Катание на серфинге


Гавайская экзотика

Зародился этот экстремальный водный спорт ещё множество веков назад, на островах Полинезии, откуда и распространился на Гавайские острова, за которыми и закрепилось название «родины серфинга».

Для гавайцев покорение волн на доске было частью традиционных ритуалов и изначально такое занятие было доступно исключительно членам королевских семей. Подобно Олимпийским играм для греков, катание на доске по волнам для жителей Гавайев являлось гармоничным сочетанием спорта и искусства. Первые соревнования по серфингу также прошли именно на Гавайях, причём для принимавшего в них участие короля утрата контроля над волной и падение с доски могло стать и причиной лишения престола.

Современные серфборды отличаются лёгкостью, а первые серф-доски весили до 70 кг


Современные доски для серфинга впечатляют своей лёгкостью и инновациями (как, к примеру, электрический серфборд), а вот первое снаряжение для этого водного спорта и развлечения отличалось массивностью. Первые серф-доски нередко достигали веса до 70 кг. Гавайцы делали их вручную, из цельного куска дерева.

Увлечённые серфингом

Одним из первых рассказы об оригинальном водном развлечении гавайцев в Европу привёз Джемс Кинг, входивший в экспедицию Кука. Поспособствовал распространению серфинга и известный писатель Марк Твен, который в 1866 году посетил Гавайские острова. В своих заметках он рассказывал о встрече на одном из пляжей с толпой обнажённых гавайцев, которые развлекались национальной забавой – катанием на досках по волнам. В начале 20-го века на Гавайях побывал иной известный писатель – Джек Лондон, также посвятивший впоследствии рассказ этому водному развлечению.

Гавайские острова - место рождения серфинга

Но всё же полноценное покорение серфингом мира началось лишь в 1950-х годах, и с тех пор лишь неустанно набирает обороты. Даже не смотря на то, что серфинг стал основой для многих иных водных развлечений (виндсерфинг, SUP-серфинг, вейкбординг, кайтсерфинг), он до сих пор остаётся всё также востребованным и не утрачивающим своей привлекательности.

Особенности занятий серфингом

Серфингист использует энергию падающей волны для скольжения по водной поверхности. Изменяя положение ног на доске и положение тела относительно серфборда, можно изменять скорость и направление перемещения. Основная задача при занятии серфингом – поймать волну, а наибольший интерес представляют волны, закручивающиеся в подобие трубы, через которую и пытается проскользнуть серфер.


Рифовые и пляжные волны для серфинга

Различают рифовые и пляжные волны. К рифовым относятся те, что разбиваются о рифы. Они наиболее предсказуемы и поэтому идеальны для новичков. Но есть и свои риски. В первую очередь это вероятность получения травм о рифовое дно при падении в отлив. Ещё одна потенциальная опасность – облюбовавшие такие места морские змеи. Пляжные волны разбиваются о песчаное дно. Они считаются наиболее безопасными. Пологие волны мягкие, плавные и лучше всего подходят для первоначального обучения, а вот на резких волнах велика вероятность получить травмы или испортить серф-доску.

Серфинг - популярное водное развлечение


В зависимости от длины серфборда выделяют два вида серфинга: на короткой (шортборд — от 180 см) и длинной (лонгборд — в 3 м) доске. Первый вариант рассчитан на профессиональных серферов, а второй – обеспечивает плавное катание и хорошо подходит для новичков. Именно в этих двух категориях и проводятся соревнования по серфингу. В зависимости от положения серфера различают бодибординг (в положении лёжа на доске) и бодисерфинг.

Где заниматься серфингом

Наличие серф-доски и подходящих волн – всё, что требуется для занятий серфингом. И хотя этим водным развлечением можно заниматься и на море, всё же большинство наиболее подходящих для занятий серфингом мест располагается на океанских побережьях тропических островов. Среди лучших мест для занятий серфингом – родина этого водного развлечения – Гавайи, до сих пор удерживающая пальму первенства, а также Бали, Австралия, Марокко и Атлантическая Европа (в частности, Португалия и Испания).

Лучшие места для серфинга

Во многих из этих регионов серфинг считается не просто развлечением, но и особым стилем жизни. К примеру, в Австралии обучение серфингу даже входит в школьную программу по физкультуре, а на побережье Калифорнии это водное развлечение длительное время являлось своеобразным протестом против обыденности и символом свободы, возможностью жить одним незабываемым днём.


proboating.ru

Катание на серфе любимое занимание для миллионов людей со всего мира. Оно самое распространенное и популярное в западной культуре и набирает все большие почитателей со всего мира.

Много людей до такой степени пристрастились к этому виду спорта, что объезжают весь мир в поиске идеальной волны. Если Вы один из них, эта статья может быть полезна Вам.

1. Полуостров Кейп / ЮАР. Республика Южная Африка всегда была известна как притягательный центр для серфистов. Условия для серфинга хороши круглый год, но больше всего в зимние месяцы на южном полушарье, то есть с мая до октября.

В этой части года ветра сильнее и это способствует образованию огромных волн. Считается, что самая горячая точка для любителей этого вида спорта – полуостров Кейп, где находится самый большой мегаполис в стране – Кейптаун.

Благодаря местоположению полуострова Кейп, здесь всегда найдете достаточно большие волны, без значения от направления ветра.

2. Малибу / Калифорния. Со своими будто бесконечно длинными волнами, Малибу лучшее место для катания на серфе в Южной Калифорнии и в континентальной части США. Условия лучшие осенью (сентябрь, октябрь и ноябрь), потому что тогда под влиянием ветров по имени Санта-Ана появляется огромное волнение.


Идеальные условия комбинируются со солнечной и теплой погодой и температурами воздуха выше 20°C. По отношению океанических вод, однако, не надо сильно надеяться – в этой части года температура Тихого океана в районе составляет между 15 и 19°C.

3. Назаре / Португалия. Когда речь идет о серфинге, редко упоминается Европа. Это, однако, совсем неправильно, потому что именно здесь найдете одни из самых привлекательных мест для занятия этого вида спорта в мире. Португалия несомненно лучшее направление для серфинга на континенте.

При подходящих климатических условиях волны в Назаре уникальные, самые подходящие для этой цели – зимние месяцы. Важно, однако, отметить, что условия здесь не всегда подходят для каждого. Иногда высота волн достигает 20 метров, а это довольно опасно даже и для самых опытных серфистов!

Мауи, Гавайи4. Мауи / Гавайи. Гавайские острова считаются самым привлекательным местом в мире для катания на серфе, а остров Мауи – классика когда речь идет об огромных океанических волн.

Сильные ветра, которые достигают остров на севере, особенно в зимние месяцы, иногда являются причиной для волн, чьи размеры могут ошеломить даже и самых опытных серфистов.


Похоже на большинство мест в этом списке, северное побережье Мауи не рекомендуется для неопытных серфистов, потому что опасность, которая океанические волны несут с собой нельзя недооценивать. Все таки если катание на серфе для Вас что-то обычное, тогда самой интересной считается местность городка Паиа.

5. Фернандо-де-Норонья / Бразилия. Фернандо-де-Норонья – небольшой остров, расположенный в самой восточной части Бразилии. Он популярен как лучшее место для катания на серфе в стране и среди ведущих сефринг направлений во всей Латинской Америке.

Преимущества в том, что морская вода теплая, пейзажи – божественные, а длина волн при подходящих условиях может достичь до нескольких сотен метров. Лучшее время для серфинга в Фернандо-де-Норонья – лето в южном полушарии, приблизительно в периоде с ноября-декабря и до марта.

6. Фуэртевентура / Канарские острова. Фуэртевентура считается одним из самых популярных серфинг направлений в Европе. Период с самыми большими волнами охватывает осенне-зимний сезон, потому что тогда сильные ветра, приходившие с открытого океана почти никогда не стихают.

Вода теплая – выше 18°C, погода мягкая и приятная, а волны имеют среднюю высоту. Самым привлекательным местом считается город Эль Котильо, расположенный на северо-западном побережье.

Бали, Индонезия7. Бали / Индонезия. Бали популярен как лучшее место для катания на серфе в Азии. Размеры волн в различных частях этого прекрасного острова варьируются, так что здесь найдете как места для новичков, также и места, которые рекомендуются только для опытных серфистов.


Самой большой популярностью пользуется Кута-Бич. Место находится в юго-западной части острова и является идеальным местом для серфинга в месяцы с апреля до сентября.

8. Сидней / Австралия. Австралийский мегаполис известен как место для катания на серфе на мировом уровне. Среди лучших мест в городе – Мэнли и Бонди-Бич.

Условия для серфинга здесь отличны в зимние месяцы года, которые в Австралии совпадают с летом в северном полушарии. Условия подходят даже и для начинающих серфистов когда волны меньше, но при более сильном волнении не рекомендуется экспериментировать.

9. Данидин / Новая Зеландия. Расположенная среди открытого океана на юго-западе Австралии, Новая Зеландия известна своими большими волнами. Страна привлекает большое количество любителей экстренных видов спорта, в том числе и для тысячей любителей серфинга.

Бесспорно когда речь идет о лучших серфинг направлений в стране, надо упомянуть имя города Данидин, который находится на восточном побережье Южного острова. Волны в Данидине большие и приходят часто, а недостаток в температуре морской воды, которая низкая круглый год.


10. Голд-Кост / Австралия. Страна кенгуру всегда была среди самых популярных мест для катания на серфе в мире. Это факт особенно когда говорим о Голд-Косте. Неслучайно один из самых известных пригородов города называется Серферс Парадайс.

Похоже на большинство направлений для серфинга, самая хорошая погода для катания на серфе в Голд-Косте – зимнее полугодье, которое длится приблизительно с апреля-мая до октября. Среди преимуществ Голд-Коста – теплая морская вода и прекрасный пляж, который простирается километрами.

Внимание! Некоторые места в этой статьи не подходят для начинающих серфистов и людей без опыта. Рекомендуется перед путешествием увериться соответствуют ли вашим возможностям условия для катания на серфе!

touristmaker.ru

Вы завидуете отважным людям, бесстрашно скользящим по гребню волны? Мы решили рассказать вам, как присоединиться к этим смельчакам, а также выбрали наиболее популярные места земного шара, посещаемые любителями этого экстремального вида отдыха.  

Такой разный серфинг

Серфинг — это катание по волнам на доске, поэтому не путайте его с виндсерфингом — скольжением по водной глади под парусом или кайтсерфингом — когда спортсмена, стоящего на доске, тянет за собой особый воздушный змей.


Это только издалека новичку кажется, что все серферы несутся по морю одинаково. На самом деле, они используют множество техник и самые разные доски. Покорять волны можно на длинных трехметровых серфах (лонгборд), на коротких, размером с человеческий рост (шотборд), стоя на коленях на специальной серфовой доске (ниборд), лежа на маленькой легкой доске прямоугольной формы (бодиборд) или вообще без досок, надев ласты и специальные приспособления для рук для облегчения скольжения по волнам, — это называется бодисерфингом.

С чего начать

Серфинг требует основательной физической подготовки: вы должны уметь отлично плавать, чтобы быть в состоянии справиться с волнами и доской. Поэтому, если спортом вы последний раз занимались на уроках физкультуры, сначала стоит походить в тренажерный зал и бассейн.

Учебные центры открыты на всех основных серферских курортах. Выбирая школу, поинтересуйтесь наличием у тренеров сертификатов, узнайте, какую методику они используют, сколько часов в день придется заниматься, сколько учеников приходится на инструктора и за сколько дней новички смогут встать на доску (обычно для приобретения начальных навыков достаточно недели занятий). Не помешает также выяснить, входит ли в стоимость обучения прокат доски и гидрокостюма, сколько нужно будет выложить за проживание. Цены зависят от курорта, но в среднем, шестидневный курс обходится примерно в 150 евро, пара часов индивидуальных занятий — около 40 евро.


В России мест для занятий серфингом, фактически, нет, так что учиться, скорее всего, придется за границей. Не забудьте о языковом барьере: обычно большинство «русскоязычных» тренеров не могут связать пары фраз. Так что или совершенствуйте английский, или придирчиво выбирайте школу с русскими инструкторами.

Выбор спота

Привыкайте: именно так на сленге серферов называются места, где можно покататься на доске. Конечно, самый адреналиновый и зрелищный серфинг — катание в так называемой «трубе». Волна образует коридор, по которому, как по стеклянному туннелю, могут пронестись лишь смелые и опытные. Но это — высший пилотаж, удел новичков — проверенные места с небольшими и предсказуемыми волнами.

Часто любителей серфинга манят дикие и абсолютно пустынные побережья, но кататься следует лишь там, где кто-то может оказать помощь. В то же время не стоит выбирать излишне популярный пляж: вам придется думать не о волнах, а о том, как бы увернуться от досок «коллег».

В незнакомом месте, перед тем как зайти в воду, узнайте рельеф дна и направление течений, а заодно поинтересуйтесь опасностями: подводные скалы, коралловые рифы — не лучший выбор для новичков. А, может, в этом месте вообще запрещено купаться из-за акул?

Подготовка к путешествию

Никогда не пренебрегайте покупкой специальной страховки, в которой прописаны риски при занятии серфингом. Она стоит всего несколько евро в день. Для сравнения одни сутки, проведенные в заграничной клинике, обойдутся примерно в тысячу евро.

Стоит ли новичку идти в специальный магазин? Сначала определитесь со стилем катания на арендованном оборудовании, а потом подберете подходящую доску или даже несколько (для разных типов волн), задумаетесь о покупке гидрокостюма,

Все приличные волны находятся далеко, поэтому даже опытные серверы часто предпочитают брать доску напрокат уже на месте. Если же вы желаете кататься исключительно на своей доске, перед покупкой билетов не поленитесь уточнить, что по этому поводу думает авиаперевозчик:  в каждой авиакомпании свои правила и расценки на провоз спортинвентаря.

На пляже

Обязательно пользуйтесь водоустойчивым кремом от загара с высоким фактором защиты: на воде человек сгорает намного быстрее, чем на суше.

Перед заходом в воду нужно немного размяться, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузкам: сделать несколько круговых движений руками, плечами, ногами, выполнить упражнения на растяжку, повторить позиции, которые вы используете на волне.

Серфингисту противопоказаны алкоголь и наркотики. Если вы плотно поели, стоит отдохнуть пару часов, прежде чем идти в море.

И, наконец, уважайте коллег: приоритет у того, кто ближе к волне, перехватывать, вскакивать на чужую волну непорядочно.

Адреса

На нашей планете не так много мест, где можно заниматься серфингом. Однако любители этого вида спорта нашли выход: в последнее время все популярнее становится вейксерф — катание по волнам, созданным специальным катером. Если же вы хотите почувствовать силу океана, то стоит оправиться в одну из далеких стран. Мы отобрали наиболее подходящие места для серферов разного уровня.

Жиронда, Франция

Европейский серфинг зародился именно здесь — на пляжах между Руайяном и Аркашоном. На этом побережье будет интересно серферам любого уровня. Среди самых популярных мест — прославленный Хемингуэем Биарриц, где можно поселиться в роскошном отеле или скромной базе для серверов. Крупнейший серфинг-центр Европы — Лакано, где проходит один из основных этапов Чемпионата международного кубка по серфингу. Для опытных спортсменов подойдут Кап Ферра, Ле Вердон. Кататься на французских курортах лучше всего в сентябре-ноябре, когда поменьше праздного народа, но вода холодновата и без гидрокостюма не обойтись.

Пенише, Алгарве, и вся Португалия

Подходящие места для занятия серфингом есть вдоль всего Атлантического побережья этой страны. Начинающие обычно выбирают местечко Каркавелуш у самого Лиссабона. Один из самых любимых спотов у спортсменов — полуостров Пенише, расположенный к северу от столицы. Еще несколько культовых мест находятся к югу от Лиссабона на побережье Алгарве, в округе Фару. Здесь, вблизи города Сагреш, в крайней западной точке Европы, формируются великолепные «трубы». Однако в разгар сезона побережья Португалии оккупируют толпы туристов, и потому спокойнее и дешевле отправиться сюда осенью или весной. Нужно быть готовыми к холодной воде, зато серфинг в Португалии обходится дешевле, чем на других европейских побережьях.

Страна Басков, Испания

Кусочек побережья Бискайского залива на севере Испании — магнит для серферов. Если на других европейских берегах Атлантики приходится надевать гидрокостюм, то здесь волны теплые. Крупные учебные центры находятся в районе Сан-Себастьяна, неподалеку от границы с Францией. Этот город живет серфингом: в окрестностях можно найти пляжи на любой вкус. Опытные серферы мечтают пронестись по шикарным волнам в окрестностях города Мундака,  где регулярно проводятся международные соревнования. Ехать в эти места лучше летом или в сентябре-октябре, когда сезон подходит к концу, а воздух и вода еще не остыли.

Гавайи 

Гавайи — легенда серфинга. Местные туземцы начали кататься на досках еще несколько веков назад, здесь пробовали ловить волну Марк Твен и Джек Лондон. На Гавайях круглый год комфортная температура воды и воздуха — около 25 градусов, но высота волн зависит от сезона. Самые высокие и опасные волны рождаются зимой на северном берегу — туда стоит оправиться бывалым серверам. Летом океан успокаивается, однако новичкам лучше все-таки поехать на южный берег Оаху. На месте цены на все услуги очень гуманны, однако много средств уйдет на длительный перелет. При желании можно наведаться и на побережье Калифорнии, в Санта-Круз или Хантингтон-Бич, которые предлагают «классику» серфинга.

Бали, Индонезия

Южное побережье этого индонезийского острова — оно из наиболее популярных мест для серфинга. Каким бы ни был ваш уровень подготовки или стиль катания, вы обязательно найдете подходящую волну. Прежде всего стоит отправиться в Куту. В этом месте все посвящено серфингу: город полон специализированных магазинов, на экранах телевизоров во всех кафе идет трансляция соревнований или просто показывают красивые клипы о покорителях волн. Однако серферского народу в Куту слишком много, поэтому, если хотите скрыться от толпы и тусовки, переместитесь в более спокойную деревню Легиан. А самым опытным серверам стоит поехать в Улувату, где огромные волны образуют «трубы».

Байрон-бей, Австралия

Серфинг — чуть ли не самый любимый вид спорта австралийцев, и заниматься им можно на любом океанском побережье круглогодично, за исключением севера, где много жалящих насекомых. На восточном побережье на Байрон-бей (крайняя точка материка на востоке) можно найти все виды волн для серфингистов любого уровня. Самые лучшие постоянные волны и прекрасная погода в этом месте осенью и зимой — с марта по август. А вот в районе Голд-Кост-Кулангатта (южнее Брисбена) останавливаться не стоит: на «Золотом побережье», этом признанном рае для серферов, слишком большое количество людей с досками, что способно убить все удовольствие от волн. Тем не менее, именно  здесь расположены культовые пляжи Кира-Бич и Беллс-Бич, где предпочитают ловить «большую волну» многие профессионалы. Среди самых популярных мест на юге — Торквей неподалеку от Мельбурна.

Мансанильо, Мексика

На западном тихоокеанском побережье Мексики серверы обычно предпочитают цепочку пляжей между Сан-Хосе-дель-Кабо и Сан-Лукасом. Среди известнейших спотов — Мансанильо. Шикарные волны для продвинутых серферов — в Пуэрто-Эскондидо. Заниматься серфингом в этих водах можно круглый год, самая приятная погода и лучшие волны — с апреля по октябрь, однако с июля по октябрь сезон ураганов. Отдых в этих местах дешев. Что еще следует знать серферам? На побережьях относительно безопасно, но уровень преступности в стране все равно высок. С мексиканского побережья поступает много новостей о серферах, пострадавших от акул.

Кстати, эти морские обитатели также нередко встречаются на побережьях Австралии, а также ЮАР, где расположено одно из самых культовых мест для серферов — Джеффрис-Бей, славящемся высокоскоростными волнами и идеальными «трубами». Но сюда ехать стоит скорее для того, чтобы полюбоваться на катание лучших профессионалов этого экстремального спорта. Но, кто знает, может, одной из этих «звезд» серфинга суждено стать именно вам?

rb.ru

Техника катания на сёрфе

Главное — баланс. Вся техника зависит от него. Вы начинаете с заучивания порядка действий, каждое из которых надо довести до автоматизма. Но в первую очередь важно умение найти точку равновесия, точку опоры о поверхность воды в любом положении.

1. Найдите нижнюю границу доски

как научиться кататься на сёрфе: доска

Обычно там начинается полоска с другой поверхностью, её можно нащупать. Ваши пальцы ног не должны заступать за эту границу, как и не доходить до неё. Тело лежит точно по центру. И не надо вытягивать ноги, вы не на пляже.

2. Проверьте равновесие

как научиться кататься на сёрфе: равновесие

Вытяните руки в стороны и поднимите грудь. Скатываетесь? Тогда возвращайтесь к первому пункту и начинайте заново. Если вы лёжа на земле не нашли центр равновесия, что говорить о том, чтобы встать, когда вас подхватит волна?

3. Поставьте руки у груди

как научиться кататься на сёрфе: правильная позиция

Это ваша позиция, перед тем как вскакивать на гребень волны. Если вас болтает, или вы не успели уравновеситься, или не выровняли тело, лучше пропустите волну и ждите следующую.

4. Научитесь спрыгивать с доски

Если не успели развернуться или не дошли до нужной точки, а волна навстречу идёт большая, лучше сползите с доски и проплывите под волной. Не надо храбро встречать каждый водяной гребень. Так вас надолго не хватит, вы просто будете протирать собой дно и коллекционировать песок в трусах.

Преодолевайте волны, только если это особого труда не составит. Но в таких случаях эффективнее делать это верхом на доске.

как научиться кататься на сёрфе: прыжок с доски

Помните: волна — это не мягкая и нежная субстанция. Это огромная масса воды, которая бьёт со всей мощью в доску. Чтобы сохранить челюсть в порядке, приподнимите грудь, но руки ставьте не у груди, а держитесь ими за края доски спереди, локти на доске. Так вы смягчите удар и удержите тело наверху. Держаться надо сильно.

5. Научитесь вставать на доске

как научиться кататься на сёрфе: стойка на доске

Ноги расположите у границы полоски доски, руки у груди. Теперь быстро примите позу кофейного столика. Ни ноги, ни руки, ни коленки никуда не сдвигаются. Иначе вы потеряете баланс.

В такой позе вы находитесь несколько секунд, а затем быстро и чётко поднимаетесь.

6. Примите правильную позу

как научиться кататься на сёрфе: правильная поза

Плавать на доске придётся, выставив одну ногу вперёд. Какую? А вот здесь всё индивидуально, но определить ведущую ногу легко. Встаньте по стойке «смирно», закройте глаза. Теперь попросите, чтобы инструктор или друг толкнул вас сзади. Та нога, которую вы выставили вперёд, и будет главной.

7. Выставите вперёд нужную ногу

как научиться кататься на сёрфе: ведущая нога

Первой на доску вы ставите ногу, которая в вашем эксперименте осталась сзади. Она будет находиться сразу за коленкой, поперёк доски. Идеально, если вы поставите ногу под углом в 90 градусов. Так доска не будет болтаться вперёд и назад. Лучше это делать сразу, иначе будете постоянно падать.

8. Поставьте вторую ногу параллельно первой

как научиться кататься на сёрфе: вторая нога

Ноги чуть шире плеч, немного согнуты. Попу нужно чуть отвести назад, торс наклонить немного вперёд. Руки в стороны. Центр тяжести проходит через всё тело. Вас не должно шатать. Если вам сложно стоять, вы сделали что-то не так.

Если всё нормально, пусть кто-то толкнёт вас сзади. Вы должны удержаться без особых усилий, не сдвинувшись с места. Старайтесь не двигаться и не нарушайте центр тяжести. Старайтесь балансировать руками.

Дальше либо вы на волне, либо в воде. Не забывайте про технику, в каждом положении стремитесь сохранить баланс.

9. Выберите правильное место для катания

Если с вами инструктор, то он сам вам всё покажет. Если же вы один, то ориентиров несколько. Самый простой — посмотрите, где занимаются другие новички. Обычно они тоже с инструкторами. Значит, там и для вас самое правильное место. Не стесняйтесь подойти поближе, потому что даже через десять метров условия могут быть совсем другими.

Если никого нет, ориентируйтесь по волнам. Гребни должны идти достаточно далеко друг от друга. Если между ними тесновато, то вам в воде делать нечего — не для вас условия. Но если вы отойдёте метров на 200, ситуация может быть уже другая.

Посмотрите также на то, что творится у берега. Если видите где-то выступ или мутная полоска идёт от берега, то почти наверняка там подводное течение. Тут для новичка очень опасно. Вас очень быстро отнесёт к крупным волнам.

Также иногда нужно выбирать, на каком гребне плыть — на первом или втором. Иногда ближняя к берегу волна сильнее, её трудно поймать новичку. Иногда вторая более мощная. Смотрите по ситуации. Но ни в коем случае не позволяйте течению уносить вас в сторону этих волн.

Ещё держитесь подальше от мест, где катаются профи. Определить их можно по доскам и степени крутизны. Если не барахтаются, а классно седлают волны, это и есть профессионалы.

10. Прежде чем зайти в воду, пристегните доску к себе

На волнах это сделать сложнее. Пристёгивать доску надо к сзади стоящей ноге. Следите, чтобы верёвка выходила с внешней стороны ноги и не путалась.

Когда залезли на доску, убедитесь, что верёвка свободно болтается с внешней стороны. Иначе есть вероятность не только запутаться и упасть, но и получить перелом.

11. Доберитесь до нужного места

Когда вода чуть выше колен, доску лучше несите в руках, чтобы не сражаться с мелкими волнами у берега. Затем перебрасывайте её через гребень и толкайте сзади одной рукой, второй держитесь сбоку, чтобы удержать сёрф прямо. Перед гребнем надавите на конец доски сзади. Тогда море всё сделает за вас: кончик зависнет наверху, волна ударит в нижний конец доски, она спокойно перепрыгнет без ваших усилий.

Как идти, когда уже глубоко? Можно отпрыгивать ото дна, если течение сильное. Но легче плыть на доске, гребя руками.

12. Ловите волну

Спокойно лежите на доске, пока не приблизится нужный вам гребень. Затем развернитесь. Если промежутки между волнами короткие, быстрее соскочить в воду, развернуть доску на 180 градусов и снова запрыгнуть.

Как узнать нужный гребень? Это приходит исключительно с опытом. Волна может быть слабее или сильнее, чем вам нужно. Если волна слабая, вы почти сразу остановитесь. Если слишком сильная, вас перевернёт.

Лучше ориентируйтесь на других сёрферов, особенно на новичков.

Смотрите, на каком расстоянии и когда их отпускают инструкторы. Можно наблюдать и за опытными спортсменами, чтобы понять, когда надо вскакивать на доску.

Помните, что сила волны не одинакова на всём её протяжении. Гребень набирает силу с одного конца, закручиваясь по всей длине. Поэтому для вашего соседа может быть достаточно силы, а для вас — нет. Всё это можно понять только после множества попыток.

Когда вы увидите подходящую волну, начинайте активно грести.

Чем большую скорость вы наберёте, тем легче вам будет покорить волну.

Вскакивать нужно не на самом гребне, а в момент, когда волна вас начинает подхватывать. Это доли секунды, поэтому тормозить не надо. Если вы подниметесь на гребне, будет уже поздно. Вы либо свалитесь, либо доска осядет без тянущей силы воды. Когда же вы начинаете подниматься чуть раньше, вы перераспределяете вес, а волна вас подхватывает и несёт вперёд.

Не надо стоять как оловянный солдатик. Работайте руками, сохраняйте баланс. Доска не просто бревно, ей можно управлять. Перемещайте центр тяжести, но ноги не двигайте. Так у вас получится укротить свою первую волну.

Какую доску для сёрфинга выбрать

Доски отличаются размером и формой. Для новичков лучше всего подойдёт самая большая и с круглым носом. На неё легче всего вскочить. Такие доски нужны исключительно для того, чтобы почувствовать гребень под собой и научиться азам. Но управляемость у них почти нулевая.

Когда вы научитесь хорошо стоять на доске, потребуется другой сёрф. Чем более серьёзная доска, тем она короче и легче, а нос острее. Острый нос и малые размеры позволяют чувствовать малейшие колебания тела спортсмена и осуществлять повороты с высокой точностью. Самая крутая доска вам понадобится минимум через два года интенсивных тренировок.

Что лучше: покупать или арендовать доску для сёрфинга

Если вы не живёте в подходящих для сёрфинга местах и не планируете заниматься этим спортом серьёзно, то никакого смысла в покупке нет. Даже простая подержанная доска вместе с остальным необходимым снаряжением обойдётся вам как минимум в 100 долларов.

Аренда доски на пляже на весь день будет стоить не больше 5–7 долларов в день. Если договоритесь на долгий срок, то и того меньше. И не надо арендовать где-то в городе, лучше сделать это на пляже.

Если вы решите купить сёрф, берите байк в аренду с держателем для досок. Так будет проще перевозить.

Техника безопасности

Сёрфинг не просто так назван экстремальным видом спорта. Здесь действительно получают травмы и даже гибнут. Поэтому очень внимательно отнеситесь к следующим советам.

  • И обучение, и катание происходит в местах скопления других сёрфингистов. Поэтому получить по голове доской или самому ободрать лицо кому-нибудь не так уж и сложно. Всегда держите в поле зрения как окружающих вас людей, так и тех, кто на удалении. Если на вас несётся кто-то, не надейтесь, что вас оплывут. В этом случае ныряйте под доску как можно глубже, тогда сёрф пролетит над вами. Не допускайте таких ситуаций. Если не получается увести доску с траектории, лучше спрыгивайте с неё.
  • Не переоценивайте свои силы и уровень владения сёрфом. Если вы не очень выносливы, а волны сильные, лучше останьтесь на берегу.
  • Обязательно наносите солнцезащитный крем. И надевайте специальную куртку. Она защитит от солнца, а ещё вы не сотрёте себе руки и живот, когда будете запрыгивать на доску.

lifehacker.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.