Вейкборд для начинающих

Всем приветы и чмоки! Вам кажется, что трюки на вейкборде доступны исключительно самым лучшим в мире экстремалам? Освоить технику катания на доске очень сложно и невозможно? У вас никогда не получится встать на вейкборд, а уж незачем говорить о прыжках и различных трюках?

 

Ничего подобного, вы и ваша вторая половинка легко освоите технику катания на вейке, после того как пройдете курс вейка для начинающих. Некоторые техники выполнению трюков я опишу в этой статье.

Вейкбординг: трюки для новичков

Ваши действия должны быть такими:

  • Зарезаетесь,
  • Делаете олли, запрыгиваете на перила двумя ногами, немного сгибаете ноги, чтобы не упасть, доска должна находится в параллельной линии с перилом.
  • Смотрите вперед на финиш, ручку держите в передней руке немного ниже бедра делая на нее упор, плечи остаются параллельно ногам, по ходу выполнения трюка, поворачивается только голова, в таком положении доезжайте до конца.
  • Сойдите, подтягивая ручку к талии, и спрыгивайте немного больше сгибая колени для смягчения приземления.

Вейкборд видео трюка Basics

В вейкбординге самым важным моментом считается работа с тягой, правильная техника — основа успеха! Трюки на лебедке уникальны. Как и все парки и фигуры, к ним нужно подобрать оптимальные углы и скорость зарезки. Если фигура от кабеля расположена далеко, то скорость должна быть максимальной, а угол должен быть тупым. Все заходы на фигуру должны начинаться из под кабельной линии, во время зарезки будьте уверенными, не нужно сбрасывать скорость, держите фал в натянутом состоянии, для этого используйте энергию тяги и центробежную силу.

На все фигуры (кроме кикера) можно запрыгнуть с олли, но новичкам легче будет пользоваться заездами на фигуры. Во время заезда на фигуру необходимо слегка согнуть ноги, для обработки резкого заезда, при этом не нужно врезаться в него прямыми ногами.

Учимся правильно делать Bs Boardslide

После того, как была освоена техника 5050, можно братья за бэксайд бордслайд.

«>

Вы должны будете скользить вперед лицом, при этом доска остается перпендикулярной к фигуре

  • Зарезаетесь.

  • Делаете олли, передняя нога закидывается на перилу, при этом доска ставиться перпендикулярно (новички могут использовать более острый угол, но это исполнение будет считаться неидеальным, для идеального исполнения доска должна находиться под прямым углом к периле), тем самым корпус разворачивается во время движения.
  • Вес тела переносится на переднюю ногу, она ставится по центру перилы. Равновесие на ней получится держать, если слегка согнуть ноги.
  • Смотрите вперед на финиш перилы, ручку держите в передней руке немного ниже бедра, делая на нее упор, находясь в таком положении нужно доехать до финиша.
  • Сходите подтяните ручку к талии и разверните доску по ходу движения.

Трюк для новичков Nosepress

Тип скольжения во время, которого вы осуществляете давление на переднюю ногу, при этом задняя тоже поднимается, отсюда и появилось названия пресс.

  • Зарезаетесь.
  • Делаете олли, запрыгиваете как на 5050, но всю массу тела сместите на переднюю ногу и приземляться нужно будет исключительно на нее, задней ногой вы не должны коснуться перил во время захода, а доску нужно держать строго параллельно перилам, только такая техника исполнение будет считаться чистой.
  • Смотрим вперед на финиш, поворачиваем плечи по ходу движения и тянем их вниз опираясь на ручку, которую держим в передней руке, чтобы сбалансировать поднятую заднюю ногу.
  • Передняя нога должна быть слегка согнута, а заднюю держите полностью выпрямленной, в такой позиции доезжайте до конца.
  • При сходе немного согните переднюю ногу и толкните ее делая нолли.

Олли на вейкборде: кабельный вейкбординг

Я так много писал об Олли, что пришло время пояснить что это такое.

 

Это прыжок, что считается самым основным и базовым трюком на вейкборде. Используя олли можно подняться на все фигуры в парке, но только не на кикер. Каждое действие должно совершаться практически мгновенно без промедлений, все словно одно быстрое и четкое действие, его необходимо довести до автоматизма чтобы не проигрывать в голове последовательность, этот элемент считается базовым.

  • Едите прямо, ручку держите в передней руке, рука при этом слегка согнута.
  • Перенесите вес тела на заднюю ногу при этом передняя должна освободиться.
  • Резко поднимите переднюю ногу.
  • Кончиком тела оттолкнитесь от воды и подтяните заднюю ногу наверх к передней, при этом доска выводиться в горизонтальное положение.

360 на вейкборде: трюк за катером

 

Признаться честно этот трюк вызывает у меня восторг, хочется, когда-то научиться так кататься. А вы уже освоили технику выполнения нескольких трюков? Если да, обязательно пишите в комментариях, и делитесь, какие именно вершины вам удалось уже преодолеть.


  • На самом вращение возьмите слабую зарезку и сделайте особый акцент на верхнем толчке.
  • После толчка ноги должны сразу согнуться, а рука подтягивается к бедру.
  • Потом, одна рука отпускается и начинается вращение плечами и головой.
  • После того как был осуществлен перехват, не отдавайте руку на катер, ее стоит удерживать в области бедра.
  • Продолжайте вращаться, пока вы не обернетесь на 360 градусов, другими словами доска должна опять встать на уровень зарезки.

Фронтфлип на вейкборде

Этот трюк тоже нужно осуществлять только за катером. Его считают аналогом арабскому сальто, то есть боковое сальто через переднее плечо.

 

  • На реализацию Фронтфлипа вам необходимо побеспокоиться о широкой агрессивной, сильной зарезке.
  • Во время зарезки одновременно задавливаются две ноги.
  • После того как будет осуществлен толчок, делается боковое сальто. Вы должны ориентироваться на свое переднее плечо. Для этого сделайте все возможное чтобы передняя коленка подтянулась к уху, при этом корпус наклоняется вбок, к коленке, что расположена впереди.

  • В одно время вы должны сгруппироваться и не отпустить вторую руку, она должна всегда держать ручку.
  • Приводнение вы увидите в самые последние секунды, поэтому, как только вы поймете, что все сальто уже прокручено, задняя рука должна опуститься и немного раскрыться из группировки, в результате приземление станет мягче.

Обучение и выполнение этого трюка кажется невыполнимым, но поверьте, пройдет несколько недель, и вы даже не сможете поверить, что когда-то думали, что фронтфлип нереально исполнить.

Друзья, на самом деле трюков на вейкборде очень много, поэтому не останавливайтесь на достигнутом, всегда расширяйте свои границы восприятия мира. Поверьте, все, что кажется невозможным, рано или поздно станет самым обыденным явлением. Не забывайте каждый раз покорять новые вершины и делиться своими достижениями в комментариях. Подписывайтесь на приключенческий проект «На Грани» и приглашайте друзей. Всего доброго!

Текст — агент Q.

ontheedge.ru

Вейкбординг – один их экстремальных видов спорта, который активно набирает популярность среди любителей активного отдыха и острых эмоций.


Основное преимущество вейкбординга заключается в том, что каждый, пройдя минимальную подготовку, может получить яркие ощущения от занятий и довольно быстро насладиться всеми прелестями вейкбординга.

Данный вид спорт берет свое начало от серфинга. Отличие в том, что не нужно ждать большой волны как в серфинге, достаточно только хорошей тягловой силы, это может быть моторная лодка и даже машина, которая будет катать вдоль берега.

НЕМНОГО ИСТОРИИ

Серфинг – основоположник вейкбординга. Долгое время именно он был основным экстремальным видом спорта на воде. В начале 80х многие серферы уже активно использовали лодки и подобное для разгона на доске. Но доски, предназначенные для катания по волнам, оказались на редкость неудобными для скоростной езды. В 1985 году известный серфер Тони Фин придумал оригинальное решение – «скарфер». Это была более широкая и более короткая доска, чем для серфинга. Скарфер стал отличным способом для быстрой езды по воде. Тони начал усиленно продвигать свою идею в мир, и спустя пару лет были проведены первые соревнования, но до вейкбординга было еще далеко. Недостаток технологий и финансов стопорил процесс развития нового вида спорта.

В 90-ые годы Херб О’Брайан, владелец компании по производству водных лыж, решил поэкспериментировать и усовершенствовать доску для серфинга. Именно благодаря его экспериментам и появился вейкборд в том виде, в котором мы привыкли его видеть. Отличие от скарфера заключалось в том, что вейкборд был более легкий и отлично плавал по водной глади. Вейкборд оснастили утонченными бортами, что позволяло плавно скользить по воде и совершать повороты. Дно было изогнуто таким образом, чтоб спортсмен устойчиво стоял на доске, а при падении удары максимально смягчались. 1992 год стал годом становлений вейкбординга как нового вида спорта. Стали проводиться любительские турниры, а затем уже и профессиональные чемпионаты.


Вейкбординг относительно новый вид экстремального спорта, но за пару десятилетий он полюбился тысячам людей по всему миру. Вейкбординг активно развивается и набирает обороты – открываются новые клубы для любителей данного спорта, проводятся турниры, чемпионаты, совершенствуются технологии. Благодаря открытию больших бассейнов стало возможным заниматься круглый год вне зависимости от погодных условий.

РАЗНОВИДНОСТИ ВЕЙКБОРДИНГА

В зависимости от тяги различают 2 вида.

Канатный. Тяга обеспечивается при помощи канатно-буксировочной установке. Есть 2 разновидности установок: певерсивная (двигается вперед-назад), кольцевая (двигается по кругу). В европейских странах развит именно это вид вейкбординга из-за его экологичности.

Катерный. Тяга обеспечивается благодаря тяге катера. Спортсмен удерживается при помощи фала, скорость около 40 км/ч. При помощи буксировочного катера можно создать большие волны для большего экстрима и отработки трюков – прыжки, развороты и так далее.

ОБМУНДИРОВАНИЕ

Вейбординг включает в себя не только элементы серфинга, но и элементы таких видов спорта, как скейтбординг, сноубординг, лыжный спорт. Если у вас есть опыт в данных видах спорта, то занятия на вейкборде дадутся вам легко.


Основное обмундирование спортсмена:

Доска. Основной элемент экипировки. Подбирать ее необходимо с учетом индивидуальных параметров – весовая категория и рост. Также обратите внимание на киль, он обеспечивает устойчивость спортсмена на доске. Размер его регулируется в зависимости от степени необходимой вам устойчивости. Так большой киль предназначен для начинающих, а вот малый – для опытных спортсменов, которые выполняют трюки.

Крепления. При их помощи крепятся ноги к доске, по форме напоминают ботинки. У креплений отсутствует задняя часть, что иногда усложняет выполнение трюков, так как нога полностью не фиксируется. Для выполнения трюков приобретаются специальные крепления, которые подбираются индивидуально.

Спасательный жилет. Обязательный защитный элемент экипировки. Убережет от травм во время падений, а также от риска утонуть. Жилет не должен давить или сильно стягивать. Подбирайте его, исходя из роста и веса спортсмена. Материал – нейлон или неопрен. Нейлон очень хорошо держит на воде.

Шлем. Рекомендуется к использованию начинающим спортсменам, а также профессиональным спортсменам, выполняющим сложные трюки.

Фал. Это трос, за который держится спортсмен. Другой конец фала крепится к лодке. Фал должен быть прочным и не тянущимся. Обязательное условие – яркий цвет троса, чтоб его было хорошо видно в воде. Длину фала регулируют согласно навыкам спортсмена. Для новичков подбирается короткий фал, а вот для опытных спортсменов подойдет трос подлиннее.


С ЧЕГО НАЧАТЬ

Если вы решили заняться данным видом спорта, то сперва следует начать с поиска спорт-клуба для вейкбордистов.

Основные критерии при выборе хорошего клуба:

Наличие большой площади для катания – большой водоем или бассейн;

Опытный инструктор,

Хороший и качественный буксировщик,

Современное технологическое оборудование.

Главное – это опытный инструктор, именно от его знаний зависит как скоро вы освоите основные техники катания на вейкборде, а также ваша безопасность и качество тренировок.

В холодное время года также можно заниматься, для этого есть закрытые площадки, а также одеваются закрытые гидрокостюмы, которые не позволят переохладиться в воде.

Если вы любитель экстремального отдыха, ищете новые ощущения и приключения, то вейкбординг станет для вас отличным решением для выплеска нереализованного потенциала.

cont.ws

С чего начать
Даже если Вы ни разу не пробовали заниматься скейтбордом, сноубордом или водными лыжами, Вам будет так же легко встать на вейкборд, как и людям имеющим некоторую подготовку в родственных видах спорта. И не думайте, что для катания на вейкборде требуется серьезная физическая подготовка. Главное здесь — Ваше желание получить удовольствие от активного отдыха на воде.


Сколько времени учиться
Наш богатый опыт обучения вейкборду показывает, что все, кто сам захотел встать на доску — встают на неё в течение первых 15-ти минут занятия. А дальше только от Вас зависит — что именно Вы хотите добиться от наших тренировок. Мы всегда готовы помочь Вам двигаться вверх по лестнице освоения все более сложных трюков. Кстати, сходство со сноубордом дает возможность заниматься круглый год — зимой нужно лишь поменять вейкборд на сноуборд.

Какая нога впереди
Важный вопрос новичков «Какая нога впереди?» не так уже сложен. Задайте этот вопрос своим коллегам серферам, сноубордистам или воднолыжникам, и они легко помогут определиться. К тому же, есть масса способов, как вычислить главную ногу. Заметьте, что в вейкбординге оптимальной стойкой является «duck foot» — это позиция, когда ноги стоят развернуто и симметрично в обе стороны на одинаковые углы.

Что надеть
Для райдеров температура воды и воздуха не важна, в нашем деле самое главное — водная гладь. В любую погоду желательно одевать гидрокостюм. Для жаркой погоды (июль, август) подойдут костюмы из ткани толщиной 2-3 мм. Для прохладной погоды (июнь, сентябрь, октябрь) есть специальные гидрокостюмы, более плотные: 3-5 мм. В продаже имеются и дорогостоящие «сухие» гидрокостюмы, но для вейкбординга они не предназначены, лучше отдать им предпочтение, если вы занимаетесь подводным видом спорта.

Катер или лебедка
Берите первые уроки по вейкбордингу у опытного инструктора на профессиональном катере-буксировщике. Для новичка довольно проблематично сразу начинать кататься за лебедкой, поскольку непривычные резкие рывки просто не дадут возможности для плавного старта.
Для опытных спортсменов лебедка тоже является не лучшим вариантом — все основные трюки в вейкбординге делаются с помощью кильватерной волны от катера. Нет катера — нет волны — нет трюков.

Травмобезопасность
Вейкборд — это, к счастью, самый безопасный из экстремальных видов спорта. Здесь практически не случается травматических падений, которые могут лишить новичков желания и способности двигаться дальше. Не забывайте про специальный спасательный жилет и, в случае серьезных трюков, про дополнительную защиту.

Некоторые специальные жесты
Перед стартом кратковременное поднятие рук с ручкой фала над доской, что означает готовность к старту.
Если требуется увеличить скорость, Вы можете на ходу поднять одну руки выше ручки фала, при этом ладонь сожмите в кулак, а большой палец направьте вверх.
Если Вы хотите снизить скорость, то просто опустите одну руку ниже ручки фала, ладонь сожмите в кулак, большой палец направлен вниз.

Некоторые термины
Райдер (Rider): Спортсмен, катающийся на какой-либо доске.
Хилсайд (Heelside): Зарезка на пятках. Для зарезки используется ближний к пяткам край вейкборда. Говорят, что райдер зарезается на пятках.
Тоисайд (Toeside): Зарезка на носках. Для зарезки используется ближний к носкам край вейкборда.
Бэксайд (Backside): Если райдер катает левой ногой вперед — вращение по часовой стрелке. Если райдер катает правой ногой вперед — вращение против часовой стрелки. Иногда это вращение называют блайнд (blind).
Фронтсайд (Frontside): Если райдер катает левой ногой вперед — вращение против часовой стрелки. Если райдер катает правой ногой вперед — вращение по часовой стрелке. Это самое простое вращение.
Лайн (Line): Американское название фала.
Load the line: Натяжение фала (отсутствие провисания) в начале зарезки к волне.
Райз (Rise): Равномерное и сильное разгибание ног во время движения от основания волны до ее гребня. При правильном исполнении, в прыжке достигается максимальная амплитуда.
База (Base): Основание, низ волны.
Крест (Crest): Гребень, вершина волны.
Регуляр (Regular position): Основная, удобная стойка райдера.
Свич (Switch) или Реверт (Revert): Противоположная обычной стойка, когда впереди привычная задняя нога.
Халф Каб (Half Cab): Трюк выполняется из свича с приземлением в удобную стойку (регуляр).
Флэт (Flats): Гладкая вода снаружи волн от катера.
Блайнд (Landing blind): Приземление после выполнения вращения, когда райдер держит ручку за спиной, и не перехватывает её в воздухе. Райдер не видит катер, когда заканчивает трюк.

Посмотреть урок «Встаем на доску»

school.riverset.ru

Сейчас мы расскажем вам немного о технике катания, а точнее о том, как встать на вейкборд первый раз, что для этого нужно и как начать.

1)      Выбираем снаряжение.

Рабочие голова и тело нам понадобятся, поэтому к выбору оборудования нужно подойти с полной ответственностью. Обязательно надеваем шлем для защиты бесценной головы, жилет и желательно что-нибудь яркое, чтобы вас можно было принять за спортсмена, а не за кикер. Выбор доски – процесс не из легких, и тут лучше консультироваться у профессионалов. На первый раз можно обойтись вейкбордом из проката. Ну а когда вы полностью одеты, морально готовы и сделали запас фоток для инстаграма, можно приступать к самому интересному.

вейк

2)    Теперь проверим гуфи вы или регуляр,  то есть  какой ногой вперед вам удобнее ехать. Здесь вам поможет простое упражнение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, нужно, чтобы кто-нибудь толкнул вас вперед (пусть это не будет человек, недолюбливающий вас, иначе без травм не обойтись). Та нога, которую вы первой выставили, и есть ведущая.

wake

3)       Подходим к старту, расслабляемся, садимся, будто в кресло. Проще стартовать из воды, в этом случае ложимся на спину, колени подтянуты к груди, вейкборд перпендикулярно фалу, трос расположен поверх доски. Берем рукоятку в обе руки (можно в три, если таковые имеются, главное не одной), локти между коленями. Все так, словно вы собираетесь смотреть телевизор, но на самом деле это намного веселее и чуть сложнее!

4)       Итак, мы в исходном положении. Трос начинает натягиваться и тащить вас из воды. Ваша задача – распределить вес равномерно по обеим ногам, на вытянутых руках постепенно подниматься и главное не пропахать лицом пол водоема (такого, конечно же, не будет).

вейкборд

Как только вы удачно встанете на воду, вес перенесите на ведущую ногу. Таким образом, борд развернется по направлению движения и, вуаля, вы про-райдер и катаете как черт. Шутка, все не так просто, и не отчаивайтесь, если с первого раза не получится, все через это проходили. Ну, почти все :). Будьте готовы к падениям и к тому, что вода будет в носу, в ушах, в легких, везде! . Но главное, не сдавайтесь и верьте в себя. Возможно, у вас все получится с первого раза и все неудачи вас обойдут. Очень на это надеемся и ждем вас в рядах вейкбордистов ;).вейк

Многие могут подумать, что встать на вейк проще простого, но иногда такая самоуверенность приводит к травмам и печальным последствиям. Мы вам советуем не лезть на рожон и подойти к этому процессу серьезно, без понтов :). Да, этот спорт сочетает в себе элементы сноуборда, водных лыж, скейта и т.д. Но он и отличается, тут есть свои нюансы и подводные камни. В общем, удачи на новом поприще, хорошей волны, минимум падений и огромных успехов!

www.action-lab.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector