Скалолазная стенка

Как изготовить альпинистскую стенку

Если вы увлекаетесь альпинизмом и скалолазанием, или просто хотите поддерживать форму, и при этом у вас есть свободное место — стоит задуматься о том, чтобы построить специальный снаряд. Заметим, что конструкция это довольно сложная, её создание требует применения различных материалов и инструментов, серьезных навыков в конструировании, а иногда и консультаций специалиста.

Альпинизм и скалолазание

Определение целей тренажера

До начала строительства нужно определиться, для каких тренировок будет использоваться тренажер и, исходя из этого, разработать его конструкцию.

Если нужны силовые тренировки, то при прохождении стены спортсмен должен прикладывать максимальные усилия на протяжении коротких промежутков времени, делая несколько подходов.
таком случае дистанция не должна быть слишком длинной (не понадобится высокое помещение), но площадь помещения для занятий спортивным скалолазанием должна быть значительной, чтобы можно было изготовить крутые отвесы. Если нужно повысить выносливость, то нагрузки должны быть ниже максимальных при большей продолжительности. Для тренировки выносливости при занятии скалолазанием в помещении хорошо подходит высокая вертикальная альпинистская стенка или стенка с небольшим отвесом (максимум 70°). Можно для начала тренировок разработать маршрут из 20 зацепов и добавлять по одному зацепу в день.

Инструменты:

Ниже приведен минимальный, но не окончательный перечень инструментов:

  • мотопила
  • дрель-шуруповерт
  • уровень
  • отбивка
  • рулетка
  • карандаш
  • ножовочный станок
  • удлинители
  • монтировка
  • трещотка с головками
  • перчатки, защитные очки
  • стремянка
  • распиловочный стол или пильные козлы
  • ветошь
  • валик, стойка для его хранения, ведро, лоток для валика, кисти
  • скрепы для дерева
  • сверла: 8 мм, 13 мм, 16 мм
  • молоток
  • долото
  • ремень для инструментов

Материалы:

  • листы 18-миллиметровой фанеры
  • брусья 50100, 50150 и 50*200 мм
  • саморезы длиной 75 и 100 мм
  • болты, шайбы, гайки
  • болты с круглыми головками длиной 150 и 180 мм
  • закрепы для балок
  • потайные Т-образные гайки
  • краска
  • песок
  • ремни с натяжными устройствами (рэтчетами)
  • L-образные зацепы
  • I-образные зацепы

Технология изготовления стенки для занятий альпинизмом и скалолазанием

Весь процесс изготовления стенки для спортивного скалолазания можно условно разделить на четыре этапа:

  • Планирование. На этом этапе определятся назначение тренажера, его форма, размеры и расположение, оценивается бюджет и ваши силы, делаются чертежи (эскизы) и изготавливается масштабная модель. Именно на этом этапе, взвесив все «за» и «против», нужно принимать решение, двигаться ли дальше.
  • Разработка. На этом этапе составляется список материалов и инструментов, рассчитывается смета, определяется размер различных элементов конструкции, оцениваются нагрузки, просчитывается каркас.
  • Строительство. В зависимости от тщательности и аккуратности выполнения предыдущих этапов, процесс строительства может быть приятным или полным разочарований.
  • Доработка. Это последний этап, во время которого поверхность стенки готовится к покраске, наносится текстура, монтируются зацепы и обустраивается «зона падения».

Этап 1. Планирование

Определитесь с целями тренировок.

1.
йдите подходящее место для установки тренажера. Исходя из размеров помещения, подберите размер стенки. Если места немного, то можно изготовить небольшой тренажер из четырех 2,5-метровых (или меньших) листов фанеры. Проявив немного фантазии и сымитировав форму скал, предусмотрев перепады и изгибы, можно даже небольшой тренажер сделать интересным.
2. Исходя из целей тренировок, продумайте форму стены (для тренировки выносливости стена должна быть почти вертикальной, для силовых тренировок — с отвесами и перепадами). Сделайте эскиз, на котором изобразите рельеф поверхности.
3. Постройте масштабную модель. Модель очень поможет вам при строительстве, ведь с нее можно снимать размеры (предварительно переведя в нужный масштаб). Модель изготавливается из плотного картона, благодаря этому у вас появляется право на ошибки, исправить которые будет значительно проще, чем при работе с фанерой. Для модели лучше выбрать масштаб, который позволит легко преобразовывать размеры (мы советуем остановить выбор на масштабе 1 м = 10 см, так с моделью будет удобно работать и она получится не слишком большой). Кроме этого, модель поможет вам увидеть объемную картину, которую трудно представить, глядя на чертежи. Возможно, после изготовления модели вы захотите внести некоторые коррективы, благо картон позволяет сделать это без особых усилий.

Cнаряжение для альпинизма

4. Продумайте, к чему будет крепиться тренажер для занятий альпинизмом и скалолазанием.
ли он будет зафиксирован у стены, построить его будет проще, но ее нельзя перевозить. Также в этом случае нужно убедиться, что конструкция, к которой производится крепление, способна выдержать дополнительные нагрузки. Альтернативой может стать свободностоящая стенка, которая не повредит существующие конструкции, проще транспортируется. Строительство такого тренажера обойдется дороже, а расчеты его будут сложнее (ведь нужно принять во внимание устойчивость конструкции). Можно построить модульную стенку, состоящую из частей, расположение которых можно изменять, приспосабливая поверхность под нужды спортсмена. Если вы уверены в своем строительном мастерстве, то можете предусмотреть модуль с регулируемым углом отвеса.
5. Рассчитайте смету и затраты времени. Финансовые затраты можно рассчитать приблизительно, воспользовавшись формулой предварительного расчета (количество листов фанеры умножьте на цену одного листа и умножьте на два).
6. Подготовьте зону строительства: убедитесь, что места достаточно для того чтобы собрать узлы конструкции, соединить их и установить готовую стенку. Еще раз убедитесь, что высота потолка позволит установить собранный тренажер.
7. Согласуйте монтаж альпинистской стенки с соответствующими службами. Процедура согласования может показаться сложной и необязательной, но она поможет избежать проблем в будущем и убедиться, что целостности помещения ничего не угрожает. Если тренажер не будет крепиться к стенам помещения, то согласование можно не проводить.


Этап 2. Разработка

1. Рассчитайте размеры каждого элемента, формирующего поверхность стенки. Проще всего это сделать с помощью специального программного обеспечения. Если такой возможности нет, можно рассчитать размеры вручную. В некоторых случаях они слишком сложны, тогда можно произвести точные замеры модели и умножить на масштаб. Определите основные узловые точки и рассчитайте их расстояние от стен и пола помещения.
2. Подберите сечения брусьев, которые будут поддерживать отвесную часть стенки. Сечение брусьев должно обеспечивать необходимую прочность при определенном шаге между брусьями и величине их вылета. Для подбора брусьев воспользуйтесь приведенной ниже таблицей (см. таблицу 1). Отметим, что помимо площади сечения на прочность влияют и другие факторы, такие как порода древесины, ее влажность, дефекты. На данном этапе может понадобиться консультация специалиста.
3. Определитесь с конструкцией опорной рамы. Стенка для заниятия альпинизмом и скалолазанием — достаточно тяжелое сооружение, рама которого должна справляться не только со статической, но и с динамической нагрузками. Не забудьте, что этим нагрузкам будет подвергаться не только сама конструкция, но и стена, к которой будет крепиться тренажер.
4. Исходя из размеров элементов и их типа, уточните смету.

Этап 3. Строительство

1. Изготовьте каркасы каждой секции, не прикрепляя их к стене или стоечным брусьям.
я этого разложите балки на полу, так чтобы они образовали внешнюю раму и соедините их небольшими гвоздями, оставляя шляпки снаружи. Это позволит немного смещать стороны рамы, добиваясь их перпендикулярности, а затем без труда вытянуть гвозди. Разметьте места крепления внутренних стоек. Закрепите все элементы каркаса секции с помощью шурупов, предварительно просверлив направляющие отверстия. Измерьте обе диагонали секции. Если диагонали равны, значит углы рамы прямые (такой метод подходит только для прямоугольных секций). Если нужно соединить балки встык, их торцы должны быть срезаны под одинаковым углом. При соединении брусьев внахлест, используйте болтовые соединения и обязательно устанавливайте шайбы. Помните, что выбор крепежа зависит от нагрузок, которые он будет испытывать. Прочность элемента крепления должна быть не ниже прочности конструкционного материала. На этом этапе можно воспользоваться помощью специалиста.

Строительство стенки

2. Прикрепите к стене несущие брусья (к ним будут привязываться каркасы секций). В качестве крепежа лучше всего использовать анкерные болты, под которые предварительно просверливаются отверстия в брусе и стене с шагом 600 мм. Первое и последнее отверстие должны находиться на расстоянии около 50 мм от концов несущего бруса. Под шляпки анкеров обязательно поместите шайбы. С помощью скрепов закрепите поперечные брусья между несущими. Прикрепите каркасы вертикальных стенок шурупами непосредственно к брусьям, закрепленным на стене. Для монтажа каркасов отвесных секций к этим брусьям нужно прикрепить балки, поддерживающие отвес (их сечение выбирается с помощью вышеприведенной таблицы).


Прикрепите к стене несущие брусья

3. Установите брусья для поддержки отвеса. Проверьте, чтобы брусья были ровными. Зафиксируйте их в нужном месте гвоздями. При креплении консольных брусьев лучше использовать металлические угольники с отверстиями под шурупы. Проверьте перпендикулярность консолей, просверлите направляющие отверстия и прикрепите угольники к консолям и несущим брусьям шурупами.

Установите брусья для поддержки отвеса

4. В листах фанеры просверлите отверстия для Т-образных потайных гаек. Для этого вам понадобятся пильные козлы. Положите один лист фанеры на другой и закрепите их струбцинами. Так вы сможете просверливать отверстия одновременно в обоих листах и сэкономите время. Положите листы на козлы лицевой стороной вверх, так сколы, образующиеся при сверлении, окажутся с обратной стороны. Разметьте поверхность листа с помощью правила или отбивки. Нанесите параллельные линии с шагом 200 мм, отступив от кромок по 100 мм, как показано на рисунке. Вставьте в дрель 11-миллиметровое сверло и просверлите сквозные отверстия. Так на каждом листе получится по 72 отверстия для потайных гаек. T-образные гайки пока не вставляйте, сначала нужно нарезать листы по размерам и форме каркаса каждой секции. Если установить гайки сейчас, то линия распила может пройти по гайкам, и их придется удалять.


Стенка для альпинизма

5. Нарежьте листы фанеры. Если вы строите не просто вертикальную стену из стандартных листов, то вам придется нарезать листы фанеры так, чтобы они обеспечили получение задуманного рельефа поверхности. Так как каркасы всех секции уже готовы и установлены на место, то размеры можно брать непосредственно с них.
6. Внутреннюю поверхность заготовленных отверстий обработайте столярным клеем. Клей предотвращает попадание влаги между слоями фанеры, а также способствует лучшей фиксации гаек. Пока клей не просох, вставьте гайки с тыльной стороны листа и забейте их молотком так, чтобы шипы на шляпке зафиксировались в древесине. Убедитесь, что отверстия гаек перпендикулярны поверхности листа. К этому процессу нужно подойти ответственно, ведь после того как листы зафиксированы на месте, до гаек уже не добраться.
7. Еще раз проверьте каркас стенки, убедитесь, что он собран правильно и надежно. Если что-то сделано не так, то сейчас самое время внести изменения, упрочнить конструкцию. Установите заготовленные листы на место и прихватите гвоздями, забивая их не до конца. Убедитесь, что между листами нет зазоров, и одни листы не нахлестываются на другие. Если все нормально, закрепите листы саморезами. Сделайте то же и с остальными секциями. Удалите гвозди.

Этап 4. Доводка


1. Эмульсионные и алкидные краски, включая краску для пола, лучше наносить на обработанную грунтовкой поверхность. Грунтовка обеспечивает лучшую адгезию краски с поверхностью и помогает предотвратить отслаивание, благодаря грунтовке краска ложится ровным слоем. Если древесина свежая, используйте латексную грунтовку, старую древесину лучше обрабатывать грунтом-антисептиком. Если дерево поражено плесенью или милдью, обработайте его 25% раствором отбеливателя.
2. Древесина должна быть хорошо просушена. Влагу можно удалить, поместив фанеру в теплое проветриваемое помещение. Если дерево влажное, то со временем оно может деформироваться и краска отслоится.
3. Если стенка устанавливается в подвале или другом помещении с повышенной влажностью, нужно предпринять меры для защиты ее от конденсата. Обработайте все брусья тринатрийфосфатом или 25% раствором отбеливателя и мыльной водой. Обеспечьте дополнительную вентиляцию и убедитесь, что освещение достаточно интенсивное.
4. Эмульсионные краски содержат воду, поэтому в местах, которые будут окрашиваться, должен использоваться только оцинкованный крепеж.
5. Покройте все неокрашиваемые элементы конструкции, пол и стены полиэтиленовой пленкой.
6. Приготовьте краску. Добавьте в емкость с краской песок в пропорции 1 к 10 (пропорция может быть другой в зависимости от текстуры, которую нужно получить).
сок тяжелее краски и быстро оседает на дно емкости, поэтому перед каждым окунанием валика краску нужно размешивать.
7. Перед покраской фанеры обязательно заделайте отверстия потайных гаек, чтобы краска не попала на резьбу. Окрасьте листы, начиная с верхних и перемещаясь вниз. Наносите краску валиком, перемещая его в вертикальном направлении, измените направление на 90°, затем со слабым нажимом снова пройдитесь в вертикальном направлении. Швы между листами окрасьте с помощью кисти.
8. Нанесите текстуру стараясь максимально приблизить ее к природной, пользуйтесь шпателем, кистями и губкой. Поэкспериментируйте. Если результат не нравится, краску можно стереть, пока она не просохла, и попробовать снова. В идеале техника нанесения текстуры должна быть отработана до начала покраски самого изделия.
9. Очистите инструмент от краски. Если вы применяли эмульсионную краску, то инструменты легко отмоются с помощью мягкодействующего моющего средства и воды. Для удаления же алкидной краски придется пользоваться растворителем.
10. Дождитесь просыхания краски, установите зацепы и положите маты у основания стенки.

www.diy.ru

Занятия на скалодромеПролежав весь год на диване, вы вряд ли сможете осилить даже самый простенький скальный маршрут. Увлечение скалолазанием подразумевает постоянные тренировки, и не только ОФП!

Общие физические нагрузки – это замечательно, но недостаточно!

Бег, плавание, фитнес, тренажеры и тому подобное — сделают свое дело в укреплении вашего организма, но без специальных тренировок не стоять вам на вершине, хмельным от счастья.

Вам можно позавидовать, если вы проживаете в местности, где есть природный скальный рельеф. В таком случае в вашем распоряжении есть место для тренировок, которое находиться в естественной среде со всеми вытекающими возможностями.

Скалодром на для начинающих

А возможностей появляется много:

  • тренировка и отработка скалолазного восхождения в природной естественной среде;
  • нет ограничения в выборе времени для тренировок (хоть глубокой ночью!);
  • погодные условия помогают отработать непредвиденные сложности прохождения маршрута (после дождя, под палящим солнцем и т.д.);
  • тренировка на свежем воздухе в обнимку со скалой укрепит иммунитет;
  • ваша сноровка может привлечь внимание проходящего мимо человека противоположного пола (а вдруг это судьба?).

А если вам не повезло? И живете вы в степной, лесной или подобной местности, где скал нет и в помине? Неужели тогда предстоит отказаться от захватывающей дух мечты совершить головокружительный скальный подъем? Вовсе нет! Мечту поможет осуществить стенка для скалолазания, а точнее скалодром.

Скалодром стена

Считается, что скалодромы пришли к нам из Америки, где они получили распространение лишь лет 35 назад.

Скалодром – это искусственная стенка для скалолазания, которая имитирует скальную поверхность. Ее можно размещать как в помещении, так и под открытым небом.

Какую диету соблюдать скалолазу ->

Размещение стенки для скалолазания в помещении имеет ряд преимуществ:

  • заниматься можно при любой погоде («что нам снег, что нам град, что нам дождик проливной…»);
  • заниматься можно в любое время года (пусть за окном хоть -30°С!);
  • для занятий выделены маршруты по степени сложности (для новичка – свой, для профи – свой);
  • наличие внизу смягчающей падение поверхности;
  • искусственная стенка содержится в чистоте и многократно обтирается тренирующимися скалолазами (естественная скальная поверхность довольно грязная: достаточно одной тренировки, чтобы сильно испачкать одежду, а то и порвать).

Зачастую не только визуально, но и на ощупь такая искусственная стенка кажется естественной скальной поверхностью. Однако есть и совсем без затей скалодромы.

Скальная стена

Отсюда и формирование цены: она колеблется от 100 до 350 рублей за одно посещение.

Занятия с тренером будут стоить дороже (от 750 рублей).

Во многих комплексах существуют школы. Школа – это свой мир, где обитают такие же любители экстрима по вертикали. Там вы будете не только тренироваться, но и получать неоценимый заряд энергии от общения с единомышленниками-скалолазами.

Скалодром клуб

А сколько интересного и полезного вы сможете узнать от инструкторов-профессионалов! В школах организовываются соревнования и выезды на скальные прохождения в природных условиях.

Прекрасная альтернатива посещению различных скалолазных центров – это создать его у себя дома.

Скалодром для дома и дачи

Вы получаете массу привилегий:

  • единоличное пользование;
  • всегда под рукой (ногой!);
  • вариант утренней зарядки для бодрости на весь день и вечернего сброса дневных стрессов;
  • можно самому регулировать маршрут и уровень сложности.

Если руки не для скуки, то можно и самому собрать стенку для скалолазания.

Потребуется фанера, зацепы разной формы сложности (зависит от возможностей вашего кошелька!), крепежные анкера, гайки и болты различной длины.

Скалодром своими руками для детей
В зависимости от степени вашего мастерства вы сможете собрать уникальный тренажер для развития мышц рук и ног максимум за пару дней.

Для домашнего скалолазного тренажера достаточно закрепить 20 зацепов, и это будет движение не столько вверх (все-таки потолок не убрать, а в обычных квартирах высота 2,5 – 2,65 м), сколько по горизонтали.

Как сделать скалодром

Но для приобретения навыков передвижения по скальному маршруту этого вполне достаточно. А восхищаться высотой будете во время настоящего восхождения по скальному маршруту.

Если нет желания мастерить, то можно приобрести скалодром. Стоимость их различна:

  • российский производитель ООО «Сорель» – от $1600;
  • украинский производитель KROK – от $150;
  • Харьковский завод спортинвентаря – от $70.

В данном случае цена зависит от комплектации.

Если в вашей семье есть дети, то альтернативой шведской детской стенке послужит детская стенка для скалолазания.

Детская площадка скалодром

Помимо укрепления мышц рук и ног, у детей развивается ловкость и смекалка при регулярных занятиях на скалодроме.

Домашняя детская стенка для скалолазания имеет компактную поверхность, может располагаться на стене в детской комнате. Обычно такие тренажеры оснащены дополнительно матами для детской безопасности.

Установка детских скалодромов в настоящее время очень актуальна, так как современные дети страдают от малоподвижного образа жизни.

Открытый уличный скалодром

Детский скалодром можно установить во дворе. Поверьте, это будет самое любимое место сбора детворы.

Российская компания «АСМ-Спорт» строит скалодромы любой комплектации и модификации на придомовых территориях и не только.

А можно поступить еще проще и купить надувной скалодром. Этот яркий тренажер не только принесет пользу вашему ребенку, но и украсит двор. Обычно такие скалодромы оснащены страховочными тросами и платформой с ограждением.

Фото скалодрома на улице

Если вы ступили на скальный путь по вертикали, не останавливайтесь. Оттачивайте свое мастерство! Тренируйтесь: дома, во дворе, в спортивном комплексе, на естественном рельефе… Результат вас ошеломит!

Фильмы про скалолазов ->

pro-extrim.com

Скалодром дома — это увлекательный спортивный снаряд. Он тренирует мышцы рук и ног, силу пальцев, выносливость, а также развивает ловкость, гибкость и логику ребенка. В отличие от обычных лестниц, здесь у ребенка появляется возможность самому выбирать путь к вершине.

Зацепы скалодрома крепятся таким образом, что Вы легко самостоятельно сможете поменять их расположение, тем самым, усложнив или облегчив траекторию движения.

Вы можете купить скалодром, а можете его построить сами.

Для строительства Вам понадобятся:

  • Листы фанеры толщиной 15мм
  • Брус 4*7 (для вертикального) или 5*10 (для нависающего) скалодрома
  • Гайка мебельная DIN 1624 M10
  • Болты DIN 912 M10 различной длины
  • Зацепы Smileholds

Количество необходимого материала не указано, т.к. в зависимости от размеров конкретного скалодрома оно индивидуально.

Встречаются люди, которые не желают строить детский скалодром из фанеры, а хотят прикрепить зацепки непосредственно к стене. Если Вы из их числа, то, что ж, это возможно, если в Вашей квартире бетонные стены.

Надеюсь, что никто из Вас не станет крепить зацепки на гипсокартонные стенки или подобный декоративный материал.

Однако моя статья посвящена более основательным любителям скалолазания.

Итак, вы хотите построить свой скалодром дома? Отлично!

1) Первым делом надо определиться с размерами и геометрией конструкции.

Как правило, домашние детские скалодромы ограничиваются высотой потолка в квартире и шириной пустующей стены. Можно сделать простой вертикальный скалодром, соединив брусом 2 или 4 листа фанеры.

Можно сделать стенку с различными углами наклона.

Самым оптимальным вариантом, на наш взгляд, является стенка из 4 листов фанеры (возможно не целых) имеющая небольшой отрицательный уклон.

У такого варианта три плюса.

Первое, чем проще конструкция, тем проще ее строить.

Второе, вертикальная стенка довольно быстро осваивается и взрослыми и детьми. Нависающая стена сложнее для начала занятий, зато хороша для перспективы.

Третье, это безопаснее — меньше риска, что ребенок заденет нижерасположенные зацепки лицом или телом, а спрыгнет сразу на лежащий внизу мат.

Достаточно небольшого уклона!

Не переусердствуйте. 40градусов нависания – это для продвинутых скалолазов!

2) Посчитать сколько вам нужно материала для постройки и закупить его.

Итак, фанерные листы — это стена, так сказать сам скалодром. Фанера прибивается к бруску, а брус можно прикрепить к стене (и потолку) анкерными болтами или дюбелями.

Почему фанера не крепится непосредственно к стене? Потому что иначе вы не сможете закрепить зацепки на ней надлежащим образом.

Помимо фанеры и бруса вам понадобятся мебельные гайки.

Они вбиваются в тыльную сторону фанеры. С лицевой стороны вы будете прикручивать к гайке зацепку. Не всегда удается подобрать болты так точно, чтобы они не торчали с тыльной стороны фанеры. Соответственно, для этого необходим зазор между стеной и фанерным листом.

Необходимое количество гаек равно количеству отверстий в Вашем скалодроме. Отверстия наносятся сеткой на стену на расстоянии 20-25см друг от друга. Чем больше отверстий – тем больше выбора для накрутки зацеп будет у Вас в дальнейшем. Это преимущество фанерного скалодрома. В отличие от приклеенных зацеп на стену, Вы сможете по своему усмотрению менять расположение зацеп! Усложнять или упрощать трассы.

Достаточное количество зацепок обычно — 5 шт на м2. Можно накрутить и больше. К каждой зацепке необходим болт, которым Вы будете ее крепить. В нашем каталоге всегда указаны подходящие длины болтов для того или иного набора зацеп.

3) Установка каркаса скалодрома из бруса.

Здесь, вроде бы вопросов уже быть не должно.

4) Сверлите отверстия в листах фанеры.

Диаметр гаек -10мм, следовательно, отверстия должны быть чуть больше – 11мм. Сверлить лучше с лицевой стороны листа, т.к. с обратной останутся «заусенцы».

5) Закрепляете гайки на каждом отверстии.

Делается это простым вбиванием гайки молотком в фанеру, как уже упоминалось выше, с тыльной стороны, пока «усы» хорошенько не вонзятся в дерево.

Если гайка некачественная, то Вы часто будете сталкиваться тем, что «усы» будут скорее гнуться от ударов, чем вонзаться. Это можно обойти более трудоемким процессом – прикручиванием гайки к дереву болтом. То есть, сначала Вы слегка наживляете гайку на нужном месте ударом молотка, а затем как бы прикручиваете зацепу и тем самым притягиваете гайку до упора. Лучше использовать для таких целей не зацепку, а кусочек бруса с отверстием, т.к. зацепка от такого сильного давления может сломаться.

Почему я так много уделяю внимания гайкам?

Потому что после того, как Вы установите лист на место и начнете накручивать зацепки, некачественно закрепленные гайки начнут прокручиваться . В лучшем случае – гайка слетит, и Вы просто не сможете закрепить в данное отверстие зацепку. В худшем – болт с зацепкой останутся болтаться на данной гайке. И чтобы их снять, Вам понадобится доступ к тыльной стороне. Если у Вас вертикальный скалодром, то придется снимать фанерный лист целиком.

Так что мой совет — тщательно проследить, чтобы усы гаек не загнулись.

6) Устанавливаете листы фанеры на нужное место.

Можете покрасить свой скалодром в любимый цвет, можете обклеить фотообоями, что популярно среди детских скалодромов, а можете просто оставить как есть. Всё на Ваш вкус.

7) Накручиваете зацепки на свой скалодром.

Итак, оптимальное количество зацеп – от 5 шт на м2. Как именно располагать зацепы на стене точных правил нет. Размещаете как душе угодно. Для начала более менее равномерно по всей стене, чередуя большие зацепки и мизера. Потом можете крепить какие-то зацепы дальше, чтобы до них было сложнее дотянуться и т.д.

Важно не только само местоположение зацепок, но и под каким углом они расположены!

Обычно для детей и начинающих берут зацепки в виде «ручек» или «полок» и крутят их удобной стороной вверх.

Однако попробуйте через некоторое время перевернуть несколько зацепок «вверх ногами». Станет уже не так просто. Придется брать такие зацепы « в подхват».

Можно повернуть на 90 градусов и брать эти зацепы «в откидку». И т.д.

Можно ограничивать зацепы, тем самым, создавая короткие маршруты, которые будут состоять из ограниченного количества зацеп заранее выбранных. Таким образом, можно будет отрабатывать какие-то сложные на данный момент движения, повышая уровень лазания.

Если сильно увлечетесь, можете поискать информацию по видам хватов и технике скалолазания на просторах Интернета.

8) Позаботьтесь о безопасности! Положите что-то мягкое, идеально – спортивные маты, на всю поверхность потенциального падения.

9) Наслаждайтесь! Домашний скалодром готов.

4sport.ua

Какой ребёнок и взрослый не мечтает о таком тренажёре? К сожалению, он так и остаётся в несбыточных грёзах и фантазиях, потому что для многих выделить целую стену для него — это самая настоящая роскошь и верх расточительности.

Но если принять во внимание некоторые особенности и хитрости, любой может создать «небесную лестницу» у себя в квартире.

Проект: установка скалодрома

Сущность: такие необычные стены дают любителям альпинизма возможность оттачивать свои навыки не выходя из дома. В независимости от возраста они дарят бурю эмоций и мощный заряд бодрости.

Именно поэтому такой нетривиальный тренажёр полюбился многим семьям и заменил собой другие развлечения, постепенно становясь массовым видом спорта.

Вопросы, на которые нужно обязательно ответить перед началом строительства

Где разместить стену для скалолазания? Конечно, профессиональные скалодромы устраиваются в спортивных залах на большой высоте, но организовать их можно и в обычной квартирке со стандартными потолками.

Самые популярные места для них – это детские комнаты, спальни, гаражи, подвалы и дворовые площадки. Архитектор Ian Wagner в первую очередь рекомендует проанализировать вашу обстановку, которую хотите разбавить подъёмной стеной.

Желаете ли вы её спрятать от посторонних глаз или лаконично вплести в общий интерьер? Где более удобно и комфортно будет ей пользоваться?

Обязательно выберите такое место, вокруг которого будет свободная площадь не менее чем на 2 метра. Jerad Wells генеральный директор фирмы CEO of Eldorado Climbing Walls, настоятельно рекомендует выделить для этих целей вертикальную или стену с уклоном вовнутрь. Также хорошей идей будет добавить в места падений специальные маты.

Если вы решили построить скалодром на снаружи здания, обязательно проанализируйте свои погодные условия. Например, Wagner, проживающий в городе Стимбот-Спрингс в Колорадо поместил его на южной стороне дома.

Так он имеет к ней доступ круглый год, даже зимой. Если вы обитаете в более жарком климате, то уместно будет возвести его на северной стороне в тени и прохладе.

Убедитесь в том, что выбранная стена выдержит нагрузку. Перед тем как начать строительство Wells рекомендует показать чертежи и планы вашего дома инженерам, по которым они определят, насколько надёжны стены и нуждаются ли они в дополнительном укреплении.

Если же вы только строите свой дом, то о будущем скалодроме лучше сообщить вашему подрядчику, который произведёт соответствующие корректировки.

Решите, кто будет заниматься альпинизмом: взрослые или дети. Чёткий ответ на этот вопрос позволит вам сэкономить деньги на организации стены для скалолазания.

Определитесь, будите ли во время подъёма пользоваться снаряжением. Стены, на которых оно не применяется, называются боулдериги. Wells рекомендует отводить под них скромные площади с высотой не больше 4,5 метра.

«Скалолазные верёвки нужны обычно на больших скалодромах, которые не меньше семи метров и с множеством структурных элементов. Кроме этого, использование снаряжения предполагает наличие партнёра, который необходим в любом случае детям» — добавляет Jerad.

Кто будет заниматься возведением «небесной лесницы»? Многие частные домовладельцы предпочитают сами руководить строительным процессом, но немало и тех, кто решает нанять экспертов в этом вопросе.

В интернете есть немало статей, рассказывающих о секретах устройства «небесных стен». Как правило, в таких инструкциях рекомендуется использовать фанеру или недорогой лес, что значительно удешевляет проект.

Но наняв профессионалов, вы будете уверены в том, что выбрали нужную стену, все выступы надёжно монтированы и грамотно закреплено снаряжение.

Отталкивайтесь от своего бюджета. Имейте в виду, что чем сложнее проект, тем дороже он вам обойдётся.

Самодельный скалодром может стоить в пределах от несколько сотен долларов не включая затраты на искусственные выступы. Wagner оборудовал свою стену под занятия альпинизмом за 3,000$, без пластиковой модификации и с учётом зарплаты рабочим. Её вы можете увидеть на этом фото.

Компания Wells занимается абсолютно всем, что связано со строительством «небесных лестниц», от различных комплектов до модульных стен, предназначенных для профессионалов.

Цены на его продукцию варьируются от 170$ до 2000$ за квадратный метр. Опираясь на эти данные, стандартная стена для скалолазания шесть метров в высоту и 2,7 метра в ширину обойдётся от 3,060$ до 36,000$.

Это стоимость только за материалы, не включающая в себя затраты на работу и полную модификацию. Пластиковые выступы можно приобрести поштучно или же комплектами по цене от 3$ до 50$.

Как вы хотите чтобы ваша стена выглядела: прямой, наклонной, гладкой и оштукатуренной или же полностью повторяющей рельеф настоящей скалы? От этого также зависит общая стоимость вашего проекта.

Основные виды скалодромов

Фанерную стену для альпинизма или как её ещё называют woodies, чаще все строят в домах. Она собирается отдельно и крепится на саморезы. Благодаря этому её можно с лёгкостью убрать.

Да и при сборке woodies проста настолько, что можно её собрать самому вручную, но в таком случае консультация с профессионалом обязательна.

Эта подъёмная стена стала частью сложного дизайнерского проекта детской комнаты. Архитектор Linda Brettler использовала для его воплощения 5-сантиметровые листы фанеры, надёжно закреплённые к стенам.

Модульные скалодромы. «Такие панели представляют собой малобюджетный и очень удобный способ устройства стены для альпинизма. Они также просты в сборке, что позволяет монтировать их своими силами.

А разнообразие цветов и фактур даёт широкий выбор покупателю подобрать идеально сочетающиеся с общим интерьером вид «домашней скалы»» — рассказывает Wells.

Индивидуально созданные проекты. «Небесная стена» планируется полностью по вашим предпочтениям и максимальным сочетанием с окружающей обстановкой. Она может даже иметь вид натуральной горной породы.

В большинстве случаев такую конструкцию больше заказывают для придания индивидуальности интерьеру, нежели для оттачивания навыков скалолазания.

Эти стены полностью вживляются в ваш дом, что делает невозможным их демонтаж. Цена таких уникальных тренажёров может находиться в диапазоне от нескольких десятков до сотен тысяч долларов.

DIY вариант. Хозяин этого дома на фото просто вмонтировал специальные выступы к своему забору, чем сократил в несколько раз затраты на обустройство скалодрома.

Все стены для альпинизма должны соответствовать общим требованиям. Но это не относится к безграничной возможности их оформления. Например, как представлено на этом фото, основным фоном является развёрнутая карта мира.

Sascha Zarins подошёл к созданию «небесной стены» творчески. Он оборудовал её пандусом, забравшись по которому оказываешься в лофте. Окрасив в такой же цвет, как и стены Sascha лаконично и безраздельно сплёл его с общим интерьером.

Кого нанять для строительства? Если здание не новое, то лучше сначала обратиться к архитектору, который объективно оценит, насколько пригодны ваши стены для скалодрома.

Если же вы возводите новый дом, то дизайнер спроектирует его согласно общему интерьеру или экстерьеру. Никто лучше не оборудует вам стену для альпинизма, как компания, которая специализируется на этом. Именно её кадры качественно и надёжно организуют желаемый тренажёр согласно всем вашим требованиям.

Во время строительства этого дома, его хозяева поделились с подрядчиком своим желанием иметь у себя лифт и своей неудержимой страстью покорению горных вершин.

И Scott Skiermanski главный инженер предложил выделить место под шахту лифта и обустроить в ней скалодром, пока владельцы коттеджа не задумают заменить его на настоящий лифт. Вся эта конструкция очень легко демонтируется и модернизируется.

Продолжительность строительства «небесной лестницы» на первоначальном этапе полностью зависит от вас. Именно вы должны дать приблизительную разметку будущей «скале» и, как правило, на формирование таких предпочтений уходит не один месяц проведённый, в спортивных залах альпинистов. Когда проект будет полностью готов, модульную стену согласно ему могут повесить за пару часов, а более серьёзные конструкции строятся около месяца.

В своём большинстве скалодромы абсолютно не прихотливы в обслуживании. Они не нуждаются в постоянной покраске или обработке специальными растворами.

Только время от времени по желанию можно менять местами или дополнять выступы, чтобы занятие домашним альпинизмом становилось интересней.

interiorsroom.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector