Правила в бассейне

Приветствую моих постоянных и новых читателей! В этой статье приведены элементарные правила поведения в бассейне, которые, к сожалению, не все соблюдают.

Бассейн — публичное место, где необходимо соблюдать этикет. Их не так много, но некоторые «водоплавающие» их игнорируют, мешая другим.

Три раза в неделю я хожу плавать и получать здоровье. Что мне не нравится:

  1.  Когда какая-нибудь дама обильно надушилась духами, не приняла душ и оказалась в бассейне.
  2.  Плавающие дамы, вернее — тетки, в «ночных чепчиках» с толстым слоем косметической «штукатурки» на лицах. Такие особы не смывают в душе свой яркий макияж, остатки которого быстро растворяются в воде. Запахи над гладью воды только усиливаются и от них никуда не деться. Несмытая косметика и парфюмерия при соприкосновении с хлоркой могут вызвать аллергию.
  3. Дамы, которые перед плаванием «ополаскиваются» в купальниках, хотя повсюду размещены объявления, что мыться нужно без купальника.
  4. Кумушки-подружки, которые внезапно останавливаются посередине плавательной дорожки и болтают. Поговорить можно в стороне или в раздевалке.
  5. Люди, которые плывут поперек дорожек или по левой стороне, чем провоцируют столкновения плывущих людей.

Этикет в бассейне

Если театр начинается с вешалки, то бассейн — с раздевалки. Заходить в раздевалку в уличной обуви запрещено.

В душе

Самое главное правило — душ перед плаванием. Это очень важно! Когда мы моемся, с тела смываются вредные бактерии, частички кожи, пот. Если не снимать купальник — все это перейдет в бассейн! Дамам необходимо смыть косметику. Не забудьте снять пластырь, если он есть.

Здесь запрещено заниматься удалением (бритьем) нежелательных волос. Это вульгарно и негигиенично. Оставьте бритву дома.

Не путайте душ с туалетом! Запах мочи не всех устраивает. Нужно ли об этом напоминать?

Парфюм

Перед посещением бассейна никогда не пользуйтесь парфюмом. Ароматические вещества легко растворяются в воде. Это раздражает посетителей и инструкторов.

Шапочка

Без шапочки для плавания вас попросят покинуть бассейн. Открытые волосы плавающих могут попасть в рот других «водоплавающих» и засорять водные фильтры. Кстати, шапочку для плавания можно купить на месте, это предусмотрено персоналом.

damy-gospoda.ru


Правила поведения в бассейне спортивно-оздоровительного комплекса «Олимп» 

1. Общие положения.

1.1. Посетители обязаны знать и соблюдать Правила внутреннего распорядка спортивно-оздоровительного комплекса «Олимп», поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, точно исполнять распоряжения администрации и требования матросов-спасателей;

1.2. Настоящие правила определяют порядок поведения посетителей в плавательном бассейне и имеют своей целью обеспечить охрану их здоровья и имущества;

1.3. Пропуск детей в малый бассейн осуществляется только при наличии медицинской справки и его подписи на абонементе или на квитанции (при разовом посещении бассейна) о том, что он ознакомлен с настоящими правилами и расписанием проведения занятий в бассейне;

1.4. Лица, занимающиеся в спортивных и оздоровительных группах, в случае отсутствия руководителя группы (инструктора, тренера, преподавателя) к занятиям в плавательном бассейне и спортивном зале не допускаются;

1.5. Лица старше 70 лет к оздоровительным занятиям плаванием допускаются по разрешению врача с обязательным контролем состояния здоровья медицинской службой плавательного бассейна перед занятием;


1.6. Дети могут посещать бассейн в сопровождении родителя или иного совершеннолетнего законного представителя.  Ответственность за жизнь и здоровье ребенка всецело лежит на сопровождающем его лице. При приобретении посещения на ребенка, необходимо предоставить документ, потверждающий возраст ребенка. В случае неадекватного поведения со стороны ребенка (агрессия, истерические состояния, намеренная порча имущества), которое создает дискомфорт окружающим посетителям, сотрудник спортивно-оздоровительного комплекса вправе требовать от сопровождающего лица покинуть территорию бассейна вместе с ребенком.

1.7. Допуск посетителей на занятия начинается за 15 минут и прекращается за 5 минут до начала сеанса. Лица, опоздавшие к началу занятий, не допускаются на сеанс;

1.8. По окончании занятий занимающиеся в течение 5 минут должны ополоснуться под душем, выжать плавательные принадлежности, вытереться и только после этого пройти в раздевалку;

 1.9. Абонемент на посещение бассейна действителен в течение срока, указанного на абонементе;

1.10. Ценные вещи (сотовые телефоны, документы, деньги, золото и др.) на хранение не принимаются. Обслуживающий персонал за пропажу ценных вещей ответственности не несет.


2. Посетители плавательного бассейна обязаны: 

2.1. Вести себя уважительно по отношению к другим посетителям бассейна, обслуживающему персоналу, лицам ответственным за соблюдением порядка, не допускать действий, создающих опасность для окружающих;

2.2. Перед первым занятием на малой ванне представить справку от врача, разрешающую посещение бассейна:

для детей до 10 лет необходимо: 

  • справка на яйца гельминтов;
  • справка от педиатра.

4.1. Лица, нарушившие Правила ( п.п. 2.13, 3.7,3.8, 3.9,3.10,3.11) лишаются права посещения бассейна. Абонемент аннулируется без компенсации его стоимости;

4.2. За утерю ключа — жетона взимается компенсация в размере стоимости (100 руб.);

4.3. За порчу имущества и загрязнение воды в ваннах бассейна — компенсацию в размере нанесенного ущерба;

4.4. За личную безопасность в помещении плавательного бассейна несет ответственность сам посетитель, ознакомленный с Правилами. 

 

За несчастные случаи и травмы полученные при нарушении правил поведения в бассейне спортивно-оздоровительного комплекса, администрация ответственность не несет.

 

olimpzarinsk.ru

Что взять с собой?

Перед посещением бассейна необходимо ознакомиться со списком необходимых вещей, которые должны присутствовать на каждом занятии.


  1. Справка, разрешающая посещение бассейна. Большинство плавательных учреждений требует от посетителей наличие медицинской справки. Чаще всего, срок действия документа составляет 6 месяцев. Но в некоторых учреждениях требуется более частое посещение врача. Справка предоставляется на первоначальном визите в бассейн. Такой документ можно получить в любом медицинском частном центре или поликлинике по месту жительства. Многие бассейны и спортивные центры предоставляют услуги осмотра врача и выписку справки прямо на месте. Естественно, за дополнительную плату, обычно не превышающую среднюю стоимость справок в платных медицинских учреждениях.
  2. Мыльные и душевые принадлежности (шампунь, мыло, мочалка).
  3. Полотенце при необходимости (если посетителям бассейна не предоставляются бесплатные полотенца).
  4. Костюм для плавания (мужчинам – плавки, женщинам — и купальники).
  5. Плавательная шапочка.
  6. Сменная обувь (тапочки, сланцы).
  7. Плавательные очки.

К необязательным предметам, которые могут понадобиться в бассейне, относятся фен, еда для быстрого перекуса после занятия,косметика и средства для ухода за кожей (лосьон для тела, крем), принадлежности для сауны.

Правила поведения в бассейне

Перед началом занятия в бассейне следует придерживаться определенных правил:


  • последний прием пищи должен состояться не ранее, чем за 1,5-2 часа до тренировки (кушать необходимо для пополнения сил, но главное правило – не переедать);
  • перед занятием не следует употреблять в пищу лук и чеснок;
  • до непосредственного захода в воду необходимо тщательно помыться, принять душ (с мылом и мочалкой), удалить декоративную косметику с тела, снять пластыри и повязки;
  • до тренировки рекомендуется провести небольшую разминку на суше, а потом в воде (чтобы разогреть мышцы и суставы), только после чего можно приступать к интенсивной работе.

Основные правила при посещении бассейна:

  1. Соблюдать требования, установленные руководством заведения и инструкторами, необходимые для обеспечения должного уровня безопасности.
  2. Придерживаться расписания занятий, учитывать время плавания: приходить в раздевалку лучше за 10-20минут до начала тренировки, чтобы успеть раздеться, принять душ.
  3. Соблюдать санитарно-гигиенические требования: отсутствие верхней одежды в раздевалке, сменная обувь, присутствие всех необходимых вещей для занятия.
  4. Все средства личной гигиены и принадлежности для душа упаковываются в отдельную тару из небьющихся материалов (пластиковые косметички, полиэтиленовые мешки).

  5. Обязательно принять душ после окончания тренировки.
  6. Соблюдать требования по использованию дорожек во время плавания: если на одной дорожке занимаются одновременно несколько спортсменов, то держаться в воде следует по правую сторону, обгонять других пловцов с левой стороны, а для отдыха размещаться по углам дорожки, если необходимо освободить рот или нос от воды, то используется специальный сливной желоб.
  7. При первоначальном визите в общественный бассейн необходимо прослушать требования по безопасности и вводный инструктаж.
  8. Тренировки на большой глубине (более 1,5 метров) разрешены людям, которые уверенно плавают на длинные дистанции (более 25 метров).

Основные правила при плавании в бассейне:

  1. Оценка обстановки. Перед началом занятия необходимо посмотреть на количество спортсменов на конкретной дорожке, оценить их скорость, выполняемые элементы.
  2. Выбор дорожки. Для полноценной и безопасной тренировки следует тщательно выбирать место для плавания. Крайние дорожки, обычно, предназначаются для начинающих спортсменов и людей, передвигающихся по воде в медленном темпе. Средние (центральные) дорожки используются для скоростного плавания быстрых и опытных спортсменов. А дорожки, которые располагаются между средними и крайними площадками, предназначены для людей, умеющих уверенно держаться на воде, плавающих с хорошей скоростью, но недостаточно опытных для скоростных дорожек. Другими словами, чем ближе к центру бассейна размещается дорожка, тем выше скорость плавания на ней.
    кое негласное правило, обычно, соблюдается во всех общественных плавательных учреждениях. Выбирая дорожку, необходимо адекватно оценивать уровень своей подготовки, возможности и умения. Неправильный выбор приведет к тому, что человек будет создавать помехи для других участников, повышая риск травм и столкновений. В большинстве бассейнов на бортиках дорожек имеются указатели, показывающие, для какого уровня спортсменов она предназначена. Распространенными указателями являются: дорожка для быстрого, медленного и спокойного плавания, дорожка для индивидуальных тренировок с инструктором, групповые занятия, дорожка для занятий аквааэробикой.
  3. Соблюдение правил передвижения в воде. Существует определенный регламент поведения в водном движении, по аналогии с движением автомобилей. По отдельной дорожке заплыв осуществляется всегда против часовой стрелки, т.е. по правой стороне. Для обгона в плавании используется левая сторона дорожки. При этом необходимо сначала проверить отсутствие встречного спортсмена, и прикинуть время для совершения маневра. При выполнении разворота, обгона и других движений следует соблюдать правила вежливости. Более быстрых пловцов лучше пропустить вперед, слегка прижавшись к правому краю, и не прибавляя скорости.
  4. При движении в воде необходимо придерживаться разметки бассейна.
  5. Место отдыха во время занятия. При необходимости сделать небольшой перерыв, спортсмен не должен мешать другим участникам плавания. Для отдыха используется угол дорожки (по правой стороне в отношении стены). Для длительного перерыва лучше будет выбраться на бортик, и отдохнуть спокойно, не создавая помех другим пловцам.

  6. Соблюдение правил при пересечении бассейна поперек дорожек. Если возникла необходимость переплыть бассейн поперек (для выхода к лестнице, при смене дорожки), то необходимо соблюдать правила осторожности. Плыть разрешается только при отсутствии других спортсменов, совершающих заплыв. При пересечении разделителей дорожек нельзя перелазить через них, следует проныривать под каждым из них.
  7. Начало плавания осуществляется с тумбы. При этом нужно проследить, чтобы в радиусе нескольких метров не было других пловцов.

azswimm.az

Техника безопасности для детей

Во-первых, нужно подумать о детях, которые будут купаться в бассейне. Ведь именно они подвержены частым травмам и несчастным случаям.

Сама конструкция должна быть адаптирована для детей. В обязательном порядке установите лестницу для безопасного спуска и выхода из воды. Это первый шаг к повышению безопасности.

Также глубина должна быть не выше роста малыша. Если у вас длинный и широкий резервуар, то можно сделать дно разной глубины: половина чаши рядом с лестницей глубиной, например, 1 метр, а дальше идет плавный спуск до взрослой глубины в 2 метра.

Если вы построили дно с переходом, то за детьми необходим постоянный присмотр, чтобы они случайно не зашли на глубину. Также стоит учитывать, умеет ли ваш ребенок плавать.


Совсем маленьким детям тоже охота летом плескаться в бассейне. Для них отстраивают неглубокую чашу в самом бассейне или примыкают ее к главному резервуару. Не забывайте поддерживать температуру в детском бассейне в 28+ и более градусов, ведь у малышей менее крепкий иммунитет.

Поведение детей в воде также заслуживает отдельного внимания. Вы должны научить их, что ни в коем случае нельзя в бассейне никого тянуть за руки, ноги или забрызгивать лицо. Дети любят шутить, и им кажется все это безобидной игрой. Но вы, как взрослый человек, должны уметь просчитать все на два шага вперед и научить этому ребят.

Техника безопасности в бассейне для взрослых

Взрослые должны следить за маленькими, но бывает и такое, что они сами не всегда соблюдают правила безопасности.

Никогда не заходите в слишком холодную воду, особенно если у вас проблемы с сердцем и сосудистой системой. Долгим пребыванием в такой воде вы можете только ухудшить состояние здоровья и получить судорогу, которая на большой глубине может привести к плачевным последствиям.

И теперь одно из самых главных правил! Если вы выпили даже чуть-чуть спиртного, даже всего ничего и чувствуете себя на 100% трезвым, не подходите вообще к бассейну.

Конечно, пьяный человек вряд ли вспомнит это предложение, но если вы один из тех, кто предпочитает оставаться всегда трезвым, остановите своего друга. Он потом вам скажет, спасибо.

Осторожно с химией

Химические препараты помогают нам в уходе за бассейном. Но при неправильном обращении, она может серьезно навредить здоровью человека. Всегда внимательно читайте инструкцию. Если что-то не понятно, обращайтесь к интернету, консультантам или опытным владельцам бассейнов. С химическими добавками шутки плохи.

Если вы не уверены в своих знаниях по уходу за бассейном, проверяйте индикаторами состав воды как можно чаще. Также вам будет полезно прочитать статью о том, как продезинфицировать воду в бассейне.

Температурный режим

Температура воды тоже может повлиять на вашу безопасность. Самый банальный пример – от холодной воды вы можете просто заболеть.

Если температуры воды будет ниже нормы, то рискуете заболеть или получить судорогу, как об этом говорилось выше. Ребенок же заболеет за считанные минуты пребывания в холодной воде.

Когда температура воды слишком теплая, ускоряется рост и размножение водорослей, бактерий, грибков и вирусов. Они не только загрязняют вашу чашу, так они еще могут вызвать болезнь. Поэтому всегда проверяйте температуру воды и корректируйте работу обогревающего элемента, если она не соответствует норме.

Норма температуры воды в бассейне для взрослых от 23-26 градусов. Для маленьких детей температуру следует увеличить до 28 градусов.

Следите за своими детьми во время купания, сами соблюдайте правила безопасности и ухаживайте за водой. И с таким хозяином бассейн будет только радовать и детей, и взрослых.

basseyn-svoy.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector