Одежда для скалодрома


Спортивная обувь для скалолазания и другое снаряжениеМожет под впечатлением от очередного просмотра фильма «Скалолаз» с участием Сильвестра Сталлоне, а может упоенные взятием новой карьерной вершины, вы собрались на скалодром.

И первым делом станет вопрос: «Что надеть

Согласимся, что для первого посещения скалодрома достаточно найти в своем гардеробе удобную хлопчатобумажную футболку и эластичные велошорты.

Но если вы хотите выглядеть стильно и чувствовать себя комфортно, остановите свой выбор на одежде, которая производится специально для занятий экстремальными видами спорта и конкретно для скалолазания.

Верх

Футболка скалолазаСреди скалолазов прекрасно зарекомендовали себя футболки из бамбукового волокна с эластичными вставками по бокам и под мышками.


Эти футболки обеспечивают свободу движения вашим рукам, а материал хорошо поглощает влагу.

Замечательно, что есть мужские и женские варианты таких футболок.

Цены колеблются от $ 10.

А уж при желании и возможностях можно лазать в футболке американской фирмы Prana, которая считается одной из лучших среди производителей этого товара.

Зачем вообще заниматься скалолазанием ->

Низ

Шорты скалолазаКакой показатель является главным при выборе брюк и шортов для скалолазания?

Свобода передвижения ваших ног!

Современные производители спортивной одежды используют суперэластичные материалы.

Например:

  • extendoCL (эта ткань разработана специально для пошива брюк для занятий этим видом спорта);
  • cotton/elasthan (плотный и мягкий);
  • cotton stretch (сверхпрочный).

Упражнения скалолазов ->

Однако важен не только материал, но и пошив таких брюк. Есть несколько нюансов в этом деле:

  • наличие молний на карманах;
  • наличие петли для крепления мешочка с магнезией;
  • специальный крой колена;
  • эластичный пояс.

Все та же бюджетная фирма MILO экипирует вас брюками от $20, как мужскими, так и женскими. Они будут соответствовать всем требованиям скалолазания, но можно найти более достойный вариант.

Это суперэластичные скалолазные брюки, шорты, бриджи швейцарской Mammut, чешских AlpinePro и Warmpeace, американской Prana. Их стоимость — от $40.

Обучение скалолазанию ->

Обувь

Скальные туфли для начинающихТеперь для полной готовности к лазанию по скалам остался один, но очень ответственный шаг – приобрести обувь.

Для первого раза сгодятся и кеды из собственного гардероба.

Можно, конечно, взять скальные туфли напрокат (некоторые скалодромы предоставляют такую услугу!).

Однако будьте готовы к определенным недостаткам прокатной обуви: разношенный вид, запах не из лучших ароматов; также б/у скальные туфли могут вызывать болезненные ощущения, так как притерты к разным ногам.

Наш совет: купите собственные скальники и получите истинное удовольствие от прилипания ног к зацепкам на скале!

Как выбрать скальники

Итак, отправляйтесь за своей первой парой скальников в профессиональный магазин.

  • Шнурки, резинки или липучки? Здесь выбор за вами.

Скальные туфли на шнурках
Скальные туфли на шнурках

Шнурки хорошо стягивают стопу, липучки делают проще процесс одевания-снимания.

Скальные туфли на резинках
Скальные туфли на резинках

Ориентируйтесь на свои ощущения. Что комфортнее, то и выбирайте.

Скальные туфли на липучках
Скальные туфли на липучках
  • Мягкие или жесткие? В идеале иметь и те, и другие… Но для первого выхода на скалодром выберите мягкие.

Различают два вида колодок в скальных туфлях:

  • анатомическую;
  • Анатомические скальники
    Анатомические скальники
  • агрессивную.
  • Агрессивные скальники от Ля Спортива
    Агрессивные скальники от Ля Спортива

Первая повторяет форму ноги, вторая заставляет ногу принять определенную форму. Вот как раз первая и подходит для начинающих.

  • Ваши первые скальные туфли могут быть недорогими и простыми.

Вполне подойдут от российского производителя Ushba — от 950 рублей.

Хотите что-то лучше? Тогда обратите внимание на скальные туфли от чешских производителей Triopи RockPillars. Цены пары скальников — от $30.

Продвинутым и готовым шагать по скалам в отличной обуви стоит остановить свой выбор на итальянском производителе LaSportiva и выложить за пару от $50.

Фирма LaSportiva для скальных туфель использует специальную подошву «Vibram».

Есть специальные фирмы по ремонту скальных туфель и всего такого. Скалолазы с опытом подскажут нужные адреса в непосредственной близости от вас.

  • Скальные туфли бывают женские, мужские и детские.

У ребенка нога растет быстро, поэтому нужно особенно контролировать подбор размера скальных туфель для детей, чтобы в дальнейшем не было заболеваний стопы.

Женские варианты скальных туфель более узкие и более легкие. Каких-то особых различий нет.

Иногда мужчины с узкой ногой приобретают такие скальники для себя.

В любом случае эту обувь надо примерять перед покупкой и останавливать выбор на той, в которой комфортно именно вам. Опытные скалолазы утверждают, что даже они не покупают такую обувь без примерки.

Каска


Каска для скалолазанияИ вот наряд подобран. Можно отправляться в путь по вертикали! Небольшой нюанс и вы одеты с головы до ног. Этот нюанс – каска.

Для начинающих и на скалодроме эта часть экипировки нужна разве что детям.

Но вы же готовитесь к покорению сложных скальных маршрутов? Значит, эта часть личного снаряжения будет нужна в ближайшем будущем.

Касок великое множество.

В основном они изготавливаются из пластика и стекловолокна. Их назначение – защита от вертикального удара, поэтому не рекомендуется использовать велосипедные каски, у них свои цели. Каска может спасти вашу жизнь. Бывалые скалолазы могут поведать не одну жизненную историю на эту тему из собственного опыта.

Упоминавшаяся ранее швейцарская компания Mammut производит качественные и надежные каски разных типов. Стоимость — от $80, но человеческая жизнь дороже.

Итальянская компания ClimbingTechnology специализируется на производстве снаряжения не только для скалолазания и альпинизма, но и для проведения высотных и спасательных работ. Вся продукция сертифицирована, надежна и гарантирует безопасность. Ценовая политика несколько отличается от швейцарской: от $50. Также рекомендуют их скальники Climb X.


Каски для скалолазания у этой компании — разных типов и моделей. Всегда можно подобрать индивидуально для себя, чтобы голова была защищена, и не было дискомфорта от неудобной каски.

Что входит в специальное снаряжение скалолаза ->

Теперь вам осталось взять хорошее настроение и отправится на скалодром за необыкновенными впечатлениями!

Список фильмов про скалолазов ->

pro-extrim.com

Привет!

Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, уже успели прикоснуться к замечательному виду спорта – скалолазанию. Вы уже сходили на первое пробное занятие самостоятельно или в компании и теперь думаете, о продолжении тренировок, но уже на более серьезном уровне – с тренером или в группе. Разумеется, в таком случае нужно подготовиться к посещению скалодрома более тщательно и поэтому вопрос: «что надеть?», « что выбрать?» становится актуален.

Во время первого посещения, вы, скорее всего, последовали рекомендациям, которые были даны нашими инструкторами по телефону: удобная свободная одежда, сменная обувь, кроссовки или кеды. В принципе, такой набор вполне универсален и позволит заниматься без особых проблем, но если вы привыкли относиться к своим увлечениям ответственно, а также следить за своим внешним видом, где бы ни находились, то наши рекомендации будут полезны и помогут правильно подобрать всё необходимое снаряжение, одежду и обувь для занятий на скалодроме.


Что надеть?
Итак, самое простое – верхняя одежда. Конечно, на скалодром можно надеть обычную футболку, топ, спортивный костюм, свободные спортивные штаны или шорты, в общем, всё то, что вы обычно берете с собой в фитнес-клуб. Однако, советуем обратить внимание на скалолазную одежду – от обычных спортивных костюмов она отличается более прочной тканью и специальным покроем: например брюки свободны и имеют утолщение в районе коленей, чтобы скалолаз мог без помех сгибать ноги, не вытягивая материю. Скалолазные футболки и топы сделаны из специальной «дышащей» и быстро сохнущей ткани, так как очень важно не допускать переохлаждения во время тренировки. Скалолазы много времени проводят на солнце и свежем воздухе, и надо чтобы материал футболок не линял и долго сохранял хороший внешний вид. Кстати, о внешнем виде – скалолазная одежда, наверное, самая яркая среди всех видов спорта, многие спортсмены с удовольствием носят её и вне скалодрома.

c0994710043b034f9867a6eafc9608d4.jpg9445d34575d8a927fc85c506c110c95c.jpg


91a687609218a2f3382a85d3a3026796.jpg

Главное – комфорт!
Дальше – скалолазные туфли (тапки, скальники и так далее). Это один из самых важных предметов гардероба скалолаза и к его выбору стоит отнестись внимательно. Итак, если вы начинающий, то не стоит гнаться за дорогими, профессиональными моделями, особенность строения колодок, агрессивность, которых может вызвать больше проблем у неопытных скалолазов, чем принести пользы. При выборе первых тапок следует помнить, что скалолазные туфли специально созданы так, чтобы собирать ваши пальцы «в кучку» и поначалу ощущения могут быть очень непривычны, особенно, после свободной «гражданской» обуви. Не стоит подбирать размер «в плюс», пока пальцы не будут свободны – при лазании такие туфли не дадут вам поставить ногу правильно, и она все время будет гнуться в носке и соскальзывать. Следовать советам «бывалых» и стараться влезть в размер «минус два» тоже не стоит – на первых порах это вызовет ненужные мучения и не даст получить удовольствие от лазания. Выбирайте тапки с прямой колодкой, в размер (т.е. если у вас 39, то и туфли просите 39ого), сидящие плотно, НО без болевых ощущений. Разумеется, мерить надо на голую ногу.

Знаменитый белый порошок
Магнезия. Обычно все слышали, но мало кто использовал. Это рассыпчатый порошок со сложной химической формулой 4MgCO3*Mg(OH)2*4H2O,предназначенный для сушки рук, если они вдруг вспотели.


бор типа магнезии и фирмы производителя можно делать после того, как вы попробуете разные её виды – порошковую или жидкую. К удобствам порошковой относится дешевизна, удобство применения – её достаточно насыпать в мешочек. Жидкая же обладает исключительными сушащими свойствами, но вот использовать её, вися на стене или скале,довольно затруднительно.
Мешочек для порошковой магнезии выбрать просто: нужно, чтобы в него свободно помещалась ваша рука до запястья, ну и его цвет должен подходить к вашей футболке)
Лезем выше.
Следующая часть экипировки используется при лазании с веревкой на трудность, в неё входят: страховочная система, она же просто «система», она же «обвязка», карабины, страховочное устройство, оттяжки. При выборе этого снаряжение основный параметр, который необходимо проверять – соответствие требованиям безопасности. Ищите на них маркировку CE, UIAA, они говорят о том, что оборудование сертифицировано и соответствуем всем международным требованиям.
Страховочная система
Система для начинающих может быть практически любой, если она походит по размеру, но из-за соображений удобства, проследите, чтобы ножные петли были неразъемными, без пряжек, а пряжка пояса была автоматической, состоящей из двух половинок, через которые продевается ремень. Помните, что у правильно подобранной системы, верхний пояс должен располагаться выше кости бедра и быть выше талии! Покупая систему в магазине, поинтересуйтесь, можно ли в ней повиснуть, чтобы избежать дискомфорта в случае использования в зале или на скалах.
С карабинами всё просто – для начала вам понадобятся два больших грушевидных карабина с закручивающейся муфтой. Разумеется, карабины также должны быть сертифицированы. Использование строительных карабинов НЕДОПУСТИМО.

Страховочное устройство
Страховочное устройство – вопрос личных предпочтений любого скалолаза, но уметь обращаться нужно минимум с двумя самыми популярными приспособлениями: полуавтоматическим устройство «Гри-Гри» или неавтоматическим «стаканом». В любом случае, перед использованием необходимо тщательно прочитать инструкцию, а при посещении скалодрома – обязательно обратиться за разъяснениями и демонстрацией к инструктору!
Оттяжки
Оттяжки – для начинающего скалолаза верным решением будет покупка любого бюджетного (опять-таки, сертифицированного) набора оттяжек. Продаются они обычно по 5, 10 штук. Для первого выезда на скалы может понадобиться от 10 до 20 оттяжек.

Заключение
В небольшой статье очень сложно охватить все тонкости выбора того или иного снаряжения. Разумеется, существуют консультанты в магазинах, но самое лучшее — обратиться за советом к инструкторам скалодрома Limestone, каждый из которых обладает богатым скалолазным опытом и с удовольствием проконсультирует вас по выбору желаемого снаряжения.

Также на территории нашего скалодрома есть небольшой магазин снаряжения, где вы можете приобрести всё необходимое оборудования, начиная от магнезии и заканчивая скальниками и страховочной системой!

Спасибо за внимание,
Команда скалодрома Limestone

lmstn.ru

Что покупать? А… покупать ли?

Еще, по нашим программам

Обувь для тяжелого трекинга,
горные ботинки, горная обувь

Термобелье тонкое

Это ваша «вторая шкурка» в горах. В нем вы будете ходить постоянно – утром одели его на себя, сверху одежду в зависимости от внешних условий, и вперед. Оно отведет излишнюю влагу (пот) от тела, и вам всегда будет сухо, тепло и комфортно. Всегда в жизни пригодится, и сносу ему не будет! Обязательно нужно себе один комплект купить!

1 комплект верх и низ.

Комплект термобелья для восхождения на Эльбрус BASK EXTRA FIT

Носки утепленные (шерсть или полар)

Опять-таки – если одни намокли (и необязательно от дождя, или мокрого снега — например, ноги тоже потеют!), мы переодеваемся в запасные, сухие. Мокрые носки распаривают кожу ног (какая она после бани, помните?), кожа становится нежной, и любое трение об обувь вызывает потертости и волдыри, которые не позволят вам идти дальше. Вы тут же превратитесь в наглядное пособие для занятий по транспортировке пострадавшего…

Носки для альпинизма Boreal TREK MERINO GREY B665

Носки Boreal TREK MERINO GREY B665, 1.170 руб., можно такие.

Носки для альпиниста для восхождения на Эльбрус BASK PSS-SOCKS

Носки BASK PSS-SOCKS, 1.000 руб., — особенно рекомендованы (см. ниже)

Альтернативно — просто шерстяные, но тонкие (из тонкой шерсти, но плотные) носки.

Носки теплые шерстяные или пуховые
для сна в горах

Они будут ждать вас всегда в палатке/домике. Чистые и сухие. В горах вы поймете, какое это отдельное счастье – надеть на ночь сухое и чистое белье и носки. 1 пара.

Поищите у бабушек вязаные на рынке : ))

Крем от загара в маленьком тюбике
не менее 30 защитных единиц

Ваше лицо все время будет на открытом солнце, а в горах ультрафиолет значительно жестче, чем внизу. На снегу солнце вообще отражается отовсюду, загорает даже подбородок снизу и кончики ушей, высунувшиеся из-под шапки! Вы в любом случае загорите, как бы вы не прятались от солнца. А без крема – просто обгорите, как головешки, будет больно, лицо будет гореть, ночью будете плохо высыпаться, никакой радости в жизни не останется. Поэтому утром, сразу после умывания (обтирания снегом) – мажемся кремом.

Фактор SPF 50 – вообще хорошо (такой часто помечен как «для детей» — они же часами бегают на солнце).

Большие тюбики нам не нужны, берите маленький, потому что мазать нужно будет только лицо (может быть, кисти рук).

Важно для девочек, которые не хотят летом иметь горнолыжный загар (зря, конечно, ведь ваше лицо будет ходячей рекламой вашего «подвига» и поводом всем о нем рассказать!)… Так вот, если вы категорически не хотите иметь следы от шапки на лбу и от очков (маски) на лице — то ищите крем от загара, либо крем против загара либо крем-барьер от загара.

На месте, в Приэльбрусье (по крайне мере, до недавнего времени) продают не самый эстетичный крем, похожий на тональный крем «Балет» из совестского союза. Если вы такой не помните – то представьте смесь глины и вазелина… Поэтому лучше поищите и привезите крем с собой…

Куртка без утеплителя с капюшоном для защиты от дождя и ветра. Лучше – мембрана

Брюки-мембрана 
для защиты от дождя и ветра

Это не утепленные штаны! Идеально – из мембранной ткани к такой куртке, что описывалась сверху.

В чем смысл: идете вы по делам в горах (например, — в библиотеку), жара, вы в тонких штанах. И тут налетает дождь. Берете такие мембранные брюки и накидываете их прямо на свои штаны сверху! Поскольку они без утеплителя, то в них идти не жарко, зато дождь скатывается по ним, и ноги у вас остаются сухими. Дожь закончился — прямо при всех их сбрасываете, и, вуаля — вы остались в своих обычных штанах!

Потом идем на восхождение, по леднику. На нас уже термобелье, обычные, «ходовые» штаны, в рюкзазке — брюки-мембрана. Чем выше поднимаемся, тем ниже температуры, тянет ветер, становится прохладно. И опять выхватываем из рюкзака наши волшебные брюки, надеваем их сверху, и ветер перестает проникать к нашим ногам! Становится тепло, хотя сверху такой тонкий, с виду, дополнительный слой ткани. Стоят, эти брюки, правда, так дорого…!!! Но себя оправдывают! Попробуете их в нашем прокате, и поймете, какая это удобная вещь! В горах просто незаменимая!

Такие брюки вам тоже потом пригодятся на природе (например, на рыбалке — накинули прямо на свои штаны сверху, и не промокнете).

Самобросы и полусамосбросы на порядок удобнее обычных штанов. Их можно будет накинуть на себя и скинуть прямо по пути, чуток приостановившись. В обычных штанах приходится вариться до самого лагеря, или до остановки с отдыхом, которые происходят каждые 40-60 минут (а помните – температуры там могут очень меняться каждые 15 минут?). Надевать и самосбросы и полусамосбросы можно прямо не снимая обуви! В горах это важно.

Полусамосбросы удобнее самосбросов тем, что не нужно пытаться на ветру попасть замком в молнию, и не нужно держать на ветру открытым пояс, пока затягиваете «липучки». Последние со временем, кстати, хуже держат…

Полукомбинезоны лучше, чем обычные штаны. Штаны с лямками (через плечи) лучше штанов без лямок.

Прокат: брюки – 300 руб./сутки, брюки мембрана – 400. Они нужны на все дни программы…

Мембранные брюки BASK UNISTORM PNT

Мембранные брюки BASK UNISTORM PNT, 6.500 руб.

Брюки BASK QUARTZ

Брюки BASK QUARTZ, 15.000 руб., самосбросов пока (на 27.07.2017) в продаже нет, только полусамосбросы…

либо можно такие полусамосбросы:

Брюки BASK VINSON PRO V2

Перчатки теплые непродуваемые, пригодные для работы с альпинистской веревкой

Такие нам нужны на высоту до 4.000 м, там, где снег, лед и ветер. Смотрите пометку «windblock» – такие не пропускают ветер и воду.

Вариант – обычные шерстяные перчатки (или такие

Перчатки BASK STRETCH GLOVE V2 4022a

Перчатки BASK STRETCH GLOVE V2 4022a, 2.000 руб. или

Перчатки BASK POLAR GLOVE LIGHT V2 3312a

Перчатки BASK POLAR GLOVE LIGHT V2 3312a, 1.300 руб., а сверху верхонки из непродуваемой ткани. НО! Есть вариант лучше!

Перчатки BASK WINDBLOC GLOVE PRO

Перчатки BASK WINDBLOC GLOVE PRO, 2.000 руб. — рекомендуем, новичкам эта модель заменит непродуваемые для работы с альпинистской веревкой, верхонки и утепленные рукавицы!

Рукавицы-верхонки

По размеру на руку в перчатке, с резинками для крепления на запястье (непромокаемые).

Их необходимость зависит от того, какие у вас куплены непродуваемые перчатки…

Утепленные рукавицы (пух/синтетика)
на руку в перчатке (сверху)

Шапочка (polar, windblock)

Маленькая, плотная, она не продувается ветром. Как проверить, что ткань непродуваемая, при том, что внешне она похожа на обычную? Попробуйте продуть эту ткань собственными губами, в отличие от обычной, — эту ткань вы не продуете.

Нужна она нам на пару дней на восхождение. В неальпинистской жизни она используется редко (на горнолыжных склонах суровой зимой), поэтому можно взять напрокат на 5-6 дней (хотя в прокатах есть не всегда). Зато альтернативный вариант – плотная шерстяная шапочка + капюшон пуховки для непродуваемости сверху (но приглушает звуки снаружи).

Шапка BASK VERTEX

Маска для лица (балаклава)
для защиты от сильного ветра

Тоже можно поспрашивать у знакомых, особенно у горнолыжников, сноубордистов, любителей снегоходов. Только тонкая летняя нам не нужна. В крайнем случае, можно заменить флисовой, но лучше виндблоковскую ткань.

Она понадобится только для восхождения. И не факт, что понадобится! Но если погода потребует ее присутствия, то без нее жить станет трудно: может быть в течение нескольких часов ветер 100 км./час при температуре -20 с сухим, режущим снегом, которые сечет лицо…

Прокат около 100 руб./сутки, она нужна на 1-2 дня, но, так как все прокаты остались далеко внизу (полдня пути в одну сторону), то брать в прокате нужно будет на все 5-6 дней нахождения на склонах.

Балаклава BASK CASCADE V2

Куртка пуховая с капюшоном
(пуховка для альпинизма)

Налобный фонарь + запасные батарейки

Лучше купить — полезная вещь для тех, кто планирует иногда выезжать на природу с ночевкой. Еще фонарик хорошо живет в обычной жизни в бардачке машины – если нужно будет посмотреть мотор посреди ночи, или выгнать ночью из-под машины чужую кошку – вот тут он и пригодится. Еще нужен бегунам на пробежках, особенно осенью и зимой, когда светлеет поздно, а темнеет рано.

На рынках стоят от 100-300 рублей за простую модель. Но в простых моделях быстро что-то ломается, например, пластиковые крепления для резинок сбоку — например, когда вы фонарь утрамбуете в рюкзак, а потом присядете сверху отдохнуть.

Прокат стоит около 100 руб./сутки. Фонарик понадобится на дни восхождения и на дни ночевок в палатке.

 

ual.getgarant.com

www.planeta-sport.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.