Зимний сноуборд

В зависимости от вида склона, с которого совершается спуск, и уровня подготовки спортсмена, различают несколько видов сноуборда: жесткий, бордеркросс, слалом, параллельный слалом, слалом-гигант, параллельный слалом-гигант, супергигант, фрирайд и фристайл. Жесткий сноуборд заключается в катании с подготовленных склонов с использованием дополнительного оборудования. При фрирайде спуск осуществляется с неподготовленных гор, в том числе и очень крутых. Фристайл подразумевает выполнение трюков при спуске по подготовленной трассе. В олимпийскую программу включены слалом-гигант, хаф-пайп, параллельный слалом-гигант, сноуборд-кросс и бордкросс.

При параллельном слаломе два или более спортсменов одновременно совершают спуск по параллельным трассам. Тот спортсмен, который проходит заданную дистанцию быстрее остальных и соблюдает при этом все установленные правила, одерживает победу в состязании.

Если трасса стандартного слалома короче и извилистей, то слалом-гигант отличается тем, что проходит на более длинной дистанции, которая может достигать 1 км, но при этом количество контрольных ворот на ней уменьшается.


Спортсмены, участвующие в соревновании по сноуборд-кроссу, спускаются по трассе с множеством рельефных фигур. Постоянно наращивая скорость, они проходят различные валы, трамплины, повороты и спайны. Сначала соперники должны скатиться со склона в одиночку. Только после отборочного тура они допускаются к состязанию в скорости друг с другом.

Хавпайп в переводе с английского означает «половина трубы». В такой вогнутой конструкции и проходят соревнования по данной дисциплине. Спортсмены должны двигаться от стены к стене, одновременно выполняя трюки.

Соревнование по сноубордкроссу представляет собой одновременный свободный спуск 4-6 человек по трассе, длина которой может составлять до 2 км. Спортсмены должны преодолеть препятствия в виде гребенок, совершать прыжки и делать повороты. Сначала необходимо пройти квалификационный тур по-одному.

www.kakprosto.ru

Впервые я встала на сноуборд 3 года назад. Мой тогда парень, а сейчас муж, уже давно катался и предложил научить меня тоже. И вот, мы поехали в Приэльбрусье. Первым делом, подъезжая к курорту мы заехали в пункт проката. У меня свой был только костюм, остальное (сноуборд, ботинки,шлем, маску, перчатки, защиту для попы) нужно было брать в прокат. Подобрать всё это не составило большого труда, и вскоре мы были на горе.


Какие там виды, это просто чудо! Эльбрус прекрасен!

С помощью своего любимого человека и под его чутким руководством я быстро научилась спускаться на заднем канте, то есть лицом к склону, доска поперек него. Тех, кто так катается (а в основном это начинающие), более опытные сноубордисты называют «кенгуру». Так вот, я была «кенгуру»)).

Конечно же я боялась, но мой парень постоянно был рядом и подбадривал. Естественно, первый раз не обходится без падений. А точнее, большую часть катания начинающие проводят на попе, падают на нее, просто сидят, чтобы отдохнуть. Ведь во время катания на сноуборде задействуются практически все мышцы и первыми устают ноги, потому что вы катаетесь в одной позе — на заднем канте. И ноги быстро «забиваются», то есть, устают. На следующий день, если до этого вы интенсивно катались, даже сесть или встать больно. Но это приятная боль!)) Есть маленькая хитрость, чтобы на следующий день мышцы не так сильно болели — просто на ночь помассируйте тело каким-нибудь кремом от боли в мышцах (можно найти в аптеке). Тогда наутро вы будете почти как огурчик!

С тех пор мы с мужем катаемся каждый год, благо живем недалеко от этого чудесного горнолыжного курорта. Зимой бываем раза 3-4. Я за это время благополучно освоила передний кант и перекантовку и этой зимой была инструктором для своей сестры и ее мужа.


Кроме Приэльбрусья мы с мужем катались еще в Северной Осетии, долина Цей.

Планируем и дальше заниматься этим экстремальным видом спорта. Это необыкновенные впечатления, когда едешь с высоты 3500 метров, слышишь как хрустит снег под доской, а ветер развевает волосы! Всем рекомендую попробовать хотя бы раз!

irecommend.ru


Зима уже давно вступила в свои права, за окном лежит снег, а термометр говорит нам о том, что на улице довольно прохладно. Однако нет смысла грустить – пора осваивать зимние виды спорта. Три самых простых варианта – это коньки, лыжи и сноуборд. О последнем, самом модном и популярном на данный момент, мы и поговорим.

Катание на сноуборде — крайне увлекательное и достаточно полезное занятие. Вы сможете привести в порядок огромное количество мышц, а также избавиться от лишних калорий. Правда, не стоит забывать о высокой вероятности получить травму, кроме того есть ряд противопоказаний: нельзя кататься со свежими переломами и черепно-мозговыми травмами, при проблемах с суставами и сердечно-сосудистой системой. Но если вам позволяет здоровье и вас не пугают травмы, то смело отправляйтесь за экипировкой. Тут появляется новая проблема, финансовая — готовьтесь выложить приличную сумму денег. Вам понадобится доска, крепления, ботинки, термобелье, штаны, куртка, шлем, а также очки или маска. Обо всем по порядку.



Доски делятся на три типа – фристайл, фрирайд и рейс/карв. Первый тип популярен среди новичков, такая доска отличается легкостью в управлении. Также она хорошо подходит для исполнения трюков. Второй тип тоньше, жестче и длиннее, такие доски предназначены для катания по всем склонам. Третий тип досок особенно жесткий, они имеют прямой хвост, обеспечивающий максимальное соприкосновение со снегом. Для новичков этот вариант будет наименее удачным, так как такой сноуборд развивает огромную скорость. В любом случае готовьте не меньше 7-8 тысяч рублей за самую простую доску, на которой вы будете учиться. Для начинающих подойдет такое соотношение массы тела и длины доски: 40-50 кг – 140 см, 50-56 кг – 150 см, 60-75 кг – 155-160 см. В любом случае вам потребуется консультация продавца.

Что касается креплений, то их также три типа. Самыми удобными являются мягкие крепления, с их помощью легче всего управлять доской. Пожалуй, их главными минусами будет недостаточно хорошая поддержка лодыжки и ноги в целом, кроме того, их неудобно снимать и надевать. Второй тип — Step-In — станет лучшим выбором для новичка, эти крепления также хорошо позволяют контролировать доску. Третий тип – жесткий. Он хорош для скоростных спусков, придает устойчивости. Остается выбрать, какая нога у вас будет стоять впереди – правая или левая – и выбрать соответствующий тип: goofy или regular. Готовьте не меньше 3-5 тысяч. К выбору обуви стоит отнестись особенно серьезно. На выбор предлагается два типа – жесткая и мягкая. Практически для всех типов катания лучшим выбором будут мягкие ботинки. Для скоростного спуска и слалома лучше подойдут жесткие ботинки, обеспечивающие максимальную фиксацию ноги. Здесь также понадобится не меньше 3-5 тысяч рублей.



Остается выбрать одежду и защиту. Для начал обзаведитесь термобельем, которое поможет вам сохранить тепло. Затем займитесь выбором куртки и штанов. Куртка должна иметь ровные швы, проверьте липучки и молнию. Штаны выбирайте широкие и больше на пару размеров, чем ваш обычный. Далее стоит решить — хотите ли вы обычные штаны или комбинезон. Второй вариант теплее и удобнее. При выборе также стоит тщательно проверить все мелкие детали. За все перечисленное готовьтесь выложить от 15-20 тысяч рублей. Теперь нужно подобрать шлем и очки – необходимые вещи как для новичка, так и для профессионала. Шлемы бывают открытые – самый популярный вариант, и закрытые, которые применяют для слалома – они закрывают лицо от веток. В любом случае шлем должен комфортно сидеть на голове, не болтаться и не давить. Не забудьте примерить его с очками. Кстати, подойдите серьезно и к их выбору. Они обеспечат вам защиту от инородных тел, ветра, влаги и солнца. Очки и маска должны удобно сидеть на лице, не ограничивать обзор, не затруднять дыхание. Опять же все тонкости вам должен объяснить консультант. Шлем обойдется вам от 2-3 тысяч рублей, очки примерно так же.

В любом случае вы ограничены только финансами, и если вы уверены в серьезности своих намерений, то не стоит скупиться на экипировку. Успехов!


style.wildberries.ru

Зима — мое любимое время года. Все белое, красивое, и много зимних развлечений.
Одно из моих — сноуборд, катаюсь в Губахе — самое лучшее место для катания в Пермском крае. 100км от моего города, стараюсь там бывать каждые выходные.
Сезон катания 2013/2014 открыла 7 декабря — на ГЛЦ Такман — г. Чусовой, закрыла сезон в Губахе — 12 апреля. Купила себе на весь сезон скипасс без ограничений на подъемник, каталась сколько хотела.
Рекордно для зимы 2014г. Да и весна в этом году выдалась долгожданная и холодная.

Начала свою карьеру сноубордистки в марте 2012г.
Решила для себя что только сноуборд мне по душе. Лыжи даже не рассматривала.
Этот выбор определяет мой характер.
Но если сомневаешься, что же выбрать то нужно прислушаться к себе, ну или попробовать и то, и другое. И все-таки в этом году попробовала встать на лыжи — сразу скажу, поняла, что это абсолютно не мое, больше точно не встану.

Лейтмотивом правильного выбора должно быть соответствие темперамента и характера человека будущему средству передвижения, а не давление стереотипов и социальных предрассудков.
Лыжи — инструмент для тех, кто постоянно жаждет самосовершенствования, кто дня не может жить без маленькой победы над своим телом и тем, что к нему прикреплено.
о люди по натуре собранные, точно знающие, что им нужно, которые считают, что внешний мир уже в достаточной мере препарирован их острым пытливым интеллектом.
Лыжники сильней интересуются техническими аспектами катания. Новые конструкции лыж, новые веяния в технике катания — те декорации, на фоне которых происходит эволюция лыжника — от зеленого новичка до аса, минуя самодовольного всезнайку середнячка.
Это вовсе не означает, что лыжники — своеобразные интроверты, которые замкнулись на шлифовании техники. Напротив, все это они осваивают, в конечном счете, чтобы при удобном случае продемонстрировать свои достижения. Я бы даже сказала, что для лыжников характерен нарциссизм: яркие комбинезоны были вытеснены не модой, а как ни странно, сноубордерской волной прагматичности.
Сноубордисты устроены по другому. На первый взгляд, их желание кучковаться можно истолковать тоже как потребность в зрительской аудитории, но это будет поверхностный вывод. Просто их стихия не скорость, а рельеф. Вот они и концентрируются около трамплинов и трамплинчиков.
Но главное, сноубордисты — это, прежде всего, первопроходцы. В этом суть сноуборда. Поиск Своего Пути, решение топологических задач. Сноубордист, в его развитой фазе, всегда ищет свою неповторимую траекторию, свой вариант. Он сосредоточен, прежде всего, на окружающем, а вернее, на ожидающем его ландшафте.
Соответственно, в психологическом портрете бордера можно выделить следующие характерные детали: это люди, нацеленные на познание окружающего пространства, а не на свои микродвижения и технику.
рдер меньше нуждается в зрителях его свершений, ему достаточно сокровенного знания «Я сделал это».
Можно провести разделение между лыжами и доской, следующей максимой — лыжи для тех, кто любит Достигать, доски — для тех, кто Решать.
Лыжи в их классическом понимании вырваны из контекста окружающего пейзажа, доска всегда неразрывно связана с рельефом.

Вообщем, если Ваш регион позволяет заниматься данными зимними видами спорта, то используйте эту возможность.
Мой молодой человек катается на горных лыжах уже давно, и долгое время хотел меня увлечь данным видом катания. Я ездила вместе с ним и смотрела как он катается и честно приходила в ужас, что с таких ОГРОМНЫХ гор можно катиться на такой ОГРОМНОЙ скорости, мне было страшно… Это продолжалось пока он меня не взял за руку и не повел к инструктору. Я встала, и научилась! Ура, и очень рада.
Это кайф, и в эти моменты я всегда говорю, почему я не занялась этим раньше, и почему я столько лет отказывала себе в таком удовольствии?

Сейчас я не представляю свою жизнь без сноуборда и экстрима, и вот, сейчас скоро лето, а я уже скучаю по белому пухлому снегу, и своему сноуборду…

www.drive2.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector