Сноуборд для новичков


Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!На сегодняшний день осталось мало людей, кому незнакомо такое слово как «сноубординг». Сноубординг – это разновидность зимнего спорта. Суть его заключается в скоростном спуске по заснеженным склонам на специальной сноубордной доске, которая в сущности как одна большая широкая лыжа. Не так давно этот вид спорта включили в программу Олимпийских игр, поэтому его можно назвать молодым. Любят его также больше молодые телом и духом люди, с экстремальными наклонностями. Ведь благодаря доске можно такие пируэты выдавать, что дух захватывает. На современных курортах пропорции лыжников и сноубордистов уже примерно 50 на 50, тогда как вначале при появлении этого направления, не все его поняли и приняли, а тех, кто катался на досках, долго ущемляли в правах, к примеру, не пускали на подъёмники и горные трассы.

Содержание статьи:

  • Виды сноубординга
  • Как выбирать ботинки и крепления?
  • Как одеться для занятий сноубордингом?
  • Аксессуары для сноубордера
  • Советы и отзывы начинающих сноубордистов
  • Интересное видео по теме

Хотите кататься на сноуборде — с чего начать?

Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Итак, Вы загорелись желанием научиться кататься на сноуборде. Желание желанием, но что нужно еще для этого? Одного только сноуборда явно недостаточно для полноценного катания. Внимание нужно уделить не только выбору доски, но также и удобной и защитной одежды, специальных креплений, и главным образом — обуви.

Не стоит сразу же покупать первый увиденный. Знающие специалисты советуют присмотреться, чем пользуются умелые сноубордисты, можно даже попросить у них совета. В общем, подойдите к покупке со всей серьезностью, от этого зависит не только качество Вашего катания, но и безопасность. При выборе своего сноуборда Вам предварительно нужно определиться, каким стилем Вы хотите кататься.

Их несколько:

  1. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Фристайл – из всех стилей этот самый зрелищный. Подходит для любителей разных трюков. Доски для этого стиля идут с маркировкой FS. Они очень легкие и гибкие, короче остальных сноубордов примерно на 10 см, симметричны.

  2. Фрирайд – смысл заключается в обучении собственно катанию. Этот стиль самый популярный. Доски Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!помечаются буквосочетанием FR. Обычно они длинные и симметричные.
  3. Рейсинг (скоростной спуск) – этот стиль для тех, кто зрелищности предпочитает скорость. Не для начинающих сноубордистов. Надпись на сноубордах — Race Carve. Характеризуются доски как жесткие и узкие, имеют направленную форму и обрезанную пятку, что дает больший контроль на высокой скорости.

Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!После того, как Вы определитесь со стилем катания, можете приступать к выбору сноуборда. Здесь нужно руководствоваться еще несколькими параметрами, в зависимости от выбранного стиля. Например, такие критерии как длина и ширина, форма и конструкция, жесткость и материал, использованный при изготовлении доски.

Цена сноубордов варьируется от 250 до 700 долларов, в зависимости от сложности изготовления и материалов. Если Вы решитесь купить доску, бывшую в употреблении, то в обязательном порядке подвергните её тщательному осмотру: не должно быть никаких пузырей, порезов, царапин, нарушений целостности окантовки, следов клея, надломов.

Крепления и ботинки для сноуборда — какие лучше? Советы.


После того, как сноуборд выбран, можно приступить к подбору следующих, не менее важных деталей – креплений и ботинок.

  • Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Качество креплений должно быть на высшем уровне: удобство застежек в эксплуатации, эргономичность платформы и достаточная высота и устойчивость задников.
  • При выборе ботинок учитывайте их удобство и практичность. Для слалома лучше выбирать жесткие ботинки. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Нога в них сидит крепко. Для остальных стилей можно выбрать те, что помягче. Важно, чтобы ботинок надежно фиксировал пятку и одевался и снимался одинаково просто и легко. Не стоит брать обувь «на вырост». Лучше нога пусть будет впритык, через несколько дней эксплуатации ботинки немного разносятся.

Куртки, костюмы, штаны для сноубординга и сноубордистов.

Здесь важно соблюдать принцип многослойности:


  1. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Первый слой – качественное термобелье, предотвращающее охлаждение организма, впитывая пот. Обеспечивает хорошую защиту. Повторяет все движения тела и имеет отличное влагоотведение. Желательно чтобы имелась молния на талии по кругу, которая позволит без проблем посетить туалет.
  2. ВСноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!торой слой – утеплитель. Обычно для этого используют толстовки и брюки. Лучше всего подходят флисовые. Очень важно, чтобы она не сковывала движения тела, то есть подбирайте конкретно под себя, в чем Вам комфортнее и теплее. Не используйте свитера в качестве второго слоя!
  3. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Третий слой – сноубордическая куртка и штаны, или готовый комбинезон из мембранной ткани. Её роль заключается в непропускании влаги вовнутрь и быстром испарении снаружи. Штаны должны быть широкие как для мужчин, так и для женщин и детей. Куртку выбирайте с наличием шнуровок, утяжек, чтобы, в случае чего, можно было в процессе эксплуатации подстроить под себя рукава, капюшон, нижнюю часть. И для штанов и для куртки важным является защита от попадания снега вовнутрь и наличие отверстий для вентиляции. От таких факторов будет зависеть удобство катания.

Необходимые аксессуары для катания на сноуборде

  • Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Варежки или перчатки, никаких принципиальных требований нет. Кому то теплее в варежках, а кому важнее удобство – тогда перчатки. Желательно выбирать с утепленными манжетами и специальными вставками для защиты кистей рук от переломов.
  • Шапку можете выбирать абсолютно любую. Главное, чтобы она обзор не закрывала и хорошо предохраняла от Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!продувания ветром. Не покупайте 100% шерстяную шапку. Она очень быстро потеряет форму.
  • Носки – также как и все слои одежды, они должны обладать повышенной терморегуляцией. Высота их должна совпадать с высотой ботинок.

  • Маска (защитные очки) – без этого аксессуара даже не начинайте кататься. Маска защищает глаза от снега, ветра и яркого солнца. Хорошо если есть возможность приобрести маску со сменными линзами. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Тогда защита глаз будет более эффективна, так как линзы одного цвета защищают от одних погодных явлений, другие от чего-то другого.
  • Шлем – понадобится в том случае, если вы собираетесь заняться не простым, а экстремальным сноубордингом.

Советы для начинающих сноубордистов

  1. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Не стоит пробовать самостоятельно научиться, только зря промучаетесь целый день. Не теряйте времени, наймите грамотного инструктора!
  2. Не покупайте дешевое снаряжение. Если для Вас рискованно тратиться на дорогую качественную амуницию, то лучше брать снаряжение на прокат. Этот сервис очень хорошо развит.
  3. Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!Для Вас лучше всего подойдет мягкая доска, так как жесткая для умелых спортсменов. С ботинками все наоборот.

  4. При покупке снаряжения не полагайтесь на свои знания, воспользуйтесь услугами продавца-консультанта. Особенно осторожно следует выбирать крепления.
  5. Перед тем, как отправиться к горным склонам, позаботьтесь о том, чем Вы будете Сноубординг для начинающих - Ваш путь к экстриму!питаться. Сноубординг требует больших затрат энергии, следовательно, чувство голода быстро даст о себе знать. Не стоит закупаться фастфудом, от него точно не сил прибавится, а скорее тяжести в желудке, что не способствует бодрому настрою. Лучше всего взять в дорогу протеиновые батончики или орехи, они не только голод утолят, но и прибавят энергии вашему организму. Не забудьте и термос с зеленым чаем, который ободрит и обогреет Вас.

Отзывы сноубордистов:

Александр:

Такая ситуация была у меня этой зимой, был без шлема. Вставал и падал, вставал и падал. При попытке разогнаться, меня, словно пинали невидимой ногой, и я летел, кувыркался и падал вновь. Потел страшно, потому что не отдыхал совсем. Никогда не падал так много за всю жизнь. Болели все мышцы, как будто в мясорубке меня прокрутили. Но все только сильнее разжигало желание научиться кататься. В результате, я больше не падаю и с нетерпением жду зимы!


Алиса:

Раньше знать не знала, что можно на попе такие синяки поставить. Оказалось, что можно, да еще как. Но затылок все-таки поберегите, это не мягкое место. До первой поездки в Альпы я гор ни разу не видела так близко. Когда начала учиться кататься на сноуборде, то думала, что возненавижу его. Но все хорошо, уже два раза с мужем ездили. Он говорит, что я очень медленно учусь, но у каждого свои. Все освоится постепенно, главное желание!

Максим:

Я думаю, что лыжи – это тяжкий труд, как на склоне, так и в глубоком снегу. А занимаясь сноубордингом, расслабляешься и получаешь удовольствие уже через несколько дней после начала катания.

Арина:

Сноубординг есть в составе олимпийской программы. О чем это говорит? Что это популярный и интересный спорт. Это уже давно известно. Хотите знать с чего начать? Со знающего инструктора, профессионала! Самому очень опасно. Советую учиться правильной технике под присмотром хорошего тренера. Если способности есть, то быстро научитесь! Успехов!

www.colady.ru

С чего начать

Рассматриваемый спортивный снаряд представляет собой доску определенной формы, предназначенную для спуска по заснеженной местности. Сноуборд состоит из нескольких элементов:

  • Скользящей рабочей части из пластика.
  • Канта из металла, сооруженного по всему краю или бокам.
  • Основы с креплением для специальной обуви.

При соприкосновении с заснеженной поверхностью по ходу движения кант обеспечивает отличное сцепление и позволяет управлять снарядом. Важно знать, как выбрать сноуборд для начинающих. Это поможет обеспечить не только комфорт спортсмена, но и его безопасность. Правильно выбранная доска позволит в полной мере насладиться положительными эмоциями без риска для здоровья.

На что обратить внимание

При выборе сноуборда, особенно если вы начинающий спортсмен, следует ориентироваться на конфигурацию доски. Один из самых популярных вариантов – сэндвич. Это название появилось в связи с похожестью снаряда на известный бутерброд. Эта ассоциация возникла из-за боковой планки, соединяющей воедино покрытие и окантовку. Данная модель проста в ремонте, а также имеет приемлемую цену.

Изучая возможности, как выбрать сноуборд для начинающих, необходимо рассмотреть второй популярный вариант, известный под наименованием «кэп». Такие снаряды намного легче аналогов, благодаря отсутствию планки. Стоит отметить, что их ремонт сложнее и дороже.

Стили катания

Перед покупкой доски следует определиться со стилем катания. Рассмотрим три основных направления:

  1. Фрирайд. Этот стиль представляет собой свободный спуск по заснеженному склону без всяких ограничений. Он может использоваться как опытными рейсерами, так и новичками, которые делают первые шаги в этом виде спорта.
  2. Фристайл. Это направление включает в себя спуск на крутых поворотах и сложных участках с преодолением препятствий различной категории. Весьма сложный и эффектный стиль требует хорошей подготовки сноубордиста.
  3. Фрикарв – это похожий с фристайлом способ катания, только с еще большим наличием трамплинов и перил.

Тем, кто хочет знать, как выбрать сноуборд для начинающих, желательно обратить внимание на направление «олмаунтин». Оно относится к классу универсальных стилей, который могут освоить дети и взрослые. После определения категория катания можно приступать к выбору доски и экипировки.

Как выбрать ботинки для сноуборда для начинающих

Этот процесс относится к одной из важнейших процедур при выборе правильного типа сноуборда. Спортивная обувь в этом виде играет значимую роль. Ботинки подразделяются на жесткий и мягкий тип. Первый вариант изготавливается из надежной пластиковой основы с внутренней отделкой мягкой тканью.

Начинающим райдерам лучше использовать мягкие боты. Они удобны, хорошо обеспечивают предохранение мышц и связок от усталости. Касательно размеров проблем не возникает. На рынке представлена широкая размерная линейка, которая соответствует показателю обычной обуви. Специалисты советуют не экономить на этом элементе экипировки, если вы всерьез задумались о съездах по заснеженным склонам.

Как выбрать сноуборд для начинающих

Одним из основных факторов при выборе доски является ее форма. Ниже приведены рекомендуемые типы снарядов, в зависимости от стиля езды и прочих нюансов:

  • Фристайлерам подойдут сноуборды, имеющие одинаковую длину и геометрические параметры округления. Это позволяет приземляться спортсмену практически в любом положении. Такая конструкция известна под названием «твин-тип».
  • Для фрирайда потребуется доска строго округленной конфигурации. Ее скользящая поверхность отличается большим весом и объемом. В связи с этим спортсмену не придется прилагать значительных усилий для удержания на снегу. Края снаряда имеют увеличенную длину, позволяющую передвижение по рыхлому снегу.
  • Фрикарв предусматривает эксплуатацию исключительно жестких, зауженных и максимально удлиненных досок.

Как подобрать сноуборд для начинающих? Фото такого приспособления приведено ниже. Эта конфигурация относится к стилю «олмаунтин», отличается универсальностью, что позволяет пользователям подбирать стиль катания по своим индивидуальным предпочтениям. Снаряды отличаются мягкостью конструкции, подходят для использования на склонах и в заснеженных специально приспособленных парках.

Расчет длины

Как выбрать сноуборд для начинающих девушек и парней? Еще одним значимым фактором является расчет длины доски. Ниже приведены советы, позволяющие без проблем проделать этот процесс:

  1. От своего роста отнимается 15 сантиметров.
  2. Для людей с массивным телосложением прибавляется еще 5 сантиметров, а у худощавых лиц отнимается такой же показатель.
  3. Начинающим спортсменам следует добавить к длине еще семьдесят миллиметров, а более опытным участникам 50 мм.
  4. Фристайлерам от полученной цифры следует отнять три сантиметра, а фрирайдерам смело можно добавить 5 см.

Такой способ позволит быстро узнать, как выбрать сноуборд для начинающих по длине. Дополнительно нужно посоветоваться со специалистом, который подскажет нюансы, связанные с рекомендациями изготовителя доски. Чем будет меньше длина снаряда, тем проще им управлять. Показатель ширины доски должен быть таким, чтобы носок в крайних позициях не выходил за край доски более 20 миллиметров.

Выбор креплений

Крепления предназначены для надежного удержания спортсмена на доске. Эти элементы подбираются уже после приобретения ботинок. Среди самых распространенных видов фиксаторов для сноуборда отмечают следующие варианты:

  • Мягкие (soft) модели. Они применяются чаще всего, имеют приемлемую стоимость. Голень и стопа крепятся парой поперечных ремней, а фиксация пятки производится посредством жесткого задника.
  • Система «Стэп-ин» (steap-in). Такая конструкция замыкается, как только райдер наступает на крепление. Изделие отличается высокой стоимостью и невозможностью быстрого застегивания при забивании снегом.
  • Step-in-go. Особенность этого фиксатора состоит в том, что нижний и верхний задник соединены между собой. Это позволяет обеспечить максимально плотный и комфортный обхват обуви. Задник в этом случае откидывается в заднем направлении.
  • Жесткий вариант (hard). Этот способ можно сравнить с горнолыжным креплением. По сути, механизм состоит из планки с двумя рамками, в которых нога фиксируется при помощи замка. Такие элементы применяются исключительно на жестких снарядах.

Особенности креплений

Как выбрать сноуборд и экипировку для начинающих спортсменов с учетом типа креплений? Здесь следует обратить внимание на совместимость ботинок и фиксаторов. Проверка осуществляется непосредственно на обуви, которая надета на ногу. Механизм должен надежно и ровно застегнуться, при этом пятка плотно прижата к заднику, а стрэпы – исключают боковое смещение стопы без дискомфорта.

Подвижная клипса в нормальном состоянии обеспечивает плавную подвижку и открывается без особых усилий. Новичкам подойдут фиксаторы средней жесткости. Эти же правила применимы, если вы ищете советы, как выбрать сноуборд для начинающих детей. В случае покупки доски вместе с креплением, требуйте от продавцов их установки на месте. В процессе развития навыков сноубордиста опытным путем можно понять, какие из креплений нужны именно вам.

Детские сноуборды

Как и взрослым спортсменам, маленьким райдерам подбирают доску с учетом жанра катания. Как правило, снаряд оснащен соответствующими надписями, ориентированными на стиль катания и возрастную категорию. Обычно покупают недорогие универсальные доски средней жесткости, а позже определяются с нужным жанром.

Как выбрать сноуборд для девочек? Здесь действуют такие же правила, как и в предыдущих случаях. Основной антропологический параметр – рост и вес. Не стоит приобретать снаряд «на вырост». Это чревато травмами и неудобствами при эксплуатации. Доска по высоте должна быть чуть выше подбородка, а ее ширина на 1-2 сантиметра меньше длины ботинок. Тесные доски для детей комфортнее в управлении.

Полезные советы

Не стоит сразу приобретать дорогой снаряд. Еще лучше брать сноуборд в пунктах проката. Так вы сможете определиться со стилем катания и необходимыми габаритами доски. Кроме того, такой подход позволит понять, насколько подходит данный вид спорта именно вам.

Не стоит терзаться проблемой, как выбрать сноуборд детям? Покупайте универсальную модель, а после набора определенных навыков будет видно, в каком направлении двигаться дальше. Средняя цена доски для начинающих варьируется от 100 до 300 долларов. При покупке спортивного снаряда обратите внимание на наличие трещин, царапин и сколов. Особенно это актуально при покупке подержанных моделей.

Мужские и женские модификации различаются дизайнерским оформлением и маркировкой. После покупки всей требуемой экипировки желательно приобрести чехол для доски, а также защитную маску и шлем.

fb.ru

Выбираем сноуборд

Правильный выбор сноуборда для начинающих строится на четком понимании конструкции доски. Стоит знать, что самый популярный на сегодняшний день вариант – сэндвич. Такой сноуборд напоминает бутерброд из-за боковой планки, которая соединяет кант и покрытие. Он легко чинится и стоит сравнительно недорого. Вторым, не менее распространенным вариантом конструкции, является «кэп». Эти доски намного легче благодаря отсутствию планки, но и чинить их в случае необходимости куда сложнее.

Прежде чем идти в магазин, решите, в каком стиле вы хотите кататься. На сегодняшний день существует три основных направления:

  • Фрирайд – стиль, предполагающий свободный спуск без каких-либо ограничений. Он подходит не только опытным спортсменам, но и новичкам, которые на первых порах не умеют выполнять сложные трюки
  • Фрикарв – т.е выполнение действительно сложной программы, состоящей из крутых поворотов и скоростных спусков. Этот стиль будет близок тем, кто встает на доску раду ветра, бьющего в лицо и скорости, захватывающей дух
  • Фристайл – катание на трассе, оборудованной всевозможными перилами и трамплинами. Фристал подразумевает выполнение соответствующих трюков и подходит только тем, кто не боится всплесков адреналина и синяков

Отдельно всегда выделяется олмаунтин – так называемый «универсальный» стиль. Считается, что именно он больше всего подходит новичкам. Выбрать стиль катания не просто важно, а необходимо — только приняв это решение, можно определиться с типом доски.

Покупаем обувь: как выбрать ботинки для сноуборда для начинающих?

Собственного, с этого и должна начинаться правильная подготовка к спуску. Ботинки, ровно, как и доски, бывают двух типов: мягкие и жесткие. Последние состоят из прочной пластмассовой конструкции, обитой изнутри мягкой тканью. Но начинающим райдерам подходят только мягкие конструкции. Они не только оказываются куда удобнее, но и прекрасно обеспечивают безопасность райдера: предохраняют мышцы и связки от излишней усталости и случайных травм. С выбором размера обычно сложностей не возникает: размерный ряд в большинстве своем соответствует обычной обуви, поэтому есть возможность найти идеально подходящую пару. В любом случае знайте: экономить на ботинках, которые являются, пожалуй, самой важной частью комплекта, ни в коем случае нельзя.

Подробнее о том как выбрать сноубордические ботинки читайте в этой статье.

Выбираем правильную форму сноуборда

Не смотря на то, что доски делятся на два типа (жесткие и мягкие), это далеко не единственная классификация, которой нужно следовать. Особое внимание при выборе сноуборда нужно уделять его форме:

  • Для фристайла подходит сноуборд формы «твин-тип». Концы такой доски имеют как одинаковую длину, так и равную геометрию скругления, позволяющую приземляться в любом положении.
  • Занятия фрирайдом требуют доску строго направленной формы. Ее скользящая поверхность намного больше и массивнее, чем у «твин-тип», а поэтому спортсмену не приходится прилагать существенных физических усилий, чтобы удержаться на снегу. Концы сноуборда при этом отличаются по длине, благодаря чему кататься можно даже по рыхлому снегу.
  • Фрикарв приемлет только жесткие, зауженные и максимально удлиненные доски.

Однако, специалисты рекомендуют новичкам обращаться к сноубордам формы all-mountain. Они универсальны, поэтому их владельцы могут экспериментировать, примеряя на себя разные техники катания. Эти доски мягкие, их концы различны по длине и форме, поэтому можно заниматься как на настоящих снежных трассах, так и в самых простых сноупарках.

Рассчитываем нужную длину

Именно на этом этапе у большинства новичков начинаются проблемы. Для начала посмотрите на простой алгоритм, следуя которому вы с легкостью сможете рассчитать длину доски:

  1. Отнимите от своего роста пятнадцать сантиметров.
  2. Если у вас массивное телосложение, то прибавьте пять сантиметров, а если вы худощавы, то отнимите еще пять.
  3. Тем, кто только начинает кататься следует убавить еще семь или восемь сантиметров, а райдерам среднего уровня — пять.
  4. Если вы желаете заниматься фристайлом, то убавьте последние три сантиметра, а если фрирайдом, то наоборот — смело плюсуйте пять.

Эти метод даст вам возможность за пару минут понять, какая длина сноуборда будет комфорта именно вашему типу, но он не отрицает необходимости в консультации со специалистом, который обратит внимание на рекомендации, представленные изготовителями каждой отдельно взятой марки сноуборда.

Помните, что чем меньше его длина — тем проще будет им управлять, а чем шире длина сноуборда, тем он устойчивее и предсказуемее. Выбирая ширину, следите за тем, чтобы носок в своем крайнем положении не выпирал за край доски более чем на пару сантиметров.

Кроме этого, на нашем сайте вы можете посмотреть таблицы зависимости длины сноуборда от роста и веса.

sportotip.ru

 

Сноуборд для новичков

Алина Макарова

 

 

Каким должен быть сноуборд новичка? Как его выбрать?

Сноуборды бывают разные: для фристайла, фрирайда, карвинга и других стилей. Фрирайд – это катание по неподготовленным трассам, то есть по свежевыпавшему снегу, к примеру, в горах. Для такого стиля катания нужна жесткая удлиненная доска. А для фристайла – катания в парке, прыжков на трамплине и выполнения всяких выкрутасов – понадобится мягкая доска.

Но новичку лучше всего выбирать сноуборд All-mountain – он универсальный. У такого сноуборда средняя жесткость, и он подходит как для фристайла, так и для фрирайда. А когда уже научишься хорошо стоять на сноуборде и выберешь, где тебе больше нравится – в горах или в парке – можно будет купить и более подходящую доску. Если очень полюбишь сноубординг и решишь совершенствовать свои навыки – лучше иметь две доски. И для фрирайда, и для фристайла.

А вообще, если собираешься кататься впервые и берешь снаряжение в прокате, то тебе помогут выбрать правильную доску.

 

 

Что насчет одежды для катания?

У сноубордистов должна быть специальная одежда. Это мембранные куртка и штаны, которые сделаны из непромокаемой ткани. Стоит обратить внимание на то, что такие костюмы отличаются по способности отталкивать воду. Стоят все эти вещи достаточно дорого, поэтому для начала бери их напрокат.

Когда все-таки решишь купить себе мембранную одежду, имей в виду, что с ней довольно много хлопот в плане ухода. Ее нельзя часто стирать, при этом использовать обычный порошок вообще запрещено – он забивает мембрану. Стирать такую одежду лучше специальным кондиционером раз в сезон. В остальное время – просто протирать влажной тряпочкой.

 

 

 

А обувь как выбрать?

Ботинки для сноуборда намного мягче, чем лыжные, но тоже могут отличаться в зависимости от стиля катания. Допустим, для карвинга используются очень жесткая доска и такие же жесткие ботинки. Но это очень узкий стиль, которым занимаются не очень многие, и он явно не для новичков.

Для фристайла и фрирайда ботинки будут одинаковые, но обрати внимание на шнуровку. Она бывает двух типов: обычные шнурки и система Boa. Такая система при помощи специального колесика позволяет быстро зафиксировать ботинок на ноге. Это очень удобно.

 

 

Теперь о защите: какая она бывает, и обязательно ли ее надевать?

Самая базовая защита – это специальные шорты и наколенники. Тем более для неопытных сноубордитсов, которые особенно часто падают на пятую точку и колени. Эти падения очень неприятны и травматичны, и такая боль может вообще отбить охоту кататься на сноуборде. К слову, специальные шорты защитят не только от падений, но и от холодных горных ветров.

Шлем – тоже очень важная штука. К примеру, в Буковеле без него тебя даже не пустят на гору. Есть, конечно, и другие горнолыжные комплексы, куда можно прорваться без шлема. Но это вопрос личной безопасности, о котором лучше позаботиться ради себя, а не для галочки.

Для того, чтобы в лицо не сыпался снег и не дул ветер, сноубордисты надевают специальную маску. Маски бывают разные: и для дневного катания, и для ночного. Но это, в общем, не самый обязательный элемент экипировки для начинающего ездока.

По желанию можно носить также защиту на запястья и локти. А если катаешь в парке, обязательно нужна защита на спину.

 

 

 

И где лучше брать все это?

Для начала бери напрокат. Если едешь куда-то за границу, лучше захвати снаряжение из Минска (или другого города, где живешь). Во-первых, это поможет сэкономить, потому что в Европе аренда экипировки может оказаться в разы дороже. Во-вторых, ты тщательно все подберешь и проверишь на месте: ботинки будут именно твоего размера, а на самом сноуборде ничего не будет скрипеть. Хотя, если лень тащить все с собой, можно арендовать снаряжение и на месте.

 

 

С экипировкой все понятно. Так куда мне ехать, чтобы первый раз прокатиться?

Нужно ехать в горнолыжный комплекс, например, в Силичи. Но самый идеальней вариант – в горы. Пять дней в горах заменят тебе год тренировок в тех же Силичах. Все потому, что на пологих трассах научиться кататься гораздо сложнее. А в горах, на свежевыпавшем снегу, за пару дней ты легко освоишь азы сноубординга. К примеру, научишься кантоваться.

 

 

Какое место для катания считается самым классным в Беларуси?

Здесь многое зависит от твоих личных возможностей: если не получается поехать за город, то можно и в «Солнечную долину» в Минске наведаться. Там есть и учебная трасса, и более крутые склоны. Но они все очень короткие, да и людей в выходные там будет полно. Идеальным местом для катания в Беларуси скорее всего можно назвать Логойск. Пару часов на учебной трассе – и можно уже пробовать себя на основных склонах.

 

 

 

А в какие заграничные горнолыжные комплексы лучше отправляться новичку?

Отличное место для катания недалеко от Беларуси – это Буковель. Можно рвануть и подальше: допустим, в словацкую Ясну. Это горнолыжный курорт в Низких Татрах. В Ясне очень красиво, там круче трассы и выше горы. Но стоит учитывать, что в Европе все будет дороже. Поэтому, если есть цель еще и сэкономить, то в Буковель можно ехать со спокойной душой. Там тоже отлично развита инфраструктура: есть и где остановиться, и где поесть, и где отдохнуть.

 

 

И когда лучше ехать?

На горнолыжных курортах бывают высокий и низкий сезоны. С ноября по декабрь сезон считается низким, и цены в это время приятнее. Высокий сезон начинается на рождественские праздники – с этого момента стоимость на проживание, ски-пассы, еду и все остальное резко повышается. Такая ситуация продолжается примерно до конца февраля, а затем снова начинается низкий сезон, который длится до марта-апреля.

Летом кататься, конечно, тоже можно. Но это уже будет очень дорого, по сравнению с зимой.

 

 

А сами трассы отличаются по высоте?

Отличаются. Трассы бывают синие, красные и черные. Начинающим сноубордистам можно кататься на синих трассах, потому что у черных и красных трасс очень крутой угол подъема. Если не умеешь толком стоять на сноуборде, оттуда можно просто свалиться кубарем. И в этом случае очень легко травмироваться.

 

 

 

Ну хорошо, вот я стою на горочке. Что делать?

Начни с зарядки. Если не размяться хорошенько перед съездом, то можно получить травму. Сделай пару упражнений для разминки шеи, плеч, рук, ног, вроде тех, что когда-то делал (-а) на уроках физкультуры.

Пытаться дальше съезжать самостоятельно можно, но гораздо эффективнее будет обратиться к инструктору, если вообще никогда в жизни не приходилось стоять на доске. Буквально за пару занятий с наставником вполне реально отточить какие-то базовые элементы катания, типа перекантовки, да и вообще понять сам смысл езды. После сможешь начать потихоньку кататься в одиночку.

Имей в виду, что самый главный навык начинающего сноубордиста – это торможение. Потому что всегда есть риск поехать вперед, набрать скорость, но не знать, как затормозить. В таком случае придется просто падать. Поэтому научиться тормозить – твоя задача номер один.

 

 

Что по поводу физической формы? Нужно ли иметь какой-то опыт занятий спортом?

Телосложение, рост и вес никак не помешают тебе кататься на сноуборде. Чтобы стать на доску, не нужно быть профессиональным спортсменом. Достаточно обычной разминки пред съездом, о которой говорилось выше.

 

 

 

С какого возраста можно ставить на сноуборд детей?

Кто-то говорит, что кататься можно лет с семи, кто-то ставит на доску и четырехлетних детей. Здесь нужно смотреть по конкретному ребенку. Все-таки он должен уже хорошо понимать и как тормозить, и куда он вообще едет. Считается, что проще сначала научить ребенка кататься на лыжах. Лыжи, в отличие от сноуборда, – это естественная постановка ног, когда ехать нужно прямо, а не боком.

 

 

Все равно страшновато. Насколько это вообще травматичное хобби?

Сноубординг, конечно, травматичен. Но если слушать инструктора, носить защиту и специально не лихачить, то все будет хорошо. Главное соблюдать основные правила в соответсвии с твоим уровнем катания. Новичкам, к примеру, не стоит лазить на крутые горы, а также не ездить на «плоскаче» (слишком пологом снегу), когда контролировать доску практически невозможно. И на всякий случай помнить, что в любом горнолыжном комплексе есть медпункт, где всегда придут на помощь при необходимости.

 

Фото – Алина Макарова, Vadim Vetrov, unsplash.com

34travel.me


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.