Экстремальный велоспорт



Земной экстрим — Велоспорт

extreme cyclingНа сегодняшний день огромное количество молодёжи предпочитают активный отдых и спорт, нежели проводить большую часть своего свободного времени пред монитором компьютера. Есть и такая молодёжь, которая всей душой склонна к различного рода приключениям, среди которых велотуризм занимает чуть ли не лидирующие позиции. Велоспорт так же является максимально доступным и динамичным видом спорта.

Kross Hexagon X4

Для того, что бы заниматься экстремальным велоспортом у вас должен иметься для этого специальный велосипед, к примеру, горный велосипед Kross Hexagon X4, который отличается своими относительно небольшими размерами, легкостью и повышенным уровнем манёвренности. На таком велосипеде отлично преодолеваются самые различные по уровню сложности препятствия и совершаются невообразимые прыжки. Практически все поклонники экстремального велоспорта высоко ценят именно эти способности у того или иного велосипеда.


Особенности

Со стороны может показаться, что катание на Kross Hexagon X4 выглядит как своеобразное акробатическое представление, которое основывается на максимально эффектном продавливании трамплинов и парапетов, а так же выполнении всевозможных неповторимых трюков. Данная разновидность велосипедов обладает специальными колесами, диаметр которых не превышает 50 сантиметров, низко опущенное седло и низкую раму. Вы так же можете пообщаться с профессионалами в экстремальном велоспорте и узнать тонкости этого захватывающего спорта, все нюансы, новинки и необходимости. Для таких целей имеется огромное количество специальных велофорумов.

Справка

extreme cycling 1На сегодняшний день имеется различные направления экстремального велоспорта, а именно:

  • Дерт-джампинг. Катание с преодолением трамплинов и подъемов и выполнением воздушных трюков;
  • Флетленд. Трюки, которые проводятся на велосипеде на абсолютно гладкой и ровной поверхности;
  • Верт. Трюки с воздушными вылетами со специального препятствия, которое выглядит в виде разрезанной пополам трубы;
  • Стрит. Состязание между несколькими участниками по езде по перилам, ступеням или трамплинам.

restextreme.com

Цель определяет средства

Чтобы не заплутать в море стилей, нужно запомнить, что их особенности напрямую связаны с целями, которые преследует тот или иной райдер. Стили езды на велосипеде можно разделить на 3 типа:

  • Прогулочное катание
  • Спортивное катание
  • Экстремальное катание

В последней группе есть подтип – экстремальное спортивное катание.

Самым распространённым типом езды считается прогулочное катание, которое не всегда имеет ярко выраженные особенности и считается любительским. Второе место в мире занимает экстремальная езда. Спортивное же катание – сфера профессионалов, для которых велотренировки не развлечение, а ежедневный многочасовой труд.

Стили прогулочного катания

Если вы собрались на велосипедную прогулку и ищете спутников, постарайтесь правильно описать свой стиль езды.

Недостаточно просто сказать: «Покатаемся в прогулочном темпе». Лучше всего уточнить, какой ритм вы выберете. Он может быть:

  • Спокойным
  • Быстрым
  • На грани экстремального.

Спокойное прогулочное катание подходит для езды по асфальтированным городским дорожкам (в парке, например). Можно отнести в эту группу поездки на работу или в супермаркет.

Чуть более быстрый темп выбирают те, кто любит кататься в лесу или сельской местности. Это тоже прогулка, но уже с элементами тренировки. Быстрый прогулочный стиль подходит тем, кто хочет укрепить организм или избавиться от лишних килограммов.


Прогулки на грани с экстремальным катанием легко представить в формате велопохода. Это уже настоящая многочасовая нагрузка, перед которой необходимо правильно рассчитать свои силы.

Стили спортивного катания

Интенсивные велосипедные тренировки, проводимые регулярно, – это уже не прогулочное, а спортивное катание. Здесь не обойтись без опытного велотренера или навыков жёсткой самодисциплины.

Всё остальное – это, собственно, и есть велоспорт или велосипедные гонки. Можно выделить несколько видов гонок.

Кросс-кантри

Этот вид велоспорта, обозначающийся аббревиатурой ХС, входит в список олимпийских дисциплин. Он предполагает серьёзные спортивные нагрузки, но в то же время вполне подходит выносливым целеустремлённым новичкам. С езды по «пересечёнке» лучше всего начинать, если вы планируете освоить в дальнейшем другие спортивные стили.

Общая протяжённость трассы может колебаться в пределах 35-50 км, а длина одного круга – достигать 8 километров. При этом весь интерес езды заключается в преодолении неровностей – корней, камней, рытвин, спусков и подъёмов. Допустимые перепады высоты варьируются в пределах 2 сотен метров.


Циклокросс

В циклокроссе велосипедисты соревнуются на смешанной трассе: часть пути представляет собой пересечённую местность, часть – шоссе. Поэтому для данного стиля подойдут как горные, так и шоссейные велобайки.

Триатлон

Езда на велосипедах по трассе на большой скорости входит в эти мультиспортивные соревнования как один из трёх, поочерёдно сменяющихся этапов, сразу после плавания. После велогонок начинается бег. В этой классической олимпийской модификации триатлон зародился во Франции в 1920-1930-х годах. В настоящее время в триатлоне могут чередоваться и другие этапы.

Трековые гонки

Трековые соревнования проходят под крышей специального помещения, на небольшом по длине (250 м) круге с деревянным настилом. Трековые велосипеды легки, аэродинамичны, в их конструкции используются туклипсы. Существуют гонки на очки, на время, также есть олимпийский спринт, индивидуальные и командные преследования.

Шоссейные гонки

Гонки по специально оборудованным шоссе или трассам общего назначения проходят на высокой скорости. Они бывают:

  • Индивидуальными
  • Групповыми
  • За очки (критериум)

Шоссейники должны быть лёгкими и аэродинамичными, их нередко изготавливают из дорогостоящего карбона, поэтому иметь велосипед для шоссейных гонок – большая роскошь.

Стили экстремального катания

Экстремальное катание в чистом виде – это не спорт. Такое занятие по вкусу любителям острых ощущений и не всегда сопряжено со стремлением поставить личный рекорд. Выделяют два значения термина «экстремальная езда»:

  1. Катание на пределе физических сил, требующее исключительного мастерства и трюковых навыков.
  2. Катание с риском для жизни.

Вообще представления об экстриме очень индивидуальны. Получается, что для новичка экстремальной может оказаться любая длительная поездка по пересечённой местности, а опытным трюкачам, чтобы испытать прилив адреналина, понадобятся исключительные обстоятельства. Поэтому стили экстремального катания варьируются от самых безобидных до весьма рискованных.

Веломарафон

Катание на длинные дистанции требует от велосипедиста высокой выносливости и крепкого здоровья. Прежде чем решиться на этот вид экстремальной езды, убедитесь в том, что со стороны сердечно-сосудистой системы нет никаких противопоказаний.

Экстремальный велотуризм

Это самый консервативный из видов экстрима, который подходит людям любой возрастной категории при отсутствии противопоказаний по здоровью.

Апхилл

Напористо взлететь «на верхушку холма» – амбициозная задача для любого райдера. Ездок при этом как бы «вкручивается» в гору, на максимуме возможностей беря почти отвесные уступы. Самые отчаянные апхиллеры своей в прямом смысле головокружительной смелостью напоминают скалолазов.


Дерт-джампинг

Дерт-джампинг или DJ – редкое удовольствие для тех, кому выпадает счастье найти холмы, по форме напоминающие горбы верблюда. По ним-то, как по трамплинам, и «скачут» отчаянные джамперы.

Фрирайд

Понятие «фрирайд» позаимствовано у сноубордистов. Оказываясь «вне дорог», фрирайдеры готовы к тому, что земля в любой момент может уйти у них из-под ног. Или, скорее, из-под колёс. Езда по бездорожью возможна не на любом байке, тут надо позаботиться о надёжности тормозной системы, прочности рамы и качестве амортизационной вилки.

Соревнования по фрирайду проводятся на трассах, маршруты по которым велосипедисты прокладывают сами. Значение имеет не скорость, а сложность, поэтому больше баллов получает тот, кто выберет и преодолеет наибольшее количество крутых подъёмов и трудных для прохождения участков пути.

Flat

Стиль flat не предполагает высоких прыжков и «полётов»: трюки производятся на земле. Его ещё называют «танцами на велосипеде». ВМХ-велосипеды для подобного развлечения могут не иметь тормозов, так как самой езды, по сути, нет. Пожалуй, среди экстремальных стилей этот – самый безопасный.

Ол-Маунтин

Стиль All-Mountain подходит для тех, кто может вслед за Робертом Бёрнсом провозгласить: «В горах моё сердце // Доныне я там // По следу оленя // Бегу по холмам…». Только скакать современные любители высоты и крутизны предпочитают не на олене, а на горном велосипеде.


Стиль актуален для езды по всем видам гор.

Норт-Шор

Название этого стиля катания переводится как «северное побережье». Он считается одной из разновидностей фрирайда. NS (так он обозначается коротко) проводится на участке с естественным рельефом, оснащённом деревянными конструкциями (качелями, мостами, трамплинами).

Стрит

Существуют старый и новый уличные стили. Это направление выделилось из классического фрирайда и быстро стало популярным среди любителей городского экстрима.

Вы не раз видели их взлетающими на стены, запрыгивающими на ограждения и съезжающими по перилам.

Триал

Пожалуй, один из самых распространённых молодёжных стилей, триал по силам только тем, чьё катание можно назвать безупречным. Это не столько езда, сколько соревнование в перепрыгивании препятствий на скорость. Преградами на пути к победе могут быть упавшие стволы деревьев, баррикады из бочек и строительного мусора, груды камней, парапеты. В «полёте» можно совершить разворот вокруг своей оси. Главное – не задеть ногами или руками ни одну из преград и не коснуться земли, иначе есть риск быть оштрафованным на несколько очков. Зрелищность триала увеличивается с каждым годом. Не так давно стали проводиться парные соревнования «Speed Treals», на которых два райдера одновременно проходят параллельные участки велотрассы.

Слоуп Стайл

Любители Слоуп Стайла катаются на специально подготовленных трассах, оснащённых системой препятствий. Этот смешанный стиль вобрал в себя элементы дерт-джампинга, норт-шорта, триала и уличного стиля. В наборе трюков есть прыжки, вкручивание, лавирование на неустойчивых и узких опорах.

Стили экстремального спортивного катания


Как уже говорилось, подвидом экстремального катания считается экстремальная спортивная езда. Её участники настроены на постановку рекорда, а не только на получение удовольствия, поэтому подготовка в этих видах экстремального спорта интенсивна и методична.

Даунхилл

Даунхилл считается одним из самых популярных стилей экстремального спортивного катания. Противоположный Апхиллу, он направлен не на подъём, а на спуск.

Не надо думать, что последнее легче. Развивая стремительную скорость (до 100 км/ч), велосипедист должен красиво преодолеть неровности рельефа – камни, рытвины, корни, стволы деревьев, крутые обрывы – и при этом не свернуть себе шею.

ВМХ-race

Этот стиль спортивного экстрима напоминает мотокроссинг: те же гонки на грунтовых дорогах, те же труднопроходимые участки, заносы и развороты, те же высокие требования к мастерству ездока и проходимости байка.

Дуал-Слалом

В парном слаломе (DS) спуск с горы на велосипеде ведётся одновременно на двух изолированных участках, поделённых между велосипедистами. Помимо естественных препятствий (поворотов и резких обрывов), трасса «оборудована» специальными трамплинами.


Байкер-кросс

В байкер-кроссе (4X) участвует сразу 4 райдера. Шанс пройти в следующий тур получают те, кто занимает 1-е и 2-е места. Затем они встречаются с парой победителей следующего заезда, а в финале соревнуются самые ловкие.

Подводя итог, можно сказать, что среди множества стилей трудно встретить хоть один, встречающийся в чистом виде. Если позволяет здоровье, можно свободно экспериментировать со стилями, увеличивая нагрузки и наращивая трюковое мастерство. А можно остановиться на прогулочном катании и на этом закончить поиск собственной манеры езды. Главное – получать удовольствие от происходящего!

velofans.ru

Велоспорт имеет много вариаций. Трюки на байках – это захватывающее увлечение для заядлых велоспортменов.

Для выполнения трюков на велосипеде понадобиться не один час упорных тренировок, которые к тому же ещё и ведут за собой травмы. Кроме того, необходимо позаботиться о правильном велосипеде. Такой байк стоит на порядок дороже, чем обычный ровер. Велосипед должен быть манёвренным и лёгким. Чаще всего для трюков используют горные и ВМХ байки. Они позволяют выполнять трюки и ездить в экстремальных условиях.

Горные роверы больше подходят для новичков-любителей. С таким велосипедом как говорится – и в пир, и в мир. На нём можно ездить в качестве вечерней прогулки, выезжать в горы, выполнять несложные трюки.


ВМХ байк больше по душе придёт настоящим экстремалам, которые знают толк в велотрюках.

Когда выбран велосипед, можно приступать и к трюкам. Только не думайте, что у вас всё получится с первого раза. Сначала необходимо потренироваться в подготовительных элементах, таких как езда в стоячем положении, определение ведущей ноги, удерживание равновесия при невысоких скоростях.

Далее вам необходимо выполнить элементы, из которых состоят велосипедные трюки. А именно: отрыв переднего колеса с последующим движением, отрыв заднего колеса, прыжки с отрывание колёс от земли. Главное в таких упражнениях – это равновесие, спокойствие и долгие часы тренировок.

На горных роверах вы можете освоить такие трюки:

  • езда без рук;
  • лестница: здесь не спешите осваивать сразу три ступеньки, иначе травмы – неизбежны, а роверу – новые детали;
  • езда на заднем колесе (вилли) – трюк выполняется на ровной дороге с опущенным седлом. Главное – помните, что трюк опасен опрокидыванием назад, поэтому не спешите осваивать новый приём за несколько дней;
  • прыжки;
  • Банни – Хоп – базовый трюк. На первых порах выбирайте небольшие препятствия.

На ВМХ байках вы освоите трюки:

  • мануал – похож на трюк вили, только не нагружаются педали;
  • энду – езда на переднем колесе;
  • дроп – тренируют даже спортсмены профессионалы;
  • это прыжки с приземлением; скольжение – основывается на Бани – хопе;
  • бархоп – красивый трюк для самых смелых. Суть его состоит в том, что велосипедист перекидывает ноги через руль.

Тренируйте свои навыки езды на велосипеде, для этих целей в Москве существует школа велотриала, где каждый желающий может освоить велосипедные трюки с азов до мастера спорта. Только самые упорные и смелые смогут показать — на что они способны в велоспорте.

masterpaninpark.ru

BMX (BicycleMotoEXtreme)В нашей стране ВМХ стал популярным как экстремальный спорт в девяностых годах прошлого столетия. Российским спортсменам полюбились такие виды как: стрит, флетленд, рейсинг. Некоторое время назад оживился дёрт-джампинг. На Олимпийских играх в Китае ВМХ впервые представили в 2008 году. Российские атлеты не удостоились медалей в данном виде спорта. Это случилось потому, что ВМХ в России считается увлечением экстремалов, но не серьезным спортом. Чтобы развивать велоспорт немногое нужно. В первую очередь – велосипед, а к нему упорство и желание. Для выбора направления необходимо проанализировать свое физическое состояние. Новичкам рекомендуется начинать с азов – самых легких упражнений, постепенно усложняя задачу, увеличивая нагрузку. Основное пожелание для решивших посвятить себя профессиональному велоспорту – здоровый образ жизни.
 

  • Рейсинг (racing) – как разновидность спорта ВМХ взял направление с данного течения. Эти велогонки проводятся на трассе с множеством трамплинов, поворотов, извилин и перепадов высоты. Количество участников ограничено до восьми. Трюки здесь не выполняются, победителем считается первый прибывший к финишу.
  • Стрит (street) – городское направление ВМХ, предполагающее выполнение велосипедной акробатики в условиях мегаполисов. По аналогии с фрирайдом нет никаких ограничений для участников. Любые препятствия подходят при исполнении приемов: бордюры, ограды, лестницы, лавочки, крыши, перила. Все российские спортсмены любят выполнять фигуры стрита.
  • Дёрт-джампинг (dirtjumping) – этот вид спорта объединяет маунтинбайк и ВМХ, поскольку он исполняется как на специальных велосипедах для ВМХ, так и на байках, модифицированных к гонкам в горах. Спортсмены прыгают со специальных трамплинов и в воздухе исполняют различные фигуры.
  • Флетленд (flatland) – течение ВМХ для выполнения сложных приемов на ровной площадке. Участники ездят, не держась руками за руль и убрав ноги с педалей, лицом назад, вращаются на одном колесе. Все это напоминает танцы на велосипедах. Основное правило – не дотронуться чем-нибудь до земли. Самый спокойный вид соревнований. Большинству велосипедистов ВМХ он дает путевку в большой спорт.
  • Верт (vertical – сокращенно vert) – в рамках данной программы атлеты ездят на специальном треке – halp-pipe. Рампа напоминает половину трубы, разрезанной на две части. Участники разгоняются и вылетают над ней, демонстрируя в воздухе разные фигуры – сальто, вращения, кувырки. Затем они опускаются снова на рампу. Эти устройства бывают величиной до двух и до пяти метров. Новичкам легче тренироваться на небольших снарядах.

ИСТОРИЯ BMX

Максимально экстремальный, зрелищный вид велосипедного спорта называется ВМХ (BicycleMotocross или велосипедный мотокросс). На велосипедах со специальной ВМХ конструкцией участники исполняют разные трюки. Эксперты предполагают, что эта спортивная дисциплина родилась в результате копирования молодыми людьми своих любимых мотогонщиков на рубеже 70-х годов прошлого столетия. С тех пор велоспорт массово развивался, добавлялись трюки, совершенствовалось снаряжение.

Спортивных успехов!

www.fvsmo.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.