Виндсерфинг обучение для начинающих

Виндсерфинг (Windsurfing) — очень красивый экстремальный вид спорта, который представляет собой управление на воде легкой доской длиной от 2 до 4,7 м с парусом, закрепленном на ней в гибком соединении. Обучение виндсерфингу займет у вас не менее целого сезона, и только на следующий сезон вы сможете более или менее уверенно кататься.

Выбираем оборудование

Выбирая доску для занятия необходимо учитывать комплекцию фрирайдера. Так, для мужчины средней комплекции подойдет доска на 150 литров, которая сможет обеспечить хорошее скольжение по водной глади и устойчивость на волнах, и парус на 6,7 метров. Для ребенка-подростка подойдет доска на 110 литров и парус на три метра. В целом же, подбор оборудования необходимо осуществлять индивидуально, опираясь на советы продавца-консультанта, который порекомендует вам наиболее подходящие для вас варианты. Также вам нужно будет приобрести гидрокостюмы и гидротапки, а для жаркой погоды — нейлоновые кепки, бриджи, а также майки с длинным рукавом.

Полезные советы для начинающих


Для начала определитесь, будете ли вы обучаться самостоятельно или наймете тренера, который подскажет, как делать первые шаги в данном виде спорта. Если же вы остановитесь на первом варианте, то советуем ознакомиться с нашими рекомендациями, которые помогут вам быстрее освоиться с новым для себя занятием.

Если вы решили заняться виндсерфингом, то первое, на что вам необходимо обратить внимание — это место для тренировок. Рекомендуем вам сначала отправиться в небольшой залив или на озеро, поскольку после многочисленных падений вам гораздо легче будет снова становиться на доску, если на месте тренировок будет не слишком большая глубина.

Перед выездом проверьте прогноз погоды. Для ваших тренировок погода должна быть ветреной. Идеально, если ветер будет дуть либо от берега, либо к берегу, поскольку в таком случае вам будет легче двигаться вдоль береговой кромки. Наиболее подходящей для обучения виндсерфингу считается скорость метра в 3-5 м/с, который, как правило, почти не дает волны, но при этом дает интересную скорость движения, отлично поддерживает парус и вам приходится тратить минимум усилий для катания. Меньшая скорость ветра (1-2 м/с) усложняет обучение тем, что вам будет сложнее удерживать парус, однако обучение при такой скорости возможно. Более высокая скорость усложняет обучение, поскольку доска постоянно будет стремиться стать против ветра, а волны будут мешать вам, удерживать равновесие.

Техника безопасного катания

Прежде чем начинать уроки виндсерфинга обязательно нужно ознакомиться с главными советами, которые позволят вам проводить свои тренировки без каких-либо неприятных последствий:


  • Безопасное катание начинается с грамотной подготовки инвентаря.
  • Поднимаясь на доску, не держитесь за нижнюю часть мачты, поскольку сильная волна, прижимающая мачту к краю доски, способна оставить вас без пальцев. Держаться нужно за переднюю петлю и за старт шкот.
  • Поднимать парус перед стартом необходимо старт шкотом, только усилием ног и обязательно с прямой спиной.
  • При падении, как можно крепче держитесь руками за гик, так вы спасете свои ребра и голову.
  • Следите, чтобы во время обучения вы не оказались далеко от берега. Если это произошло, положите мачту на корму, лягте на доску и гребите руками в сторону берега.

Старт с доски, управление и развороты

Для старта необходимо развернуть доску боком к ветру, а парусом по ветру под 90о по отношению к доске. Передняя нога находится под мачтой, вторая — по комовой стороне доски, колени согнуты, старт шкот находится в обеих рука. Начинаем выпрямлять колени и полностью поднимаем парус. Руки и спина должны быть прямыми, колени — слегка согнуты.

Управляя гиком, разворачиваем парус. Парус наполняется ветром, а мы перекидываем руку, которая находится ближе к носу, на гик чуть ближе к мачте, в то время как кормовая рука уходит от мачты. Мачта должна быть наклонена на 5-10о вперед. Заметьте, что при движении ветер должен дуть вам в спину.


Для изменения направления движения вам необходимо наклонять мачту в разные стороны (по ветру и против направления ветра).

Развороты осуществляются либо поворотом против ветра, когда парус опускается в корму, а вы переходите на другую сторону доски через нос. Также можно развернуться другим способом, когда парус опускается в нос, а вы по корме переходите на другую сторону доски.

www.5kvadratov.ru

Курсы обучения.
Как  известно виндсерфинг не опаснее шахмат, если все делатьВиндсерфинг обучение для начинающих правильно  и под руководством профессионального  инструктора, а  можно  самостоятельно, целый день падать и не проехать ни метра , а потом еще тащить доску по берегу,с шишкой на лбу от упавшей мачты.
Существующие методики обучения позволяют научить любого желающего, независимо от возраста и пола.  Так что вперед , за положительными эмоциями.



 —Виндсерфинг для обывателей  и отд.

-упрощенные повороты оверштаг и фордевинд
-техника безопасности
2. Непосредственно  в жидкой среде  с инструктором  (1час 10 минут )
— начало движения, правильная стойка
-движение правым , левым галсом, курсом  галфинд и  бейдевинд
-повороты оверштаг, фордевинд
— возвращение к месту выхода
— исправление ошибок
3. Самостоятельное катание под наблюдением инструктора  не далее 100 м от берега( 30-40 минут)



—Виндсерфинг для страждующих.Виндсерфинг обучение для начинающих
Вы были обывателем и Вам понравилось управлятьс.
ong>
2.    Практика.
— повороты овештаг и фордевинд
— старт с берега
— катание в трапеции
-начало глиссирования в петлях

Двадцатичасовой курс обучения,  добавляется:
-совершенствование катания в трапеции
-набор высоты (лавировка) — фордевинд
-водный старт
-глиссирование  в петлях
— особенности катание в волновых условиях
-вооружение  и разоружение парусной доски

 

—Виндсерфинг для просто  умеющих.Виндсерфинг обучение для начинающих

Волна.  Волна имеет свою силу , инерцию, мощь.
нужно боятся волны, надо уметь использовать ее в своих интересах, так же как не нужно бороться с ветром, с парусом , доской. Волна это удовольствие, это все время что-то новое. Прыжки на волне, вэйв райдинг. И чтобы получить удовольствие от катания на волне  ,необходимы определенные навыки и  знания . Как управляться с волной, как пройти прибой, что делать если Вы попали в зону обрушения или Вас уносит в море, не хватает сил вернуться на берег или  потеряли доску.

Мы поможем узнать обо всем этом.
Если Вам надоело болото , надоело трамваить и оттачивать фордевинд, приезжайте на Азов в Голубицкую.

 

—Виндсерфинг для тех, кто знает и не просто умеет.Виндсерфинг обучение для начинающих
Голубицкая  известный вэйв- спот.  Сюда  под прогноз едет  народ со всей нашей необъятной Родины-  от Питера до Сочи . Любителей  волны и ветра на нашей станции  ждет стоянка для авто, парилка, хранение матчасти, проживание (бронирование номеров) , проживание в палатке , близ лежащие кафе , ночные клубы и дискотеки..

azovsurfing.ru


Виндсерфинг обучение для начинающих

Прежде чем начинать учиться виндсёрфингу, каждому новичку будет полезно получить несколько важных советов, которые помогут существенно облегчить процесс овладения всеми премудростями этого вида спорта. Начинающие виндсёрферы пытаются использовать все доступные им способы обучения, но несколько конкретных подсказок обеспечат хороший почин тому, кто твёрдо решил стать виндсёрфером.

Обучение и прогресс

Как и при обучении любому виду спорта, занятия по виндсёрфингу должны быть построены так, чтобы они могли одновременно доставлять удовольствие и обеспечивать уверенный прогресс в мастерстве спортсмена. Как и везде, тут существуют быстрый и медленный способ обучения, правильный и неправильный способ повышения уровня подготовки.

Итак, 5 главных советов начинающему виндсёрферу

1. Не учиться у друга или любимого человека

Если виндсёрфингу пытается учить друг или любимый человек, это никогда не приводит ни к чему хорошему. Обычно в таких случаях снаряжение либо слишком устаревшее, либо слишком продвинутое для новичка, и даже если «учителя» знают своё дело хорошо, они вовсе не обязательно знают то, как именно следует учить. Хороший виндсёрфер необязательно будет хорошим учителем, поэтому обучение у знакомого человека зачастую заканчивается разочарованием с обеих сторон.

2. Пройти курсы обучения для новичков

Это важнейшее условие для того, чтобы можно было и совершенствовать мастерство, и получать удовольствие от обучения. К выбору курсов необходимо отнестись с большой ответственностью, поскольку предложений существует великое множество, и все они сильно отличаются друг от друга. Учиться лучше на спокойной воде.

Когда встаёт вопрос выбора конкретных курсов обучения, то имеет смысл рассматривать только два возможных варианта:


  • Полный курс обучения виндсёрфингу для новичков
  • Пробное занятие по виндсёрфингу для новичков. Это занятие позволит получить представление об основах виндсёрфинга и попробовать самостоятельно встать на доску. Если такое занятие новичку придётся по душе, он сможет перейти сразу ко второй части полного курса обучения, чтобы овладеть всем набором умений, необходимых для перехода к следующей стадии.

3. Закреплять приобретённые умения и навыки, тренируясь самостоятельно

Правильно организованное пробное занятие по виндсёрфингу для новичков теоретически даёт им весь необходимый минимум знаний и умений, однако помимо этого ещё нужно взять напрокат виндсёрфинговое снаряжение и затратить некоторое время на то, чтобы попрактиковаться самостоятельно. Нет никакого смысла тратить деньги на дальнейшее обучение и пытаться достичь более высокого уровня мастерства, если спортсмен не провёл хотя бы 10 или даже 20 часов на воде, отрабатывая то, чему его научили в ходе занятия для новичков. Это известно специалистам каждой хорошей школы виндсёрфинга и каждому инструктору, которые будет всячески поощрять самостоятельную подготовку спортсменов, вместо того, чтобы призывать их к скорейшему переходу на следующую стадию обучения.


Важно выбрать самое современное снаряжение для виндсёрфинга, доступное на текущий момент. Новое снаряжение оказывает очень существенное влияние на скорость обучения: современные доски и паруса, мачты и гики обеспечивают максимально устойчивые темпы повышения уровня подготовки.

4. Проходить курсы повышения уровня мастерства

По завершении базового курса обучения виндсёрферу необходимо определиться, готов ли он переходить к следующему этапу. Самым простым способом выяснения этого является вопрос, который сёрфер должен задать сам себе: «Могу ли я уверенно пройти под парусом от одной точки на водной поверхности до другой?» Это незатейливое испытание позволит проверить, способен ли спортсмен правильно определять направление ветра, а также сохранять устойчивость и управляемость доски и всех элементов оснастки. Как только получится пройти на доске некоторое расстояние из определённой точки и вернуться обратно, можно переходить к овладению новыми умениями и прекратить упражняться в катании вокруг одной точки.

Обучение на более продвинутом уровне лучше проводить поэтапно. Увеличить скорость выполнения поворотов по ветру и на ветер, научиться стартовать с берега и обращаться с креплениями для ног, а также отточить технику глиссирования — для всего этого придётся овладеть различными группами навыков.


5. Уделять больше времени самостоятельной подготовке

В промежутках между занятиями по повышению уровня подготовки нужно обязательно брать снаряжение напрокат и оттачивать своё мастерство самостоятельно. Кроме того, это даст отличную возможность опробовать доски и паруса разных размеров. Поэтому если однажды виндсёрферу захочется приобрести собственный комплект снаряжения, у него будет чёткое представление о том, что ему лучше подходит, исходя из его габаритов и текущего уровня подготовки.

По материалам: windsurfing-gifts.com

Если вы можете дать совет, который мог бы дополнить этот список, предложите его в комментариях ниже.

anywater.ru

Работа инструктором позволяет достаточно быстро приобрести много новых навыков самому, поэтому еще неизвестно, кто больше учится — тот кто учится или тот, кто учит. Это превращается в соревнование с самим собой — «я угадаю эту мелодию с 7 нот…..». Я пытаюсь сделать так, чтобы научить как можно быстрее и эффективнее. Летом я работаю инструктором по виндсерфингу и кайтингу, а зимой инструктором по сноуборду и горным лыжам. Некоторых людей это удивляет, они считают, что это должны делать 4 человека — один инструктор по тому, другой по этому………, а по-моему наоборот, опыт в одном складывается с опытом в другом. Кроме того, я же не ставлю задачу готовить спортсмена или суперпрофи, я выдаю входные билеты, я как учитель начальных классов который расскажет первоклашкам и про математику и про русский язык или семейный врач, который владеет несколькими медицинскими специальностями. И как семейный врач может решить 90% вопросов со здоровьем, так и я могу решить все вопросы Вашего первоначального обучения.

Обучение должно быть похоже на автомат Калашникова — методика обучения должна быть простой, работать для всех и при любых условиях.
Обучение с инструктором экономит много времени и то, что при самостоятельном освоении займет несколько дней, можно освоить за несколько часов. Я не раз слышал как люди целый день безрезультатно тратили на то, что под руководством инструктора осваивается за полчаса. Буквально вчера смотрел примерно такое видео — «ну вот на второй день он поехал кое-как».

В принципе, одного  2х часового занятия с инструктором достаточно для того, чтобы дальше уже учиться самостоятельно или просто кататься в спокойную погоду при отсутствии волны.
 Я тут вычитал, что «человек запоминает 10% услышанного, 40% увиденного и 70% того, что он проделал сам.»(А аудиалы, визуалы и кинестетики — люди, для которых это на совсем так).

 Из этого следует вывод (шутка) — пока 10 раз не расскажешь, 2 раза не покажешь и не заставишь 1 раз проделать самому, нечего  надеяться на результат. Я так понимаю, что эти цифры — средние, у части людей зрительная память, у части слуховая, а у большинства людей восприятие смешанное. Думаю, что интересно было бы узнать, как можно это сразу определить, чтобы зная это, одному больше рассказывать, другому показывать, а для третьего придумать что-то совсем особенное. (Для будущих инструкторов — это определить вполне реально).

Я, например, достаточно часто рисую схемы, рассчитывая на людей со зрительной памятью, только я не совсем уверен, что большая часть людей могла что-то запомнить. Вспоминая как я сам учился, схема, например «курсы и галсы» пока я сам не походил этими самыми курсами и галсами, оставалась просто схемой.

Андрей объясняет теорию http://vkontakte.ru/video-10042517_160198094

pashasurf.narod.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector