз плюнуть.

Катаемся!

Итак, мы собрались, оделись, можно наконец-то подниматься на склон. Объяснять новичку без наглядного примера, как правильно встать на сноуборд — это все равно что учить кататься на велосипеде по телефону, но несколько советов мы все же можем дать.

Возвращаясь к устройству доски, вам нужно запомнить три понятия: передний кант, задний кант и скользяк.

Канты — это края доски, передний расположен ближе к носкам ботинок, а задний, соответственно, у пяток. Скользяк — вся остальная поверхность доски. Полностью вставать на скользяк не стоит: сноуборд резко ускорится, но вы потеряете управление. Поэтому ваш вес всегда должен быть расположен на одном из кантов, а в идеале — перемещаться между ними.

Собственно, вес — это ваш руль. Сместили центр тяжести на правую ногу, значит, поехали вправо, на левую ногу — влево. Перенося вес с пяток на носки и помогая корпусом, вы постепенно научитесь перекантовываться, то есть переходить с канта на кант. Кататься на переднем канте тяжелее, потому что вам приходится поворачиваться лицом к склону, но и на одном заднем канте вы далеко не уедете. Ну, возможно, и уедете, но спустя какое-то время вашим икроножным мышцам придется несладко.
сноуборд как учиться отвратительные мужики 9

Учиться проще всего на пологом и более-менее укатанном склоне. Если будет много пухляка (он же паудер, а попросту — пухлого нетронутого снега), есть риск, что вы с непривычки увязнете в снегу краями доски и проведете остаток дня, выбираясь из сугробов. Но и кататься по насту удовольствия мало — все равно что водить расческой по терке.

Не забывайте о ваших соседях по спуску. На склоне совсем как за рулем: нужно думать не только за себя, но и за того парня. Поглядывайте периодически по сторонам, чтобы ненароком не сцепиться с кем-нибудь. Но учтите, что если чувак, едущий за вами следом, все-таки решит в вас врезаться, с большой долей вероятности он это сделает, и предотвратить это вы не сможете.

сноуборд как учиться отвратительные мужики 8

Остерегайтесь лыжников. Они главные враги сноубордистов, кроме шуток. Скорость и амплитуда их перемещения, как правило, отличаются от ваших, так что предугадать траекторию их движения бывает очень и очень непросто. Не говоря уже о совсем отчаянных ребятах, обожающих подрезать райдеров на полной скорости.

И аккуратней на подъемниках-бугелях. Это такая штука в форме швабры, которую нужно зажимать между ног или подпирать ею задницу, чтобы она подняла вас наверх. При подъеме на бугеле лучше держать ведомую ногу в расстегнутом креплении. В противном случае если вы упадете на подъеме, вас может проволочить несколько метров, пока кто-нибудь не додумается остановить подъемник, обратив наконец-то внимание на ваши крики.


сноуборд как учиться отвратительные мужики 7
Вот вы и готовы покорять склоны. Осталось только дождаться снега или на время каникул переместиться туда, где его в достатке. В России, к счастью, полно первоклассных горнолыжных курортов и комплексов. Учится кататься на сноуборде лучше всего если не под руководством инструктора, то хотя бы в компании с более опытным товарищем. Как и в любом спорте, здесь нужна постоянная практика, а самый верный метод — проб и ошибок. Количество ошибок лучше постараться свести к минимуму, все-таки сноуборд — спорт травмоопасный. Хотя вы ведь пришли сюда за адреналином, не так ли?

disgustingmen.com

Хотите кататься на сноуборде — с чего начать?

Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Итак, Вы загорелись желанием научиться кататься на сноуборде. Желание желанием, но что нужно еще для этого? Одного только сноуборда явно недостаточно для полноценного катания. Внимание нужно уделить не только выбору доски, но также и удобной и защитной одежды, специальных креплений, и главным образом — обуви.

Не стоит сразу же покупать первый увиденный. Знающие специалисты советуют присмотреться, чем пользуются умелые сноубордисты, можно даже попросить у них совета. В общем, подойдите к покупке со всей серьезностью, от этого зависит не только качество Вашего катания, но и безопасность. При выборе своего сноуборда Вам предварительно нужно определиться, каким стилем Вы хотите кататься.

Их несколько:

  1. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Фристайл – из всех стилей этот самый зрелищный. Подходит для любителей разных трюков. Доски для этого стиля идут с маркировкой FS. Они очень легкие и гибкие, короче остальных сноубордов примерно на 10 см, симметричны.
  2. Фрирайд – смысл заключается в обучении собственно катанию. Этот стиль самый популярный. Доски Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!помечаются буквосочетанием FR. Обычно они длинные и симметричные.
  3. Рейсинг (скоростной спуск) – этот стиль для тех, кто зрелищности предпочитает скорость. Не для начинающих сноубордистов. Надпись на сноубордах — Race Carve. Характеризуются доски как жесткие и узкие, имеют направленную форму и обрезанную пятку, что дает больший контроль на высокой скорости.

Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!После того, как Вы определитесь со стилем катания, можете приступать к выбору сноуборда. Здесь нужно руководствоваться еще несколькими параметрами, в зависимости от выбранного стиля. Например, такие критерии как длина и ширина, форма и конструкция, жесткость и материал, использованный при изготовлении доски.

Цена сноубордов варьируется от 250 до 700 долларов, в зависимости от сложности изготовления и материалов. Если Вы решитесь купить доску, бывшую в употреблении, то в обязательном порядке подвергните её тщательному осмотру: не должно быть никаких пузырей, порезов, царапин, нарушений целостности окантовки, следов клея, надломов.

Крепления и ботинки для сноуборда — какие лучше? Советы.

После того, как сноуборд выбран, можно приступить к подбору следующих, не менее важных деталей – креплений и ботинок.

  • Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Качество креплений должно быть на высшем уровне: удобство застежек в эксплуатации, эргономичность платформы и достаточная высота и устойчивость задников.
  • При выборе ботинок учитывайте их удобство и практичность. Для слалома лучше выбирать жесткие ботинки. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Нога в них сидит крепко. Для остальных стилей можно выбрать те, что помягче. Важно, чтобы ботинок надежно фиксировал пятку и одевался и снимался одинаково просто и легко. Не стоит брать обувь «на вырост». Лучше нога пусть будет впритык, через несколько дней эксплуатации ботинки немного разносятся.

Куртки, костюмы, штаны для сноубординга и сноубордистов.

Здесь важно соблюдать принцип многослойности:

  1. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Первый слой – качественное термобелье, предотвращающее охлаждение организма, впитывая пот. Обеспечивает хорошую защиту. Повторяет все движения тела и имеет отличное влагоотведение. Желательно чтобы имелась молния на талии по кругу, которая позволит без проблем посетить туалет.
  2. ВСноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!торой слой – утеплитель. Обычно для этого используют толстовки и брюки. Лучше всего подходят флисовые. Очень важно, чтобы она не сковывала движения тела, то есть подбирайте конкретно под себя, в чем Вам комфортнее и теплее. Не используйте свитера в качестве второго слоя!
  3. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Третий слой – сноубордическая куртка и штаны, или готовый комбинезон из мембранной ткани. Её роль заключается в непропускании влаги вовнутрь и быстром испарении снаружи. Штаны должны быть широкие как для мужчин, так и для женщин и детей. Куртку выбирайте с наличием шнуровок, утяжек, чтобы, в случае чего, можно было в процессе эксплуатации подстроить под себя рукава, капюшон, нижнюю часть. И для штанов и для куртки важным является защита от попадания снега вовнутрь и наличие отверстий для вентиляции. От таких факторов будет зависеть удобство катания.

Необходимые аксессуары для катания на сноуборде

  • Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Варежки или перчатки, никаких принципиальных требований нет. Кому то теплее в варежках, а кому важнее удобство – тогда перчатки. Желательно выбирать с утепленными манжетами и специальными вставками для защиты кистей рук от переломов.
  • Шапку можете выбирать абсолютно любую. Главное, чтобы она обзор не закрывала и хорошо предохраняла от Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!продувания ветром. Не покупайте 100% шерстяную шапку. Она очень быстро потеряет форму.
  • Носки – также как и все слои одежды, они должны обладать повышенной терморегуляцией. Высота их должна совпадать с высотой ботинок.
  • Маска (защитные очки) – без этого аксессуара даже не начинайте кататься. Маска защищает глаза от снега, ветра и яркого солнца. Хорошо если есть возможность приобрести маску со сменными линзами. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Тогда защита глаз будет более эффективна, так как линзы одного цвета защищают от одних погодных явлений, другие от чего-то другого.
  • Шлем – понадобится в том случае, если вы собираетесь заняться не простым, а экстремальным сноубордингом.

Советы для начинающих сноубордистов

  1. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Не стоит пробовать самостоятельно научиться, только зря промучаетесь целый день. Не теряйте времени, наймите грамотного инструктора!
  2. Не покупайте дешевое снаряжение. Если для Вас рискованно тратиться на дорогую качественную амуницию, то лучше брать снаряжение на прокат. Этот сервис очень хорошо развит.
  3. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Для Вас лучше всего подойдет мягкая доска, так как жесткая для умелых спортсменов. С ботинками все наоборот.
  4. При покупке снаряжения не полагайтесь на свои знания, воспользуйтесь услугами продавца-консультанта. Особенно осторожно следует выбирать крепления.
  5. Перед тем, как отправиться к горным склонам, позаботьтесь о том, чем Вы будете Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!питаться. Сноубординг требует больших затрат энергии, следовательно, чувство голода быстро даст о себе знать. Не стоит закупаться фастфудом, от него точно не сил прибавится, а скорее тяжести в желудке, что не способствует бодрому настрою. Лучше всего взять в дорогу протеиновые батончики или орехи, они не только голод утолят, но и прибавят энергии вашему организму. Не забудьте и термос с зеленым чаем, который ободрит и обогреет Вас.

Отзывы сноубордистов:

Александр:

Такая ситуация была у меня этой зимой, был без шлема. Вставал и падал, вставал и падал. При попытке разогнаться, меня, словно пинали невидимой ногой, и я летел, кувыркался и падал вновь. Потел страшно, потому что не отдыхал совсем. Никогда не падал так много за всю жизнь. Болели все мышцы, как будто в мясорубке меня прокрутили. Но все только сильнее разжигало желание научиться кататься. В результате, я больше не падаю и с нетерпением жду зимы!

Алиса:

Раньше знать не знала, что можно на попе такие синяки поставить. Оказалось, что можно, да еще как. Но затылок все-таки поберегите, это не мягкое место. До первой поездки в Альпы я гор ни разу не видела так близко. Когда начала учиться кататься на сноуборде, то думала, что возненавижу его. Но все хорошо, уже два раза с мужем ездили. Он говорит, что я очень медленно учусь, но у каждого свои. Все освоится постепенно, главное желание!

Максим:

Я думаю, что лыжи – это тяжкий труд, как на склоне, так и в глубоком снегу. А занимаясь сноубордингом, расслабляешься и получаешь удовольствие уже через несколько дней после начала катания.

Арина:

Сноубординг есть в составе олимпийской программы. О чем это говорит? Что это популярный и интересный спорт. Это уже давно известно. Хотите знать с чего начать? Со знающего инструктора, профессионала! Самому очень опасно. Советую учиться правильной технике под присмотром хорошего тренера. Если способности есть, то быстро научитесь! Успехов!

www.colady.ru

Выбор одежды

Катание на сноуборде требует не только навыков, но и специального снаряжения. Если не вдаваться в подробности, то одежду для этого экстремального вида спорта нужно выбирать теплую и водонепроницаемую. В ней должно быть легко и комфортно, при этом требуется полная защита от ветра и холода.

Если же говорить более конкретно, то для новичков лучше выбирать штаны с завышенной талией. Изделие также должно быть оснащено специальными заклепками или же липучками. Именно они позволяют зафиксировать без ремня штаны. Помимо этого, будут уместны карманы, которые закрываются на молнию.

Чтобы катание на сноуборде для начинающих спортсменов было комфортным, куртка должна быть оснащена резинкой и закрывать поясницу. В противном случае она просто будет задираться.

Костюм для катания на сноуборде лучше выбирать с утеплителем из обработанного пуха, так как он более легкий и в нем спортсмен не будет сильно потеть. Помимо этого, на изделиях должны присутствовать специальные защитные вкладки на коленях и локтях.обучение катанию на сноуборде

Ботинки не должны жать, но при этом должны хорошо сидеть и не болтаться на ногах. Лучше всего выбирать модели с толстым и высоким языком. В противном случае будет достаточно сложно подобрать равномерный затяг ремня и клипс.

Основы катания на сноуборде

После того как одежда выбрана, можно начинать обучение катанию на сноуборде. Для начала необходимо привыкнуть к доске. Обучение начинается именно с этого. Спортсмен должен привыкнуть к тому, что его ноги прочно закреплены. Это достаточно сложно. И первый шаг к успеху – это научиться чувствовать себя комфортно именно на сноуборде. Иначе ничего не выйдет.

Если этот урок усвоен, можно приступить. Для начала необходимо надеть сноуборд. Для этого стоит отыскать место, где склон не слишком крутой. Начинающим экстремалам лучше держаться подальше от запруженных горнолыжных трасс. Чтобы надеть сноуборд, положите его креплениями вниз. Это не позволит ему скатиться. Сядьте на колени и, держа крепко сноуборд, переверните его так, чтобы крепления оказались перед вами.уроки катания на сноуборде

Поставьте переднюю ногу на доску и начните ее закреплять. При этом ремешки должны застегиваться на лодыжке. Пятку следует надежно закрепить. Иначе не избежать беды.

Когда лодыжка закреплена, можете пристегнуть второй ремень. Крепления должны быть плотно застегнуты, но при этом вы должны чувствовать себя комфортно. Теперь, когда нога зафиксирована, можете приступать к привыканию.

Как привыкнуть к сноуборду

Встаньте и несколько раз поднимите сноуборд. Делать это нужно закрепленной ногой. Это движение нужно повторять до тех пор, пока не освоитесь и не привыкнете к доске. После этого поставьте свободную ногу вперед и снова подымите сноуборд позади себя. Продолжайте до тех пор, пока не привыкнете. Эти нехитрые упражнения – первые уроки катания на сноуборде. Без них никак не обойтись. Когда освоитесь, можете приступать к дальнейшему обучению.

Как скользить

Катание на сноуборде для начинающих экстремалов кажется чем-то очень сложным. Но на самом деле все не так уж и страшно. Когда вы привыкнете к доске, можете смело начинать тренировки. Однако до того, как начнете полноценно кататься на сноуборде, необходимо усвоить еще один навык – скольжение. Именно это базовое упражнение позволит вам научиться не только управлять доской, но и переносить вес своего тела. Все уроки катания на сноуборде начинаются именно с этого.

Стоит отметить, что подобный навык пригодится и тем, кто будет пользоваться бугелем – канатным подъемником. С чего же начать?

Места катания на сноуборде бывают разные, но на первых порах не стоит выбирать сложные трассы. Первым делом отыщите достаточно пологий склон, где практически нет лыжников и сноубордистов. Для начала вам необходимо научиться стоя балансировать. Чтобы удержать равновесие, приподнимите немного руки. Теперь поставьте свободную ногу сзади, перед креплением, и перенесите вперед вес своего тела. Так вы сможете покатиться вперед.катание на сноуборде для начинающих

При этом вам стоит учесть, что чем сильнее вы давите на доску пальцами передней ноги, тем быстрее вы движетесь. Если вы отклонитесь назад, то скорость уменьшится, и вы сможете остановиться. При катании на сноуборде всегда смотрите вперед, а не на доску.

Конечно, подобное занятие кажется утомительным. Однако такое катание на сноуборде позволит вам приобрести необходимые навыки и азы. Поэтому так важно немного попрактиковаться. При правильном подходе вы в скором времени сможете полноценно кататься и выбрать свой стиль.

Фристайл

Этот стиль катания на сноуборде для начинающих вполне подойдет. Ведь именно свободное перемещение на доске позволит освоиться и научиться некоторым приемам или же получить захватывающие впечатления. Свитч, хафпайпы, скольжение по рейлу, всевозможные трюки и прыжки – это основные элементы фристайла. Эта техника катания на сноуборде позволяет показать спортсмену все, на что он способен, и научиться чему-то новому.

Стоит отметить, что стиль фристайл, в отличии от фрирайдинга, состоит в основном из воздушных трюков. Это и захваты, и сальто, и спины. Однако существуют и более сложные приемы, которые выполняются на поверхности: граунд спин, гриндинг, бонкинг.

Стили катания на сноуборде совершенно разные, и каждый из них имеет свои особенности. Однако фристайл пользуется особой популярностью. Большинство горнолыжных курортов предлагает целые сноуборд-парки: фан-боксы, хэн-рэйлы, хафпайпы.

Новичкам стоит помнить, что стойки в фристайле очень опасны, а приземление после выполнения воздушного трюка требует повышенной концентрации от спортсмена.техника катания на сноуборде

Карвинг

Эта техника катания на сноуборде основана на скорости и умении входить в достаточно крутые повороты. Как правило, для выполнения трюков требуются ухоженные горные склоны или же гладкие трассы. Этот стиль совершенно не предполагает прыжки.

Основные приемы данной техники – это изящные виражи и резаные повороты. Стоит отметить, что любой из подобных трюков требует от спортсмена высокой концентрации внимания и немалых физических затрат.

В отличие от фристайла и фрирайда, карвинг совершенно не подходит для начинающих сноубордистов. Этот стиль подразумевает исключительно скоростные спуски, а не исследование горных трасс.

Стоит отметить, что данная техника является одной из соревновательных олимпийских дисциплин. Ключевым моментом здесь считается умение спортсмена маневрировать на высокой скорости между вешками или же воротами.

Фрирайд

Все стили катания на сноуборде по-своему уникальны. Фрирайд – это свободное перемещение на доске по горным склонам. Эта техника объединяет и фристайл, и карвинг. При этом не требуется высокая концентрация внимания. Этот стиль позволяет выполнять прыжки и перевороты, совершать скоростные спуски и входить в резаный поворот. Определенных требований нет. Именно эта техника максимально подходит для новичка.стили катания на сноуборде

Фрирайд позволяет почувствовать всю прелесть сноубординга, оценить красоту зимних пейзажей и насладиться катанием на доске. Все, что требуется от новичка, – это изучать горные трассы и учиться трюкам.

Выбирать снаряжение нужно правильно

Для каждого стиля катания нужно правильно подобрать снаряжение. Так, для техники фрирайд требуется пластичный сноуборд, оснащенный ремешковыми застежками или же креплениями фло-ин. При этом обувь должна быть достаточно мягкой, чтобы катание на сноуборде приносило удовольствие.

Для карвинга следует подбирать наиболее пластичные сноуборды с соответствующими креплениями. А вот обувь обязательно должна быть жесткой. Ботинки для катания на сноуборде в стиле карвинг должны быть похожи на лыжные пьексы. Но в районе лодыжки обувь должна быть достаточно мягкой.

Что касается техники фристайл, то для наилучшего достижения поставленных целей необходим специальный сноуборд. У такой доски хвост и нос имеют одинаковую форму. При выборе сноуборда для фристайла следует учесть следующее: чем больше толщина, меньше вес и длина, тем больше маневренность.места катания на сноуборде

В заключение

Катание на сноуборде – это весьма увлекательное занятие. Однако начинать лучше всего с инструктором. Ведь правильный подход – залог успеха. Инструктор покажет, как правильно делать стойки, как скользить по склону, поможет подобрать снаряжение. Многие новички пытаются научиться самостоятельно кататься на сноуборде или же учатся этому у друзей. В результате этого они выполняют некоторые движения неправильно. А такое катание может привести к серьезной травме. Именно поэтому лучше обратиться за помощью к инструктору. В дальнейшем не придется переучиваться. Что касается стоимости занятий, то она не такая уж и высокая. Однако именно помощь инструктора позволит избежать многих ошибок и болезненных падений.

www.syl.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector