Кататься на серфе

Очень жаль, но в нашей стране условий для занятий профессиональным серфингом почти нет. Начать обучение можно, но вот чтобы совершенствовать собственные навыки, придется лететь в другие страны. Но даже если у вас нет возможности постоянно оттачивать свое мастерство на Бали, в Португалии, Марокко и т.д., достигать лучших результатов еще быстрее вполне возможно. Ключ – качественные программы по серфингу.

Лучшее место для новичка – бассейн

Кататься на серфе
Разумеется, говорить о каких-либо волнах в бассейне не приходится. Однако многие новички почему-то часто забывают, что значительная часть серфинга – это гребля. И изматывает она при недостаточном количестве опыта очень сильно. Естественно, плавать на длинной доске в бассейне – не самое разумное решение. А вот заняться обычным плаванием – это не лишнее. И не важно, насколько хорошо вы плаваете на данный момент. Занятия всегда будут вам на пользу. К тому же, гораздо эффективнее будет, если вы хотя бы немного позанимаетесь с опытным тренером. Так вы научитесь быстрее плавать, дольше держаться на воде и не так сильно уставать. Учитывайте, что будучи в океане и плывя навстречу волнам, вы потратите много сил. А сильная усталость и серфинг – вещи несовместимые. Поэтому тренируйтесь плавать!


Для вас очень важно подобрать подходящую технику и освоить ее максимально. Для этого не лишним будет посещение бассейна как минимум по часу в день. Не обязательно поддавать свое тело критическим нагрузкам. Достаточно просто плавать и получать от этого удовольствие. Плаванье кролем – это по сути та же самая гребля на серфе. С тем лишь отличием, что в серфинге под вами будет опора.

Равновесие – основа серфинга

Кататься на серфе
Если вы когда-либо катались на скейте, вам будет гораздо проще держать равновесие. Однако в серфинге все немного сложнее. Твердой опоры под доской нет. Для того, чтобы научиться балансировать и держать равновесие, одно из лучших средств – баланс борд. Его можно без проблем купить в интернете или даже сделать самостоятельно. Вам потребуется только круглая колода и подобие доски.

Тренируясь на баланс-борде, вы научитесь держать равновесие, смотря при этом вперед, а не на свои ноги. Также вы сможете отработать правильную стойку, что очень важно. Когда получится держать равновесие стоя, нужно тренироваться приседать, наклоняться, перемещаться вес с одной ноги на другую и так далее. Один из сложнейших этапов – научиться делать все это с закрытыми глазами. Это очень непросто, но зато помогает добиться отличных результатов.


Йога

Йога – это древнее искусство, которое не просто позволяет успокоиться и перейти в состояние полного умиротворения, но также дает возможность качественно укрепить собственное тело и получить над ним больше контроля. Вы научитесь поддерживать правильное дыхание, разовьете гибкость тела, укрепите мышцы. Йога для серфера – это очень полезно и важно. Один из лучших способов подготовить свое тело к нагрузкам.

Кроме всего сказанного очень важно выполнять и другие упражнения для мышц, а также кардио-тренировки. Благодаря такой подготовке вы будете уверенно стоять на доске, хорошо маневрировать и полностью контролировать свои движения и серф под ногами.

extremecatalog.ru

Для настоящих серферов сезон, конечно, длится круглый год, но вот все остальные вспоминают об этом спорте обычно ровно в момент наступления лета. Чаще всего главная проблема на пути к рассеканию волн — с чего начать. Именно для тех, кто не знает, что нужно делать и как себя подготовить, FURFUR собрал короткий гид и попросил комментарии экспертов. 

 

 


Как начать заниматься серфингом. Изображение № 1.

Общая спортивная подготовка

Самое главное, что вам понадобится, чтобы быстро научиться кататься на серфе и скорее начать наслаждаться волнами, — это, как несложно догадаться, ваша отличная физическая форма. В первую очередь понадобится умение плавать, сильный пресс, спина, плечевой пояс, ноги и отличная растяжка. Заполучить основы физической формы в том самом виде, что нужен для серфинга, помогут уроки плавания и общая физическая подготовка. Точно не будут лишними пробежки, подтягивания, отжимания и упражнения на пресс. 

Растяжкой мышц можно заниматься дома. Главное — соблюдать все правила безопасности: заниматься лучше не утром, чтобы мышцы успели немного разогреться за день, в теплой комнате и после предварительной зарядки, а еще лучше — после силовых упражнений, которые не забивают мышцы, а приводят их в тонус. К слову, все эти упражнения и тренировки помогут вам и в обычной жизни — там, где волн не слишком много.

  


Как начать заниматься серфингом. Изображение № 2.

  

Сергей Расшиваев

серфер и автор блога Surf Holidays

 

«Для того, чтобы проще было заниматься при непосредственном контакте с океаном, в основном достаточно хорошей физической формы, но зато к ней требования предъявляются довольно высокие. Лучше всего ходить на тренировки в спортивный зал и в бассейн. Причем в бассейне не просто плавать, а заниматься с тренером. Второй по важности момент — это гибкость, нужна отличная растяжка, для этого идеально подойдет йога или пилатес».

 

Полезные навыки и тренажеры

Многие считают, что катание на скейте или практика, например, в виндсерфинге, которым, к слову, можно заниматься даже в Подмосковье, способны помочь вам в более короткие сроки овладеть и серф-доской. И эти многие правы. Самый важный навык, который пригодится, чтобы рассекать волны, — умение балансировать и легко управлять своим весом в не самых устойчивых положениях.

Как начать заниматься серфингом. Изображение № 3.

 

Научиться этому поможет и скейт, и виндсерф, но лучше всего подойдет специализированный тренажер — так называемый баланс-борд, который можно купить домой и заранее на нем потренироваться.


  

 

А для тех, кому занятия на нем покажутся скучными, есть пара компромиссов — s-борд (ужасный как визуально, так и во время езды, но точно не скучный) и серф-скейт (навороченная, но менее устойчивая доска, напоминающая лонгборд).

 

Как начать заниматься серфингом. Изображение № 4.

 

 

Как начать заниматься серфингом. Изображение № 5.

Куда ехать учиться

Когда все необходимые навыки, коих, впрочем, не так много, получены, пора переходить к тому, ради чего все затевалось — практике. Самое время начать тратить деньги и лететь туда, где легко отыскать высокие волны (если, конечно, вы не хотите гонять на реке за катером).

Статистика говорит о том, что большинство новичков чаще всего выбирают Бали, Доминикану, Португалию и Марокко — волны в этих регионах лучше всего подходят для начальных тренировок. Подробнее о выборе места нам рассказал серфер Максим Ганкин.

  


Как начать заниматься серфингом. Изображение № 6.

  

Максим Ганкин

сёрфер, участник проекта Inlight Lombok

 

«Есть сразу несколько направлений, куда бы я рекомендовал поехать кататься новичку: Бали, Ломбок, Шри-Ланка, Доминикана, Мальдивы, Лансароте и даже Гоа.

Бали и Ломбок (Индонезия) — это одни из немногих мест на планете, где волна есть круглый год. Остальные места сезонные (нужно подобрать такое время, чтобы была подходящая погода и волны). Если собираешься научиться серфить, то первое, к чему нужно быть готовым, — находиться много времени в воде. Для этого потребуются шорты, майка и водостойкий крем от загара, желательно с индексом 50 и цинком — особенно если вы в тропиках. Еще могут пригодиться рифовые тапки. Стоит также заранее набраться знаний о течениях, приливах и отливах.

 

www.furfur.me

Самые популярные места для серфинга

Для того чтобы стать серфингистом, необязательно иметь отличную физическую подготовку, достаточно уметь хорошо плавать и научиться чувствовать доску. «Правильная» волна может быть только в океане, поэтому, как правило, для занятий серфингом, выезжают за границу. Многие спортсмены, которые решили овладеть этим видом спорта, выбирают для тренировок:

  • Португалию.
  • Марокко.
  • Доминикану.

Кататься на серфе

Здесь существует большое количество специальных школ, где можно научиться правильно держаться на волне, а опытные тренеры точно определят, насколько подготовлен будущий серфингист к борьбе с водной стихией. Исходя из уровня подготовленности, тренер определяет, какую именно доску подобрать начинающему спортсмену, поскольку их разновидностей бывает очень много. Следует отметить, что самостоятельно новичку подобрать правильный серфборд вряд ли удастся.

Хорошие волны приходят лишь в определенных местах и каждый опытный серфингист знает каждую точку планеты, где это происходит чаще всего. А какую из них выбрать и где кататься на серфе — решать только вам.

Самые популярные места для серфинга:

  • Индонезия.
  • Австралия.
  • Гавайи.
  • Египет.
  • Калифорния.
  • Доминикана.
  • Коста-Рика.
  • Франция.

Остров Бали в Индонезии

Этот райский уголок отличается приятными климатическими условиями и подходящими волнами, которые здесь можно поймать практически на протяжении всего года.


Бали называют островом «голого» серфингиста, поскольку тут не принято кататься в гидрокостюмах. Сезон серфинга здесь продолжается с июня по октябрь, как раз в тот период, когда наступает низкий, «антитуристический» сезон. Впрочем, в этот низкий сезон здесь можно наблюдать такое количество отдыхающих, какое не встретишь в некоторых других курортных уголках в самый оживленный туристический сезон. В этот период обычные путешественники стараются не купаться в океане, поскольку существует опасность сильных подводных течений. Поэтому, несмотря на довольно теплый океан, отдыхающие предпочитают ограничиться снимками на фоне роскошных волн.

Кататься на серфе

Серфингист всегда находится в поиске и ожидании волны. Заядлых любителей этого вида спорта можно узнать по загорелым, насквозь просоленным телам и их мопедам со специальными креплениями для серфбордов. То и дело на загруженных дорогах острова можно встретить такого энтузиаста, мчащегося в поиске «своего» места на сегодняшний день.

Ввиду уникального географического расположения Бали, здесь каждый серфингист с любым уровнем подготовки может найти подходящее для себя место.

Кута — один из самых раскрученных пляжей острова. Здесь расположено большое количество школ для серфинга и еще большее — гостиниц, ресторанов, баров и магазинов. Однако многие не любят это место из-за его многолюдности и стандартизованной туристической инфраструктуры. Обязательно учитывайте лишние расходы, когда думаете, сколько брать денег на Бали.


Австралия

Одним из самых популярных мест для занятий серфингом в Австралии является Золотой берег, который расположен на восточном побережье. Главный недостаток этого места — акулы, однако, благодаря специальной программе по защите пляжей от этих хищников, на протяжении последних сорока лет, случаев нападения их на людей не было. Поэтому можно смело приезжать и заниматься любимым делом.

Серфингисты любят Золотой берег за то, что подходящую волну здесь может найти для себя как опытный серфингист, так и новичок. Также туристы любят Австралию и за её жаркую солнечную погоду, многокилометровые белоснежные пляжи, лазурный океан, и, конечно же, за роскошные волны.

Серфинг на Гавайях

Считается, что именно Гавайи являются прародителями этого вида экстремального спорта. Пляжный сезон длится здесь с декабря по март. Самыми популярными пляжами для занятий серфингом можно назвать Сансет, Вайкики и Пайплайн. На Сансете съемки фильмов о серферах — обычное явление, поскольку эти места отличаются своими потрясающими пейзажами и волнами, которые достигают порой до 10 метров в высоту. Вайкики же очень любят звезды кино-и шоу-бизнеса, поэтому не стоит удивляться встрече с ними именно на этом пляже.

Интересно, что практически каждый из местных жителей, независимо от возраста и рода занятий, является заядлым серфингистом. Стиль серфингиста с яркими цветами одежды и цветочными рисунками зародился именно на Гавайях. Кстати, одежда для серфа должна быть такой, чтобы она защищала тело от натирания доской: длинная майка и такие же длинные шорты. Для катания в воде, температура которой ниже 20С˚, понадобится гидрокостюм.


Египет

Египет является одним из самых близкорасположенных к нам и недорогостоящих мест для занятий серфингом. Наиболее подходящая для этого инфраструктура — на Красном море, благодаря постоянным ветрам, неплохим волнам и пологим берегам. Конечно, египетские волны нельзя сравнить с волнами Бали или Калифорнии: здесь они ниже, короче и быстрее, однако, для новичков — это как раз то, что нужно.

Интересно, что сами египтяне редко занимаются серфингом. Это связано с тем, что серфинг — несколько дорогостоящее занятие, а большинство египтян — люди небогатые. Основные египетские серферы — это дети довольно состоятельных родителей.

Серф-школа находится в пригороде Александрии — Агами, на пляже Paradise Beach, и работает она только летом, хотя действительно хорошую волну здесь можно поймать осенью или зимой.

Видео о том, где катаются на серфинге

Калифорния

На калифорнийское побережье ежегодно съезжаются серферы со всех уголков мира благодаря огромному выбору мест для катания.

Профессионалы обычно отправляются за «высокой волной» в северную Калифорнию. Покорить здешнюю знаменитую волну, которая называется Halfmoon bay, решаются только избранные, ведь её высота порой достигает 25 метров.

Для тех, кто не особенно желает рисковать жизнью, лучше остановить свой выбор на месте между Santa Cruz и заливом Half Moon. Кроме этого, начинающие серфингисты могут прекрасно провести время на побережьях пляжей Steamer Lane, Malibu и Rincon.

Следует иметь ввиду, что практически круглый год калифорнийские пляжи заполнены любителями этого занятия. Самое лучшее время для серфа — июль-август.

Южная Африка

В заливе Джеффри африканского побережья расположена самая известная точка для занятий серфером. Волны этого залива славятся своей крутостью и непредсказуемостью. К примеру, обычным явлением здесь считаются высокоскоростные волны, которые достигают высоты в 80 метров и образуются в своеобразные трубы. Лучшее время для серфинга в заливе Джеффри — июнь, июль и август.

Доминикана

Северное побережье, омываемое Атлантическим океаном, является наиболее интересным местом отдыха для любителей экстремального вида спорта. Многие серферы любят Доминиканскую республику за малое количество людей на волнах. Волны же здесь, в основном, рифовые, но зачастую можно встретить и пиковые и пляжные. В 2002 году в Доминикане появилась русская школа серфинга, которая находится в городе Рио Сан Хуан.

Опытные серферы съезжаются сюда, преимущественно, к зимнему периоду, который длится с октября по май, поскольку зимой волны выше, чем летом и достигают 6 метров в высоту. Зима в Доминикане достаточно теплая, пляжи не многолюдны и чисты, а природа завораживает своими ландшафтами и красивейшими пляжами. К тому же, сюда вы можете полететь и в октябре на море, и в июле, и в январе – это страна круглогодичного солнца.

Кататься на серфе

Франция

Место, где катаются на серфинге на северном побережье Атлантического океана — Осгор. Это красивейшее место Франции расположено в провинции Аквитань, которая граничит с провинцией Госконь, всем известной, как родина Д’Артаньяна.

Аквитания славится своими живописными пейзажами благодаря Пиренеям и океану. Её многочисленные пляжи привлекают как опытных серфингистов, так и новичков, которые могут обучиться этому экстремальному искусству в школе Billa Bong, которая функционирует здесь уже около 18 лет.

Сезон серфинга в Осгоре длится круглый год, однако, любимые месяцы серферов — сентябрь и октябрь, поскольку в летний период волны здесь не особенно большие, а пляжи переполнены отдыхающими. В зимнее же и в осеннее время наступает пора настоящих океанских волн, однако, температура воды в это время составляет всего 13-15С˚. Надо отметить, что настоящих любителей этого экстремального вида спорта такая «прохлада» ничуть не смущает.

Главное развлечение Осгора — конечно же, серфинг: некогда рыбацкий поселок сегодня славится своими самыми крупными европейскими соревнованиями по серфингу, а известнейшие бренды, которые производят одежду и оборудование для серфинга, базируются именно здесь.

А Вы катаетесь на серфе? Какое место в мире для Вас самое заветное? Поделитесь своим мнением в комментариях.

www.rutvet.ru

Катание на серфе любимое занимание для миллионов людей со всего мира. Оно самое распространенное и популярное в западной культуре и набирает все большие почитателей со всего мира.

Много людей до такой степени пристрастились к этому виду спорта, что объезжают весь мир в поиске идеальной волны. Если Вы один из них, эта статья может быть полезна Вам.

1. Полуостров Кейп / ЮАР. Республика Южная Африка всегда была известна как притягательный центр для серфистов. Условия для серфинга хороши круглый год, но больше всего в зимние месяцы на южном полушарье, то есть с мая до октября.

В этой части года ветра сильнее и это способствует образованию огромных волн. Считается, что самая горячая точка для любителей этого вида спорта – полуостров Кейп, где находится самый большой мегаполис в стране – Кейптаун.

Благодаря местоположению полуострова Кейп, здесь всегда найдете достаточно большие волны, без значения от направления ветра.

2. Малибу / Калифорния. Со своими будто бесконечно длинными волнами, Малибу лучшее место для катания на серфе в Южной Калифорнии и в континентальной части США. Условия лучшие осенью (сентябрь, октябрь и ноябрь), потому что тогда под влиянием ветров по имени Санта-Ана появляется огромное волнение.

Идеальные условия комбинируются со солнечной и теплой погодой и температурами воздуха выше 20°C. По отношению океанических вод, однако, не надо сильно надеяться – в этой части года температура Тихого океана в районе составляет между 15 и 19°C.

3. Назаре / Португалия. Когда речь идет о серфинге, редко упоминается Европа. Это, однако, совсем неправильно, потому что именно здесь найдете одни из самых привлекательных мест для занятия этого вида спорта в мире. Португалия несомненно лучшее направление для серфинга на континенте.

При подходящих климатических условиях волны в Назаре уникальные, самые подходящие для этой цели – зимние месяцы. Важно, однако, отметить, что условия здесь не всегда подходят для каждого. Иногда высота волн достигает 20 метров, а это довольно опасно даже и для самых опытных серфистов!

Мауи, Гавайи4. Мауи / Гавайи. Гавайские острова считаются самым привлекательным местом в мире для катания на серфе, а остров Мауи – классика когда речь идет об огромных океанических волн.

Сильные ветра, которые достигают остров на севере, особенно в зимние месяцы, иногда являются причиной для волн, чьи размеры могут ошеломить даже и самых опытных серфистов.

Похоже на большинство мест в этом списке, северное побережье Мауи не рекомендуется для неопытных серфистов, потому что опасность, которая океанические волны несут с собой нельзя недооценивать. Все таки если катание на серфе для Вас что-то обычное, тогда самой интересной считается местность городка Паиа.

5. Фернандо-де-Норонья / Бразилия. Фернандо-де-Норонья – небольшой остров, расположенный в самой восточной части Бразилии. Он популярен как лучшее место для катания на серфе в стране и среди ведущих сефринг направлений во всей Латинской Америке.

Преимущества в том, что морская вода теплая, пейзажи – божественные, а длина волн при подходящих условиях может достичь до нескольких сотен метров. Лучшее время для серфинга в Фернандо-де-Норонья – лето в южном полушарии, приблизительно в периоде с ноября-декабря и до марта.

6. Фуэртевентура / Канарские острова. Фуэртевентура считается одним из самых популярных серфинг направлений в Европе. Период с самыми большими волнами охватывает осенне-зимний сезон, потому что тогда сильные ветра, приходившие с открытого океана почти никогда не стихают.

Вода теплая – выше 18°C, погода мягкая и приятная, а волны имеют среднюю высоту. Самым привлекательным местом считается город Эль Котильо, расположенный на северо-западном побережье.

Бали, Индонезия7. Бали / Индонезия. Бали популярен как лучшее место для катания на серфе в Азии. Размеры волн в различных частях этого прекрасного острова варьируются, так что здесь найдете как места для новичков, также и места, которые рекомендуются только для опытных серфистов.

Самой большой популярностью пользуется Кута-Бич. Место находится в юго-западной части острова и является идеальным местом для серфинга в месяцы с апреля до сентября.

8. Сидней / Австралия. Австралийский мегаполис известен как место для катания на серфе на мировом уровне. Среди лучших мест в городе – Мэнли и Бонди-Бич.

Условия для серфинга здесь отличны в зимние месяцы года, которые в Австралии совпадают с летом в северном полушарии. Условия подходят даже и для начинающих серфистов когда волны меньше, но при более сильном волнении не рекомендуется экспериментировать.

9. Данидин / Новая Зеландия. Расположенная среди открытого океана на юго-западе Австралии, Новая Зеландия известна своими большими волнами. Страна привлекает большое количество любителей экстренных видов спорта, в том числе и для тысячей любителей серфинга.

Бесспорно когда речь идет о лучших серфинг направлений в стране, надо упомянуть имя города Данидин, который находится на восточном побережье Южного острова. Волны в Данидине большие и приходят часто, а недостаток в температуре морской воды, которая низкая круглый год.

10. Голд-Кост / Австралия. Страна кенгуру всегда была среди самых популярных мест для катания на серфе в мире. Это факт особенно когда говорим о Голд-Косте. Неслучайно один из самых известных пригородов города называется Серферс Парадайс.

Похоже на большинство направлений для серфинга, самая хорошая погода для катания на серфе в Голд-Косте – зимнее полугодье, которое длится приблизительно с апреля-мая до октября. Среди преимуществ Голд-Коста – теплая морская вода и прекрасный пляж, который простирается километрами.

Внимание! Некоторые места в этой статьи не подходят для начинающих серфистов и людей без опыта. Рекомендуется перед путешествием увериться соответствуют ли вашим возможностям условия для катания на серфе!

touristmaker.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector