Правильная посадка на беговеле

 

Вы наслушались восторженных знакомых, начитались отзывов в интернете и насмотрелись видео со счастливыми малышами, рассекающими на беговелах, купили своему крохе… а он не сел, отказался пробовать или бросил после первой попытки и больше не подходит?

Да, такое бывает. Возможно, вы разочарованы покупкой, но не торопитесь выкидывать купленный детский транспорт и присмотритесь, возможно, одна из ниже приведенных причин — ваш случай.

Да, большая часть деток осваивает беговел сразу, однако есть детки, у которых на это уходит достаточно много времени, и даже есть те, кто вовсе отказывается на нем кататься. А еще есть детки, которые вырастают из беговела, причем в разном возрасте, а есть те, кто продолжает выбирать именно беговел для катания и в 5, и в 7, и даже в 10 лет. Более того, есть родители, которые хотят беговел себе. Причины у всех, естественно, разные. Остановимся на наиболее часто встречаемых проблемах у маленьких деток, которые могут мешать освоению велосипеда без педалей. К каждой проблеме предложим вариант решения, но помните, что он не единственный. Каждый родитель — эксперт в области понимания своего ребенка, и только сами родители могут понять, какой вариант решения проблемы лучший в их ситуации.


Итак, возможные варианты ситуаций:

1. Детки-консерваторы, уже имеющие транспортное средство. 

Например, у ребенка есть его любимая машинка-толокар, или бабушка недавно подарила яркий самокат? Бывает так, что ребенок опасается пробовать что-то новое. А вдруг самокат обидится и исчезнет? А вдруг любимый толокар отдадут младшему дальнему родственнику?

Что делать: разговаривать. Предлагать и не настаивать. Показать других деток на беговелах. Можно разделить транспортные средства по вариантам использования. Например, толокар — дома, а самокат отложен для прогулок с бабушкой или для поездок в магазин, где его можно будет сложить и убрать в ячейку.

2. Детки-локаторы, которые четко отражают сомнения мамы или папы.

Есть особо чувствительные детки, которые улавливают малейшие сомнения родителей. А бывают достаточно сильные сомнения, например, один из родителей вовсе не понимает, для чего нужно ездить на таком странном велобеге. Детки ценят мнение родителей. Оно для них очень важно. Если ребенок видит, что данный предмет не нравится любимому человеку, то обычно ребенок легко может от этого предмета отказаться. Особенно, если это что-то новое, неизвестное и непонятное. Может быть, мама права, и эта штуковина опасна, и от нее надо держаться подальше? Дети оценивают опасность по реакциям близких взрослых. Если мама боится и считает занятие опасным, детки могут предпочесть избежать данного вида спорта.


Что делать: разговаривать между взрослыми. Выяснить и прийти к общему мнению относительно проблемы. Обговорить страхи и сомнения. Рассказать об итогах ребенку. Предупредить, в чем вы видите опасность, но особо отметить, в чем вы видите преимущества беговела. Если же при обсуждении вы поняли, что беговел вам не нужен, ибо риски слишком высоки, то есть два пути: пообщаться с кем-то еще и попробовать снова или же выбрать другой, более традиционный транспорт.

3. Детки, которые в принципе боятся нового.

Да, иногда бывает так, что родители только за, оба радуются и хотят, а ребенок сильно робеет. Это может случиться из-за первого падения или из-за прошлого травматичного опыта. А может быть, у вас просто аккуратный ребенок, у которого очень сильно чувство самосохранения. Это нормально, особенно если вы замечали эту проблему и в других ситуациях.

Что делать: разговаривать. Проверить, нет ли рядом взрослых, которые боятся и не одобряют данные эксперименты. Показать ребенку других деток на беговелах, желательно в спокойной обстановке. Купить шлем и защиту. Не торопить. Дать возможность ребенку походить с беговелом дома. Внимательно выбирать маршруты для катания. Выбирать относительно ровную поверхность для катания, без ям и узких мест.


4. Недостаточный мышечный корсет для веса выбранного беговела, слишком тяжелый или большой беговел.

Да, беговел необходимо покупать не только с учетом роста ребенка. Бывают высокие малыши, которые при этом весят ниже среднего и/или имеют слабый мышечный корсет. При езде на беговеле вес транспорта и гонщика имеют большое значение. Ребенку силой рук необходимо поворачивать руль. При переезде через препятствие необходимо поднять почти полный вес беговела, стоя на расставленных ногах, что не очень удобно. Когда ребенок разогнался или едет с горки, при торможении ему должно хватить сил удержать вес беговела, чтобы затормозить. На малышковых беговелах редко встречается ручной тормоз. А если он есть, то силы кисти также бывает недостаточно. Также, если высота беговела слишком большая, ребенку труднее ехать и преодолевать препятствия, в этом случае поможет только время или замена беговела. Если малыш любит залезать на горки или ступеньки, он может банально устать, затаскивая железного коня весом в половину своего веса. Усталость сильно снижает радость катания.

Что делать: учитывать вес беговела при покупке. Помогать ребенку заезжать на горки, поребрики, лестницы в первое время. Заменить беговел на более легкий или меньший. Развивать мышечный корсет, поощряя другую физическую активность малыша.


5. Неудачно выбранная одежда или сезон

В тяжелых высоких ботинках нога ограничена в своем движении в лодыжке. Это осложняет процесс катания на беговеле. На беговеле удобно ехать в том же, в чем удобно бегать. Жесткие джинсы, высокие тяжелые ботинки, слишком жаркая одежда — все это не подходит для катания. Помните, что при высокой физической активности организм разогревается, ребенку может стать жарко. Кроме того, дети дышат через кожу в большей степени, нежели взрослые. При физической активности повышается потребность в кислороде. Если одежда плотно сидит или плохо дышит, то ребенок может испытывать проблемы. Например, быстрая утомляемость или «тяжелая голова». Ребенку трудно пожаловаться и сформулировать такие симптомы, поэтому проявляется чаще всего это как обычная усталость или раздражительность. Также важна поверхность, по которой ребенок едет. Ехать по льду значительно труднее, чем по асфальту, а начинать кататься по снегу — идея не самая удачная. Снег сильно усложняет «бег», к тому же он прилипает на колеса, увеличивая сопротивление, что сильно увеличивает энергозатраты на «толкание» беговела. Для обучения лучше выбрать относительно сухую и ровную поверхность.

Что делать: выбирать поверхность в зависимости от умений вашего юного гонщика. Одевать ребенка по погоде. Выбирать одежду, удобную для активного отдыха, в первую очередь бега.


Правильная посадка на беговеле

mir-begovelov.ru

первая часть заметки: как измерить ребенка относительно нужного беговела, и беговел относительно имеющегося ребенка
Самое главное правило для беговелов — ребенок должен доставать всей стопой до земли. Исходя из этого Вам нужно умудриться померять расстояние от пола до паха вашего сына/вашей дочки. От этой величины отнять сантиметра 3-4 (это сантиметры на согнутые коленки и на ширину сиденья). Полученная цифра будет являться минимальной достаточной высотой седла беговела.
Мелкие дети как правило не дают провести точные и аккуратные замеры. Вот несколько хитростей:

1. Посадите-таки ребенка на беговел 🙂 Так называемая примерка. Если возможности примерки нет, см. пункты ниже.
2. Попробуйте подобрать обувную коробку подходящего размера, поставить ее торцом и усадить на нее ребенка.
3. Воспользуйтесь гуглом и узнайте, на каких беговелах ездят дети такого же роста, как Ваш.
4. Вы можете ориентироваться на стандартные таблицы ростов: в 2 года и 85 см роста подходящая высота седля 29 см,в 2,5 года и 92 см роста — высота седла 34 см, в 3 года и 92 см роста — высота седла около 40 см.
5. Лучше всего не полагаться на какой-то один из описанных пунктов, потому что дети крутятся, выпрыгивают из себя и неимоверно вредят любым замерам самим фактом своего существования — посчитайте среднее из всех проведенных попыток-замеров всеми доступными способами.

вторая часть заметки: идеальная посадка на беговеле
посмотрите, пожалуйста, на эту картинку, совершенно не относящуюся к беговелам:

Правильная посадка на беговеле
Слева на велосипеде человек стоит вертикально. Справа он сидит в классической позе езды на горном велосипеде — седло и руль на одном уровне, и спина человека почти горизонтальна — угол между торсом и ногами почти прямой, а значит на кручение педалей будет затрачено минимум усилий.
Рассмотрим, как ребенок отталкивается ногами на беговеле, в зависимости от посадки.
Посадка картинки справа.
Высота седла такая, что ребенок может поставить стопы на землю и согнуть ноги в коленках (совсем чуть-чуть, но это условие обязательное). Руль отрегулирован так, что корпус ребенка наклонен и составляет с линией ног почти прямой угол. Ребенку достаточно слегка подтянуть ноги вперед и мощным толчком распрямить их, чтобы послать беговел далеко вперед. Это эффективный способ, подходящий для уверенного катания и достижения хороших скоростей.
Посадка картинки слева. Ребенок сидит ровно и может чуть-чуть выдвинуть ногу вперед, чтобы "загрести".
Этот вариант подходит для тех, кто только осваивается с беговелом и еще не разгоняется сильно.
о неэффектиный способ и в общем-то неправильная посадка. Обычно так получается, если ребенок пока мал, но скоро подрастет. Либо требуется регулировка высоты руля и во вторую очередь седла.
Отсюда можно вывести маленький нюанс: если при выборе первого беговела не удается попасть в нужный размер, для начала можно не добавлять сантиметры на "согнутые коленки" — пока маленький человек будет осваиваться, все равно мощно загребать согнутыми ногами ему не понадобится. Но все же учтите, что "согнутые коленки" добавят ему уверенности в контроле ситуации.

Правда, все это сильно отличается от посадки на дамском велосипеде, где руль поднят максимально высоко, чтобы сохранить прямую спину?
Это городской, дамский вариант езды. Комфортный, на небольшие расстояния, об эффективности никто не заботится. Заботятся, чтобы юбка в колесо не попала 🙂
Правильная посадка на беговеле

veloroditeli.livejournal.com

Первый этап. Задача — дать ребенку ознакомиться с беговелом и почувствовать его раму между ножек.

Необходимость этого зависит от индивидуальных особенностей, но практически все детки до 1,5 лет его проходят.Малыш привыкает к беговелу

Ставите беговел между ног малыша, и пусть он попробует так походить, не садясь на сидение, но держась руками за руль. Ребенок управляет им и двигается ножками. Это можно делать дома, в привычной для него обстановке. Пусть малыш попробует походить вперед, назад, повернуть вправо и влево.


Для чего все это нужно? Если дитё уже крепко стоит на ногах, активно ходит или даже бегает – скорее всего, он достаточно быстро и просто освоит хождение с немного расставленными в сторону ногами и когда между ними что-то едет. Но если Вы видите, что малыш чувствует себя не очень комфортно – лучше дайте ему спокойно освоится, научится поворачивать рулем в нужную сторону. Обычно дети довольно быстро осваивают этот этап.

Важно ребенку объяснить — как пользоваться рулем. Показать куда он поедет, если повернуть руль вправо или влево.

Часто детки довольно долго просто ходят с беговелом между ногами, не садясь на седло. Это нормально. Ребенок привыкает. Совсем маленькие могут так ходить и целый месяц, более старшие осваиваются и за полчаса.

И не нужно его гнать и говорить: «ну это же так просто!».

Это Вам просто, а он осваивается и привыкает к новому. Поверьте, некоторые взрослые, путаются и в более зрелом возрасте, управляя автомобилем в какую сторону крутить руль при повороте, не только когда сдают назад, но и при движении вперед.

Кстати, в это время можно настроить высоту сидения и руля, что бы малышу было удобно.  

Как правильно настроить высоту сидения на беговеле.


Настройка высоты сидения беговела
Правило следующее: Высота седла должна быть такой, чтобы ножки ребенка, сидящего в седле, обязательно стояли на земле, касаясь пятками, и были слегка согнуты в коленях. Можно измерить высоту ноги с внутренней стороны до паха и вычесть из нее 3-5 см. На эту высоту и установите сидение. Малыш должен без усилий садиться и слазить с него.

Исходя из этого, нужно подбирать размер беговела при покупке. Ни в коем случае не берите его на вырост. Сидя на сидении ребенок всегда должен стоять полной ступней на земле, а не тянуться к ней на носочках.

Если родители видят, что этот этап их чадо освоило хорошо и не боится движения — переходите ко второму шагу.

Второй этап. Учимся двигаться сидя на беговеле.

Теперь малыш садится на сиденье и пробует ходить. Именно ходить сидя в седле, а не ездить. Это сейчас даже где-то больше приспособление для ходьбы, чем средство для поездок. Ребенок еще не балансирует и не приподнимает ноги. Когда он поедет – будет учиться держать равновесие, а пока просто ходим, рулим и закрепляем эти навыки.

Если Вашему чаду 1.5 года и больше, то, скорее всего, первый этап он освоит очень быстро и сразу перейдет сам ко второму.


Здесь ему важно прочувствовать движение ногами, научится рулить руками и, самое главное – научиться тормозить. Понять сам принцип езды.

Если он отказывается садиться на седло – не нужно его заставлять. Значит еще рано. Пусть он освоит хождение с рамой между ножек, привыкнет к рулю.

Это можно делать и дома в комнате или коридоре, и на улице – кому как удобнее.

Постепенно, переходя от одного шага к другому, он потихонечку начнет ехать сам. Подскажите ему, что если чуть сильнее толкнуться ножкой, то он поедет. Так потихонечку переходим к следующему шагу.

3-й этап. Задача — научиться поднимать ноги и держать равновесие.

Когда он будет уверенно двигаться на беговеле, научится правильно рулить и тормозить – тогда можно и нужно отталкиваться посильнее и пробовать приподнимать ножки во время качения, пытаясь держать равновесие и ехать на двух колесах.

Говорим примерно так: «сильно толкаешься правой ножкой, приподнимая чуть-чуть левую над землей и едешь на двух колесах, потом наоборот – толкаешься левой, а правую приподнимаешь». Ну и страхуем, идя рядом.
Учим малыша ехать на беговеле отталкиваясь ногами и поднимая их

Обычно это лучше всего пробовать на длинном прямом и ровном пологом спуске. Хорошо если это асфальтовая ровная дорожка.Защита ребенка при катании на беговеле

Здесь самое важное – надеть на голову ребенку шлем и защиту на локти и колени. Он поехал – и обязательно рано или поздно упадет. Это закон. Падают все на колени и руки, так что перчатки тоже не помешают, даже самые простые, особенно если все происходит на асфальте.

Как только он поедет с поднятыми ногами, держа равновесие самостоятельно, радуйтесь – Ваше чадо освоило транспорт, на котором даже его родители не умеют ездить.

Родителям важно еще понять одну мысль. Когда вы страхуете ребенка — поддерживайте ЕГО, а не беговел. Почему? Когда мама держит беговел, малыш не может уловить, что такое равновесие и как его держать. Ведь мама держит беговел и он не падает.

Лучше всего стоять немного сзади сбоку и слегка придерживать его за платье, куртку или рубашку. Тогда малыш будет чувствовать себя в безопасности.

Многих детей такое катание устраивает, и они ездят так все время, переходя к 4-5 годам на детские велосипеды. Но некоторые не останавливаясь на достигнутом, идут дальше – на следующий шаг.

4-й этап. Учимся ездить на скорости, выполнять прыжки и трюки.

Честно говоря, не все дети доходят до этой стадии. Многие спокойно себе катаются без всяких трюков, иногда даже очень быстро. Да и папы с мамами не у всех с крепкими нервами.

Некоторые непоседы, освоив обычное катание, не останавливаются на достигнутом, и начинают осваивать прыжки и разные трюки, приводя родителей, бабушек и дедушек в изумление, испуг и гордость.

Они выполняют такое, чего и взрослые не всегда сделают на своих байках. За ними всегда интересно и приятно наблюдать, но как учить делать трюки мы здесь описывать не будем.

Обычно самые продвинутые — это 4-5 летние «каскадеры», но встречаются и более ранние «специалисты».

 Дети выполняют трюки на беговелах

Дети, освоившие беговел, пересаживаясь на велосипед, сразу едут на двух колесах, их не нужно учить кататься. Ножки уже сильные и крепкие, рулить и держать равновесие умеют. Осталось только понять, как крутить педали и пользоваться ручным и ножным тормозом. Это если его не было на самом беговеле.

А уж чего вытворяет на беговеле вот этот малыш – просто приятно посмотреть.

 

В заключение хочется дать некоторые советы родителям, у которых дети учатся кататься на беговеле

  1. Будьте терпеливы и обязательно хвалите малыша за любые, даже самые маленькие его успехи. Это для Вас все «элементарно», а для него это познание нового мира.
  2. Помните, если ребенок не может физически чего-то делать – не нужно его заставлять. Он может испугаться, особенно падений, и потом долго будите с этим бороться. Малыш должен учиться кататься в своем темпе, а не так как хотят родители. В конце концов, кататься ему, а не Вам.
  3. Если чего-то не получается и ребенок категорически отказывается учиться – спрячьте беговел, не берите его с собой, но продолжайте ходить гулять туда же где катаются другие. Часто после этого дети сами просят у других покататься или вернуть ему свой
  4. Очень хорошо, если в парке или на детской площадке, где Вы гуляете, будут другие детки с беговелами. Малышам гораздо легче учиться среди таких же, как они сами. Есть наглядный пример, соревновательный дух. Смотря на других, они гораздо быстрее осваивают технику движения, часто помогая и подсказывая друг другу. Если в вашей компании среди детей уже есть «опытные беговельщики» — попросите их помочь освоить этот транспорт вашему малышу.

    Дети на беговелах

  5. Катайтесь как можно чаще. Важно не забывать полученные навыки и нарабатывать практику. К тому же регулярные катания хорошо развивают и укрепляют ножки ребенка. Берите ранбайк с собой не только на прогулки, но и при походе в магазин, в детский садик и т.п. Его можно использовать практически круглый год.
  6. Играйте с малышом в разные игры на беговеле:
    • догонялки (вы пешком, а он на беговеле);
    • катание мяча по асфальту передним колесом;
    • сбиваем камешки колесом;
    • объезжаем препятствие;
    • пересекаем или едем по линии на асфальте;
    • можно разрешить ему проехать по луже, но так, чтобы не замочить ноги — значит нужно разогнаться и поднять ноги и т.п.

    В игре у детей больше интереса, чаще все получается само собой.

  7. Пусть где можно несет или катит свой беговел сам. Во-первых, это его транспорт и должен привыкать, что сам за него отвечает. Во-вторых, часто ехать легче, чем тащить – пусть выбор будет за ним. Он должен учиться принимать решения самостоятельно. Именно поэтому при покупке беговела обратите внимание на его вес. Для малышей двух лет лучше брать легкие пластмассовые модели, а для более старших — легкие стальные.
  8. Очень хорошо стимулирует скатывание с горок. Появляется чувство наслаждения скоростью. Здесь есть нюанс. Если ребенок чувствует себя не уверенно – не нужно катать его с узких горок, например с пандусов у подъездов и магазинов. Там не удобно его страховать, да и народу много. Лучше это делать на широких дорожках в парке.
  9. Когда Вы страхуете ребенка — поддерживайте ЕГО, а не беговел.
  10. Если среди Ваших знакомых ни у кого нет беговела, в округе никто не катается и показать ребенку, как правильно на нем кататься никто не может, попробуйте вместе с ним посмотреть об этом ролики в интернете.

Учитесь, катайтесь и развивайте своего малыша.

 

www.sportek.in.ua

первая часть заметки: как измерить ребенка относительно нужного беговела, и беговел относительно имеющегося ребенка
Самое главное правило для беговелов — ребенок должен доставать всей стопой до земли. Исходя из этого Вам нужно умудриться померять расстояние от пола до паха вашего сына/вашей дочки. От этой величины отнять сантиметра 3-4 (это сантиметры на согнутые коленки и на ширину сиденья). Полученная цифра будет являться минимальной достаточной высотой седла беговела.
Мелкие дети как правило не дают провести точные и аккуратные замеры. Вот несколько хитростей:

1. Посадите-таки ребенка на беговел 🙂 Так называемая примерка. Если возможности примерки нет, см. пункты ниже.
2. Попробуйте подобрать обувную коробку подходящего размера, поставить ее торцом и усадить на нее ребенка.
3. Воспользуйтесь гуглом и узнайте, на каких беговелах ездят дети такого же роста, как Ваш.
4. Вы можете ориентироваться на стандартные таблицы ростов: в 2 года и 85 см роста подходящая высота седла 29 см,в 2,5 года и 92 см роста — высота седла 34 см, в 3 года и 92 см роста — высота седла около 40 см.
5. Лучше всего не полагаться на какой-то один из описанных пунктов, потому что дети крутятся, выпрыгивают из себя и неимоверно вредят любым замерам самим фактом своего существования — посчитайте среднее из всех проведенных попыток-замеров всеми доступными способами.

вторая часть заметки: идеальная посадка на беговеле
посмотрите, пожалуйста, на эту картинку, совершенно не относящуюся к беговелам:
Правильная посадка на беговеле
Слева на велосипеде человек стоит вертикально. Справа он сидит в классической позе езды на горном велосипеде — седло и руль на одном уровне, и спина человека почти горизонтальна — угол между торсом и ногами почти прямой, а значит на кручение педалей будет затрачено минимум усилий.
Рассмотрим, как ребенок отталкивается ногами на беговеле, в зависимости от посадки.
Посадка картинки справа.
Высота седла такая, что ребенок может поставить стопы на землю и согнуть ноги в коленках (совсем чуть-чуть, но это условие обязательное). Руль отрегулирован так, что корпус ребенка наклонен и составляет с линией ног почти прямой угол. Ребенку достаточно слегка подтянуть ноги вперед и мощным толчком распрямить их, чтобы послать беговел далеко вперед. Это эффективный способ, подходящий для уверенного катания и достижения хороших скоростей.
Посадка картинки слева. Ребенок сидит ровно и может чуть-чуть выдвинуть ногу вперед, чтобы "загрести".
Этот вариант подходит для тех, кто только осваивается с беговелом и еще не разгоняется сильно. Это неэффективный способ и в общем-то неправильная посадка. Обычно так получается, если ребенок пока мал, но скоро подрастет. Либо требуется регулировка высоты руля и во вторую очередь седла.
Отсюда можно вывести маленький нюанс: если при выборе первого беговела не удается попасть в нужный размер, для начала можно не добавлять сантиметры на "согнутые коленки" — пока маленький человек будет осваиваться, все равно мощно загребать согнутыми ногами ему не понадобится. Но все же учтите, что "согнутые коленки" добавят ему уверенности в контроле ситуации.

Правда, все это сильно отличается от посадки на дамском велосипеде, где руль поднят максимально высоко, чтобы сохранить прямую спину?
Это городской, дамский вариант езды. Комфортный, на небольшие расстояния, об эффективности никто не заботится. Заботятся, чтобы юбка в колесо не попала 🙂
Правильная посадка на беговеле

bikepassion.livejournal.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector